TAROさんの日記

今日は少し業務連絡させてもらうね 

ボクが会長やってるキックボクシング名古屋TLCクラブは8月1日から愛知県体育館へ移転することになりました

場所の説明をしておこうね

1.地下鉄の7番出口を北へ

2.駐車場から名古屋城へ入って

3.徒歩で侵入禁止看板をそのまま奥へ行くと

4.正面には名古屋城入口があって

5.左手に愛知県体育館が見えてくるよ

今後はナント1日1000円で練習できちゃうシステムになるから一般の練習生大募集、もちろん健康のために運動不足のオジサンでも大歓迎だよ興味がある人は見学だけでもOKだから事前に連絡してね

一番上の動画は今度アマチュアデビューする大学生の新人選手、みんな応援よろしくね～16歳のJIN選手がスパーリングの練習相手

それじゃぁ、いつものように暑い夏にも負けないスタミナつけよう男のイタリアン

冷蔵庫で冷やしておいた冷た～いプレートでアンティパストミスト 

真鯛とサーモンはオレンジ添え、ルッコラのサラダ仕立はオリーブオイルに粒マスタードとバルサミコで、定番のカプレーゼもね

市販価格1個約400円の加藤農園のフルーツトマト『きわめ』だけをたっぷり使った贅沢な冷製カッペリーニ

糖度12度は甘くて溜まらないね～

大好きなラムチョップをローズマリーで香草ローストにして

今日のラムはハチミツ唐辛子ソースで甘～く辛～く 

天然物で今が旬そしてこのこんなマヌケな顔してやんの

その正体はカサゴ君だったね～

オリーブオイルで両面ソテーして、アツアツになってるフライパンに水を入れると儀式の始まり

ジュグワァ～！！

ゴボゴボ～ 

見るからに怒った水（アクアパッツァ）だね 

白ワインで香り付けして、アンチョビ・アサリ･ズッキーニ・オリーブ・トマトを入れてイタリアンパセリで飾ってアクアパッツァの出来上がりだよ

過去の男の料理はここから

INポイントは2位

OUTポイントは3位だね

人気記事はやったね世界一(^_-)-☆が5位ランクインだぁ

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