Happybirthday!より愛を込めて

[健康・介護] カテゴリの記事

全597件 (597件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 12 >

• 

  大動脈血検査　わお！体調⤵️

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶をいただきました。あらら(7/10記)体調が悪く夜間診療を受けました。太ももの付け根から大動脈血を撮りましたー・初めての経験カリウム値が低かったけれどそれほどでもなかったから改めてきてくださいとのこと心電図も異常なし後日検査を受けます。行くまでにフランキンセンス，コパイバ，バランスを頭の百会にヌリヌリしていきました。アロマ臭漂っていたかな〜元気が一番本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jul 4, 2019

  コメント(0)

• 

  お天気のせいか体調不良

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，キームンをいただきました。昨日水曜日は体調用芳しくなく予定をキャンセル　家にいました。暑かったり　寒かったり体がまいってしまいますねまた不眠モードに入りそうです本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jun 13, 2019

  コメント(0)

• 

  脳の MRI 異常なし

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ウバティーをいただきました。​脳の健康状態調べていますか？​なんでのMRIが感度が良くなり今まで見られなかった隠れ脳梗塞とやらも最近ではわかるようになっているので５０代以上の　隠れ脳梗塞が増えているんですって自覚症状はなく，細い毛細血管が出血したあとらしいの。それが増えるといろいろな症状が出てくるの。高血圧さんや糖尿病さんや脂質代謝異常の方は要注意だそうです。というわけで　私が脳のMRIを受けたのはこの症状がきっかけでした。（今このこと全く忘れていました。逆にドクターにそのことを言われて思い出したくらいです）やはり病は気からですねー思い出したら　あの時の症状が怖くなりましたよ。私は納得いかない診断を受けたら病院変えて🏥検査し直します。​​​​皆さんも同じですよね？四月に 視野の異常がありました。閃輝暗点です。突然前兆なく光るギザギザがコピペされたように風景が重なって見えるのです。つまり見たいものが見えずに周りの風景が貼り付けられたように重なるのです。焦りますよ。メールも打てません。打ちたいところに周りの風景がコピペされます。電車に乗っていたので焦りました。このあとどうなるんだろう？脳がどうにかなったのかな？倒れたらどうしよう。完全に見えなくなったらどうしよう。。。などなど歩けるかな幸い座れたので目をつむりましたが、目をつむっても異常を感じました。幸い夫と待ち合わせだったのでなんとかなると思いました。幸い地下鉄のホームに椅子がありました。ホームのベンチで一休み。歩けるかな。。比較的短い時間におさまりました。日を開けず近くの脳の病院へというのがきっかけでした。MRIを撮ったら小さな脳梗塞のあとがあるといわれました。この歳になると誰でもあるといわれました。​​これ以上増えないように血液サラサラの薬が処方されました。数日は飲んでみました。事故の時，血が止まりにくいいうリスクは怖いです。勘でちがう、、と思い。薬をやめました。調べ直したいと総合病院へ。この日は問診のみ画像は見ていません。やはり薬のリスクの方が大きいとドクターはおっしゃいました。検査予約には1ヶ月かかりましたが、今日MRIを撮ったら、、、何もないですといわれました。しかし MRIでも特殊な方法じゃないとこちらは発見されないとあるページに書かれていました。大丈夫かなぁ？と不安はあるものの，，，経過観察また閃輝暗点の症状がでたら来てくださいと。（え？忘れていました。そうでした。それで私は受診したのでした！）ほっとしましたが相変わらず中性脂肪の高い私。数年前から血圧，コレステロール，は問題ありません。薬は💊いらないとのことですが高いのですよ。やけに多分処方されても飲まないかな。トラブル見つかるお年頃です。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。頭の先から足元まで健康確認が必要なお年頃です。それより　週末くらいからの風邪の咳が治りませんねースッキリしません。インスタも見てね！　　　↓>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​​​​​​

  Jun 6, 2019

  コメント(2)

• 

  また眠りのリズムが崩れています

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュをいただきました。去年の今頃眠れなくて体調を崩しました。今も１０時〜１１時にベッドに入りますが２時くらいまで眠れません。目はつむっています。いろんなこと考えています。こういう時って冴えるのですよね。寝なきゃって時計を見ると１２時過ぎでラベンダーを塗ってうとうとしているのかなぁ。。大抵２時にまた時計を確認します。そのあと新聞屋さんのスクーターが来て４時前に鳥が鳴き出しさらに賑やかになると　周りが明るくなります。ここから眠る感じで夢を見ます。６時半ごろ目が覚めますが眠くて眠くて朝食の支度をしてまた１時間くらい横になります。この時間深く眠る感じですなんとかしなくちゃ本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jun 5, 2019

  コメント(0)

• 風邪です

  朝起きると喉が痛い体がだるい熱感がある喉が痛い久しぶりに風邪ひきましたフラメンコレッスンお休みします。軽い咳も残ります。メモメモこの時期は体調崩しやすいようでうす。

  Jun 2, 2019

  コメント(0)

• 

  この日も仕事を休みました。

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーをいただきました。咳き込みが激しいので　呼吸器内科へ喘息の吸引のお薬を出されました。ステロイドですが気管支いがいでは吸収されないそうです。ほんとかな使いますと息はスッキリです。やはり気管支は炎症しています。治さなきゃ！本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 4, 2019

  コメント(0)

• 

  咳喘息ですって。。。

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶はルイボスティーにレモングラスをいれました。週末熱を出しましたよー　39，８度　発熱後二日目・インフルはマイナス体も痛かったのです。喉が痛みと軽い空咳それが引き金になり　咳喘息になりました。苦しいです。咳がでたら止まりません。今週末はお茶のセミナーが２つ（東京）→こちらはキャンセル日曜日にお茶会があります何とかなおします。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 2, 2019

  コメント(0)

• 

  久しぶりに風邪

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，麦茶hotをいただきました。久しぶりに熱が上がり，すぐ下がりました。土曜日，38，５度　朝方下がりましたが夜再び３８．７度　体の節々が痛く　これはまずいインフルかなと検査を受けましたらマイナスでした。発熱後二日目そのあとなんとなく咳は残っておりますが回復しそうです。庭のチューリップ達そろそろ咲きますよ。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Mar 31, 2019

  コメント(0)

• 

  はづきルーペ

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティー　ルピシアをいただきました。やはり買おうかな　どうしようかなこちらもいろんな価格帯があるのですね。​【送料無料】Hazuki ハズキルーペ コンパクト 1.6倍 赤 クリアレンズ​ハズキルーペ　コンパクト　クリアレンズ　1．32倍　赤　正規品保証付　ブルーライトカット　※7〜11日でのご発送予定。​目は不自由ないですか？本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Mar 25, 2019

  コメント(0)

• 

  解剖生理学を学ぶ

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーをいただきました。３月９日　２ヶ月前から計画していた　解剖生理学の講座，滞りなく終わりました。国立看護学校でも教えているレベルの内容で）それよりはやさしいとおっしゃっていたかな7，８時間の項目を１時間半で！！出てくる出てくる専門用語でも楽しい！集まるメンバーは　全員アロマと関わっている人たちだったのでアロマに特化した内容でお願いしました。十分家庭でも役に立つ内容です。一番興味があるのはやはし　神経の話（先生は神経科学がご専門）中枢神経と自律神経その中でも自律神経は５０代の世代には興味深い内容です。交感神経，副交感神経　どちらも暴走すると，優位になっても体には何かしら影響がでます。神経はどのように体を巡っているかご存知ですか？リンパについても　みなさん真剣に講義をきいていました。最後に嗅覚と脳の関係なかなか教科書的な内容を　噛み砕いて優しく教えてくださいましたよ。次回またお願いしたいです。これはアロマインストラクター・アロマセラピストの試験内容をもう２ランク上にあげた内容です。アロマを扱う上で知っておかねばならない内容でもあります。またアップいたしますね！薬を手放して　予防できるのは早いうち自分の体の変化に気がついて常に西洋医学・東洋医学・自然療法などの選択肢をもっていたほうが良いと思います。食事療法は素人がやると偏ってしまうので，必ず専門の知識をもった方にご指導うけてください。なんとなくいいらしいは，，，，選ばないこと本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Mar 10, 2019

  コメント(0)

• 

  鍼灸・自律神経・栄養について

  ​​​​​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，まったりとお煎茶をいただきました。１ヶ月半に一度のペースで自宅で鍼と身体を整えるの施術を受けています。友達と予定を合わせて施術をシェアしています。遠くから先生がいらしてくれます。頭の先から足先まで整えてもらいます。鍼は頭のてっぺん，耳の周り，肩まわりに刺しますよ。鍼を始めるまで　勇気がいるますね。慣れるととても良いものだとわかります。だいたい翌日くらいに私は変化があります。しゃきっ” 自律神経の調子が良くないの〜””自律神経を整える”などという言葉をよくききます。私もその一人です。調子が悪い，不定愁訴が続く時へ行きますが。たくさん検査をしていただいて”検査結果異常ありません”って　言われること多くないですか？実はありがたいことなのですが，しかし，異常がないはずなのに　お薬がでます。不定愁訴は，治る場合がありますが，繰り返すことも多くないでしょうか。で，どうせまた病院へいっても異常なしって言われるのかしら？みたいな。　自律神経のせいにしてしまいます。そりゃそうだ手っ取り早いしね。私の主治医はそれを口にしません。”自律神経が乱れているのでしょうか？””？？？それはいいきれません”どうやら　手っ取り早い医者ではないようです。しかし不快な症状は残り，本人しかわからない不調ですね。副交感神経！交感神経！と名指しで自分の体にクレームをつけます間違いではないかもしれないけど・・・・・。あらら。。。。鍼の先生に　お話をきくとそういう問題ではなく自律神経ってね・・・・・・・ほぉ・・・・誤解していました。もっと違うところからの理解とアプローチが必要なんだなってことがわかりましたよ。だからこそエッセンシャルオイルの出番〜？？鍼は頻繁に行う施術ではないので（私にとって）その間精油でのケアが良いのでは？と思います。メンタル面と健康は関係あります。安心するものです。西洋医学の医師でも最近は，”それは，よいですね”と言ってくれます。”なんですかそれ＞？？”というドクターは減っています。私たちの体って常にストレスと向き合っています。それは，生きているからですよね。体がいろんな働きを複雑にしてくれています。外部からの刺激は私たちの体を直撃します。空気の汚れ，食品添加物，化学薬品，放射能，不平不満，プレッシャー，欲求，思い込み，不快感，ウイルス，バイキン，体は日々闘ってくれていますね。年齢とともに，筋力（使っていないから）記憶力（真剣に覚えようとしていない余裕も）理解力（自分に都合がいいように），仕草（見られている意識を！），免疫力が落ちていくと思います。そんな私が今行なっているのが，自然療法のアロマと鍼・整体（整体？表現がわかりません？）の施術です。ホメオスタシスを整えること当たり前の状態にもどすことバランスの良い食生活・適度な運動・休むこと　中１の家庭科・おそらく少５の家庭科で教わりますね。私は教えました〜！！栄養は力説しました・・・その年代って栄養なんて興味がないのです。たんぱく質も，植物性と動物性バランスよくです。栄養の中身がそれぞれ違うものです。量の多さはその方個人の考え方でやはり両方必要です。食事はやはり　バランスよくです。栄養素全てに意味があります。人それぞれ体によって代謝もまちまちだから　乳製品ダメなかた，お肉，卵がだめなかた，お肉こそ大好き命のかた，お魚だったらたべられる，生はだめ，，アレルギーお持ちの方ストイックにこだわっていたいかた，色々といらっしゃると思います。大豆には大豆の栄養が，お肉にはお肉の栄養が　体の中で役割を実行してくれます。消化吸収の問題は個人差があるので別として。基本はミネラルが重要な基礎だと思います。良質のたんぱく質も大事ー​​​​​​​この二つが不足していると，元気が今ひとつになります。私は授業で”病気になる”とストレートに伝えています。​その二つを意識しているとビタミンも摂取できているでしょう。お肉には，お魚には，乳腺品には，緑黄色野菜には，繊維質（第６の栄養）豊富な食品には，と逆のアプローチもできると思います。何をどう取るというのはそれぞれのこだわりですよね。野菜を積極的に食べるのは良いことですが，残念ながら野菜だけで健康を維持することは難しいです。健康維持には５大栄養素，食物繊維，ファイトケミカルなどいろいろな栄養素の揃ったバランスの良い食事が大切です。何事も調節しながらバランス良く摂ることです。加熱しすぎはたんぱく質を変性し，ビタミンを壊します。さらにお水で洗ったらなおのことビタミンは抜けています。第７の栄養素のフィトケミカルを考えることも大事発酵食品ブームです。（私もとりいれてはいます）​​その段階で失う物質も多いですよね。食品のブームには必ず　” 裏も” あります。そこらへんわかって取り入れることをおすすめします。その食材のでどころはどこでしょう？なぜ　その食品が出回っているのでしょう？なぜこんなに流行るのかな？？表に出回らない余剰食品はないかな？理由がありますよ。有機栽培という　言葉を正しく理解されているか？無農薬と有機栽培が一緒に表示されていませんか？腸まで届いて生き残る栄養のはたらきがどれだけあるか・・・・。そうなるようイメージをして作られているものたくさんあります。学校で教わるだけの鉄，亜鉛，銅，セレン，そういう主要なものだけではないですよー人体は複雑です。交感神経，副交感神経が暴走しないように・・・・。この言葉も意味を理解したいです。そうそう，薬による対処療法にどうしてそんなに時間とお金をかけるの？って思うのです。ちょっと最近思ったことです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Mar 5, 2019

