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ハッピィでいこう２

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[健康] カテゴリの記事

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なんとか免れました

先週、なんとな～く喉が危ない感じだったのですが、風邪薬に加えて、手洗い・うがいとのど飴でなんとか乗り切りました！＊＊＊＊＊やはり寒いときには我慢しちゃダメってことなんでしょう。。。・・・うちの職場、ちょっと寒いんです。どれくらい寒いかと言うと・・・学校の廊下ぐらい。教室の北側の。一応暖房は入っているのですが、ドアを開けておかなければならないことがあっヒータて、廊下の冷気がそのまま入ってくるため、足元がすごく冷たくて。で、一人一つずつ電気ストーブが足元にあるんだけど、少しは我慢しようかなとちょっと無理してたんですね。一時は、朝起きてから家事をしていて足が冷えて、そのまま仕事に出かけ、夕方家に帰ってやっと足が温まった、なんてときもありましたから。。。先週末から電気ストーブを使っています。温まりたいところとヒーターの高さがちょっと合わないけれど、無いよりは良いかな。。。しばらくすると少しは温まってくるから。。。季節限定★WA-VY特価★あったか！電気ストーブ【FS-800W】暖房器具【2007冬ボーナス】セール【でんき1001】↑こんな感じの。弱、中、強の３段階でヒーターが一つずつ下からつくんだけど、一番したのヒーターでさえ、ふくらはぎの高さ。本当に温まりたい足首とか足先は暖かくないので、足を組んで足先が温まるように高さを調整してます。。。

January 15, 2008

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風邪がしのびよる？

小さい会社だから、誰かが風邪を拾ってくると、すぐ蔓延してしまいます。今日は、お昼に一人早退しました。熱が高いって・・・「みんなかかってるから、そろそろごまママなんじゃない？」なんてこと言わないでよ～そんなこと言われると、なんだか喉が痛くなる・・・今日は風邪薬飲んで、早めに寝ます。。。

January 9, 2008

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ビリー２巡目

お盆に実家に帰っていた4日間お休みしましたが、昨日から2巡目に入りました。以前よりは少しは楽かな。。。でも腹筋の起き上がるのができないの。ゆっくりはいいんだけど、早くなると何をやっているのかわからなくなって。。。＊＊＊＊＊体重は量らないのでわからないけれど、汗は出るようになったみたい。元々冷え性気味なので汗をかくことが少ないんだけど、汗が出ます。・・・まぁ、今年は暑いというのもあるのかもしれないけれど。

August 17, 2007

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遅ればせながら

ず～っと気にはしていたんだけど、何しろ何をやっても三日坊主なので、どうせ無理だろうと手をつけていなかったビリーズブートキャンプ。とある筋から入手できたので早速やってみて、今日で６日。明日で7日間を終えます。＊＊＊＊＊去年の10月に買ったパラレルステッパー。やっているのは次女だけなんだけど、さすがにちょっと調子が悪くなってきたみたいで、新しいものが何か欲しいとねだられていたんだけど、今ひとつ何を買おうか考えるのも面倒で。。。そんな時、友人からビリーズブートキャンプを貰ったので、次女と二人、励ましあいながらやってます。暑い時期だし、一人だったら絶対続けられないと思うけど、次女が熱心にやろう！と誘うので。感心するのは次女。自分でやろうと決めたことはちゃんとやるんだ～。親がやれと言ったことはなかなか毎日なんてやらないのに。自分が決めたことはやるんだね。・・・なかなか子どものいい所って見つけるのが大変だったりするんだけど、ビリーズブートキャンプのおかげで次女の長所を発見できました。。。＊＊＊＊＊今日はバレーの練習があったので、それが終わってからビリーズブートキャンプをやったんだけど、毎日のブートキャンプで疲れが溜まった私の腹筋。アタック練習をしていたら、キリっ！・・・あ、軽～く肉離れ？そんな状態での腹筋プログラム。普通のときでもできないものがいっぱいあるのに、今日は、キツイだけじゃなく痛かった・・・無理するなよ、とは自分でも思うが、せっかくだから明日もやろう。

