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Aug 30, 2018
テーマ：五十肩(116)
カテゴリ：健康・介護
こんにちは happybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，アッサムティーです。 ここ２，３日ティーバッグで飲んでいます。 かおりがはっきりしているのは ティーバッグでもおいしいかな。 本日はこんな１日でした。。。 整形外科で，MRIとりました。 ダメージ受けているところがわかりました。 よくわからないけど ”注射をしますか？と ”言われて ”ヒアルロン酸ですか？”← 五十肩で懲りています。。ゾゾッ  ” いいえ 違います。麻酔成分の入った薬です。” ”・・・・・ メリットはなんですか？” ” 痛みを抑えるから 動きやすくなります。” 。。。。ちょっと ？？？ こういう時って一瞬で放射状にいろいろ考えちゃいます。 やんわりお断りしましたら， ” 目標がどのくらいかわかりませんが，痛みがあるうちは 治りませんよ。” 医者のプライドが傷ついたか？ 。。。。 整形外科医に対する 私のイメージ また 下がりましたよ。 前後しますが，昨日 このクリニック併設のリハビリを受けました。 リハビリを受けてからMRIというのも なぜ？だったのです。 理学療法士の方はとても良い人でした。 肩の痛み，動きから 体をかばっているので 足の長さが違っているはず，，，と 骨盤がゆがんでいるのを なおしてくれました。 ある動きをすることで あら？？改善されました。 この動きを毎日していると 大丈夫らしいです。 ”僕の肩甲骨を触ってください。通常，このようにここの部分が 出ます。今 肩甲骨の動きが悪いので 出ませんね？” と 詳しく説明してくれます。 ”天使の羽ですね？” ” そうです” 確かに肩甲骨っていかようにも動きますね！ 肩甲骨周りを動かす トレーニングをしました。 肩の痛み，熱感は（８月初旬） 内部で出血が起こりその炎症だということがわ わかりました。すごく熱をもっていました。そのあとよくなると痛痒いというか・・・ ８月に入って通っていた整骨院も行かなくなり無理な動きはしていないので 熱感，夜の痛みは軽減されています。 この３週間で炎症は治まったのだと思います。 もちろんディープブルーは塗っていました。ディープブルーのサプリメントも とっています。 アロマタッチという炎症を改善するようなブレンドオイルもつかいました。 偶然って 必然ですね。  自分の勘は，大事です。注射をしなくてもリハビリの時 痛みを我慢すればいいのかな。 痛みには強い方なのです。 これ以上，切れたりはしないだろうから むしろ麻酔的なお薬で無理する方が怖いと直感で思いました。 私は素人です。正しい答えはわかりません。 クリニック併設の リハビリって しがらみもあるから難しいところもあるのでしょうね。。。 それにしても１回の施術で かなり腕が上がっています。 骨と骨が近づくところは（最初ぶつかるとおっしゃってた）痛みます。 右手でもっていってあげると 左腕が耳につきます。 これが自力でいけると◯です。 フラメンコやっていることを伝えたら 腰に手を当てるための 施術をしてくれました。 まったく腰に手がいかなかったのが その場で いくようになりました。 初心者の腕が抜けているスタイルですが，，。 なんだか前途明るいです。 じわじわ確かに 痛みはありますが， 痛み止めも飲まないでいます。１日３回カロナールが出ていますが， パス！ビールもワインもいただけないしね・・・これは冗談ですが。 がんばります！ １５日 人前でフラメンコを踊るの・・・たくさんの人の中の一人だけど。。。と 伝えたら じゃ，その日のために来週２回リハビリをいれましょうと 予約が取れています。 うるうる・・・です。 まだ左手 左脇で  バイバイはできませんが治しますよ。 > 最後まで読んでくださってありがとうございます。 こちらに参加しています。 私に顔にポチしていただけると幸いです。↓   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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