  コメント(0)

• 

  簡易健康診断・おみくじ・大吉

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶をいただきました。さて今週はランチのお誘いざんまいでした。あ〜　３キロ痩せたはずの体重がほぼほぼ戻っています。なんだか胃も調子がよくありません。やはり　ランチというのは　余計なものまで頂いてしまいます。お腹いっぱいなのにデザート！ありがたいことですが　オーダーの仕方を考えなくてはなお年頃です。この日は生姜焼き丼。見るからに・・・ですよね。神宮へでかけておみくじをひきました。大吉でした。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jan 30, 2019

  コメント(0)

• 

  カラダメンテナンスの日

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシア・モーニングティーをいただきました。今日は月１程度で　鍼灸の施術を受けております。２時間くらい離れたところから自宅にきてくれます。一人２時間くらいじっくりマッサージ，整体，鍼を行なってくださいます。大学で鍼を学び，大学院で神経の勉強をされた先生です。診療所を持たない主義で行なっている先生です。良いものは伝わる，私の友人も一緒に時間を合わせてきています。２日前スコップ作業をして昨日たくさん歩いて腰が痛かったのでそれも含めてみていただきました。顔の筋膜も調整。首と顎の歪みも調整首回りは良い感じになっているそうです。っていうか　私今年はとっても元気なのですよ。昨年とは全く違います。やはりカラダの歪みはすべて狂いますね。写真でも思いっきり笑顔になれました！今友達が受けています。お昼を挟んだので　カレーをつくりました。カレールーは使わないですよ。スパイスから作ります。今日は玉ねぎ，人参，小松菜（全てみじん切り）を入れてみました。お口に合うと良いですが・・・本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきまてすように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jan 25, 2019

  コメント(2)

• 

  この冬はまだ風邪をひいていません！優秀！！

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，あったかい麦茶をいただきました。　夏の麦茶がまだ残っているので暖かい麦茶をいただいていますよ〜美味しいです。さてインフルエンザが猛威をふるっています。怖いです。インフルエンザ脳症で亡くなったお子さまもいらっしゃいます。集団感染されたところも。ワクチンを接種しておりません。風邪かな？と思った時はオンガードをのんでいます。私の周りでも　オンガード？メラルーカ？どっち？？飲むのはオンガードね！　みなさん日常にアロマをとりいれ始めました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Jan 23, 2019

  コメント(0)

• 

  鍼灸師さん　is coming to myhouse♩ ♫

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。鍼灸師さんが来てくれる日！友人に紹介したらこの日は四人の施術となりました！（あ，いつも話しているdoTERRAとはまったく関係ない方です。これで私中間マージンもらっていませんよ〜あくまで好意ですよん）鍼灸の大学卒業後，神経系の研究で修士を取られた先生です。現在は県内の２つの看護学校で講師をされたり，あるスポーツの専属の選手のメンテナンスをされています。週末は試合が多いんですって。だから平日なの。移動に２時間くらいかかるから午後からですね。空いている時間に個別に対応しているそうです。都内，埼玉，千葉，茨城，神奈川までいらしているそうですよ。一人９０分あれこれ症状を説明するより見て，触れてわかるようです。また自分が気がついていなかったところも整えてくれます。しかもよーく説明してくれ，家庭でできるケアも人にあわせて説明してくれます（これ説明してもやらないだろうなぁ〜もわかるみたい）私は体の左側が弱いようで，今回は痛めた腰や，左足首（すぐ腫れる）や昨年痛めた指，手首などなど顔のこわばりをとってもらいました。また様子をみて始めますよ！なにせ，わたくし２日前に強く腰を痛めています。アロマオイルで翌日復活しました。友達も，完全キャンセルか，ソファに寝たままのかなーって思っていたそうです。１番で鍼を受け，夕方まで友達とおしゃべりをしたり立ったり座ったり後半はもう普通の人でした。無理はしません〜，，，” 立ったついでですみません〜　　おねがいします　” でともだちを使わせてもらいました〜。来月また予約をしようと思います。３週目以降の平日の午後あと一人入れますよ〜。。。ご一緒になんどもいいますがこれで　わたしお金いただいていませんよ〜。良いもの，よいことはシェアしましょうの気持ちです。あ＠　ご自分用のタオル・ドリンク・アフターみんなでつまめるフーズお持ちください・それだけ今日のお茶は，　とうもろこし茶です。本日はこんな１日でした。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Dec 26, 2018

  コメント(2)

• 

  顎関節症

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は健康のためモリンガ茶！です。（まだ残っている）今年はいっぱい病名がつくのだけど顎が痛い　噛み合わせがずれている　顎関節症らしい・・・・ということで下の歯を少し削られましてマウスピースが出来上がりました。口に何かいれると　オエっと出てしまう私ですが・・・・マウスピース。いつかなくしそうなマウスピースこれに慣れてしまったらなくなったらどうなるのだろう・・・？本日はこんな１日でした。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Dec 14, 2018

  コメント(0)

• 

  鍼治療・関節のゆがみ・歩くこと・健康

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ウバ・ティーです。本日はこんな１日でした。。。（鍼灸日，実は1日まちがったの）本日が！鍼灸の施術を受ける日。心身面でずっと不調だった私もどうやら抜けられそうな気がします。以前ブログにアップいたしました世界で活躍されているセラピスト小川由美どんさん（サンディエゴ在住）には日本滞在中　大変お忙しい中，マッサージやカウンセリング心身面でとてもお世話になりました。帰国されるということで鍼灸師さんの紹介を受けています。大変信頼できる方です。　第２弾です。大丈夫だから！任せて！顎関節症にもなり，いつもお世話になっている歯科医院でマウスピースを作っています。あと10日我慢です。これって，顎だけの問題ではないのですよね。​またすぐ解決できるものでもありません。由美どんさん，鍼灸師さん，県内の有名な歯科医の先生のご助言などなどお世話になりました。もちろん友達にも。ドテラのオイルにもお世話になっています。２週間前の鍼灸でかなり楽になりました。全体の筋膜・関節など細かくバランスを整えていただいたからです。マウスピース作成ということで顎は施術はしませんでしたが周りを整えたので全く違いました。歯科医が　” 前回と全く様子が違うんだけど，，，”と　驚いたくらいですから。右側の顔がゆがんでいたのも治りました。右側の筋膜が拘縮していたようです左目のあたりにずっと違和感がありあした。今は，それも解消されています。単なる凝りではない　” 凝り”今日は，首回りを特にみていただきました。とても細かく調整してくれます。おそらく整形外科に行けば痛み止めーとか筋肉をほぐすお薬が出されるでしょう。胃が痛くなるから胃の粘膜を保護する薬も。対処療法では治らないのですよね。ベテランの整形外科医の手術力は素晴らしい！と思います。　なくてはならない存在。ただ，日々の細かいゆがみや不快さには感知してくれないドクターがが多いというのが私の印象です。たとえば　顎が痛い，，，というと　顎は口腔外科の範疇です。と言われますね。耳の周りがなんとなく変です，，，　耳鼻科に行ってください→ 耳は異常ありません。→甲状腺の検査をしましょう→ ＠＠科へ。治療に関しては，紹介された接骨院だったり，お世話になっているのは医学療法師さんだったりしますもの。カルテや指示は医師が出しますが，患者の体にも触れないドクターがいらっしゃいますよ。触れなくてもわかるということでしょうが・・・どうなのかな。みたての良いドクターはうれしいです。なかなかいらっしゃらないです。日本にも，西洋医学・東洋医学・精油・アーユルベーダなど必要に応じて医療を行える機関があるといいですね。本日の施術では，骨盤のゆがみや，肩のバランスを調節し良い感じです。左肩を痛めていたので，バランスが崩れています。まだまだ肩甲骨周辺が硬いようです。体の一部が悪いだけで全てのバランスが崩れてしまいますね。１年前の指も伸ばしてもらいました。指に関しては半年らい放置でした。友達に　歩かなきゃ！だめよ！！　と言われて実行してまだ１ヶ月くらいでしょうか　体重も３キロ弱減り　体脂肪も２％落ちていますよ。日々のストレッチは大事ですね。甘いものも欲しくなくなりました。野菜をたくさん食べています。早起きして歩く！さすがに冬はぁ，，，歩けません。ワンチャンいる方は歩けますねお散歩効果の一つとして，すれ違った人は必ず　挨拶をしてくれます。こんにちはー　こんばんはー　など。気持ちがよいですね たくさんの発見があります。鍼灸の施術を受けながら”理科室の骸骨”を思い出しました私の体も　あーなっているのかぁなんてね。鍼灸師さんは，その時の体調に合わせて鍼を打ってくれます。今日は左目周辺が治っているので目の周りはありませんでしたーほっ西洋医学ではできないこと　鍼治療では可能ですね。検査数字ばかり追うのもよいけど体全体の流れを整えるということの良さがわかりました。ガツンと良くなる時があるそうです。　楽しみです。気分も明るくなりますよねそうそう，お茶のお稽古の時，足がすぐしびれます。お茶の先生に足首が硬いのねと言われていました。意識してストレッチしています。跪座から立ち上がるのも筋力がいります。いい運動になりますよ。昨日散歩の途中　花屋さんで買いました>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Dec 4, 2018