August 10, 2007

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なぜ女性は男性の指にひかれるのか？

解体新ショー先週（6月2日に）録画してあったものをやっと見ることができた。いつも録画するわけじゃないけれど、この日のテーマが気になったから。。。テーマは「なぜ女性は男性の指にひかれるのか？」。え？そうなの？みんなそうなの？？？＊＊＊＊＊実は私、キレイな手の男の人が好き・・・じゃなくて、きれいな手の男の人のその手が大好き。指っていうとなんだかイヤらしい感じがするけど、どちらかというと肘から先（ってあまり変わらないかな？）。へ～私だけじゃなかったんだ・・・＊＊＊＊＊で、その内容は・・・薬指の長さは男性ホルモンの量と相関があって、特にスポーツ選手のように運動能力の高い人ほど薬指が長いという論文が発表された。女性は本能的に良い遺伝子を残すために運動能力の高い男性を選びたいので、ついつい男性の指に目が行くということらしい。・・・本能的にねぇ・・・＊＊＊＊＊「堺雅人なんてすごく手がキレイで、見てるとドキドキしちゃう」ってだんなに言ったら、「堺雅人の手なんて見たことない」だって。あ～そうですか。【ＮＥＷテニキュアリハンド】手荒れとの戦い！美容師さんが使う絶賛の一品！！手のモデルも絶賛！フワフワでマシュマロのようなきれいな手に

June 11, 2007

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煙が目にしみる

長女の制服の注文や携帯を買いに行ったりと、今日は出かけることが多かったです。ちょっと時間が空いたので、だんなと一緒に珈琲屋さんへ。このお店、悪い豆を丁寧に取り除いているということで、とってもおいしいんです。が・・・小さなお店で分煙していないからタバコを吸うお客さんがいると、ちょっと辛い。最近、実家にも帰っていなかったのでタバコを吸う人が周りにいなくて、煙に対する抵抗力が落ちてきたみたい。隣のテーブルの客がタバコに火をつけたと臭いで気づく前に左目が痛くなってきて、何かおかしいと思っているうちに喉が痛くなって、タバコの煙に気づきました。喉が痛いのはお水を飲んだりすれば我慢もできるけれど、目が痛いのにはちょっと参りました。そんなに時間もなかったし、タバコに気づいたときには飲み終わっていたので、そそくさと帰りました。豆を買ってきたのでしばらくは家で楽しみます。

February 18, 2007

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やけど

晩ご飯はピーマンの肉詰めだったのですが、肉詰めを焼くときにやけどしてしまいました。ひいた油がちょっと多めかな？と思ったのですが、フライパンのふちの方から3つくらい並べて、次の1個をまんなかにするっと滑らせようと思ったのに・・・なぜか油がピッチャン！天ぷらの油はねくらいじゃなく、多分１ｃｃはかかったと思います。右手の親指。氷で冷やしたんですけどね・・・ちょっと痛いです。＊＊＊＊＊めがねかかててドジッ子です。誰か萌えて～～～～（うそ）

August 28, 2006

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今日は早くに風呂に入ってくれた

先日、同僚のご主人（多分うちのと同じくらいの年齢）がお風呂上りに倒れて、驚いた同僚が救急車を呼んだとのこと。結局、お風呂でのぼせて貧血になったらしいのですが、ばったりと倒れたらしく、大変驚いたとか。そりゃソウですよね。。。で、だんなに言ったんです。「あなたみたいに夜中にお風呂入るんだったら、倒れても朝まで誰も気づかないからね！」＊＊＊＊＊そういった手前、すぐ寝るわけにもいかなくて、昨日はだんながお風呂から上がるまで起きてました。12時半くらいだったかな。。。今日はその反省からか？11時過ぎにはお風呂に入ったようです。ちょっとは気にしてるのかな？？？

