磯部らん 日記

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  先人の格言

  昔のノートを見返していましたら、目にとまったものがありましたのでご紹介。『私という人間以外のすべての人が自分の先生である』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉川英治まさに、そうだなー。と、うなずきながら読み返しました。もう一つ、『青春とは、自分を信じ、人を愛し、自国を愛し、他者と他国を認め　そして夢を追うことだ』青春というと、若者のという感がありますが、「いつでも青春」という気持ちを持ち続けて、夢を追って（かなえながら追う）行きたいな、と思いました。また、もうすぐバレンタインですね。バレンタイン、チョコレートを渡すときのメッセージカード、私は、当日書いて渡します。相手が席をはずしているときなどに、その当日の出来事（一緒に過ごしたこと）や思いを綴って、いつもありがとう、プラス、「今日も」ありがとう！ということを綴ります。００の映画楽しかったねとか、美味しいランチご馳走さま、とか書いて、いつもありがとうね、というメッセージも添えて書く。すると、相手は、えっ？いつ書いたの？というサプライズ感とともに相手の記憶に残ると思います（＾＾）ぜひ。クリスマスだと、今日は美味しいディナーありがとう、プラス、愛してるとか、書いてもいいかもしれませんね。イベント以外でも何かメッセージカードを送るときのサプライズに、当日あったことを書く。ぜひ、お勧めです。昨日、発売になりました！仕組みはわからないのですが、ランキングが上がるかも、と自分でアマゾンで10冊買ったら売り切れになってしまった（＾＾；しまった。

  2006年01月24日

• 「おはようございます」の謎

  目から鱗の文章がありましたので、ご紹介。よく、タレントさんなどが、朝でも夜でも挨拶で「おはようございます」と言っていると思うのですが、なんで夜なのにおはようなんだろう、と不思議に思っていました。かつての習い事のバレエでも、会社帰りの19時からのレッスンなのに「おはようございます」と挨拶していて、えっ？と、なんだかしっくりこなかったのを覚えています。それで、私は「こんばんは」と挨拶していたことも。また、私は名古屋弁を直すために？！一年間、アナウンス学校に通っていたのですが、そこでも18時からのレッスンに、みなさん、「おはようございます」という挨拶。スタジオ実習では、もちろん、「おはようございます」という挨拶から。なんでよ、一種の業界用語なのかしらと、思っていましたら。時間が不規則だから、いつでも「おはようございます」という話を聞いたこともありますが、今、読んでいた本に、この使い方での「おはようございます」とは、「お早いお着きでございます」を略した言葉とのこと。ほぉーと納得しました。私にとって、目から鱗でしたので、ご紹介しました。すると、夜でも「おはようございます」という言葉になんだかしっくりくるのでした。

  2006年01月23日

• 恋愛ワークショップ

  今日は振り返りワークショップでした。みなさま、ありがとうございました。前回のワークショップから数ヵ月ですが、着々と夢に向かっているというお話や、すでに来年の1月に向けた夢が現実味を帯びて来ていますといった話しを聞けて私自身も、刺激になりました。（参加された方の、こんな夢を実現しました、という体験談はまた　まとめてご紹介できたらと思います）その後の懇親会では和気藹々といろいろお話できて楽しい時間でした。今回のワークショップはこれで完結ですがまた3ヵ月後の自分に宛てた手紙が届くのを楽しみにしていてください♪今回は私自身、初めてのワークショップ主宰の会でしたが、これがよい機会になって「ついてる波動」が参加していただいた方はもちろん、その周りの人にも伝わって行って相乗効果が生まれたら、なおさらうれしいことです。写真は今日、ある方にラッキーカラーはピンクですよ、と言われて早速ピンクの薔薇を買って帰りました（＾＾）

  2006年01月22日

• 明日、振り返りワークショップを行います！

  １１月２７日、１２月１０日におこなった恋愛ワークショップの「振り返りワークショップ」は、明日１月２２日に行います。まだご連絡いただいていない方も、当日、いきなり参加でも大丈夫ですので、以前メールにてご案内した場所におこし下さい。１３時からです。また、今回はセミナー後に、懇親会としまして、「恋愛座談会！」を行います。会場の近くで行いますので、ぜひこちらも（＾＾）また、前回みなさんに書いていただきました夢マップもご持参下さい。雪が降っておりますので、明日は大丈夫かな、気をつけてお越し下さい。写真は、今回、cazという雑誌のマナーの特集を担当しました。葬儀のマナーについて監修しました。本屋で見かけましたらパラパラッと見てください（＾＾）

  2006年01月21日

• 風邪のときは・・・

  私は数年ぶりに風邪を引きました。今まで、風邪ひとつひかないくらい健康であったのに・・・。と、ここて。いままでは、実家に住んでいたのですがこれも、母がバランスの取れた食事や栄養のことを考えてくれていた料理をいつも食べていたからこそ、健康でいれたというのが大きかったのかな、と思いました。１人暮らし、やっぱり色んな食材をつかったりするのには限界がある。でも、健康はなんだって、「食」からだと思うのです。食べたものがその人を作る。また、何を食べているかで、その人がわかる、ともいいます。今まで以上に、健康や「食」に気を使おう、と今回の風邪で思ったのでした☆と、同時に、実家の母にも感謝！！いつも美味しい料理を長年、ありがとう。

  2006年01月20日

• 友人のワークショップへ

  今日は、友人が主宰しているワークショップへ行ってきました。そこで、あるかたとお話していたときに、あなたが人生で一番大切なものはなんですか？と質問されました。一瞬、うーん、とうなってしまい、００さんは何ですか？とお聞きしたら「心」です、って。とても素敵な回答でした。その後、私は「素直さ」と答えました。もちろん、自分に素直であることだけでなく、「素直に聞く耳を持つこと」「素直に（よい意味で）言うことができること」幾つになっても、素直でいれる心をもっていたいと思いました。今月、私も一つ年を重ねます・・・。さて、どんな歳になるのかな。振り返って、よい一年だったと言えるような、歳（年齢の）でありたいッ！そのためには、毎日大切にしていこうと思います☆

  2006年01月19日

• 読書三昧

  風邪で、熱もあるのでベッドで休養。ということで、図書館で借りてきた本を読んでいます。三島由紀夫と宮本輝。宮本輝は、文章の言い回しがとても好きです。また、ハッとする一文に何度も本の中で出会います。例えば、オレンジの壷の中では・・・「長いあいだ気づかずにいたことに、とんでもないひょうしに心がむいてしまう一瞬が人間にはあるのだろう、と佐和子は思った。なぜなら・・・」というフレーズであったり。三島由紀夫は、女性の心をよくここまで書けるなぁ、というところが私は好きです。愛の渇きなど。これは、女性の嫉妬心をよく描いています。あるビジネス本を書かれている人が、その本の中で、時間は有限だから私はビジネスに関係のある本しか読まないんだ、小説などはもう何十年も読んでいない、その時間に別のことができるからね、ということを書かれていて、驚いたのを覚えています。外国人のビジネスマンの本だったと思うのですが、私は、それこそもったいないと思うのです。よい文章に触れる時間、また名画や劇、作品に触れる時間はなにより、人生を豊かにしてくれるものだと思います。写真は、来週あたまに本屋さんに並ぶ本です。本日、出版社より見本が届きました！嬉しい、感謝！感謝！

  2006年01月18日

• 38,8℃

  ３８．８度の体温。これ仕事に対する私の情熱！というのは、どうかわかりませんが。仕事に対する情熱は、もっと高く体温計の４２度を振り切っています！が、３８，８度は、これは現在の私の体温です。風邪を引いてしまいました。昨日は、朝、喉が痛かったのですが、習い事のバレエに行き、それからお風呂に入り、あまりにも身体がだるかったので少し仮眠してから、神谷町で仕事の打ち合わせがありましたのでその会社に伺って、晩御飯をご馳走になって、戻ってきたのが２２時。熱を測ったら３９度近くてビックリでした。よくまぁ、普通でいれたなぁと。体温計を見て、余計にくったりとしてしまいました。人は、３８度も熱があると思うと、余計にぐったりとしてしまう。計らなければもうちょっとしゃんとできたのでしょうが、実際の数字に弱いのですね。市販の薬を飲んで、早めに寝たものの、朝また熱を測りましたら３８度のまま。これはいかんと、病院に行きましたらインフルエンザ。神様がくれたお休みだと思って、しばらくは、ベッドで安静にしていようと思います。嬉しいニュースを一つ。先ほど、出版社から連絡があり、次回の本『なりたい自分になれる秘訣』が来週あたまに出版されるとのことです。廣済堂からです。本屋で見かけましたら、お手にとっていただけると嬉しいです。はっ、「今熱あるのに、パソコンやってちゃだめでしょー」と同じ事務所の人に言われましたので、このへんにて。家に帰って休みます。