  コメント(2)

• 

  頭のてっぺんに鍼！

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーです。本日はこんな１日でした。。。11月のスペシャルな出来事です。知る人ぞ知る　日本郵船の豪華客船で世界のVIPのマッサージを担当されている小川由美どんさん。またサンフランシスコでした？世界のお金持ちがやってくるゴールデンゲート・施術を担当されていました。あ，みなさんは，ご存知ですか！？　失礼しました。とにかくお会いしたい何かが変わるかも知れないと（体調良くなかったので）この秋来日した時に，由美どんさんのマッサージは早々に予約して受けることができました。電車乗り継いで行きましたよーーー！たくさんお話を聞いてくれて彼女の素敵な話も聞かせてくれました。ドテラのオイルをたっぷり使い至極のマッサージを受けました。vip なお姫様も受けられたマッサージです。これは，ぜったい大柄の男性でも満足するマッサージです。また受けたくなる施術です。でももうアメリカに帰ってしまいます。今なら，まだ九州の方間に合うのでしょうか？すごいスケジュールで日本を駆け抜けています。マッサージの力の入れ方も抜き方も絶妙でした。指先から足指先・頭まで〜といっても　私初めてなのです。なんちゃってエステっぽいのはやって事ありますが，，，。体が変わっていくようなマッサージははじめてです。アメリカのサンディエゴを中心に施術を行っている由美どんさんですが繋がりあらば，アメリカ国内，スペイン，イタリア，ロンドン，あら？昨日まで＠＠にいたのに，，，世界３０穀近くの活動ぶりです。彼女​　が紹介してくださった　由美どんのうるうるdoterra旅行記​　鍼灸師の佐々木さんの施術を受けました。” 佐々木さんにお任せください”由美どんさんがおっしゃるなら間違いない！と。また旅先での楽しみ方も半端なくプロの旅行レポを聞いているようです。話は大幅にそれました。体調不良の原因を見つけてくれ，私はその過去のことを言っていませんでしたが，BINGO!,,,で　信頼できる　鍼灸師・整体（専門の呼び方がわかりません）茨城県内で活動されている佐々木さんを紹介していただきました。初対面で　鍼は　ちょっと怖かったですが，よーく説明してくださり，初めて　頭のてっぺんと足先。　こめかみの上の方，目のところ（鏡見ていないので）肩，腰，影響しているところすべて鍼を打ってくれました。最近左目のまわりが（顔面神経痛だそうです）おかしく顔も歪みがひどくなっていました。正面から写真を撮るの嫌だなくらい歪んでいました。筋膜を少し動かして，，あら？　すっきり慢性化しているので　また元に戻るかも知れないけど，正常な位置ってやはりあるのですね。問題になっている顎関節は歯医者の許可を得てからおこなってくださるということ。ここを少しずらせばもっと快適なのに，，，と思いながらも医師の指示を仰がれるそうですなど　すべての説明が丁寧で的確でした。一つ一つ解決できたらと思います。気がつかない症状が慢性化してあとでどっと来るのは本当に怖いです。で　小心者のわたくしのために　ともだちがきてくれましたーーーー！ありがとう。”あねさんの一大事”  付き添っててくれましたよー。ありがとう。本当にありがとう。ちなみにドテラと佐々木さんは全く関係ありません。ご存知ないようです。※ 翌日の朝でございます。目の周りの違和感は消えています。顎の違和感は残っています。ここは施術していないので。お天気が良いので歩いてきます！！お腹周りは冷やしてはいけないそうです。って当たり前だけど　女性のみなさんホッカイロ！の季節がやってきましたね。今　ドテラは病院を作っているのご存知ですか？アメリカにたしか２箇所。西洋医学と東洋医学。そして精油を用いた医療をすすめています。そうなると　なにかが辛い，精神的に辛い，腰が痛いけど実は，，，みたいな解決になりますね。癌にしても精油まで広げれば素晴らしい医療ができると思います。日本の薬事法の壁は大きいけど，人々にとって西洋医学・東洋医学・古来からある精油の医療が導入されたらこんないいことはないと思う。中国では医者より，鍼灸師・漢方を扱える人の方が”上”の立場なんですってね。最高の精油の成分がある場所を探し，育て方を教え，栽培し，調達する仕事でそこに住む人たちが仕事を得，収入を得ることで　豊かになること。生きがいを得て子供たちが学びを受け医療も受けられる。女子の生理中も隔離されて隅っこに追いやられるのではなくナプキンの使い方を知り，自分で作るなどよい生活方法を知ることができる。素晴らしいと思います。ハンドクリームの全ては乳がんの団体への寄付になっています。そんな循環ができてきています。（表現が違っていたらごめんなさい）>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Nov 20, 2018

  コメント(4)

• 

  遠近両用メガネ

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリン秋摘みですよー　昨年の笑です。本日はこんな１日でした。。。デビューしました。遠近両用メガネ感想　使いにくい！舞台を観に行った時，遠くは必ず必要です。手元のパンフレットが見づらいの。。。。では　遠近両用メガネをたとえば　講義中　スライドを見ます。手元の小さな字を読みます。まだ文庫本くらいの文字は読めます。ってな感じで作ってみました。眼科でつくればよかったかしら。TUTA@Aなどにはいっているメガネのチェーン店でつくりました。正直　良い見え方ではないです。雑誌も１ページをみていたら２ページがぼやけます。見比べる速さでは文字の解読難しいこんなかんじですか？それとも変？私のメガネはそうなので　首が動けなくなったら使えませんっていうか　使っていません。もったいないけど　左右に視線をずらすだけで見えないメガネって変だな>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Nov 19, 2018

  コメント(0)

• 

  眠れない夜

  ​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，とうもろこし茶です。本日はこんな１日でした。。。最悪な朝おともだちのところに伺うのを楽しみにしていたのですが，キャンセルさせていただきました。眠れなかった朝は　最悪な1日のスタートです。ベットに入ったのは１０時くらい。すっと眠れるような感じでベットに入りました。４時前に地震もありましたー。結構嫌な揺れで遠くで大きな地震だなというのがわかりました。ここで　　ぱっちり！眠れない４時５時くらいが最も最悪な時間です。４時前後新聞屋さんのバイクが通ります。ぶーーーーん５時くらいから　飛行機の音も６時過ぎると　線路を伝って電車の音も。。。はぁ日の出です。目はつぶっていて体は休んでいる状態でも　脳は働いているみたいな眠れないことがあったときの睡眠導入剤というのは処方されているのですがあまり使いたくないのです。色々調べました。岐阜の睡眠専門の先生のサイトを見つけました。眠ることがとても詳しく書かれています。なるほどなと　思ったことがこちらに書かれていました。​不眠症かも？眠れないあなたへのアドバイス リズムを整え、適度な睡眠を 前編​なるほど！朝食を食べて８時間後に　軽い眠気がくる！（ちょうど２時半〜３時半）みなさん　眠い〜という時間帯ですよね。その８時間後に　寝ると良いらしいです。入眠前の２，３時間は眠りにくい時間だそうです。その時間に私は　寝る！と　頑張っていました。早くベットに行けば寝られるかなって。間違いでした。この先生にお会いしてみたいなー！と思いましたら　岐阜でした。残念。昔から仕事をしていた時も，週に1日は　まったく不眠の日がありました。”今日一睡もしてないの”と　よく言っていましたわ。少しずつ体内時計がずれちゃうのでしょうね。というブルーな1日でした。この歳で徹夜感覚はつらいので　少し体を休めました。もともと昼寝もできないタイプなのです。乗り物でも寝られないし，修学旅行の引率なんて最悪ですよ。眠れません。神経質なんでしょうね。今日はリズムを作りたいのでお薬にたよってみましょうか。。マイスリーとかいうお薬をお守りにいただいています。最後にもらったのが5月下旬　２８錠。それを５ヶ月やりくりしていたから依存はしていません。瞑想のCDもあるしアロマもあるし呼吸法も調べてみました。なんだか　寝ることがストレスですよ。そうそう！横になった途端寝落ちするというのも睡眠障害なんですってね。これはわたしぜったいありません。うらやましいです。追記この日はなぜか眠れないイラッとすることもなくストーンと眠れました。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​

  Oct 26, 2018

  コメント(2)

• 

  定期受診日。

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，とうもろこし茶です。本日はこんな１日でした。。。　1年に３回くらい某循環器・クリニックで検査や診察を受けています。血液検査と心電図，尿検査をおこなってくれるので健康チェックになって良いです。中性脂肪が高いのもクリア！どこも引っかかりませんでした。８時半予約。早くも広い駐車場も満杯になっていました。血圧は，１０２の４８　脈拍８１とエコモードでした。ヘルベッサーを処方されているのですが，ついつい服用を忘れてしまいます。この薬の効能を見ると” 血圧を下げる・血管を広げる”。。。んーーー必要なお薬なのかなぁと思いながら・・・・飲み続けてはいますが，しばらく薬を飲んでいませんでした。溜まってる〜。かれこれ７，８年くらい前から循環器のDr.にお世話になっています。・・狭心症の疑い（グレーゾーン）があるということなのですが，相変わらずグレーゾーンです。２４時間ホルターを年に１，２度やります。異常が出たことはありません。診察のたびに心電図をやっても異常がありません。超音波でも異常はなし。ct で，検査をしても血管が詰まっているわけではない。あるDr.は，細かい血管が痙攣するのでしょう。攣縮性は原因がわからないようですね。とりあえずニトロは持ち歩いています。以前ちょうど病院の駐車場についたとき胸の痛みが襲ってきて即心電図をとりましたが異常ありませんでした。（ちなみにここは循環器の専門医のクリニックです。）ニトロを使って２，３分長くて５分以内におさまれば狭心症の可能性はあるけど時間がかかるのなら　違うとの見解・・・なんでしょうね。痛みはが顎の下から襲ってきます。歯茎というか顎周辺から鎖骨あたりにきて胸のあたりがきゅーっと締め付けられる感じ。我慢できない痛みではなく安静にしていればニトロがなくてもやり過ごせます。いつも持っているので　ひどくなる前に舌下にふくみます。痛みは突然です。（前兆はかならずあります）運動では誘発されません。ストレスも関係あるのでしょうか。年に３，４回はこういう状況になっているかも。きちんと記録しなくてはダメですね。だいたい仕事中でも１５分くらいすると　普通の状態で仕事を復活させているので，，本当は，すぐきてくださいとか言われますが翌日には忘れてしまっていることが多いです。このくらい・・・いいか・・・みたいな。それより　仕事を休むと迷惑がかかるので。。。痛みの後，自分で車を運転して１時間弱の方が危険ですよね。でも１０分以上痛みが続くときは救急車を呼んでもらおうかな。とぐちぐち書きましたが　年をとると友達とあっても健康の話が多いです。このあと午後からお茶のお稽古。今までお点前のしたことがない室礼でした。10月のこの期間のみだそうです。27日またあるので　写メを撮らせていただきましょう。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Oct 24, 2018

  コメント(4)