May 30, 2006

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こういうことだったのね

昨日、同僚が「白いんげんが買えなくて・・・どこで売ってるのかしら？」なんていっていたと思ったら、こういうことだったのね～。　　　↓白いんげん豆騒動この番組は見なかったのですが、話を聞いただけでも私には無理。白いんげんをきな粉にしてそれを３０グラム、ご飯にかけて食べるなんて・・・口の中の水分取られそう・・・＊＊＊＊＊前の会社の同僚のお義父さんとお義母さん、毎食、おかゆにきな粉かけて食べてたらしいです。他の食べ物にも気を使っていたのでしょうけれど、食べ始めてから体の調子がよくなったと言う話でした。今となっては大豆イソフラボンのとり過ぎにならないのかな？ってちょっと心配ですが。。。＊＊＊＊＊去年、大ブームだった寒天。今年はどうなのかな？？？

May 9, 2006

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１０年ぶりに献血

職場に献血バスが来たので１０年ぶりに献血してみました。最後の何回かは比重が足りなくて献血していないので、本当に久しぶりです。「献血手帳はありませんか？」と聞かれ、ずいぶん昔にしか献血してないので失くしてしまいました、というと名前だけでなく住所や電話番号まで記入させられました。待つこと数分。最後にした献血の記録が出てきました。以前勤めていた会社に献血バスが来たときのものなので、前の会社の電話番号まで出てきて・・・恐るべし、赤十字。＊＊＊＊＊鉄剤を飲まなくなってから１年半くらいになるので、献血できる比重かどうか確かめたいというものあって献血してみました。・・・こういうのは検査目的じゃないですよね（汗）。で、比重はクリア、200ml献血しました。会社で献血するとその間サボれるので（笑）、成分献血してたのですが、今日は選択するまもなく200ml。早く終わってよかったけど。。。記念品？にボールペン２本いただきました。どちらかというと、アミノサプリをもう１本くれた方がうれしかったかな。。。

April 24, 2006

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次女復活

次女の風邪、快復しました。。。まだ、鼻声だし咳も出るのですが、熱はもう大丈夫です。本当は、「今年こそは1日も休まないぞ！」と思っていたので、昨日休むのは残念だったようなのですが、無理して行って授業中ぐったりしていてもしかたないから。＊＊＊＊＊長女は心配性なので、手洗いうがいは欠かさないのですが、次女は衛生面に関してはちょっとズボラ。外見的にはすごく几帳面そうに見えるらしいのですが。。。まだまだ、気候的に安心できないので、手洗いうがいの励行をお願いしますよ。＞　娘たち　

January 31, 2006

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次女が風邪

土曜日の朝、様子が変なので熱を測ってみたら・・・風邪にしては熱がちょっと高いような気がしたので念のため医者に連れて行ったのですが、熱が上がるのはこれからなので、もう少し様子を見てからインフルエンザかどうかを確認してもらうように言われました。で、その後、それほどは熱も上がらず・・・風邪だったみたいです。ところで、この時期、小児科、混んでます。想定内ですが。土曜と今日、連れて行ったのですが、駐車場に入りきらない車が道路に並んでいて。私もとりあえず娘を車に乗せたまま路上駐車して診察券で順番だけとって、また車に戻って順番を待つという感じでした。次女も今日はずいぶんよくなっていたのですが、土曜日は具合悪そうだったし、インフルエンザを拾っても困るので車の中で待たせていました。そんな状況なのに・・・まだ１才になっていないような赤ちゃんに予防接種を受けさせている親。こんな時期にわざわざどうして？ちょっとびっくりしました。あ、あと、駐車場がなくて路上駐車で待っている人がいるっていうのに、駐車場の奥につめずに、入り口付近に車をとめてしまっている人とか・・・自分だけ良ければいいわけ？1歳になったかならないかくらいの赤ちゃんの言いなりになってる若いお母さんとか・・・うちの子供たちがあれくらいのときって、私どうしてたのかしら？？？＊＊＊＊＊中学校になったら小児科でなくても内科で診てもらえるから、この小児科にはもう来なくてもよくなる。あと3月いっぱい、病気しないでね～、と願うのでした。。。