  2006年01月17日

• マナー教室へ

  もっとマナーについて勉強しようと、明日から勉強会に参加します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　寄稿したコラムのご紹介。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●素敵な歳の重ねかた人の表面的な美しさは、いつかは衰えてしまうけれども内面の美しさは年を重ねるごとにより光りだします。そしてそれは何よりも人を輝かせてくれるものです。内面の美しさを磨くにはどうしたらいいのでしょう。私は些細なことの積み重ねだと思います。たとえば、何かちょっとしたことにも「ありがとう」という気持ちを持つこと、いつも感謝の気持ちを持っていることです。外国では、ちょっとしたことにも「サンキュー」と言うと思うのですが、日本では「どうも」とか「すみません」という言葉をお礼の代わりに言うことがあるように思います。これと同じように、誰かが自分を誉めてくれたときにも「いえいえ、そんな・・・」と謙遜するのではなく素直にありがとうと言うことって、誉めた側も、誉められた側も気持ちのよいものです。この素直にありがとうと言える心と、いつも前向きな気持ちでいることを続けていくことって１０年後、２０年後には大きな違いになって出てくると思うのです。よく素敵な３０代を迎えるためには、いかに２０代を過ごしたかにより、素晴しい４０代を迎えるためには、いかに３０代を過ごすかによる、よい５０代になるためには、いかに４０代で過ごすか・・・といいます。よくもう歳だから無理よ、なんていう人もいますが、いつまでも興味や好奇心を失わない人が素敵に歳を重ねる秘訣だと思います。習い事で知り合ったある男性は、もっと絵の技術を磨きたい！と７０歳を過ぎてから油絵を習うために大学に入学しています。目を輝かせて絵について語る姿に、私も６０代、７０代になってもそうありたいと思いました。また、それぞれの年代で過ごす１０年というのは、当たり前だけれども1年1年の積み重ね、１年は一日、一日の積み重ねでできています。じゃあ今日どう過ごすか、どういった気持ちで過ごすかって素敵に年齢を重ねるためには、とても大切な要素になるのだと思います。日々、ちょっとしたことにも感動と感謝の気持ちをもって、好奇心を失わないことが、素敵に歳を重ねていく秘訣なのではないかと思います。

  2006年01月11日

• 恋愛ワークショップ

  恋愛ワークショップの「振り返りワークショップ」の打ち合わせを今日、行いました。次回のワークショップでは、３ヵ月後の自分に手紙を書くことなどなど、今回も盛りたくさんです。１１月２７日、１２月１０日にお越しいただいた方、ご案内しましたが、「振り返りワークショップ」は１月２２日です。ご案内した場所に、１２時５０分にお越しください。また、今回はセミナー後に、懇親会としまして、「恋愛座談会！」を行います。会場の近くで行いますので、ぜひこちらもご参加下さい（＾＾）振り返りワークショップの件で参加のご連絡いただいてない方、人数確認もありますので、一度ご連絡願います。また、前回みなさんに書いていただきました夢マップもご持参下さい。また、ミニミニ講座と題しまして、もっと魅力的になるマナー講座、数秘術で自分を知る講座、夢を現実にするアファメーションの講座も予定しています。また、こちらは決まり次第ここでご案内したいと思っています。恋愛ワークショップの第３回目も、また決まりましたらこちらで案内いたします。参加してみたい！という方がいらっしゃいましたら、コメントを残してください。もう数ヵ月後に・・・と思っていますが、人数が集まりましたら、開催したいと思います☆

  2006年01月10日

• 秋田に

  週末の３連休は、大館と能代さ、行ってきたべ。秋田は３５年ぶりの大雪でした。「ふだんはこんなに降らねーべ」と、言われつつも、初めてなので、なんて雪が多いの～！とビックリ。家の中にいて、ゴーっと地響きのような音がするのでなにごとかと、思ったら、屋根の雪が落ちる音だったり、つららの太さに驚いたり・・・。昔、火曜サスペンスで、つららで人を殺めて、だから凶器が消える（溶けてなくなる）というミステリーがあったのを思い出しました。題して「消えた凶器」！むかーし、そのドラマを見たときには、そんな、つららを凶器に使うなんて・・・と思っていたのですが、ホント雪国のつららの鋭さにビックリしました。ありえるかも、というくらい、とがってた！怖いですねー。写真は、東能代から乗った電車！当たり一面の雪景色！

  2006年01月09日

• 蔵王にて

  写真は蔵王のゲレンデにて。蔵王は、頂上に行っても、なだらかな初心者コースがあるので嬉しい。今まで岐阜、長野しか行ったことがなかったのですが、雪がやわらかくて気持ちがいい！週末は、秋田に！今回は、スキーではなく家の用事にてです。

  2006年01月05日

• 今日から仕事始め！

  １０日締め切りの仕事が3つあり、まだまだ余裕なのですが、なんだか気になってしまうので、今日までおやすみにしようとしていたのですが、仕事にしました。一つ終わって一安心（＾＾）私は、一度にいろんなことが重なると焦ってしまうので、今年は一つ一つ確実に、早め早めにものごとを終えることを今年の一つの目標にしたいと思います。写真は、クッキー。またしても深夜に突如、お菓子作りをしてしまった（＾＾；今回は蜂蜜と紅茶のクッキーです。紅茶は、缶入りの？ものだと茶葉が大きいので、ティーバックのものを入れて混ぜるとちょうどいい塩梅です。

  2006年01月03日

• 日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座

  明けまして、おめでとうございます。今年は、どんな幕開けでしたか、私はスキーに行って、久々に筋肉痛！大晦日の0時の鐘の音を聞く前に、眠りについてしまいました。が、元旦は早起きして今年の初すべりに。とても天候もよく気持ちがいい、雪もベストコンディションでした。私がもっとスキーがうまければなぁ、背中に初心者マークをつけたいくらい、おっかなびっくりで滑っていました。と、いうのも私はスノーボートしか今までしたことがなく、今回初めてスキー板を購入して、2回目のスキーでした。しかも2年ぶり！何度、すってんころりんしたことか・・・。ま、元旦がスキーということで、滑り出しは好調！ということで（＾＾）今年も、みなさまにとって素晴しい一年となりますよう。美味しいお酒を飲みながらのマナー教室　第２回目の教室のご案内です。来月、2月17日金曜日です。お時間が合いましたら、ぜひお越し下さい（＾＾）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー美しく日本酒をたしなむ女性へ「日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座」（第2回）受講生募集中！！ お食事やお酒の席では、どのようマナーが必要なのでしょう？ドキッとしたことはありませんか。マナーを知っている女性はどのような場所でも品があり、食事やお酒の席でスマートな女性は、異性にとっても同性にとっても魅力的です。日本酒造組合中央会では、「日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座（第2回）」を開催します。美しく日本酒をたしなむ女性を目指し、日本酒を通してあなた自身を磨きませんか。 主　催 日本酒造組合中央会 受講条件 20歳以上で、日本酒やマナーに関心のある女性 開催日時 平成18年2月17日（金）　19:00～20:30 場　所 日本の酒情報館http://www.osake-terapi.com/event/20051212.html東京都港区西新橋1-1-21　日本酒造会館4階最寄駅：銀座線虎ノ門駅、千代田線霞ヶ関駅、三田線内幸町駅　徒歩3分 受講料 2,000円（税込） 申込方法 以下の何れかの方法で、1月31日（火）までにお申し込みください。 http://www.osake-terapi.com/event/20051212.htmlFAX： 03－3519－2094氏名、住所、連絡先TEL、年齢、職業、E－mailアドレス（携帯メール不可）を明記してください。 定　員 20人（応募多数の場合は抽選）※抽選の結果は、2月3日までにＥメールにてお知らせします。 【カリキュラム】 ■マナーの基本 最初にマナーの基本についてお話します。 ■酒席でのマナー 箸の使い方・扱い方、美しい料理の食べ方、食事の席でのタブー、席次などについて学びます。 ■美しい立ち居振る舞いの基本 美しい立ち居振る舞い、しぐさなどの基本を学びます。 ■日本酒の楽しみ方 おいしいお燗の仕方、日本酒カクテル、和らぎ水などを紹介します。 ■日本の伝統行事、慶事と日本酒 四季を通じた日本の伝統行事と日本酒の関わりを学びます。