• 

  一人暮らし・高齢者

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。何度か話題にしたことがあるけどちょっと辛くなるのが老老介護・病院などでおじいさんがおばあさんを車椅子にのせて通院している姿。入院中のお年寄りのところに，連れ合いさんしかこない場合。いろんな事情があるのですよね。明日は我が身。一人暮らしの義母も　病気とか一人で乗り切っているようです。お友達が来てくれるって。体が痛く高熱３９，７度出たとかそれは　インフルエンザではありませんか？？寝てるしかないですよね。電話もできないくらい辛いですよね。たぶんこんな熱が上がり下がりしていては通院も難しいでしょう。昭和の昔では　お医者様が家に来てくれましたね。なんていうんでしたっけ？言葉さえ忘れました。実家の親の時も　看護師さんとお医者様が来てくれたことがあります。なんていいましたっけ・・・・最近物忘れがそれほど　今はないのですよね。往診！　​　思い出しました！​一人で暮らすって　寂しいですよね。やはり友達やコミュニティ大事だと思います。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Oct 21, 2018

  コメント(0)

• 

  肩のリハビリ　続いています，

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。本日はこんな１日でした。。。肩のリハビリ　月に２回くらいになりました。診察は月１で。夜間痛は改善されています。自分でも頑張っています。電車のつり革がつかまれるようになっています。過去日記を書いていますが台湾で大きな鉄道事故がありました。10月21日だったでしょうか。怖いですね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Oct 15, 2018

  コメント(0)

• 

  理学療法士さんによる肩のリハビリ２回目

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュです。夫がケーキを買ってきてくれたので夕食後いただきました。本日はこんな１日でした。。。午前中は集中して書き物をしていたので肩が凝りましたー！それから銀行へ金融機関に平日行けるというのは　今までなかなかなかったのです。お洗濯も午前中に終わるというのも　仕事を辞めてからのまだ慣れない習慣です。いつも夜でしたからお昼は軽く食べるとあっという間に1時です。午後から某サッカーチーム名・スポーツクリニック理学療法士さんによるリハビリ先週１回目の施術でも　骨盤の歪み？を直してくれて左右の足の長さを揃えてくれたり半年くらい左手が腰に当てられなかったのが　できるようになり腕の可動域も広くなりました。フラメンコの星野愛加先生も”腕があがっているじゃない〜！！”と気づいてくれました。何よりも必要としている動きに合わせて治療してくれます。整形外科ドクターのカルテもあるので現状を見ながらやってくれます。肩けんばんは切れかけには違いないでしょうが無理な力がかかると切れやすい気をつけないとの場所になりました。15日のフラメンコイベントに参加します。手を挙げるとき常に右手だけあげてるのもなんだかなあ間違えて人みたいだし^_^ね１０人くらいでタンゴを踊ります。振り付けの出だしのポーズを教えると今の私にはちょっと辛いポーズなのですが微妙な手の位置も確認しながら　使う筋肉を確認して施術してくれました。ご自分でも私がフラメンコと言ったので手の動きを調べられたようです。熱心！タンゴの出だしはこんな感じです。かっこいいのですよ。後ろを向いて　手を上げてパルマをたたき　ゆっくりと左右に広げてゆっくりおろして来る。ゆっくり下へというのは　けっこう大変なのです。腕って9キロくらいあるんですって​それを４箇所の筋肉が支えているんでしたっけ？人の体ってまだまだ分からないところがあるそうです。動きに対してのたくさんアドバイスいただきましたよ。まるでフラメンコの先生みたいブラソをあげるときは　肩をあげないでください。とか初心者さんがよく注意されることですよね。私もよく注意されました。腕を支える筋肉を使っていないのですよね。手の上げ方でバレエとの違いフラメンコは肘からあげていくのですよーと説明しますとやはりそうでしたか，その癖があるから肘からあげると　今はあがらないのですよーと肩にトラブルがなくてもたしかに肘を曲げると腕は上がらないですね。炎症しているところに無理がないように施術してくださいます。みずががっつり溜まっています。痛いところがはっきりしています。リハビリは自分でやらないと意味がないとどのDr.もおっしゃいます。結果が出るものは続きます。お風呂で肩甲骨をかなり自分でも緩めたので前回と全く違うと褒められました動きはよくなっているみたいです。横になり腰骨をぐーーーーっと指圧しながら腕をあげる。注射並みに痛いのですが上がります上がります！！洗濯物絞るように　腰から下と　上半身をねじったり肩甲骨に　👋入りまーす・・・かなり動くようになっています。色々なスポーツ・ダンスの方のオーダーメイド治療です。おそらく試合や舞台にあわせて調整していくのでしょうね。プロのお仕事ですねで　今日は，結構疲れてしまいました。プロ並みのお仕事！フラメンコ仲間の方が作ってくれましたーこれをつけて踊ります。とても細かい作業です。私にはできません〜２週間切っています。まだ振り付け怪しいです〜。がんばります！>最後まで。読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Sep 3, 2018

  コメント(6)

• 

  肩腱板断裂〜リハビリ始まっていますよ。自分でやるのが大事！

  ​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アッサムティーです。ここ２，３日ティーバッグで飲んでいます。かおりがはっきりしているのは　ティーバッグでもおいしいかな。本日はこんな１日でした。。。整形外科で，MRIとりました。ダメージ受けているところがわかりました。よくわからないけど　”注射をしますか？と　”言われて”ヒアルロン酸ですか？”← 五十肩で懲りています。。ゾゾッ” いいえ　違います。麻酔成分の入った薬です。””・・・・・メリットはなんですか？” ” 痛みを抑えるから　動きやすくなります。”。。。。ちょっと　？？？　こういう時って一瞬で放射状にいろいろ考えちゃいます。やんわりお断りしましたら，” 目標がどのくらいかわかりませんが，痛みがあるうちは治りませんよ。”  医者のプライドが傷ついたか？。。。。整形外科医に対する　私のイメージ　また　下がりましたよ。前後しますが，昨日　このクリニック併設のリハビリを受けました。リハビリを受けてからMRIというのも　なぜ？だったのです。理学療法士の方はとても良い人でした。肩の痛み，動きから　体をかばっているので足の長さが違っているはず，，，と　骨盤がゆがんでいるのをなおしてくれました。ある動きをすることで　あら？？改善されました。この動きを毎日していると　大丈夫らしいです。”僕の肩甲骨を触ってください。通常，このようにここの部分が出ます。今　肩甲骨の動きが悪いので　出ませんね？”  と詳しく説明してくれます。”天使の羽ですね？” ” そうです”確かに肩甲骨っていかようにも動きますね！肩甲骨周りを動かす　トレーニングをしました。肩の痛み，熱感は（８月初旬）　内部で出血が起こりその炎症だということがわわかりました。すごく熱をもっていました。そのあとよくなると痛痒いというか・・・８月に入って通っていた整骨院も行かなくなり無理な動きはしていないので熱感，夜の痛みは軽減されています。この３週間で炎症は治まったのだと思います。もちろんディープブルーは塗っていました。ディープブルーのサプリメントもとっています。アロマタッチという炎症を改善するようなブレンドオイルもつかいました。偶然って　必然ですね。　自分の勘は，大事です。注射をしなくてもリハビリの時　痛みを我慢すればいいのかな。痛みには強い方なのです。これ以上，切れたりはしないだろうからむしろ麻酔的なお薬で無理する方が怖いと直感で思いました。私は素人です。正しい答えはわかりません。クリニック併設の　リハビリってしがらみもあるから難しいところもあるのでしょうね。。。　それにしても１回の施術で　かなり腕が上がっています。骨と骨が近づくところは（最初ぶつかるとおっしゃってた）痛みます。右手でもっていってあげると　左腕が耳につきます。これが自力でいけると◯です。フラメンコやっていることを伝えたら腰に手を当てるための　施術をしてくれました。まったく腰に手がいかなかったのがその場で　いくようになりました。初心者の腕が抜けているスタイルですが，，。なんだか前途明るいです。じわじわ確かに　痛みはありますが，痛み止めも飲まないでいます。１日３回カロナールが出ていますが，パス！ビールもワインもいただけないしね・・・これは冗談ですが。がんばります！１５日　人前でフラメンコを踊るの・・・たくさんの人の中の一人だけど。。。と伝えたらじゃ，その日のために来週２回リハビリをいれましょうと予約が取れています。うるうる・・・です。まだ左手　左脇で　バイバイはできませんが治しますよ。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​

  Aug 30, 2018

  コメント(4)

• 

  五十肩じゃなかった

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，麦茶！です。本日はこんな１日でした。。。病院難民・・・納得のいかない診察・回答・・プロじゃないけど　なんとなく　違うというのはわかるから五十肩治りつつありました。7ヶ月くらいかかっていました。ふう　痛めました７月３１日すぐに病院いけばよかったのですが，この日車も故障してレッカー移動に慣れない台車ハンドルのところにギアのレバーがついているタイプ（みんなそう？）左手が痛くてそれさえも挙げることができずハンドルまたいで右手で操作していました。ウインカーと　ワイパー逆なのハンドルも重く回すのにたいへんで夫も１０日くらいいなくって病院けませんでした。そのうちお盆。放置して１件目の総合病院　レントゲンだけで触診もなし五十肩がというキーワードで　五十肩２件目の総合病院どこか切れていますか？たぶんそうでしょう。。。ちゃんちゃん夜痛くて　引き裂かれるような針が刺さったように痛いのは五十肩の痛みでもなく動いていたい部分も違います。３件目の病院来週MRIなんだけど切れている部分がおそらく先生は予想ついている様子。とにかく　断裂はぁ。。。残った筋肉を鍛えるしかないかな。隙間がなく骨と骨がぶつかるんですって。痛いのです。特に　左手を低い位置から真横に出したときテーブルの上のものをとるのに手を伸ばすときでもフラメンコやっています。カバーしながら　一気に腕はあがらないのでゆっくりと。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Aug 23, 2018

  コメント(0)