January 30, 2006

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月曜から時差登校

長女の中学校、風邪とインフルエンザで欠席者が全校で30人を超えたそうです。そのため、月曜から時差登校。・・・今ひとつ意味がはっきりしませんが、朝寒くて大変だから、8時半までに登校すればよいということです。？？？何時もは7時に家を出るのですが、月曜日からは7時45分に家を出るらしいです。・・・8時半までに着けばいいんだったら、8時に出れば間に合うのに・・・が、小学校は欠席者が収まってきたようで、普段どおりの登校（家を7時くらいに出ます）です。どうせだったら小学校もゆっくりにしてくれれば良いのに・・・朝ごはんが、　次女が6時半　長女が7時過ぎ　だんなと私が8時と時間がバラバラになるので面倒です。（お味噌汁も2回も煮かえさなければならないし・・・）それよりも、私の自由時間が減るのが憂鬱。子どもが出かけて(7時）からだんなが起きてくる(8時）までの1時間が私の自由時間なのに、それが減ってしまう・・・出かける時間は遅くてもしかたないけど、朝ごはんは一緒に済ませてくれればいいのに・・・

January 20, 2006

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風邪？が流行ってきたみたいです

長女が学校から「風邪・インフルエンザ流行への対応について」というお便りを貰ってきました。1年生のあるクラスで10名欠席だそうです。1年全体では13名なのですが。その対応と言うことで、　該当クラスの生徒は給食を食べたら下校、家で休養　他の生徒は部活動停止、早く帰ってゆっくりしていなさいというようなことらしいです。いよいよですね、県内では７つの小学校が学級閉鎖のようです。給食を食べてから、というのは年度末の給食費の清算が面倒だからかな？＊＊＊＊＊今日の欠席者数が書いてあったのですが、１年13名、２年9名、３年3名。３年生は入試に備えて健康に注意しているから欠席者数が少ないんでしょうか？（もしかしたら無理して登校しているのかな？）手洗い、うがいを励行して欲しいものです。・・・うちの場合、長女は心配ないのですが次女がうがいしなくて・・・（困）↓やっぱこれかな？　次女はこの味がイヤだって言うんですけど・・・イソジンうがい薬

January 17, 2006

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次女：インフルエンザ予防接種

遅ればせながら、次女がインフルエンザの予防接種を受けました。１０月の終わりに予約しようと電話したところ、既にワクチンがなくなってしまっていました。長女はインフルエンザで学校を休むのは困ると言うので、別の医者に電話したところ、中学生以上なら接種します小学生はできません、と言われ、とりあえず長女だけは接種してもらっていたのでした。次女は接種できなかったので、とにかく、手洗いとうがい、歯磨きもいいらしいから、学校でも歯磨きするようにと、移らないように心がけていたのですが・・・昨日、たまたま最初に電話した病院に２０人分だけワクチンが入ったと言う情報を得たので、朝１番で接種してもらいました。ワクチンを大量に買い込んでいた医療機関が、だいたい接種が終わったので余った分を返品しているらしいです。そういうのが手に入ったので接種しているとのことでした。＊＊＊＊＊「ワクチンは５ヶ月持ちますから、１０月に入ったらすぐにうってくださいね」と言われました。来年は長女が受験なので、早めに準備しないと。。。あ、でも来年は次女も中学生なので子どもは診ないという医者でもうってはもらえるんだ。。。でも、今年みたいに慌てることがないようにしないと・・・