  2006年01月02日

• 蔵王に

  今日は大掃除をして、山形県にスキーに！来年から、フリーペーパーにコラムの連載が決定しました（＾＾）どこのフリーペーパーかと申しますと・・・ロサンゼルス！LALALAというもので、ロスはもちろんラスベガスでも読むことができます。もし、あちらに行かれることがありましたら、そしてLALALA（ら・ら・ら）というペーパーを見かけましたら、手にってみて下さい（＾＾）

  2005年12月30日

• 納会のおもてなし料理

  今日は、事務所の締めの日。納会をしました。写真は、作ったものをとりあえずテーブルに運んでもらったときに、おぉー我ながら１時間ほどで作ったわ、と思って撮ったもの。と、言いましても、並べるだけのお刺身やお漬物、なども。から揚げ、長いもとオクラの和え物、サーモンのやさいたっぷりマリネ、レンコンチップ（レンコンを薄く切ってから揚げ粉をまぶしてあげたもの！ビールにぴったり）、ごぼうのサクサク揚げ（これはあらかじめごぼうを煮て、味が染みたものに片栗粉をつけてあげたもの、サクサクしておいしい！）、あとは、ブリやトロやタイのお刺身、ブリーチーズや生ハム、玉子焼きにちょっとお節料理を数品加えました。あとは、みなさんおなか一杯だったので出せなかったのですが、ポトフも作りました。締めは・・・すし飯。ご飯を炊いて、すし飯の素（ちょっと高級でおいしいのを用意して）を混ぜるだけ。薄い玉子焼きを作って上にちらせば、なかなかの一品になります。デザートは苺とキウイと友人からもらったアンリのバームクーヘンを盛り付けて♪なかなか手際よくできました。これも父がよく宴会をやってその手伝いをしぶしぶ！？していたお陰かしら・・・。次回はもうちょっと、盛り付けや食器にもこだわりたいな、と思いました。

  2005年12月29日

• うたげ風景

  写真はお庭で昨日のうたげ風景。この周りにオジサン達（おじ様達）が日本酒の盃をもって、赤い顔して楽しんでいます。写真は「鰤かま」と「ハタハタ」と「ふぐ」ブリカマが美味しい。なんと250円なのですが、これが一番美味しかったくらい。馬路村の柚子ポン酢を少したらして食べると、香りも良くて油も乗っていて最高の贅沢です。このあとは、家に入って秋田の比内屋のきりたんぽ鍋。ここの鍋もとっても美味しい！比内地鶏の肉汁も美味しいし、きりたんぽももっちりしていて、味がしみこんでいるのです。今日も、父のうたげ。今度は近所の人を呼んでの宴会です。準備を手伝いながら、酒の肴や宴会料理をマスターしたいと思います☆　そして、２９日は都内で事務所の納会なので、料理を作ろう（＾＾）☆日本酒と美しい立ち振る舞い講座☆https://www.ozmall.co.jp/scoop/body.asp?Scoop_ID=6069&Genre_CD=10

  2005年12月28日

• 飲兵衛？による盃についての薀蓄

  日本酒について調べていて、面白い記事を発見！酒器による味の違いについてです。お酒の味は器によってずいぶん変わります。これは印象の問題だけでなく、同じお酒でも形や材質で驚くほど味に差がでます。まずは形、お酒のうまみをいちばん感じられるのは「口が広く、底が小さい」朝顔形の酒器。酒の味わいは最初の一滴舌のどの部分を刺激するかによって変わります。朝顔形の場合、初めにお酒が甘みを感じる舌先に落ち、それから舌の上にまんべんなく広がります。そのために酒のうまみである甘みと酸味のバランスがよく、味をキリッと引き締める辛味もほどよく感じることができるのです。また、口が広いと香りがふんわりと立つ。器の厚さは唇に触れる部分が薄いほうがお酒の味と香りがはっきり感じられます。特に冷酒は、うすでの器が向いています。味と香りをストレートに味わうなら、材質は磁器、それも白磁がいいとされます。反対にお酒独特の個性を和らげるのが焼き締めや漆の器。この二つは、器の形状にかかわらず、味をまろやかにし、さらにふくらみを増してくれます。備前焼は日本酒もよりまろやかな味になります。また、二日酔いしにくいとも言われています。白磁はプロが利き酒をする際にも使われています。白磁のちょこからはお酒の味と香りがストレートに伝わります。焼き締めはアルコール独特のピリリとした舌ざわりや苦味がやわらぎます。燗酒でも冷でもお酒の甘みやまろみが増します。日本酒初心者にお薦めの器。漆は防腐、抗菌効果があると言われています。お酒の雑味が消えるのは、そのせいかもしれません。朱の色がハレの気分を演出してくれます。今度、日本酒を飲まれるときに、お正月にでも！ぜひ、器にも凝ってみて飲み比べてみてはいかがでしょう。

  2005年12月27日

• うたげ！

  今日は、父の宴会。父はすでに定年を迎えて退職しているのですが、勤めていた会社のみなさんと。酒の肴料理、おもてなし料理を母と一緒に作りました。写真は、手前はアンコウの肝。オレンジのはスペイン料理のお店でマスターに教わったオリーブオイルと香辛料で３日間なじませた秘伝の人参のサラダ！奥は、ハタハタやふぐ、イカの沖漬けやしいたけや万願寺など。これは炭火で焼いて、日本酒でキュッと一杯やるのです（＾＾）

  2005年12月26日

• お参りに

  正しい参拝の方法も心得ておきたい。神社と寺院でもっとも異なる点は、神社では柏手（かしわで）を打ちますが、仏前では合掌することです。神社では「二礼に拍手一礼」が基本です。まず神社では、手水の作法。心の浄化に当たり、まず手水舎に軽く一礼します。右手で柄杓を取ります。右手の柄杓の水を、左手のひらに静かにかけて洗い流します。このとき、洗い浄めるという気持ちを持つことが大事。柄杓を左手に持ち替え、同じように右手のひらに水をかけて洗い浄める。再び、柄杓を右手に持ち替え、左の手のひらに水を受け、口に運ぶ。最後に両手で柄杓を垂直に立て、残っている水で柄の部分を洗い浄める。最後に、柄杓を伏せて元の位置に戻す。参拝は正中（神の通り道）と呼ぶ真ん中を避けて歩きます。拝殿では９０度に体を折り、礼をする。これを二回。そして、肩幅に両手を開いて胸の高さに上げ、パンパンと二回柏手を打ち、願い事をします。このとき、右手の指を軽く斜めにずらすと、乾いたよい音が出ます。二礼二拍手が終わったら再び９０度に体を折り礼をします。最後に軽く会釈をして神社の参拝が終わります。お寺では、常香炉へと向かい、お香を上げて供養する。その後、香の煙を身体に浴び、身体を浄めます。お水舎で口を漱ぎます。これは沐浴を簡素化したものです。宗派によりますが、口をつけてもいいとされています。手を浄めます。お賽銭を上げ、御本尊の前で静かに手を合わせ、最後に一礼します。引いたおみくじは、吉ならば、一年のお守りとして持ち帰り、たとえ凶がでても、それは万事に用心せよ、という警鐘。結んで流せばいいとされています。このとき、修行をするという気持ちを込めて左手で結ぶのが正式とされています。初詣に行かれるときに、参考になれば嬉しいです。