• 

  整形外科かかってきました。

  ​​​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシアの紅茶 tea breakeです。本日はこんな１日でした。。。肩の痛みが再発しているので，とにかく診てもらえる病院をさがして診てもらいました。先週の土曜日に丘の上の病院の予約がとれたのですが，エンジントラブルでいけませんでした。予約がとれた病院がありました。でも，ここは，総合病院なのに整形外科医が１人しかいない。これでオペとか大丈夫なの？？週１非常勤の先生が二人くらい交替ではいらっしゃるみたいだけど昔は栄えていたのにね・・・泌尿器科もシャッターが降りてる週に何日かしかやっていない。皮膚科，耳鼻科も医者がいないので閉じた。医者がいないのですよねーーー。ここは，医療困難地域です。と聞いていたけど・・そのうちこちら＠十字病院も老人病院になっちゃうような気がしました。それでも内科だけはめちゃめちゃ混んでいます。風邪ぐらいだったら近隣のクリニックのほうが良い先生いるのに，なんて思っちゃいましたよ。だって，こちらの病院のドクター　6ヶ月間入院した母の熱を下げることできませんでしたもの。母が最期を迎えた病院です。ここの療養病棟は最悪ですから。本当はこの病院にきたくなかったのですが，丘の上の病院の予約がとれなくて，，，だいたい整形外科って緊急が多いのに予約制で　２週間後とかってありえないですよね。それも予約朝の１時間，繋がらない電話を何度も何度もかけ直すのです。昔，有名なアーティストのチケットを取るのに必死でチケットぴあのコンサートチケットを取ったのを思い出しました。あんな感じで１時間の中で予約がとれなければ翌日またトライです。電話機をもっているのも結構辛いですよ。肩が痛く代車では，そこそこ評判の良い片道１時間の病院に行くパワーはありません。なんせ今の代車は，シフトレバーがハンドルの左についているタイプであの操作を左手でできないのです。不自由です。肩関節にヒアルロン酸注射をする病院は避けました。” ２週間後に来なさい。可動域が変わっていなければまた５回注射する” といわれて行ってないのです〜。肩のヒアルロン酸賛否両論ですよね。２サイクルやる必要はないかなと思いました。実は，この夏　肩関節周囲炎（五十肩）がかなり良くなっていました。９月からお話を受け，支援学校に復帰できるかもって鷹をくくっていました。２週間前のことです。　夜の散歩でリハビリを兼ねて手を振って歩いていました。羽音がブーンとしたかと思った瞬間，左手の中に大きな虫が飛び込んで来てぎゃっと！思いっきり外に向けて振りはらいました。​激痛！しばらく道路にしゃがみ込んだ話アップしましたっけ？そのとき硬かった筋肉かすじを痛めたのです。瞬時に思いっきりテニスをフォアハンドで打ち返した動きです。肩のつけねから胸にかけての筋肉と関節が痛いです。セーフ！のポーズが今痛いので　骨の構造がよくわかりませんが痛むのはその部分です。右下にしても左下にしても横向きに寝ると辛いです。もう　寝る時辛い痛みは　春で卒業したはずなのに。レントゲン眺めて　骨は異常ないな。。。​それはわたしがわかっています。​整形外科の先生って　けっこういい加減な人多いなって思いますよ。（わたし的に）骨が大丈夫なら　大丈夫だろうって。良い先生は患者に触れます。どのような動きをしたら動かないのか，どこで関節が滑らかじゃないのか。みてくれます。骨折，脱臼以外はその場で治しようないですよね。おそらく筋肉がケンだかすじだかを痛めているんでしょう。それも素人の私でもわかっています。お風呂であっためてストレッチしてください。痛み止め出しますか？　（　そのレベルね。。。）いらないです。なんせ　高齢になったらこういう骨だ関節だ，靭帯だの痛みは少なからず影響しますよね。　左手の関節で　全く動かない部分があるのですが，，そこを動かしてなにかやりたいの？　生活に困るの？　（そらぁ　困るさ！　）左手でつり革つかまれない。服の脱ぎ着が不便髪が結べない。これらも解消しつつありましたが，２週間前の負傷で元に戻りましたよ。今の状況は，胃のバリウム検査のとき　体を支えておこなう手を開くポーズができません。怖い人に　手を挙げろ！と言われてもそれができません。打たれちゃうじゃないですか〜！家に帰って　ディープブルークリームをガンガン塗りましたよ。検査は病院で，あとは自分でやるしかないのかな。右中指も自分で　オイル塗って対処しています。お年寄りだったら　”あの医者は湿布も薬もだしてくれねー”って言うのでしょうね。これで本日の受診料２８００円でした。時間とともに治すしかないのかな。そこらへんの見極めはっきり欲しいです。医者なんだから良い医者良い病院のシステム医者にとっての最適な住環境看護師のレベル・モラルも含めて最適な病院はなかなかここらへんでは難しいと思います。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​​​​​

  Aug 6, 2018

  コメント(4)

• 

  もしかしたら　あれです。あれ。。。みえにくいってやつ

  ​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ティーブレイク（ルピシア）です。本日はこんな１日でした。。。流石に風邪の話題ばかり3日もアップしません〜。咳は出ると止まらないくらいまだ残っています。お話しないことが一番の回復です。ちょっと苦しいです（お婆さんみたいな咳）じゃ　目の話をしましょう。私はまだ　iPhoneの普通の字が見えます。よくそんな小さな字が見えるねーと同年代の友達に言われるけど見えます。友達はみな字が大きい！！でも　だんだん　見るのが疲れて来ています。そろそろかなぁ。。。。あれです。　メガネ心配性な私は，もしかして　目の病気！　視界が悪くなる！！ぼやける！！　失明の兆しかも！あーなんとか薄明！老眼じゃんガーーーーン！　それってあれですかそう。それってあれによるものです。首にポツポツ　ちいさな　いぼみたいなやつ５０はすぎてますねーーーの　印ですね。それも　それってあれですよねそう。それってあれです。最初は赤い点で　気がつくと黒子になっているのもそれも　それってあれですよねそう。それってあれです。こんなところに黒子なんてなかったのに〜。おしゃれな　あれをあれするためのものを　買ってこようかな。ろうがんきょうおちかくめがねおてもとめがねあんしんめがねかくだいきょうむしめがねそろそろ必要かしら？確かにね　飛蚊症もとうとう両目になってしまってるし。。。　もしかしなくても　あれですよ　あれ。やはり酷使するものからわるくなっていきますね。黄斑変性症になっては大変だから自粛ですね。美容室にはリタッチで1,5ヶ月に一度は，お世話になるようになってしまっているし。しかし　年8〜9回としてヘアリタッチ代・トリートメント×９って結構な額になりますねー。有害化学物質はさらにきになるところです。グレイヘアにする勇気はまだないし。彫りの深い美人さんだったらお似合いですよね。いずれ　決心しましょう。そうしましょう。Facebookでお友達のmayuko さんがグレイヘアの本に何ページかで紹介されていました。始めた頃から存じていたのです。今もさらにとても素敵です。とても美人な方なので洋にも和にもお似合いです。パーリーテラスのイベントで実際お会いしたことがあるのです。小柄で美しい方です。カラオケのビデオに出演されていらしたり美しい声で　鳥よ♫鳥よ♫鳥のー歌♪を歌っていらした方です。凛とした美しさと讃えたいです。こちらの本に紹介されていらっしゃいました。​グレイヘアという選択 ムリせず自然に美しく / 主婦の友社 【本】​やけに　巷の掲示物文字も　高齢　高齢者　高齢化がきになるし。。まだまだと思っていても　若者からしたら　立派なオバチャマ・おばあちゃん痛い人にならないよう　努力します。気が若いって損かも。では台風が近づいています。軽い話題はここでおしまい。今回は被災地に台風が向かう進路でとても心配しています。大きな被害がないようにこのブログを読んでくださった皆様で気を送りませんか？？どうか　どうか　大きな被害で苦しむことがありませんように。台風が大暴れしませんように。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  Jul 27, 2018

  コメント(4)

• 

  そんでもって　風邪らしい

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，とうもろこし茶です。本日はこんな１日でした。。。先日ルピシアに行った時買って来ました。とうもろこし茶は　コンビニでも売っていますね。美味しいです！モリンガ茶・・・・あなたがきめてください。体に良いらしいです。はい​送料無料ですって。ルピシアではありません。↓コーン茶（5g×50包入り）【メール便送料無料/とうもろこし茶/ノンカフェイン/国内自社製造】​で，　喉が痛くて　夜になって声が枯れて来ました。。。。これは熱が出るパターン私の風邪は　いつも４泊５日　１喉が痛い，２最高に痛い，３熱が出る死んでる　４熱が下がり始め咳がでて味がわからない，　５微熱で咳だるい。６　回復期・・なんとなく乗り切れるかなコンコン，たいてい2日目に子供達が帰ったら年休もらって，翌日休み。翌々日もだめ，，，3日は休めないからしぶしぶ登校。　土日にあたると嬉しい。。。。　休む日が月曜なら　最高に申し訳ない感Maxです。やはり風邪が回復するには１週間かかりますね。勤務している時はおかしいと思ったら時間休をとって夕方へ駆け込みます。対処療法で抑えられるものは抑えておきたいと。初日からは病院へ行かないので，薬が処方される4日分というのも納得できます。私は，4日分真面目に全部飲むことは稀ですが。　咳がひどい時は　漢方薬を処方してもらいます。喘息があるので咳だけは気をつけています。無難なトラネキサム酸をお願いしています。最近は抗生剤も処方されなくなっているのでほっとしています。いらないお薬は薬局さんにお願いして先生の許可をもらって外してもらっています。ロキソニン1日３回×日数分　なんて必要なかったり，トローチはいりません。うがい薬もいりませんなどわがまま言わせてもらっています。症状が抑えられたら薬を抜いていきます。対処療法ですものね。または，ペパーミントを足裏にガンガン塗ったり喉の奥がスースーするオイルを塗ったりして対処します。秘密のブレンドで対処しています。普段からの免疫力ですが，どうも　私はエアコンに負けてしまいます。今回もそうでした。　くすぶっていた風邪が一気に爆発ー！みたいな。日記を書いているのは金曜日ですが，オイルガンガンのおかげで咳は残っていますが，激しい動きをしない限り普通にしていられます。久しぶりに風邪モード入りました。（7/27記）ドテラのオイルはやはり手放せません。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村tて​

  Jul 25, 2018

  コメント(2)

• 

  すみません　氷いりません。

  ​​​​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティ（ハニーレモン）です。本日はこんな１日でした。。。暑い日に，冷たいお茶いただくときは，　氷はいりません。冷蔵庫で冷やすことはあっても　氷はいりません。たいていお店に行くと氷の入った水を出されます。日本人ですよね！氷が入っていないと　サービス悪いって取られますよね。まさかぬるいお水は出せないし。。怒鳴られますね！氷を入れておかないと緩くなってしまいますよね。でも　氷いらないのです。そのもの入れないで欲しいのです。わたしは，，，ですよ。” 氷ください！” いうお客様もいますものね。時々小皿を借りて　氷を取り除くことがあります。前回も書きました。　台湾に行った時，女性の肌の美しさに見とれました。理由を観光ガイドさんに聞きました。お茶ですか？お茶よりも　冷たいものを飲まないことです。台湾はどこもエアコンがかかっているから体が冷える。あえて氷を入れた冷たいものをいれてダブルでダメージを与えない。でも最近の若い子は氷を好む。​​お茶もあるけど　体を冷やさないね。かき氷もあるけど食べない。（私もかき氷すきじゃないです）冷たいスイカやメロンでもお腹をこわしたりすることがあります。​​コンビニでもたまに　都内だと　常温の水あります。置いているところもありますね一瞬喉元を冷たい水が通り，胃に入り（びっくりしませんかー？）爽快感はありますが　一時的ですね。慣れると　私は夏でも　温かい飲み物飲んでいますよ。冷やすのはだめだめです。きついエアコンがかかっているところはもちろん冷房対策忘れません。スカートの時もペチコートをはいたりします。まだ家でもエアコンは使っていません。風通りも良いので　扇風機で流れを作っています。ただ午後になり外気が３２度を超えると辛いですね。昨日は暑かったけど　動きましたー！汗！汗この暑さ，海行きたい！って思っちゃった。床のワックスをかけ　椅子カバーやらダイニングいすの座布団をお洗濯しました。この季節ダニとか怖いです。重曹をまきました。その後しばらく放置しておせんたくしました。効果あるかなぁ今日も暑いのかなぁ・・・まあそのうち　冷房気持ちいい！って言ってますよ。夜は涼しい・・・バルコニーを夫が綺麗にととのえてくれたので掃除は大変のようでした。ガシガシゴシゴシ”業者にたのもう？”” 高いっ” ”あっ。。。そう　” 好きにしてもらいました。人工芝をしいてくれました。気持ちいいので大の字になって寝ました！２m幅を　デデーーーンと５m敷きました。​【人工芝　ロール】【緑】イタリア製のリアルな芝生を再現した人工芝コリーナ【collina】＜1m単位カットOK　2m幅＞　お庭やベランダ、バルコニーに最適！モンテコリーノ社【montecolino】【ガーデン】【グラウンド】【送料無料】​じつはぁ・・・ハンモックもあるのですいいなとは言っていたけどまさか買うとは思いませんでしたー。​【送料無料】ハンモック 自立式 ゆらふわモック ノーマルタイプ ポータブル折りたたみ キャンプ アウトドア レジャー ピクニック 折り畳み 屋外 野外 持ち運び 室内OK 送料無料 おしゃれ グランピング 一人暮らし 家具​バルコニーでビールを飲みました。星もたくさんでていましたよ。飛行機もたくさん飛んでいます。どこへ行くのかなーーーって　思いながら。​熱中症予防に体を冷やしている人ほど熱​中症になりやすいという事実​​​→ 食後には温かい飲み物を　　見てね！夏冷えが招く熱中症スパイラル​>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村tui​​​​​​