December 28, 2005

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長女、ものもらいができる

昨日、「ちょっと瞼が重い」と言っていたのだが、夕方になると痛くなってきたと言うので、よくみるとどうやらものもらい。前髪が目にかかるから、ピンで留めるかかからない長さに切りなさい、って言うのに、親の言うこと聞かなくなる年頃だしねぇ・・・これで少しは懲りたんじゃないかしら？最近、テスト勉強で夜遅くまで起きているっていうのも原因のひとつかもしれない。。。５時に帰ってきたのだから、もっと早く言えば眼科にも連れて行けたのに、痛いと言い出したのは６時４０分。（眼科は６時半まで）明日学校から帰ってきたら眼科に連れて行くことにして、とりあえずドラッグストアへ目薬を買いに行った。　買ったのは↑だけど、↓の方がよかったかな？？？　使いきりタイプの目薬と貼る眼帯。＊＊＊＊＊ものもらいって、私が子どもの頃は「めんぼ」って言ってました。たぶん、「目いぼ」がなまったものなんだろうと思いますが。癖になるとイヤだな・・・おもしろいページを見つけました。↓ものもらいの呼び方

November 24, 2005

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ミントティーをゲット

どうも長女のおなかが気になるので、ネットで評判？の毒だしジュースを造ろうと思い立ってペパーミントティーを買いに出かけました。・・・が、なかなか売ってないです。売り切れでしょうか？やっと見つけたスーパーには残り４箱。ハーブティーってあまり好きではないので、もしかしたら飲めないかもしれないと思いながら、とりあえず２箱ゲットしてきました。あとはオリゴ糖とレモン果汁、しょうがを買って・・・飲んでみたのですが、、、慣れれば飲めないこともないかな。飲んだからといって体に変化はありません、今のところ。私が買ったのはこれ↑です。こんなに安くなかったな。。。西○。

October 26, 2005

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高い薬を貰ってきました

このところ何回か、バレーの練習中に頭痛がひどくなって、終わったあと家で寝込んでしまうので、とうとう病院に行って来ました。ためしてガッテンか何かで頭痛に良く効く新しい薬ができたと紹介されていたそうで、テレビを見ていた人が行った方が良いと勧めてくれたので。「よく効きますよ」と出してもらった薬、高かったです。６錠で2400円くらい払ってきました。後で明細を見たら、薬の保険点数は621点。１錠1000円ってことですよね。一日に２錠までしか使えないらしいので、夜のバレーの練習のときにその効果を試そうと思っていたのですが、今日は雨が降ったので練習はお休みでした。＊＊＊＊＊友達に薬を貰ってきたとメールしたら、彼女も別の病院へ行っていたそうで、そこにプラセンタの紹介がしてあったそうです。プラセンタって胎盤から作った薬？なのですが、それを注射すると慢性の頭痛に効くそうです。今度、病院で聞いてみよう。。。

October 4, 2005

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なんだか調子悪いです

もともと頭痛持ちで、特に９月は調子悪いのですが、ほんと、９月に入ってからというもの、毎日頭痛薬が手放せません。昼間の暑い時間だけじゃなく、夜も頭痛がして。。。もしかしたら、めがねを代えたせい？めがねといえば、めがね代えたんだけど、職場の同僚も近所の人も、誰も気づいてくれないんです。めがね代えたことに・・・ま、別にどうでもいいのですが。。。それにしても頭痛い。早くもっと涼しくならないかな。。。

September 11, 2005

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一応治療終了

今日は通院の日だったのですが、薬を飲まなくなって１ヶ月経過しましたが、悪くなっていないので、一応、今の治療は終わりということになりました。後は、かかりつけ（っていうほどかかってないけど）のお医者さんに戻って、貧血の薬を続けるということになりました。これで市立病院に通うこともなくなります。いやぁ、一年間、長かった。。。＊＊＊＊＊市立病院だと土曜が休みだから、平日に仕事を休んで通院しなければならないのが大変でした。これからは土曜でもいいから、助かります。健康について考えた一年でした。いやぁ、それまでも不摂生していたつもりはなかったのですが。今でもどうして急に肺炎になんで罹ってしまったのか不思議です。。。