  2005年12月25日

• クリスマス

  明日はクリスマス！今日は、両親とディナーに行きました。お腹まんぷく。くるしいくらい。名古屋の荒畑にあるスペイン料理「エルトレロ」とっても美味しくて雰囲気もいいのでお薦めです。わたしは、２５年くらい通っています！砂肝のオイル焼きとイカの墨煮、イカのリング揚げとパエリアがお薦めです。乾杯のときに、両親にありがとう、と挨拶。なんだか自分でちょっと感動。クリスマス、恋人に愛情表現もいいですが、両親やお世話になったかたに、「ありがとう」という言葉を現すのもいい機会なのではないでしょうか（＾＾）

  2005年12月23日

• 昨夜から実家に

  田舎の我が家の周りは、一面の銀世界！田んぼや屋根に雪が積もっていて、寒いよーとおうちの中で今日は、上記のパンダのごとくくったりしていようかと・・・。来年１月から、あるフリーペーパーにてマナーのコラムの連載が始まります！そのコラムを今日は書いていよう。あと、年賀状も！写真は友人がメキシコの動物園で見てきたというパンダ。あまりのかわいさに保存したものです。くったり加減がまたいい。

  2005年12月22日

• 心理カウンセラー養成講座

  週末は、心理相談員の養成講座に行ってきました。蓮田にて、朝１０時から２０時までの集中講座です。認知行動療法、というものを学んでいます。「マインドフルネス・アクセプタンス」アメリカで盛んな療法です。日本では、まだまだこれからという療法で、瞑想を取り入れたもので、禅の要素が入っています。私は、自分の感情をコントロールするのがまだできていなくて、毎年自分の目標に加えていましたが、なかなか目標を達成することが難しく、数年来いつもこの目標に掲げていました。自分の感情の状態を知ること、つまりセルフモニタリングする。不安を感じたり、悲しみを感じることもあるでしょう。そしたら、それをつかまえてしまっている自分を知り、そのことを放して、目の前にあることに集中することの大切さを学びました。そして、痛みがあってどうしようもない時には、それをも受け入れる。そして、それ以上、くよくよしたり、よくない思考に陥ってしまうことがないようにすること。ついつい、不安なことがあると、それにとらわれてしまって、もっとよくないことを考えたり、深みにはまってしまうことってあると思います。でも、それを「あっ、私不安にとらわれてるな」と自分を観察して、それの考えをいったん放して、別のことに意識を向ける。すると、よくない深みにはまってしまうのを抑えることができますよね。たとえば、呼吸をゆっくり数えてみたり。変なことに意識を向けると、なかなか呼吸を数えることができなくなってしまうのです。そのためには、いつも自分の感情を知ることって大切。あっ、こういうときに私はちょっと不安になるのね。このときに、ちょっと悲しく感じるのか・・・。などなど。それを続けていくことで、自分の感情をコントロールすることができるのです。私もまだまだ、今年こそは、自分の感情とよりよく付き合っていけたらと思います。

  2005年12月19日

• お引越し！

  もうすぐ引っ越すことに。今は不動産店を巡っています。住みたい間取りは決まっているのですが、はたして、予算内、決めている地域内に見つかるのでしょうか・・・。いつも、自分で書いた間取りのイラストを手帳にはさみながら、これとピッタリのところに！と思って見ています。はたして、自分の描いていた間取りと一緒の不動産が見つかるでしょうか。この実験結果は、来年、２、３月に（＾＾）

  2005年12月18日

• 筆ペン

  知り合いの方から、開明の筆ペンがいいと聞いて、母に紹介したら、ぜひ欲しいわ、とのことでしたので、クリスマスプレゼントに万年筆タイプのものを贈りました。今年はそれで年賀状を書くとのこと、毎年我が家は絵手紙の年賀状なので、どんなものができるか楽しみです。アイロンでくっつくタイプの和紙に絵を書き、色を塗り、篆刻した印を押して出来上がり！家族総出の年末の行事です。味気ない年賀状の多くなった最近、忙しい！なんて言わずにちょっと凝ってみるのもいいのでは・・・。

  2005年12月16日

• 今年もあと少しっ！

  今年もあと少しですが、みなさん今年の目標見直してみていかがですか？私はラジオ英会話を聞く！なんて宣言しておきながら、なかなかできていなかったり、字の練習やバレエを習おう、というものも実現できていませんでした。これではいかん！と、今月から「筆に親しむ会」というのに参加をしたり、バレエも今日、体験レッスンに行ってきました。来年から、ですと年始できっと忙しくなかなか取り掛かれないのでは・・と思い、今年の目標は今年のうちにちょっとでも足がかりをつけておこうと思ったのがきっかけです。今年の目標、もしできていないものや、ちょっと先送りにしてしまっているものがありましたら、来年の目標にも加えて・・・来年から！なんて言わずに、今年のうちにちょっとでもかじってみるのはいかがでしょう。きっと、来年よりよいスタートがきれると思います！

  2005年12月15日

• お酒の美味しい季節

  先日、日本酒しか置いていないという居酒屋に行ってきました。しかも、熱燗のみで、目の前の囲炉裏でチロリで燗酒をしてくれるというカウンターでも7人ほどしか座れない、でもとっても情緒のあるお店でした。（お店は「伊勢藤」さん　神楽坂の毘沙門の向いの路地にあります）会社の上司との宴会では、熱燗を飲んだことはあったのですが、女性と二人で、お酒を飲みにいってしかも熱燗、というのは初めてだったのですが、やみつきになりそうなほど、とっても美味しくいただきました。寒いところから、温かいお店に入って、まずは燗酒（ぬる燗）を一杯！心まで温まります（＾＾）なんだか、読み返してみて「呑み助」のようですが、そこまで強くはないのですよ。寒くなってきて、お鍋とお酒のますます美味しい季節ですね。日本酒造協会にて、2回目の日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座が開催されます。女性のみの講座です。ぜひ、日本酒の美味しさと、お酒の席でのマナーを学んでみませんか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー美しく日本酒をたしなむ女性へ「日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座」受講生募集！ お食事やお酒の席では、どのようマナーが必要なのでしょう？ドキッとしたことはありませんか。マナーを知っている女性はどのような場所でも品があり、食事やお酒の席でスマートな女性は、異性にとっても同性にとっても魅力的です。日本酒造組合中央会では、「日本酒と美しいマナー・立ち居振る舞い講座（第2回）」を開催します。美しく日本酒をたしなむ女性を目指し、日本酒を通してあなた自身を磨きませんか。 主　催 日本酒造組合中央会 受講条件 20歳以上で、日本酒やマナーに関心のある女性 開催日時 平成18年2月17日（金）　19:00～20:30 場　所 日本の酒情報館東京都港区西新橋1-1-21　日本酒造会館4階最寄駅：銀座線虎ノ門駅、千代田線霞ヶ関駅、三田線内幸町駅　徒歩3分 受講料 2,000円（税込）※いったんお支払いいただきました受講料は事情にかかわらずご返金できませんので、あらかじめご了承ください。 申込方法 以下の何れかの方法で、1月31日（火）までにお申し込みください。 HPから　 http://www.osake-terapi.com/event/20051212.htmlFAX： 　03－3519－2094氏名、住所、連絡先TEL、年齢、職業、E－mailアドレス（携帯メール不可）を明記してください。 定　員 20人（応募多数の場合は抽選）※抽選の結果は、2月3日までに酒造協会よりＥメールにてお知らせします。 【カリキュラム】 ■マナーの基本 最初にマナーの基本についてお話します。 ■酒席でのマナー 箸の使い方・扱い方、美しい料理の食べ方、食事の席でのタブー、席次などについて学びます。 ■美しい立ち居振る舞いの基本 美しい立ち居振る舞い、しぐさなどの基本を学びます。 ■日本酒の楽しみ方 おいしいお燗の仕方、日本酒カクテル、和らぎ水などを紹介します。 ■日本の伝統行事、慶事と日本酒 四季を通じた日本の伝統行事と日本酒の関わりを学びます。