  Jul 2, 2018

  コメント(6)

• 

  五十肩・指の関節のリハビリ・整骨院

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ジャスミンティです。本日はこんな１日でした。。。通う頻度は落ちていますが，まだまだお世話になっています。整骨院左肩・寝るとき寝返り打つと左下にすると痛いです。寝返りのいらないハンモックで寝ちゃいますか！肩甲骨あたりが硬いと　先日フラメンコのレッスンの時に生徒さんのなかにヨガの先生がいらっしゃいます。そのヨガの先生に診ていただきました。炎症を起こしている時期を過ぎているなら動かすこと。やっているのですがねーーーと鍼もいいですよ。。と　自分リハでは，自分では痛い寸前でやめてしまうのですよね。効き目があるはずありません。でも日曜日できなかった　左手を腰に当てるができるようになっています。ぎこちなく，そのポーズをとると肩の上部に痛みが走ります。繋がっているのがわかります。なにがどうして動きを妨げているのでしょう。。。整骨院も10日ぶりとなりました。リフォーム中は，とある宿の温泉にお世話になり，お風呂で思いっきり腕を回したり平泳ぎのように腕を動かしたりしていました。水圧がかかり肩関節回すにはいいですね。あったまるし。とってもとっても施術はいたかったけど良い気がします。でも現実朝になると横断歩道渡るときあげる手のようには上がりません。自信なさげに　はい〜をする手です。がんばろ最近はまっている　千切り野菜サラダ先日銀座で買った高級オリーブオイル！と　バルサミコ酢をかけていただきます。カードの請求みたくない​フードプロセッサーを使っています。縦長の野菜がカットされる角度が　美味しい角度なんですって！蒸し野菜で野菜をたくさん食べています。キャベツやしめじ・舞茸・なすなど。いっぺんにたくさん食べられます。調味料は使いません。だけど痩せない！さて　午後から整骨院行きますか・・・２９日は次男も出演している銀河鉄道９９９です。舞台裏散策コースもあったような。楽しみです。いつも舞台裏で面会するのでいろんな役者さんたちに会えます。染谷くんもがんばっているかな！機械伯爵の役です。かっこいいですよ。​>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Jun 26, 2018

  コメント(0)

• 

  メディカルグリップ　血圧対策トレーニング器だけど手のリハビリに

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，DEMMERS TEEです。本日はこんな１日の始まり。。。４時頃目覚めカーテンの隙間から東の空，低いところがオレンジ色に染まった空の色が見えました。いとおかし　でした。枕草子思い出しちゃった。で，，，また眠りにつきました。ちゃんちゃん歳を重ねると寝るのも体力がいるので早く目覚めるんですってね。肩が痛くてね。どうかするとピキーっって指先まで痛みが走り数秒動けなくなってしまいます。これ本当に五十肩？むくみもあり指輪も外しています。手に力が入りにくいのです。整骨院で　テニスボールでも買って来てくださいみたいな。アドバイス。通販生活で　高血圧にいい　握るのを買いましたよ。夫が血圧高いから一緒に使えばいいかと。。。（いや多分使わない）７０００円弱。なんでこんなに高いのかな？と思いきやすごいシステムでした！驚きグーーーーッと握って１００の力を記憶させます。こちらでやるのは３０％の力最初に１００の力を記憶させ，３０の力で２分間力が足りないと　 LEDの色が黄色に　ベストだと青　力を入れすぎると赤と変わるの２分間キープって結構難しく１分間休憩その間も透明の光が５秒ごとに知らせるの　時間だよ！ってあらーむがなります。それを２回繰り返します。おーーー　いつまで続くかしら。血中一酸化窒素の分泌濃度を促すんですって。単なる握るだけのものではなかった！メディカルグリップ　​通販生活​　お気に召さなければ返品できるお品でしたが使いますよ。ただしやめると元に戻るらしいので　一生使うのかしら？私はとりあえず　右手の指のリハビリと左も筋力が落ちているので（握力）がんばりますわ。​詳しくは・・・https://youtu.be/_MyMoP35Ouo​年取ると　通販生活のありがたみがわかるのさ。​◆◆通販生活 / 2018年6月号​　　１８０円！けっこう好きです。毎回買っているのは　ダニ取りシート。　類似品にご注意ください。またご案内します。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  Jun 24, 2018

  コメント(6)

• 

  五月が終わる

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は　tea break(ルピシア）です。本日はこんな１日でした。。。うーーーーん　さっぱりだったどん底の五月がおわる六月は　絶対いい月だと思う。深呼吸をして　六月を楽しむ！​​そんな時期ってありませんか？一番悲しいのは身内の死　ですが，自分の体調がどんぞこというのも　つらいものでした。まだ　肩だ，指だ，良性とはいえ腫瘍だと治っていませんが乗り切ります。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​

  May 31, 2018

  コメント(0)

• 

  自律神経失調症　って大変なこと

  ​​​​​​​​​​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティです。今更ですが，カフェインもちょっと気にしてみたり・・今は本日はこんな１日でした。。。先日も書いたかもしれません。卵巣機能など心配だったのでお医者様にかかりました。更年期障害でしょうか？”いいえ　違いますね”自律神経失調症かもしれないですね。・・（２週間様子をみるということで）のぼせ，暑がったりは？　→ ない（更年期障害の方の症状）こんな症状がありました。睡眠障害眠れない・とことん眠れない脳が起きているので交感神経マックス　寝ようとすると金縛り状態当然寝ていないのですから　翌朝どっとテンションダウンです。元気な頃はそれでも　” 今日眠れなかったー”って出勤し働いて疲れて翌日はねられるパターンですが，今回は連続して寝られません。だから　とっても辛いです。こんな日はやけに耳が冴えて　遠くの車の音や　線路が伝わる音が聞こえて来ます。なんだかやる気がおきない出かけたくない　人に会うのがいやだ（軽い鬱）胃腸障害いつもより食べる量が減る食べた後１，２時間すると胃が痛くなる　交感神経は消化を抑制立っていられないほどの痛みもあった危ないですが，運転していて　集中していられることが難しくなったりします。その時は音楽をかけたり休める場所を探したり　特に横断歩道もないまっすぐな一直線の道路のとき気をつけていました。動作の途中で手が震える　　​更年期障害にはない。​手に力が入らない。　これはまずいと思ったのが​狭心症の痛みがでた　。。　病院行くきっかけとしました。呼吸が浅い　​​たまたま喘息の肺機能の検査もあったので検査をしましたが，肺や気管支には異常なし。​横になっていて心拍数が上がる体重が減る　　体脂肪は変わりません〜あまり食べていないからですよね。血圧が低い（９０以下）肩が凝る，首回りが凝る肩甲骨がパンパン軽く書きましたが　自分を客観視し何が必要かがまだ考えられたので，たくさんの不定愁訴がでてきます。免疫力の低下など腎臓の働きや　膵臓の働きも悪くなるようです。一つ一つ解決していこうと思います。不定愁訴をなめてはだめですね・・・他人にわかってもらえないのも辛いですね。これで　仕事を辞めていかれる方もいますよね。ほんとうに辛いと思います。バランスを正常に保つということがいかに大切かですね。ストレスを感じず，というのが難しい今。のほほん　のほほん　いきたいものです。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​​​​​​​​​​tあま​

  May 18, 2018

  コメント(0)

• 

  鍼治療・東洋医学・西洋医学とか

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，台湾桂花烏龍です。小さな金木犀の花が入った半発酵茶です。烏龍茶と言ってお出しすると”薄い色の烏龍茶”ですね。とよく言われるお茶です。本日はこんな１日でした。。。整骨院・４日くらい空いてしまったのでかなり肩甲骨周辺，肩周りが硬くなっていました。指も同じですが，昨日の夜，痛くて痛くて　いろんな精油を塗っていたせいか寝る頃には少し楽でした。だから今日はさらに可動域は変わらないけど自分の辛さはなかったです。むしろ整骨院行かなくてもいいかも？なんて思ったくらい。それはダメですね。不定愁訴あり・・。左右の手，足の裏１２カ所に鍼のシールを貼ってくれました。シールはすぐ外れます。この場所を覚えて自分でマッサージするといいようです。なるほど！また，爪周辺のマッサージも勧められました。鍼灸師の方にです。本当は　打っていただきたいけどドクターストップかかっています。西洋医学のDr.は，厳しいお考えがあるようです。データー・数字では表れない気の流れ　気功ヨガも同じ波動いろんなセラピー音楽療法遠隔ヒーリングリンパの流れ精油の力　ハーブの力笑う力え，，，とフラワーパッチ？レメディでしたっけ？西洋医学以外でも　いろんな良いところはあると思います。デメリットのほうがむしろ聞かないかも。で　本日の私こんな感じです。左右の手４カ所ずつ足の裏かかとと　中指の下の方。副交感神経路優位にするツボだったような気がします。ここに精油を塗ってみましょう。ダブル効果間違いなし。私は　好きですよ。　（お薬に頼らなくても治るなら）好きなオイルをつけて爪マッサージやってみます。ドテラ のオイルは原液使用ですよ。もちろんドテラ のオフィスが南青山から六本木に変わるそうです。みなさんでも自由にオイルが試せて，ミネラルという素晴らしいドリンクをいただくことができます。東京の穴場！ですよ。ここで勧誘なんて一切ないですから青山あたりお買い物して疲れて立ち寄る時がありますがほとんど席がないの。元気のでるミネラルいただいて　富士山眺めて帰ります。場所的にはここがよかったなぁ。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  May 16, 2018

  コメント(2)

• 

  荷物をよいしょ　よいしょ

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，”コーヒー”の気分です。本日はこんな１日でした。。。今日は喘息の定期通院肺機能の検査ふーーーーーーーーーっ　って吸って吐く検査薬剤吸入前と吸入後で検査をします。実は何を吸わされているか知らない。アレルギー検査もしましたが日にちがかかるそう。肺機能は異常ないけどやはり気管支は傷ついているとか・・・よくわかりませんが最近の気温低下で息が吸いにくかったのが喘息が出そうな感じでこわかった。じつはステロイドの吸入やっていません。猫アレルギーで猫２匹と暮らしています。定期診察だけは３ヶ月に一度受けています。自己責任の世界です。ドテラのオイルでコントロールしています。さすがに今回だけは無理かなと思いましたが乗り切っています。それから。。。そのあと何を使っているかというと実はその時の気分です。今は肩を痛めているので　ウインターグリーン・ディープブルーレモンにペパーミント　フランキンセンス　イランイランアボービデ　　ラベンダー　その時の気分でお風呂にいれたり塗布したり　レモンは直接カプセルにいれて飲んだりアロマタッチ　バランス　ありとあらゆるオイルなにがきいているのかよくわかりませんが喘息発作からは逃れています。薬はヘルベッサー　狭心症もち　のみ服用しています。たくさんの荷物を運びました。ふーーーー>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  May 14, 2018