August 25, 2005

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ラジオ体操

夏休みも残すところ１週間をきりました。最終週にもラジオ体操をするのですが、自治会長さんが「町内仲良くしよう！」とばかりに、大人にもラジオ体操への参加を呼びかける回覧を回しました。が、昨日は誰も来ず、今日は自治会長さんだけ。寂しそうではあるが、それも仕方ないかな。。。・・・忙しい時間だからね。私だって子ども会の役員じゃなかったらラジオ体操になんか行かないもの。＊＊＊＊＊最近、明け方に雨が降るので、ラジオ体操があるかどうか迷う人もいるみたい。役員だから一応出かけはするけれど。。。ちょっと筋肉痛です。

August 23, 2005

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輝度調整

最近、目の疲れがひどい。そのため体中ぐったりという日もある。最初はだんなにお付き合いして、お昼をORBISのプチシリアルにしているのがいけないのかと思って、自分だけお弁当を復活してみたのだが、どうもお昼をちゃんと食べるかどうかは関係はないみたい。やずやのにんにく卵黄を飲んでみると少しはいいような気もするが、やはり目が疲れる。仕事が休みの時にはそれほどでもないので、職場に問題があるんだろうな・・・と思って、仕事に使っているパソコンのモニタの輝度を調整してみた。なんと、輝度が100％になっている。そういえば白いページがやけにまぶしい。輝度を少しずつ落としていくのだけれど、なかなか暗くなったという感じがしない。どんどん落としていって50％くらいになってしまった。白いページがすこしは暗く見えるようになった。なんとなく、すこしは目が楽になったような。。。家で使っているノートパソコンも輝度は70％くらいにしてあるから、職場のモニタも輝度を落として使っているつもりだったのに・・・何かいじった時に設定が戻ったのかな？これで少し様子を見てみることにしよう。＊＊＊＊＊だんなにこの話をしたら、「僕は0％にしている」。0％！！！ちょっとびっくりしたけれど、50％であの程度なら0％にしても平気かもしれない。＊＊＊＊＊これでもダメなら　野生のブルーベリー・アイブライトエキスがあなたの視覚をサポート！PCをお使いの方に↑こんなの飲んでみようかな。。。

July 11, 2005

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今日の検査値

今日は１ヶ月ぶりに通院の日でした。薬を減らしてから約２週間。そうしたら・・・正常値が70～440なのに、530になっていました。がっくり・・・このまま正常値が続けば薬を止めることが出来ると思っていたのに。。。とりあえず、薬の量は前回と同じにして様子を見ることになりました。次回の検査で500台で落ち着いていれば良いのですが、数値がそれ以上に増えていれば薬を増やさなければなりません。＊＊＊＊＊何が原因なんですか？と尋ねても、「何かのアレルギーでしょう」と言われるだけ。もっとも原因がはっきりしないから、なんにでも効くと言われている今の薬を飲んでいるわけですが。＊＊＊＊＊数値は上がっても症状は何も出ていないことが、ありがたいです。

June 23, 2005

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恐怖体験

新しく事務所に来た人の歓迎会で、今日のお昼は外に食べに出た。クルマを出してもらって、私は運転席の後ろ、その右に新人さん、そしてもう一人助手席に座ってＧＯ！ドライバーは新人さんを気遣って色々話し掛けるんだけど、新人さんは韓国の人で日本語がわからないときには英語なんだけど、声がちょっと小さいの。ドライバーな人は英語はばっちりなんだけど、後ろからの声を聞き取るのは大変らしく、時々後ろを振り返る。運転中に。ちらっと振り返るだけじゃなくて、かなり大胆に後ろを見るので、後部座席に座っていると、もう、ハラハラドキドキ！きゃ～、赤信号なんだから早くブレーキ踏んで！きゃ～、なんかクルマが左に寄ってるよ！！！正直、帰りは他の人のクルマに乗りたかった。けれど、さすがに帰りは新人さんも打ち解けて、ドライバーな人も話し掛けなくても良かったので、それほどドキドキしませんでしたが。