  2005年12月14日

• 自分マーケティング

  12月8日に自分マーケティングということをテーマに講演活動をされている方の話を聴きに行きました。そこでは、自分のロードマップをつくることの大切さと毎日が千秋楽の気持ちで、一瞬一瞬を大切に生きることについて話がありました。やっぱり！と、自分のロードマップを作る大切さを再認識したのですが、話の中でびっくりしたのが、高校生の７３％が自分はだめだと感じているというアンケート結果と、上場企業に勤めている人、７５％が無気力を感じているとのこと。えっ、そんな。高校生、いい大学に入るために勉強しなさいといわれ続け、いい大学にはいれば、いい会社に勤めることができるわよ、なんて言葉を今も言われ続けているかはわかりませんが、少なくとも私が学生のときには時々耳にしました。でも7割以上が、無気力を感じてしまうなんて、人生もったいない。他人や世間でいわれるいわゆる成功というものでなく、自分がイキイキ暮らしていけるためにはどうしたらいいのか、自分のロードマップをつくることってなおさら大切ですね。でも、なかなか素直に自分の理想を書き出すって難しいこともあるでしょう。最近見た映画で感動したもの。「ポーラエクスプレス」子供の頃の素直に信じる大切さを再認識できる、温かい映画です。子供のころにみたらすごく、ワクワクしただろうな、と思いました。大人の今、見ても楽しい映画です。ひさびさに、いい映画観たねーと一緒にみた友人と話した映画です。素直になれて、子供のころの気分を思い出させてくれる映画、見終わったあとは、ちょっと視点を変えてくれるので、素直に自分の理想を書き出すことができそうです。

  2005年12月12日

• 恋愛ワークショップ2回目

  昨日は「愛と出会いのワークショップ」の第２回目を主宰しました。今回は、洋室ではなく和室でだったのですが、座布団を並べておこない、なんだか不思議な感じでしたが、和気藹々と行うことができました。次回は洋室の予定です（＾＾）今回のワークショップでは、女性の方と男性の方、男性の中には、５０代の方も参加してくださいました。とても素敵な方でした。パートナーとの理想の生活や夢を期限を決めて書くというワークを行ったのですが、この方は、奥様と娘さんと義理のお母様とでハワイに旅行に連れて行くこと、そして、ゆっくりすごしてエステやショッピング、ハワイの大自然でリラックスしてもらいたい、というものでした。素敵ですね。また、今回の参加者で、来年中に素敵なパートナーに出会って結婚します！と目標を立てた方が私を含め、５人以上いました。結婚までいかなくとも、素敵なパートナーに出会います！と目標を立てた方を合わせるとなんと７人以上、これすべてがかなったらすごいことです。いえいえ、叶うはず！叶ったあとに、来年末、か再来年末に、本当に素敵なパートナーに出会えているのか、もしくは結婚しているのか、またぜひ集まっていろいろお話しできたらと思います。とても雰囲気がよく、今回のワークショップをおこなうことができました。参加してくださったみなさま、本当にありがとうございます。すばらしい出会いに感謝！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー目標をたてたあと、みなさんどうなったのか・・・、目標を立てるときにどうしたらいいのか、どうイメージしたらよりよいのか、などなど話し合う振り返りワークショップは、１月中旬の休日を予定（１月２２日）しています。また、ご案内いたします。

  2005年12月11日

• 潜在意識の恋愛活用法

  来年、一月の上旬に廣済堂出版から「なりたい自分になれる秘訣」という本を出版します。なりたい自分になるための法則から、恋愛に関して、理想の相手と出会う方法についても書きました。今日、デザイナーさんから送られてきた装丁を見ましたら、自分でいうのもなんですが、とてもかわいらしい表紙の本です。この本を書くに当たって色んな方に恋愛に関して知りたいことや、悩みなどある？と聞きましたら、こんな質問がありました。「いつもいいな、と想っている相手ではない人から好かれてしまうの、なんで本当にいいなと想っている人からじゃないんだろう」という意見がありました。ちょうどその時、潜在意識について話をしていました。潜在意識は、無意識に私達の行動を決めているといいます。「いつもいいな、と想っている人じゃないほうの人から好かれてしまう」という言葉は、知らず知らずのうちに潜在意識に記憶されてしまうのです。そして、無意識のうちに自分自身でもそのように行動してしまうのだと思います。だから、「一番いいと想っている人が私のことも好きになってくれます」と肯定して思っていれば絶対にそうなるよ、と。話しましたら、あーそうかもしれない、いつも自分で思いを決め付けていたところがあったと友人は言っていました。意識している部分と、無意識の部分は氷山に例えますと、私達が意識しているものは全体の七％で、無意識の部分はなんと九十三％だと言われています。学者によっては九十七％という説もあります・・・。潜在意識は、意識の下にあるもので、自分がイメージしたものがそのまま伝わってしまいます。うまく行きますように、と思いながらもやっぱり不安無理かも・・・なんて思っていたらそのマイナスの部分も潜在意識に入ってしまいます。また、そして主語がないということも注意しなくてはなりません。誰かをほめた時、潜在意識は主語がないので、相手をほめていても自分のことのように認識します。００さん上手いね、絶対うまくいくよ！　と言えば、自分のこととして潜在意識は認識して、そうか私はうまいのか絶対うまくいくぞ、と誉めた自分自身もうまく進んでいくこともできるのです。つづきは、こちらに（＾＾）メールマガジン「ちょっとした日常のマナー」http://melten.com/BackNumber.cgi?m=17229&s=0

  2005年12月09日

• 名称募集

  と、いう名のお酒です。昨日は、お酒スクールという勉強会の仲間で忘年会がありました。女性のみのスクールで、日本酒好きの女性が１６名も集まった飲み会です。とても素敵な方ばかりです。私は仕事があって、ちょうど終わりかけに顔だけ出しました。みなさん出来上がっていて？！、楽しく飲まれたようでした☆美味しい日本酒の壜がたくさん転がっていました。いいなぁ、次回の楽しみだな、と思っていましたら、自宅に帰ったらなんと知り合いのかたからお酒が送られてきていました。それが、この「名称募集」生酒で、まだ発酵しているので壜が破裂してしまわないように蓋のかわりに杉の葉で蓋がしてあるのです。舌がぴりぴりとして酸味があってとても美味しいお酒です。お値段も、１０００ｍｌ、２６００円ほどで手軽なのも嬉しいですね。次回のお酒スクールの新年会では、ぜひ、このお酒をみなさんに紹介したいな、飲んでもらいたいな、と思いました（＾＾）詳しくは・・・http://www.chiyonokame.com/online/亀岡酒造さんのお酒です。

  2005年12月07日

• おにゆず

  実家の玄関に、とっても大きな果物が飾ってありました。「鬼柚子」というものです。サッカーボールくらいあります。柚子の隣にある大仏の頭は、韓国の路上でごろりと転がっていたのを買ってきたもの。父に台を作ってもらいました。当時韓国に住んでいた友人は、えーそれを買うの！なんて言っていましたが、前からずっと探していたのです（＾＾；台座があるとなかなか、趣もあって様になります。買って帰ったときには、母が「お父さんも大仏すきなのよね」と言い、応接間の戸棚を指すと、なんと似たような大仏が飾られていました。無意識のうちに、父の影響もあって私も仏像に惹かれるのかもしれません・・・。

  2005年12月05日

• 結婚式

  とっても素敵な結婚式でした。式に参加しながらも、あっ、このドレスいいなぁ、とかこの演出いいなぁとか、もともとは母が友人ということもあり幼馴染でしたので、母と一緒に参加したので、「手紙、読んで欲しい？」「読まなくていいわよ」「お母さん泣いてしまうから、母親との退場はなしにしてね・・・」なんて、会話をしていました。愛知万博のモリゾーの着ぐるみはやっぱりなんとしても、会場に呼びたいッ！どうやって手配すればいいのだろう・・・。きっと未来のだんなさんは嫌がるだろうな、花嫁はモリゾー（笑）お色直しが、モリゾーとキッコロだったらウケソウだな！！きっと、やりませんが想像すると笑えてしまう。じゃじゃーん、と扉が開いたら緑の着ぐるみ。会場がいっしゅん、えっ！？となりそう。ですが、結婚式とは、私が思うに周りの人、今までお世話になった人、育ててくれた人に感謝する日。私は、そんな意味からも、私の結婚式は今までのありがとうを込めた「おもてなし」の式にしたいと思っています。