  コメント(0)

• 

  通院・ランチ

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ふつうの　紅茶！です。コーヒーにしますか？紅茶にしますか？の　” 紅茶” 本日はこんな１日でした。。。通院　ランチいつも院内のドトールにしようか迷うの。入院病棟を超えてエレベーターは最上階へ入院している方，お見舞いでエレベーターに乗っている方には気がひけるけど今日はこちらのランチ最近はこの量でも多いくらい。野菜たっぷりペペロンチーノドリンクはサービス１０８０円　良いでしょ！車で１時間ちょっとやっぱり遠いなぁ。担当は　話をよく聞いてくれる女医さんやはり女性同士っていいかも週に二日しかいらっしゃらないのは残念ここが設備も医師も良いと思ったらそうでないことが判明やはり医療困難地域５・８（火）>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ

  May 7, 2018

  コメント(0)

• 

  ヒアルロン注射３回目　痛いよ〜

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶です。ほうじ茶はまったりしますね本日はこんな１日でした。。。なんだか医療費が今年はすごいとおもいます。とにかく４月からさらに悪化した肩関節周囲炎　ともう一つの問題遠い総合病院に今は週２・地元の整形外科に週１・整骨院目標毎日　と　毎日流れています。さすがにこの日は注射が痛くて整骨院いけませんでした。こちらも車で３０分かかるの。地元の整形外科　週一のヒアルロン注射先生のお見立てと腕は確か！年内閉院してしまうの。非常に残念で困っている方はたくさんいらっしゃるはず。名前を呼ばれると” そこ　横になって”すでにトレイにふっとい注射が用意されていますよ。” 痛いよ　” ” （わかってるっ！）” 目をつぶっているわたしの顔はすごい顔だと思います。仰向けに寝て左手を上に上げる形で（はい！をするポーズ）関節包めがめて１０cmくらいある針がずぶっと上から刺されます。これは信頼しているので　我慢できます。一瞬時間をおいて　薬液を注入すると　ぶわーっと関節が広がります。この感じが嫌い今日はかなり　”薬液の入り”が悪い様子。もう一回　場所を微妙にずらして　薬液注入鍼を抜いた後の　どしーんとした感覚先生がカルテになにか書いている間に　わたしは腕を上げ下げします。手が自力で上がりません。そして先生がいらして手をあげたり　上下に動かしたり注射の液が入りにくいこと，動きが前回より悪いこと。リハビリサボっていた（中止していたので）バレバレでした。で，，，５月になるまでなおすのが目標でした。”さらに動きが悪くなっている。　自分でやらないでどうするんだ！真剣にやらないとダメだ！　右指だって伸ばしていない。まだまだ伸びるからちゃんとやる！！” ”はーーーーい”と叱られましたー庭はバラが咲き出しています。咲いたのからから　カットしていかねば。秋も咲かせたいのでお散歩の方が喜んでくださる季節になりました。次バラの写真アップしますね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  May 2, 2018

  コメント(2)

• 

  通院

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，阿里山凍頂烏龍茶　冬摘みです。かおり高く口の中で広がる爽やかなお茶です。高級です。本日はこんな１日でした。。。今日は夫も一緒に通院わたしは助手席だけど　座席を調節するバーや左に座るとシートベルトに手が届かない〜。病院まで５０キロ近くあるけど直角にハンドル切るの３回！整形外科から専門のドクターへ。MRIの読影を2人でなさる。話を聞くふむふむ・・・・ほぉ・・・それで・・・だから・・・・で？次の検査へ造影剤のCTをやるそう。日暮里の病院では　５０代で喘息発症した人には造影剤は使えないと言われたのにな。心配蘇生できるドクターがついてやらねばならないとえーーーーっ！ハイリスクしかもアレルギーを持っている人はなお　dameわたしは猫アレルギーだし。ハウスダストもあるし。大丈夫かな。気を取り直してランチは　病院内の　ホテルオークラ！ときたもんだ。これだけで　通院もテンションあがります。ホスピタリティバッチリ。ワインはないけど　味，サービスは良いです。病院にいることを忘れさせてくれます。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  May 1, 2018

  コメント(0)

• 

  ４月２７日　この日も病院か。。。

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，阿里山登頂うーろん冬摘みです。良い香りですよ。阿里山いつか行ってみたい台湾スポットです。本日はこんな１日でした。。。２科受診。整形外科・日暮里で検査をしたMRIの結果をみてもらうことそれから　皮膚科へ。あらら，，，大変　メディカルスキャニングのデーターが届いていないと確認：２６日の９時半に病院側は受け取っていると。病院：受け取っていない！そうです。オーダーしたのが（月曜日の）若い先生だったのでその先生宛に届いて　彼のデスクに置かれていたそうです。予約より２時間も待たされました。やはりMRIだけではみたいですね。CTより正確かなとおもったけど放射線使わないし。その間　皮膚科に行きましたらおそらく今年Dr.になられたおぼっちゃま君風の先生。” こんにちは！　どうされましたか！” やけにフレッシュ感を出し元気な方。” あ，，いえ，，，，＠＠＠＠＠＠　カサブタになってはなかなか治らないできものがあったのです。２年くらい　それを繰り返すので　”” では診てみましょう。”ツベルクリン反応を調べるようなもので大きさを測る。そしておもむろにiPhoneを出し写メを撮る。” おいっ！”って思ったけど　そういう時代？？” 大丈夫ですよ。次また予約いれますか？（大丈夫ならいいです）写メも撮ったし　比較できます”（あっそうですか）この時期はフレッシュな方が多いのですね。掲示板にも　整形外科異動　Dr.５人くらい名前が出ていて驚きました。思えばこの総合病院で　私くらいの年齢のDr.いらっしゃるのかなぁ。みなさん若い。整形外科の主治医も４０代後半くらい。冬はここに大きなツリーが飾られるの。下から見上げると圧迫感あるね。病院って>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 27, 2018

  コメント(0)

• 

  久しぶりの整骨院

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，からだ巡茶　ジャスミンです。本日はこんな１日でした。。。整骨院にしばらく行ってなかったら指は握れないし肩はパキパキ　痛いです。１０分程度のマッサージなのですが全く違います。イタタタターーーーー！イタタターーーー！やはりまめに通わないとだめですね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村sひぶ

  Apr 26, 2018

  コメント(6)

• 

  肩・造影剤MRI検査

  ​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリン・フラッシュです。特別にいれました。本日はこんな１日でした。。。４月１７日に来院した時，肩の造影剤MRI検査をすることになったのですが，地元の総合病院の MRIが６月下旬まで満杯とのこと。さらに早くの検査は無理とのことでした。体の不調をそんな時期まで待てません。そのあとすぐにまた　予約外４時間待ちでお願いに行きました。自称４月から現場に立った若いDr.だそうです。” それではメディカルスキャニングを紹介いたしましょうか？ここの病院のシステムがわからないのですが，急いで検査したいなら東京にありますが，，，。”” じゃぁお願いします” と　予約をしたものの大きなミスをされましたよ〜。血液検査もなにもしないで　手ぶらで　行ったものですから。。最近の血液検査の結果はお持ちですか？　腎機能をチェック。衰えている人はここではできないそうです。その場合わずかな血液で数分でわかるキットがあるそうです。　クリア！普段飲んでいる薬は？　　　クリア！喘息は？　　　          no!　アレルギーは？？       no!     cats!!     我が家に２匹猫がおりますが。。　レベル４の猫アレルギーです。５０代で喘息発症したわたし（小児喘息で症状が今出ていない場合は可）　原因は猫らしい。薬でコントロール　最初の１，２年だけ。あとは　定期的に通院はして処方されますが，スルーしています。なんとなく精油やサプリで発症しなくなっています。来月肺機能チェックもあるので　それで確認できるかと。猫２匹になり　喘息発症したらしい。。。因果関係あるのかなぁ。今も　ソファで私の方に手を置いて寝ています。かわいいよまた　アレルギー検査に引っかかっている人　（猫・犬・ハウスダスト）は，当院では　できません。あちゃーーーー。造影剤の万が一のショックのため担当医師が在中で蘇生術が行うスタッフが揃っているでおこなってくださいと。造影剤の検査って嫌ですよねーーー。体が火がついたように熱くなる。→ 実はこれもショックの一つなんですって。そんなこと確認しないで　前に冠動脈付近の造影剤検査をやったことありますが，，。灼熱感マックスでした。だいたいのことはわかりますから　と造影剤なしの検査をすることになりました。また　こちらのクリニックというか　メディカルスキャニングという施設なのですが千葉なら柏市や都内に何箇所もあり駅から１分以内のところが多いです。​​夜遅くまでやっているようです。でもさすがに仕事帰りにふらっと立ち寄るところではないですね！でも便利だわ〜。スタッフさんも受付の方も感じ良かったです。膝や関節のトラブルから放射線を使わない乳がん検診やメンズ・レディス関係の癌の発見​カメラなどで見落とされがちな小さな癌や，膵臓癌の発見などに一役かっているようです。もちろん 　CTもありますが。。。なるほど　都内のクリニックでは　こういう施設をシェアしたりするのですね。後日診察まで　データーを送ってくれるシステムまだ時間が許されればデーターをお持ち帰りもできるようです。私は今週の金曜日まで届くように送ってくださるそうです。MRI５月２８日　読影６月１日　というのが　今週で済みそうです。ちなみに　お腹のオペも行なっており　癒着があり２年前　軽い腸閉塞を何度か経験し，それ以来バリウム検査もしなくなりました。カメラは辛いですよね。。。やだやだ・・・。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 25, 2018

  コメント(8)

• 

  検査とか病院とか

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，お煎茶まったりです。本日はこんな１日でした。。。病院。疲れますね待っているだけで最近の病院は番号が掲示板で出て名前が呼ばれないのでじーーーーーーーっと掲示板をにらめっこしている感じ居眠りができません。名前で呼んでくれるドクターもいますがピンポーンとなると　番号が表示されるシステム待っている間に番号を忘れるわたくし。あれ？　なんばんだっけ？　たった四桁なんだけど歴史が苦手なの自覚する。では。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 24, 2018

  コメント(0)

• 

  恒例のヒアルロン注射の日。

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，プーアール茶です。本日はこんな１日でした。。。日曜日は，整形外科の日。涙涙の注射の日です。もう痛いの慣れました。土日やっているありがたい整形外科>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 22, 2018

  コメント(0)

• 

  肩関節周囲炎・整骨院変更は確定申告対象になる？

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシアモーニングティです。年末に福袋を買ったのでしっかり紅茶はあります！本日はこんな１日でした。。。相変わらず仕事を１７３０頃上がり隣市の整骨院で月〜金まで　治療痛いけど耐えています。鍼は週一金曜日に。同じ話題だけど　１回７００円って結構大変です。鍼の日は２９００円週に６４００円　　確定申告の対象になるのかなぁ医師に指定された整骨院を変えたのだけど。。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Apr 18, 2018

