内職？！明るいすずのすけ生活

今日は、ベビースイミングの振り替えでした＾＾
やっぱりわっ君は運動、スポーツ、体動かしが大好きのようです☆

最近わっ君のやんちゃぶりに疲労困憊のママすずのすけ…。

そこで、共同購入プロジェクト第２弾♪

『ピラティスをしたい人集まれ～♪』です＾＾

ママ友サトコちゃんの情報によると、
産後のカラダもそうですが、
ピラティスをすることによって
体質改善、かなり、体力がついて
病気をせずに、元気でいられるみたいなんです☆

サトコちゃんも某番組のゲストの方の
コメントを聞いてなるほど～と思ったそうですよ☆

確かに、
「ピラティス」とは…
カラダの中心、幹を鍛えるエクササイズ(運動)で、
私たちのカラダを支えてくれる軸となる筋肉を鍛えていくんですって！！

ここの部分を鍛える事で、
体内の循環をスムーズにし、
バランスを整える事が出来るんだそうですよ☆

また、日常ではあまり使わない筋肉を鍛える事になるので
その筋肉たちが目覚めて基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼を促すんですって～！！

つまり、

ダイエットにもなるんですよね～＾＾

ヤッホ～♪

一石二鳥なら言う事なし！！

早速サトコちゃんと共同購入で
このアイテムをゲットし、
これから毎日覚えていく事にします☆

このアイテムはＤＶＤ付きですし、
１週間プログラム(例えば、短期間でウエストを○ｃｍ引き締めたい…とか)や、
１ヶ月プログラムなどが詳しく載っているので
とってもわかりやすいと思いますよ～♪

夏に向けてラストスパートしたい女性の方々、ママさん方、
ぜひぜひ参考にしてみて下さいネ☆

そして近所に住む、ママさん方に提案ですぅ＾＾

子連れでエアロに引き続き、
『子連れでピラティス』をこれから開催する予定で～す＾＾

この子連れでピラティスは、エアロとちょっぴり違って、
私が趣味でやっているピラティスを
みなさん子連れで一緒にやりませんか～？？っていう企画☆

私が結構１人でやってるとすぐに挫折しそうなので
みなさん一緒にやって下さい！！って感じです＾＾

こちらも近々告知しますので
一緒に体幹から鍛えたい方々、
体力、スタミナアップしたい方々、
シェイプアップしたい方々、
ぜひぜひ一緒にやりましょう！！
お待ちしてま～す♪