  2005年12月04日

• プリン

  広島で美味しいプリンを発見！ＭＡＲＩＯというお店。カスタード、メープル、ごまなどなど色々な味がありました。どれもおいしいですが、スタンダードなカスタードが美味！びんに入っていて、箱のパッケージもおしゃれです。

  2005年12月03日

• 明日から広島へ！

  なんとはじめての広島です。日本人として、一度は行かなくてはならない場所だと思っていました。友人の結婚式があります。今年は、けっこう出席しているかも（＾＾）結婚ラッシュの年齢なのかもしれませんね。結婚式は、幸せのおすそわけをしてもらえるようで、とっても幸せでやさしい気持ちになれます。週末の式は、幼稚園からの幼馴染みです。ところで、ウエディングドレスを高校生くらいの時に着たことがあります。たまたま、ドレスの話になって、母が作ったというのを聞いて、納戸にあるよ、と母がすんなり出してきてくれました。マーメイド！母は私より背が高いので、私が着たら、ドレスが歩いているようで、両親に向かって「長い間お世話になりました」なんて、冗談で三つ指ついてお辞儀をしたりして、家族で笑っていましたが、本当に、そう言う時期が来たんですねー私も。写真は、5月に式を挙げた友人です。なんとお母様の手作り。私の母にもオーダーしましたが、すぐ却下され、私はレンタルかな。もしくは・・・父曰く、母の昔のものを漂白しただどうだって！きっと、古くなってきっと黄ばんでるかららしいです（笑）そんな。漂白して母のドレスかぁ（＾＾；母のドレスを私も、っていうのも素敵ですね。ちょっとまた１０年以上ぶりに、実家に帰ったら納戸から出してみようと思います。

  2005年12月01日

• なりたい理想の人とは

  先日、「ハートワーク」という名前で友人とで愛と出会いのワークショップを開催しました。そのときに、憧れの人、なりたい理想の人はどんな人ですか？という問いに下記のようなことがあがりました。自己実現している人肩の力の抜けている人美貌と知力のある人人間の大きい人エネルギーのある人リーダーシップのある人私は、上記のことはもちろん、「熱くなれる人」「まっすぐな人」って素敵だなと思います。最近読んだ本に下記のことが載っていました。思わずメモをした内容の一部をご紹介。●どんな女性にとっても自分の意志を信じる気持ちを育てることが一番重要です。その本質的な強さは、すべての女性が努力して手にいれるべきもので、一度手に入れれば一生続きます。ジーニー・バス●自分で決めたルールで生きる。●情熱的で正直。●いつも好奇心にあふれ、自分の知識を広げようとしている。●人生のすばらしさにぞくぞくしながら今を生きている。●後悔で時間を無駄にしたりしない。●自分を信じ、自分の声に耳を傾け、自分に誇りを持っている。●他人にどう思われているかなど気にしない。●笑うことを好み、自分の感情を押し殺したりしない。●挑戦を好み、困難にさまたげられたりしない。●キラキラするもの、お姫様になれるものを好む。●シンプルなことで幸せになる。●自分の身体をありのままに受け入れている。●陽気でユーモラスで元気。●自分のあふれるセクシーさを気に入っている。●誰の個性も大事にする。●信頼すべき友人がいる。●自分の業績は、大きなものから小さなものまでみんな認めている。上記は、ディーバになるためには、という項目です。上記にある、自分のあふれるセクシーさに・・・という項目、私はまだまだだなぁ、と思いました。昨日髪を切ったら幼くなってしまった（＾＾；　--------------------------------------------------------------ハートワークでは、「本当の自分を知って、心の底から願っているビジョンを明確にして、　イキイキ、ワクワクした日々への第一歩を踏み出しましょう！」というテーマを掲げて、それをお手伝いをするワークショップを開催しています。１．『ベーシックコース』　４回にわたって、自分を見つめてビジョンを明確にして、夢をかなえる　ための講座です。２．『もっと魅力的になる講座』　一回ごとの講座で、興味のあるものにご参加いただけます。　もっと日々を豊かに、魅力的に自分を高めていくための講座です。　・歌手が直接指導！声を豊かに、ボイストレーニング！！　・さらに輝くマナー講座！　・歌と踊りのダンスセラピー　・人生解読ワークショップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど、企画しています。３．『もっと自分を深く知るワーク』　１泊２日のお泊りワークショップ。大自然の中で、自分のビジョンを　明確にして、さらに深いところにある自分を見つめ、自己実現していく　ためのワークショップです。来年１月から、本格的に活動していきます。詳細は、決まり次第こちらでお知らせいたします。

  2005年11月30日

• 演劇

  昨夜は演劇を見に行ってきました。新国立劇場で行われている　大竹しのぶさん主演「母・肝っ玉とその子供たち－ 三十年戦争年代記」前に少し触れました友人が出演しているのです。花束を持って初日に伺いました。終了後に楽屋に来てください、ということで伺ったらそれまで出演していた役者さんがウロウロしていて（当たり前ですが）わぉー！と平常心を保った顔をしながらも内心ドキドキ！私は芸能界にはとっても疎いので、大竹しのぶさんと山崎一さんしか名前は存じ上げなかったのですが、全ての役者さんはキラリと目に光るものをもっていて、男性も女性もカッコいい。話の内容は、戦争と共に生きる親子の話。戦争は悲しく辛いものだけれども、それと共にでなければ生活していくことができない現状と、戦争というものの矛盾。その矛盾に翻弄される人々を悲しく描いています。ユーモアを折り込みつつも悲しい現実、舞台に引き込まれました。大竹しのぶさんの歌声に魅了されました。友人にとってははじめての大きな舞台。最後の挨拶のところでの笑顔が素敵でした。福井博章、彼は大物になりそうな予感がします♪

  2005年11月29日

• 初のワークショップ！

  今日、初めての試みでした愛と出会いのワークショップを開催しました。初めてでドキドキ（ばたばた？）していたのですが、無事終えることができました。これも、参加して下さった方の、ご協力と温かい雰囲気のお蔭です。本当にありがとうございます。ワークショップでは、自分の内面を探っていくワークや、自分の長所、短所を書き出して、短所をプラスに変えることによって自分にメッセージを送るワーク、実際に、自分の夢を書き出してそれに向かって今、すべきことを明確にしていくワーク、静かな時間で、２０年後の自分に向き合う瞑想のワークなどを行いました。参加してくださったかたのお話を聞いていて、とても共感することばかり、また教わることも多く、主催した側もとても勉強になりました。本当に、ありがとうございます。お会いできたことに感謝！！参加してくださった方の、「夢」がかないますように・・・いえいえ、絶対にかないますッ！！！ありがとうございました。写真は、お家に帰ったらなんとマンションにクリスマスツリーがっ！きれいでしたのでパシャリ。マンションの子供が喜びそうだな。ちょっと（かなり？）早いですが、素敵なクリスマスを！！！