  コメント(0)

• 

  五十肩・ウオーターベッドにマッサージ・鍼

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶です。本日はこんな１日でした。。。鍼は週１くらいにして　とにかく１日の緊張をほぐすということでかなり遠回りですが　 kms市の葉整骨院に通っています。鍼治療をすると３０００円くらいかかるので正直でした。保険内治療だと６００〜７００円くらい。長引かせるより集中して治療しようと思いまた。４月からの職場が　ちょっと大変なお子さんがいるので肘から手の力をとても使うので　それを守るための背中からずっと緊張してしまうようです。だから治療で良くなるはずが　効果がプラマイゼロ，マイナスになってしまうようです。だから週に３，４日はマッサージをお願いしようと思います。日曜日は整形外科でヒアルロン酸の注射。（整骨院の先生は，いいですねーとは仰らなかった）夜は　doterraのDEEP Blueのクリームを染み込ませて寝ます。で，本日人生初のウオーターベッドもう！気持ちよくて極楽マーメードか，どざえもん・・ぷかぷか浮いていながら　強い水圧で足から脊柱　頭まできます。おーーーーキタァ！　気持ちいいわずか７分だそうですが，このまま眠りにつきたかったです。マッサージは実はちょー激痛いです。指先を第１関節くるくる回して　反らすのです。ひやーーー！痛い　でも　反らないとまっすぐになりません。肩は後ろが辛いです。イタタタタ〜　イタタタター！！我慢　我慢　　引っかかりなく腕も回ってきているそうですがやはり一晩たつと　まだまだだなぁ。。。と　感じます焦らず焦らず　お風呂でもストレッチ　がんばります。ファイト！>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村kあた​

  Apr 16, 2018

  コメント(1)

• 

  肩関節周囲炎　五十肩　ヒアルロン注射地獄の注射！

  ​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシアのモーニングティです。本日はこんな１日でした。。。午前中は　冬物を片付けました。午後は３時からやっているかかりつけの整形外科医院へこちらに住んでから　怪我をしたらお世話になっている医院です。” 指は痛くても伸ばす。それだけだ。　油断するとそのままだぞ。指と肩　辛いのはどっちだ？”” 肩です・・・”ぷっとわらった先生。”（指もつらいのわかっているだけにおかしいのでしょう。）嫌な予感的中！” はい　手を上に。だめだ。。。後ろに！！。。”やっと腰のあたりに手が届きました。” なんだ　ダメじゃないか　注射するしかないな。関節包が小さくなっている。これからエアコンの季節になったらもっとダメになる。今のうちに治しなさい。”・・・　きたぁ・・・　ヒアルロン酸の注射そんな予感がしたので　お風呂に入ってから行きました。注射をするとシャワーもだめ　お風呂もダメなのです。針をみてしまった１０cmはあるわ・・以前よせばいいのに　YouTubeで注射をしているところを見てしまいました。腕をもって上下に動かし　関節包めがけてズブっ！”いだーーーーーい” 心の中で叫びました。” ここからが 痛いぞ　我慢するんだ　” ・・・くそじじーーー” ，，，，，っ”  関節が膨らむのがわかります。何かが膨らんでいます。終わったかと思いきや　もう一発　・・・これを１週間おきに５回やります。地獄の注射残り４回です。頑張ります。あーーーー　地獄でした。ただ　完璧に治さないと　ブラソがあがらない　肘を張れない。ファルダを振り回せないフラメンコのためにも頑張ります。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村sふうい縁​​

  Apr 15, 2018

  コメント(4)

• 

  四十肩五十肩　肩関節周囲炎

  ​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシアモーニングティです。本日はこんな１日でした。。。昨夜はうとうとするもほとんど眠れていませんでした。朝からぼーっとしてうつ病かと思うほど無反応でした。午前中にKMS市の　鍼灸整骨院へ一時間ほどの施術を受けました。患部に電気を流し刺激をしたあと痛めた小指を自分では　痛くて加減してしまうのですが先生は容赦せず関節をマッサージしてくれます。同じく炎症を起こして動かすのが痛い左肩をよーーーくマッサージしてくれその後鍼治療で電流を流します。ただし鍼は自費なので高いです。最悪な左肩になっています。（右手を１ヶ月半固定していて左手を酷使したため）シャンプーをする位置に手が届かない着替えが痛い夜痛くて眠れない車の助手席のシートベルトを取るのが痛く扉を開けるのが痛い。肩関節周囲炎　いわゆる四十肩五十肩です​経験した人のみがわかる痛みです。​私の場合はまだ夜痛いです。寝る前，朝に　痛めた指のグーパーのストレッチとベッド仰向けになって万歳するストレッチをしていますが背中の筋肉がとてもつっぱります。施術後はとてもすっきりしていますがまた二時間くらいするとじわじわと痛み出します。　　　　　４年くらい前　転倒が原因で右肩を痛めました。その時も回復まで１年くらいかかりました。　　　　なんとか　早く治したいので　まじめに整骨院にお世２ヶ所話になっています。　　　　整形外科の医師から指のリハビリをするように　紹介状を書いていただいた　　　　整骨院にできるだけ　週に２度くらい，指を中心に　　　　治療中に肩の痛みが始まり　肩の治療もするように指示されました。　　　　鍼がいいと同僚に勧められ　　　　鍼を打ってくれる鍼灸整骨院に　週に２日　　　　ほとんど毎日仕事帰りに通っています。　　　　　二週間に一度　日曜日午後に整形外科を受診します。明日がその日ですが，，，注射になるかなぁ。。。いやだなぁ。。。また　今年の仕事上とても手を使うので治療が追いつかないと言われました。よくなっては　手を酷使するのでよくならないと言われました。ネットで見ると　肩関節に効果のある痛散湯という漢方を試してみようかなと思います。結構お高いですね。​【第2類医薬品】ピップ株式会社株式会社建林松鶴堂　生薬製剤　心龍(しんりゅう)　30包入＜リューマチ・坐骨神経痛＞(この商品は注文後のキャンセルができません)(ご体質などをご相談くださいませ)(パッケージが異なる場合がございます)​というか　怪我の保険に入っていなかったのでかなり残念です。生協の怪我保険損保は解約しちゃった。。。あえて生保につけていなかったのです。あ〜毎月の出費が重なります。もともと指の怪我が元なので労災認定にすればよかったけど教頭が” 書類を提出しても通るとは限らない”となんども言っていたので労災申請してほしくないんだな，，と思いました。これってどうなの？パワハラ？労災申請しないことを言ったらほっとしたようないつでも　療養休暇を取って通院していいからと　おっしゃいましたがそんなことできないのが現実です。なんて思ったり今年度の仕事は結局両手が不自由なのでとてもきついです。少し休みをとって更新しなければよかった。。と今更ながら思っています。若ければいいけど今の不調は　老後に影響しますから。そんなお年頃です。 KMS市の整骨院ではまたまた中学で教えた卒業生が受付とアシスタントをやっていました。そのあと行った美容院では別の中学校卒業生が頑張っていました。会うたびに綺麗になっています。帰りのスーパーではレジにまたまた教え子が働いていました。３人の卒業生に会いましたよ。年取ったらディサービスとかでお世話になるんだろうなぁ。。。なんてね。洗髪も左腕があがらないので辛かったのです。髪のリタッチとトリートメント気分転換になりました。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村dえ​

  Apr 14, 2018

  コメント(6)

• 

  弥生の月も終わりですね。　指肩のリハビリ中

  ​​​こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティ・ルピシアです。本日はこんな１日でした。。。桜もそろそろ終わりかな３月も終わりですって　早くないですか？桜は入学式のイメージでした。ソメイヨシノはそろそろ終わりですね。庭のバラの葉もどんどん成長しています。これから忙しい季節になります。３月の終わりなにしようかなと思いましたが車検で車がないのでじっとしています。じーーーー。指と肩のリハビリ（昨年の１１月の怪我ですよ）それに左の方が加わりました。どうも左を酷使していたのか２月ごろから痛みがでました。肩関節周囲炎・いわゆる＠＠肩です。一度経験しているので上手に付き合っています。痛いからといって動かさないと固まってしまいます。指は超音波の温浴（家に欲しいくらい）と電気でピリピリ刺激を与えています。肩は吸盤みたいなものをあてて同じく電気刺激を与え先生のマッサージと最後に遠赤外線みたいな光で温めます。施術後は楽です。朝に夕に​ドテラのディープブルークリーム​を塗っています。前回より早く治したいです。前回は１年以上かかりましたよ。転倒の怪我から右肩を負傷しました。これも勤務中だわ。明日から勤務が始まります。子供達とご対面するのは金曜日。それまで新学期の準備をしつつもリハビリをまめに通いましょう。スタートすると思うように行けない気がします。鍼もトライしてみようかな。さて，午前中出かけていた夫と合流し遅いランチは１５時過ぎとなりました。一旦車検が終わり車を引き取りましたがすごいエンジン音で　もう一度預けました。笑いをとれそうなくらいカタカタカタとエンジンが鳴っているのです。大手の車の販売・工場なのにがっかりでした。＠＠自販とかいう名前のね。やはりディーラーに持っていかないとだめかな。プジョーなので扱いにくい車なのかもしれません。次は国産車にしようかな。または正規ディーラーが近くにある車。ランチは野菜をたっぷり食べられる（ビュッフェ式のね）レストランです。こちらも桜が美しく桜の季節に来たいなと思っていました。旧小学校をレストランやマルシェ教室をそれぞれ楽しい見学できるブースにしています。校長室も理科室もそのままですよ。どう見ても学校・実は右がレストラン　校舎はお楽しみ満載左手に　さつまいもの工場・隣接して巨大な貸し農園　大型観光バスも立ち寄る施設です。もう少し暖かくなると　近くの湖を水陸両用バスが走ります。今年は乗りますよーーー！廃校になる学校がとても多いです。このように地域の人や観光客などに愛される施設に変わっていくといいですね。これに　ピザかパスタを選びます。３月は　とても　いい月でした。幸せな時間は　自分がプロデシュースするもの。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村​​​

  Mar 31, 2018

  コメント(6)

• 

  ５０肩だと思うの

  こんにちは　happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，プーアール茶です。本日はこんな１日でした。。。何年か前右肩を負傷し，そのまま５０肩に突入１年くらい痛みと付き合ったような。整形外科で患部にステロイドの注射も何度かやってもらいました。今回も前の物を取ろうと腕を伸ばすそのまま横に移動する（能のような動き）９０度開こうとする少し手前で痛みが生じます。体と合わせて腕を伸ばすと痛いです。それより後ろに回すと辛い夜は夜で寝ると肩に力がずんと入り落ちるような感じで痛みというか違和感があります。肩に座布団か　バスタオルを折りたたんだようなものを入れるといいらしいですね。前回はもっと痛みがひどかったようなこれから急性期に入り痛みがますのかしらどのタイミングで医者にかかりましょう。指の診察を二週間ごとなので　今週行きましょうかあの　注射が怖くてなかなか言い出せないのです。かれこれ３，４週間目です。おそらく今は指と肩一石二鳥で　ドテラのディープブルーオイルと　クリームで対処しています。よくなるといいなではお休みなさいもうじき６０歳になるけど（２年後）６０肩ってないのかなぁ。。。この痛みは手強いです。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村

  Mar 10, 2018

  コメント(2)

全597件 (597件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 12 >