石ころ館雑記帳

アズライトの青は、何やら特別な感じのクールな青で
ついつい、じ～～っと見つめてしまいます。。

おしゃべりな石と言われているんですよね。
石の声は、小さいから、よーく聞かないと、
と確かアニメ「天空の城ラピュタ」の中でおじいさんが
アズライトではないけれど、石の話をしてましたね。


声が小さいというより、
ざわざわした意識では、聞こえないという感じなんでしょうか。。
ココロを透明に、静かにしたら
声が聞こえるかな。

ココロを静かにするのには、きちんと足が地についていないと難しいもんですね。
普段の生活でも、ちゃんと肚がすわっていないと
落ち着いて、丁寧に物事に向き合えない。。

ココロに関して、アプローチしようとすると、かならず呼吸が出て来ます。
呼吸がきちんと通ると、ココロに余裕が出るんです。
きょうは、呼吸が少～し重たいんですが
このところ、立つ姿勢に気をつけているので、
以前より息が深くできるように感じます。


呼吸法





暑いときには、これかな。のどごしよく！く～～～。（笑）