  2005年11月27日

• 恋愛ワークショップ　満員御礼

  明日は、＜すてきな愛と出会い＞恋愛・ワークショップの初日です。昨夜は遅くまでリハーサルをしました。こうしたら、いいんじゃないか、こっちのがいいんじゃないだろうか、白熱して18時から初めて、気付いたら22時過ぎ、休憩も取らずにずっとよりよくするためにみんなで議論を重ねていました。3人で行うのですが、恋愛ワークショップを行ってみたいな、と思っていましたら、偶然にも知り会ってこの企画ができました。渡辺、細田、と一緒に行います。この渡辺さんは、とってもパワフルな女性ですので、一緒に居るだけで温かくなる人、細田さんは繊細の中にも、秘めた思いがある方です。メールでもご連絡しましたが、今回は場所が変更になります。新南口すぐです。東口からですと、少し判りにくいのですが、お気をつけていらしてください。●場所の変更のご連絡　同じく渋谷です。場所：　コーププラザ（生協さん（COOP）の社内です）にてです。　　　　 〒１５０－８９１３　　　　東京都渋谷区渋谷３丁目２９番８号集合時間：　１２：４５に、社員通用口にお越し下さい。（正面玄関ではなく、噴水が近くにある入り口です。東口寄りです）●コーププラザの場所渋谷の新南口すぐか、東口を出ていただいて右手の地下道を抜けて、左に進むと、右側に階段があります。そこをのぼって暫く歩きますと、左手に大きなビル（JRの線路沿いに）が生協（コーププラザ）です。そこの社員通用口にお越し下さい。カギが掛かっていますが、係りの者がおります。地図はこちらにhttp://www.jccu.coop/plaza/index.htm第２回目は・・・12月１０日に！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜すてきな愛と出会い＞恋愛・ワークショップのご案内です。　豊かなコミュニケーション＆すてきなパートナーシップの達人なって、　愛の奇跡を起こしましょう。　あなたが本当に心から願うことを明確にして、＜夢を形にしていく＞　その一歩を踏み出しましょう！　楽しんで、わくわくして、エンジョイしながら・・・｛いつ？どこで？｝１２月１０日（土曜日）　渋谷区立　勤労福祉会館です。　　　　　　　　　　　Tel.03-3462-2511　渋谷区神南1-19-8　　　　　　　　　　　　　　　１３時～１６時半までです。｛今回は特別企画！｝　　　　　費用は５００円。初開催記念の特別価格です。｛ワークショップ・メッセージ｝このワークショップで、　あなたがどんなに魅力的で、よろこびに満ち、本当はどんなにすごい人なのか・・・あなたの心のパワーがとてもパワフルで、＜イメージしたことが現実になること＞にあらためて、気づかれることでしょう。　　　　あなたの＜心からの思いや夢＞は、何ですか？本当にほしいものは何ですか？こたえはすべて、自分の中にあります。私たちは、＜幸福になる＞ために生まれてきました。わくわくしながら、楽しんで、もっと自分を好きになって、もっとすてきに、輝やきたいですね。＜まずは実践、やってみる価値あり＞です。　　あなたの最高のハッピーライフをクリエイトしましょう！

  2005年11月26日

• 色々な色

  小説家の方のトークショーに行ってきました。と、言いましても、カフェでのイベントにいらしていた方で、突如、トークショーが始まったのです。その方はラジオの製作の仕事もされていて、本とラジオは似ているんだよというお話をされていました。なぜなら、それは映像がないから。赤といえば、それを聞いた人、読んだ人がそれぞれ違った赤を想像するからです。もちろん、映像だとすんなりと理解できてしまうけれども、音や文字はそこから想像が広がってきますよね、そう考えると、音や文章って素晴しい媒体だな、と今更ながら再確認しました（＾＾）あなたの赤はどんな色ですか。茜、緋色、深緋、猩々緋、紅赤・・・・・下記、日本の伝統色のHPを発見！自分の色を見つけてみてください。　http://www.colordic.org/w/

  2005年11月25日

• エリザベスタウン

  今日は、エリザベスタウンという映画を見ました。インハーシューズが見たかったのですが、時間が少し過ぎてしまったのと、立ち見だったので次回に。エリザベスタウンは大きく言うと、過去にとらわれるのと、今、眼の前にある愛とどちらが大切かという選択を迫ったもの。また、大きな失敗で自らの命を絶とうとして、そこで一本の電話がなったことから、この映画のストーリーが始まります。クレアという主人公が、積極的すぎるのでは・・・と思った今回の映画。星は・・・☆☆　ちょっと厳しくふたつ！コメディーなので、恋も笑いも楽しく見たいときにオススメの映画です。スーザンサランドンがスピーチするシーンは、かっこよくて必見！ここのシーンが一番良かったです。

  2005年11月23日

• 恋愛ワークショップ

  今週末は恋愛ワークショップの第一回目です。先週末の金曜日は、その打ち合わせをしました。一緒に行う友人の会社に18時に集合して、どうしたらよりよいワークショップになるかの会議をして、なんと終わったのが22時過ぎ。色々意見を出し合いながら、色々なセミナーやワークショップに参考として参加した経験を話し合いながら、今回の恋愛講座の内容を検討しました。このワークショップのなかで何か１つでも、参加して下さる方によい気づきがあったら嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜すてきな愛と出会い＞恋愛・ワークショップのご案内です。　豊かなコミュニケーション＆すてきなパートナーシップの達人なって、　愛の奇跡を起こしましょう。　あなたが本当に心から願うことを明確にして、＜夢を形にしていく＞　その一歩を踏み出しましょう！　楽しんで、わくわくして、エンジョイしながら・・・｛いつ？どこで？｝第２回目１２月１０日（土曜日）　渋谷区立　勤労福祉会館です。　　　　　　　　　　　Tel.03-3462-2511　渋谷区神南1-19-8　　　　　　　　　　　　　　　１３時～１６時半までです。｛今回は特別企画！｝　　　　　費用は５００円。初開催記念の特別価格です。｛ワークショップ・メッセージ｝このワークショップで、　あなたがどんなに魅力的で、よろこびに満ち、本当はどんなにすごい人なのか・・・あなたの心のパワーがとてもパワフルで、＜イメージしたことが現実になること＞にあらためて、気づかれることでしょう。　　　　あなたの＜心からの思いや夢＞は、何ですか？本当にほしいものは何ですか？こたえはすべて、自分の中にあります。私たちは、＜幸福になる＞ために生まれてきました。わくわくしながら、楽しんで、もっと自分を好きになって、もっとすてきに、輝やきたいですね。＜まずは実践、やってみる価値あり＞です。　　あなたの最高のハッピーライフをクリエイトしましょう！

  2005年11月21日

• ダイビング

  週末は、友人に誘われて伊豆にダイビングに行ってきました。寒いかな、と思ったのですがドライスーツだったので全く濡れずに、むしろ夏のダイビングよりも快適かも、と思いました。波も穏やかで、透明度も１０ｍ以上あり、優雅におよぐ魚と一緒にいると、なんともいえない感覚を覚えます。私は今回は２年ぶりのダイビング、海に入るときには、やっぱりちょっと怖かった。定期的に続けることが大切ですね。もし、リゾート地で体験ダイビングができるときがありましたら、ぜひ、海と溶け合う体験？をぜひ（＾＾）ダイビングは、一生できるレジャーでもあります。

  2005年11月20日

• 酒器と食器について

  マナーについて、ちょっと文章を書きましたのでご紹介（＾＾）写真は、マナー講座のの立ち姿のレッスンのときのものです。「食器について」ご飯をよそうときや、盛り付けるときには、鍋からただ食器に移すというのではなく、美味しそうに盛り付けにも気を配ることが大切です。せっかく作った料理、見た目でもさらに美味しく見せたいですよね。どの食器がより料理が引き立つかな、と器に気を配ることも素敵なことです。また、食べる側も、温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちにいただくことも、作ってくださった方への配慮です。そのときに、盛り方や器にも目を向けてくれると、料理をした側も嬉しいものです。こんなことからも、ご飯は山盛りにしたりせず、７から８分目くらいでよそいます。お酒をつぐときにも、８分目。お茶やジュースも、器に美味しそうに見える量を入れることが大切です。「酒器について」乾杯のときには、器どうしをくっつけないのが正式です。改まった席ではワインやシャンパンも、できれば音を鳴らさないで、胸の高さにもってきてアイコンタクトをするだけに留めます。ただし、カップルで行かれたときには、チンという音を響かせるのも素敵なことです。打ち上げなどでビールで乾杯するときには、ビールジョッキを合わせるのも楽しくていいものですので、TPOに合わせて振舞うのが一番ですね。乾杯は、盃を両手でもって上に掲げるように。手を上に持っていくと自然と頭が下がってお辞儀をするような形になります。いただきます、という心がこもった乾杯だと思います。どうしても盃で乾杯したいというときには、傷が付かないように盃を手で包んでするとエレガントです。盃で乾杯するときに出る音のことを「器が泣いている」といいます。ですので、盃同士が触れ合わないように配慮することも大切です。日本酒のときには、お酒注いでもらうときには、必ず器を両手で持ち上げます。注いでもらったら、必ず口をつけてからテーブルにおきます。できれば、口をつけてから、注いでもらい、「ちょうだいします」と一言添えると好印象です。注ぐとき、徳利を持つときには右の手の甲を上にして注ぎます。