June 16, 2005

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骨密度測定

だんなの会社でイベントがあったので（だんなは行かなかったけど私だけ）出かけてみた。前々から気になっていた骨密度を測定してくれるコーナーがあるというので、それを目当てに。。。10時半からの先着100名。子ども会の用事があったのでそれを即行済ませて出かけて行ったんだけど、10時35分に貰った整理券は50番。「午後１番ですから12時半に来てください」・・・え～！　12時半・・・仕方ないので一旦帰宅して用事を済ませてもう一度行くことに。だんなの会社、クルマで10分足らずのところにあるので、一旦帰ることなんて平気さ！どうしてそこまで骨密度測定にこだわるのかと言うと、去年の夏から飲んでいる薬、副作用として骨密度が低くなる。かなり長く飲んでいるのでちょっと気になってきたノダ。医者でももちろん副作用のことは分かっているので、骨量が落ちないようにビタミンＤの錠剤を出してもらっているのだが、カルシウムは出てないので、もし、骨量が落ちていたらカルシウムを出してもらうか、サプリで取らなければならない。結果はＡからＥまでの５段階中Ｃ。一応標準ということだが女性でＣはちょっと注意らしい。もっと落ちているかと思ったので一安心。これで薬をやめればもう少しなんとかなるんじゃないかしら。＊＊＊＊＊本当はこのコーナー、あるある大辞典でよくやっている血流の様子も調べることができるはずだったのだが、測定装置の故障か？血流の検査はできなかった。あれ、やってみたかったんだよね～。残念！大塚薬品のコーナーだったんだけど、こんなの紹介してました。↓　

May 8, 2005

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この冬風邪をひかなかったような

ずいぶん暖かくなって、というか日中は汗ばむような陽気になってきましたね。インフルエンザはもう大丈夫そうなのですが、私の周りでは、のどが痛くなる風邪が流行っているようで、ちょっと嫌です。。。ところが私と言えば、この冬は一度も風邪をひきませんでした。去年の夏に病気をして、それを治すための薬をずっと飲んでいるのですが、その薬の副作用として抵抗力が低くなるので風邪をひかないようにと念を押されていたので、摂生したと言うものあるかもしれません。そういえば、やずやの香醋を４ヶ月続けているんですよ。（医者からの薬を飲むついでに飲んでいるので、飲み忘れがなくて良いです ^^)・・・で、「香醋のおかげで風邪をひかなかった」とは言ってはいないのですが、その話を聞いた私の母。「じゃ、うちに届くように注文しておいて！」うちの母、テレビショッピングは大好きで、テレビを見ていてすぐに電話で注文しちゃう人なのですが、通販って面倒だと思っているのかな？　結構注文を頼まれるのです。３ヵ月ごとのコース注文にしてくれ、と言われたのですが、まったく飲んだこともないのにいきなりコースにするというのも心配なので、とりあえず試供品が届くように申し込みをしておきました。昔から健康食品マニアでいろいろ飲んでる人だから、飲めないことはないと思うんだけど。私はまったく気にならないのですが、お酢の嫌いなだんなは、あのカプセルでも酢の匂いが気になって飲めないらしいです。（まぁ、繊細だこと！　＞　だんな）母の場合、お酢の匂いより粒の大きさが心配。サンプルを飲んでみて飲みにくいようだったら小粒を注文しなければならないので。。。

April 25, 2005

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飲んだら乗るな？

2005.4.18　テリスロマイシン服用時の運転控えて患者への情報提供求め、厚労省がメーカーに指示テリスロマイシンというのは呼吸器や耳鼻咽喉科系で処方される抗菌薬だそうですが、服用後に自動車の運転をしていたところ意識が消失したということです。幸い今回の事件では大きな事故には至らなかったようですが、高速道路走行中や人の命を預かるような仕事をしている人がこんなことになったらと思うとゾッとしますね。風邪薬にしろ頭痛薬にしろ、服用後はクルマの運転を控えるようにと注意書はありますが、実際、薬を飲んだ後おとなしく寝ていられることはあまりないので、つい、運転していまいます。薬を飲まなくても良いように、常日頃から摂生しろということでしょうか。

