Happybirthday!より愛を込めて

こんにちは　happybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。
今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュです。
夫がケーキを買ってきてくれたので夕食後いただきました。



本日はこんな１日でした。。。

午前中は集中して書き物をしていたので肩が凝りましたー！それから銀行へ
金融機関に平日行けるというのは　今までなかなかなかったのです。
お洗濯も午前中に終わるというのも　仕事を辞めてからのまだ慣れない習慣です。
いつも夜でしたから

お昼は軽く食べるとあっという間に1時です。

午後から某サッカーチーム名・スポーツクリニック
理学療法士さんによるリハビリ

先週１回目の施術でも　骨盤の歪み？を直してくれて左右の足の長さを揃えてくれたり
半年くらい左手が腰に当てられなかったのが　できるようになり
腕の可動域も広くなりました。フラメンコの星野愛加先生も
”腕があがっているじゃない〜！！”と気づいてくれました。


何よりも必要としている動きに合わせて治療してくれます。
整形外科ドクターの
カルテもあるので現状を見ながらやってくれます。
肩けんばんは切れかけには違いないでしょうが
無理な力がかかると切れやすい気をつけないとの場所になりました。

15日のフラメンコイベントに参加します。
手を挙げるとき常に右手だけあげてるのもなんだかなあ
間違えて人みたいだし^_^ね


１０人くらいでタンゴを踊ります。

振り付けの出だしのポーズを教えると
今の私にはちょっと辛いポーズなのですが

微妙な手の位置も確認しながら　使う筋肉を確認して
施術してくれました。

ご自分でも私がフラメンコと言ったので手の動きを
調べられたようです。熱心！

タンゴの出だしはこんな感じです。かっこいいのですよ。

後ろを向いて　手を上げてパルマをたたき　ゆっくりと左右に広げて

ゆっくりおろして来る。

ゆっくり下へというのは　けっこう大変なのです。

腕って9キロくらいあるんですって

​それを４箇所の筋肉が支えているんでしたっけ？

人の体ってまだまだ分からないところがあるそうです。

動きに対してのたくさんアドバイスいただきましたよ。

まるでフラメンコの先生みたい

ブラソをあげるときは　肩をあげないでください。とか

初心者さんがよく注意されることですよね。私もよく注意されました。

腕を支える筋肉を使っていないのですよね。

手の上げ方でバレエとの違いフラメンコは肘からあげていくのですよーと説明しますと

やはりそうでしたか，その癖があるから

肘からあげると　今はあがらないのですよーと

肩にトラブルがなくてもたしかに肘を曲げると腕は上がらないですね。

炎症しているところに無理がないように施術してくださいます。

みずががっつり溜まっています。

痛いところがはっきりしています。リハビリは自分でやらないと
意味がないとどのDr.もおっしゃいます。結果が出るものは続きます。

お風呂で肩甲骨をかなり自分でも緩めたので前回と全く違うと褒められました

動きはよくなっているみたいです。

横になり腰骨をぐーーーーっと指圧しながら
腕をあげる。注射並みに痛いのですが
上がります上がります！！

洗濯物絞るように　腰から下と　上半身をねじったり

肩甲骨に　👋入りまーす・・・

かなり動くようになっています。

色々なスポーツ・ダンスの方のオーダーメイド治療です。

おそらく試合や舞台にあわせて調整していくのでしょうね。

プロのお仕事ですね

で　今日は，結構疲れてしまいました。

プロ並みのお仕事！
フラメンコ仲間の方が作ってくれましたー
これをつけて踊ります。
とても細かい作業です。私にはできません〜
２週間切っています。まだ振り付け怪しいです〜。
がんばります！





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