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笑おう。普段から笑うことを練習しよう。 日常の行動すべてに怒りを排除する。 怒らないということは、どういうことか考えよう。 怒りたくなったとき、そのまま怒ったのでは何にもならないということだ。 怒りたくなったとき逸らすことができるか。 怒った後のことの双方の時間のつまらなさを考え、見送ることだ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012.07.28 18:11:21
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