  2005年11月18日

• 美味しいお土産

  山梨のお土産で買った、信玄餅。定番ではありますが、お気に入り。きな粉の香りも食欲をそそります。プラスチックの容器に入っているのですが、容器を映すと、なんだか高級なお菓子に見えてさらに美味しそう。デパチカなどで買ったおそうざいや、たとえコンビニで買ったとしても、ぜひ、見栄えのする器に移して食べると、気持ちもよいし、味もよりよくなる気がします。　

  2005年11月17日

• ランラン！

  シンガポールに出張していたという友人からのお土産！らんの花です。海外のお土産に花を戴いたのは初めて、嬉しいですね。ほらほら、磯部らんの「らん」だよ！と。さっそく、飾ろうとしたのですが、こんなに長い茎がある花を飾る花瓶がない。どうしよう、と思って見つけたのが、夏の麦茶をつくるために買った壜。シンプルな透明なのでまずはこれで代用。それから取れてしまった花、棄てるのは忍びないので、ガラスのコップ（これは柄はついていないもののワイングラス用として売られていました。形もいい。）に水を少量いれて飾ってみました。なかなか（＾＾）写真は玄関です。後ろの赤い絵は、私の一番大好きな画家、マーク・ロスコのものです。マーク・ロスコは、９６年に東京現代美術館のロスコ展に行って以来のお気に入り。フィラデルフィア美術館や、日本にも、数点おいてある美術館があります。だいだい２００号くらいかな、の大きさのキャンバスに上と下で違う色を塗り分けています。この赤のキャンバスはさらに大きくて、畳２枚分ほど、上下の色は微妙な色の違いの赤です。大きなキャンバスを前にしていると、不思議な印象と感覚を覚えたことを、今でも忘れられずにいます。

  2005年11月16日

• 後悔するより・・・

  最近、書いたコラムのご紹介（＾＾）●後悔するより・・・人は、聞いたり読んだりして、やってみよう！と思っても実際に行動に移す人はたったの七％だと言われています。百人に一人だという説もあります。私も、いいことを聞いたらすぐにやってみようと思うのですが、なかなか行動に移せなくてそのまま時が経ってしまうということがあります。知識、見識、胆識という言葉があります。知識とは、本を読んだり人の話しを聞いたりして得られるものであり、見識とは、自分自信の経験によって得られるもの。そして、胆識とは、自分が正しいと信じた事をやり遂げる力のことです。知識は忘れてしまいがちですが、見識は自分自身の体験で習得したものなので、記憶に残りやすいものです。つまり、知識は単なる物知りの段階であり、知識の理解が深まれば、判断力を伴う見識に高まる。見識に基づいた行動・実行が伴なった段階が胆識であるといえます。頭だけの知識では行動はできません。さまざまな経験を経ることで見識が磨かれ、さらに胆（はら）ができてこそ実行力に裏打ちされた胆識が養われるといいます。誰かから言われたり、本で読んだことはきっかけにすぎません。それを、自分に取り入れて試してみることで、はじめて理解できるもの。と、いうことは、やっぱり行動して経験してみないとならないってことですね！○続きはこちらに↓「ちょっとした日常のマナー」http://www.mag2.com/m/0000123632.html

  2005年11月15日

• ある子供

  ある子供という映画の試写会に行ってきました。雑誌のフィガロ主催で、映画の始まる前には、ワインのテイスティングができたり、また会場が日仏学園でしたので、雰囲気も素敵。ここの図書館はお気に入り。今までいいと憧れていた六本木ヒルズクラブの図書室より、私は日仏学園の図書館のほうが、温かみがあって落ち着くと思いました。ですが、フランス語の本なので読めない・・・。ま、雰囲気だけ（＾＾；この映画は、監督･脚本：ジャン=ピエール＆リュック･ダルデンヌ出演：ジェレミー･レニエ、デボラ･フランソワ、ジェレミー･スガール、オリヴィエ･グルメストーリーは、ソニアという女性が病院から赤ちゃんを抱いて帰宅するところから映画は始まります。「いくらで子供を買う？」――主人公の男性ブリュノは恋人ソニアに黙って、子供を売ってしまいます。ショックを受け、倒れるソニア。ブリュノは自分の犯してしまった過ちに気づくのだが･･････。 若さゆえ？その大切さに気付かない若者の心情を描いています。さすがフランス映画！ここで終わるの？というところで終わってしまいましたが、フランスの社会の問題を取り入れ、未熟な若者の心をうまく描いています。フランスでは、見終わったあとに観客のスタンディングオベーションがあったというくらい話題の映画だそうです。個人的な感想は、なんでソニアは、ブリュノのような男性を愛しているのか？別れるべきだよーなんて心の中で思いながら見ていましたが、これが本当の愛なのか、若気の至りの愛なのか、これが本当の愛だとしたら、私が愛を知らないのか・・・。うーん。オリヴィエ･グルメの演技がすばらしく、第二のディカプリオのような感じを持ちました。１２月１０日より、公開です。

  2005年11月14日

• 今日は、これから映画の試写会へ

  これから、「ある子供」という映画の試写会です。見てみたかったので、当選してうれしい！最近、映画館で見る映画は「タッチ」以来なのでうれしい。私は邦画はあまり映画館では見ない人だったのですが、人から薦められて見るようになって、やっぱり邦画もいいな、と思っています。今までは、せっかく映画館でみるのなら、ハリウッドとかのスケールの大きいものじゃないとね、と変な固定観念がありました。ここ最近の休日は美術館三昧！東京現代美術館のイサムノグチ展、10月にオープンしたばかりの三井記念美術館、森美術館のダビンチ展と写真展、東京都美術館のプーシキン美術館展（これはロシアの美術館でマティスの金魚がメイン）、それからたまたま銀座で、小池邦夫さんの展覧会に。小池さん本人もいらっしゃいました。小池さんの書で、「一杯の水が人を生き返らせるように、一通の手紙が　　　　　　　　　　　　　　人を生き返らせることもある」というものに、目を奪われました。美術館のお勧めは、日本の伝統美術なら、三井記念美術館にぜひ。新しくて、能面の部屋がとても印象に残っています。ティールームも、よい雰囲気でした。印象派　絵画がお好きな方は、プーシキン展に！ルノアールやモネなどの絵もあります。絵をゆっくりと見て、近くのカフェで買った絵葉書で手紙を書く、そんな休日はいかがでしょう。

  2005年11月13日

• 恋愛ワークショップ

  27日の恋愛ワークショップは、おかげさまで定員となりました（＾＾）お申し込み、ありがとうございます。ご参加の方、お目にかかれるのを楽しみにしております。よい講座となるよう、さらに一緒に行う友人とワークショップの内容を練っています。12月10日は、今のところまだお席はあります。今日は、これから友人が仕事でシンガポールへ。気候や雰囲気、食べ物はどんな感じかな、と思っていましたら、たまたま、昨日仕事でお会いした方が、昨日までシンガポールに出張していたという話を聞きました。スコールがあるので傘は必需品だよ、とかスーツだと汗びっしょり、暑かった～などなど色々、お話が聞けてそれを友人に伝えることができたので、よかった、よかった（＾＾）こんな情報知りたいな、と思っていたらよいタイミングで聞くことができると嬉しいものですね。今、時刻は朝8時。みなさま、今日もよい一日を！そして、なにかよきタイミングで素敵な出会いや、よいことが起きますようにッ！！！！Ｈａｖｅ　ａ　ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ　ｗｅｅｋｅｎｄ！

  2005年11月12日

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