April 21, 2005

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今日の気になる健康情報

厚労省、献血不足懸念で都道府県に推進本部設置を要請クロイツフェルト・ヤコブ病を心配してイギリスへの渡航歴のある人からは輸血できないので、夏前には東京／大阪を中心に血液の供給が足りなくなるからということらしい。協力したいけど鉄分貧血だし・・・あ、薬もまだ飲んでるから。今だと、花粉症の薬を飲んでる人も献血出来ないんでしょ。糖尿病のママが母乳で子育てすると赤ちゃんはしゃべるのが遅くなる糖尿病の母親から生まれた新生児242名を対象に、生後１週間に飲んだ母乳の量に応じて3つのグループに分けて神経発達を調べた結果、"頭を持ち上げる"、"目でものを追う"しぐさを見せた時期は母乳を最も多く飲んだ赤ちゃんが最も早く、逆に”言葉を発した時期”は母乳を多く飲んだ赤ちゃんで遅かったそうです。ふぅむ。ま、おっぱいは血液からできるらしいですから、糖尿病ママのおっぱいは多少の影響もあるでしょうが。引用元の（たぶん）お医者さんも書かれていますが、生れてから１年の間の発達状況の中で、２週間早かろうが遅かろうが、そんなに気にするほどのことでもなかろうと。だいたい、この２週間の違いっていうのは意味のある違いなんですかね？あ、統計的にはきっと有意なんだろうけど、この先何十年も生きていく上で、この違いが何か影響するのかどうかってことです。こういう結果だけを拾ってきて、ただでさえ毎日手探りで子育てをしているママたちの不安を扇るようなことする本やテレビ番組ってあるでしょ。そういうのに利用されるのは本意ではないだろうと思うんですよね。糖尿病を抱えながら妊娠・出産という大仕事をやり遂げたのに、なんで母乳で育てることに疑問を持たれなければいけないんだと。生後１週間ということは、イワユル初乳というやつですな。私がおっぱいあげてた頃は、初乳には赤ちゃんの抵抗力をつけるための大事な成分が入っているから、量が多かろうが少なかろうが、とにかく飲ませろといわれてました。今はどうなんだろ？

April 12, 2005

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にせコエンザイムQ10

人気のコエンザイムQ10、ニセ薬が出回るアンチエイジングのためのサプリと言うことで人気爆発のコエンザイムQ10ですが、コエンザイムQ10をほとんど含有していないのに含有を謳った製品が自主回収されるそうです。いやはや、やはりというかなんというか・・・詳しくは↓医薬品成分（イデベノン）を含有していたコエンザイムＱ１０含有健康食品として販売されていた無承認無許可医薬品の発見について（厚生労働省）医薬品成分（イデベノン）を含有していたコエンザイムＱ１０含有健康食品として販売されていた無承認無許可医薬品の発見について（滋賀県）販売者は『美宝』となっていますので、当該商品を購入された方は販売店に連絡してくださいね。ところで今回の件で恐ろしいのは、医薬品成分の入ったものを健康食品として販売していたこと。サプリを販売している会社は、「サプリは栄養補助食品なので副作用はないから安全です」と説明すること。食品だから安全というのも必ずしもそうでない場合があるので何とも言えないのですが、今回の場合は医薬品をサプリと偽っているので、飲み合わせのチェックができないということです。医薬品なら医薬品と言ってくれれば、それなりの注意もできるのに。持病のある人や、長期間薬を服用している人には重大な情報ですよね。

March 9, 2005

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お花見の時の注意

R日記そのにより花見でうっかり寝込んで命取り「偶発性低体温症」なんてことがあるそうです。普通、眠っていて寒さを感じると目が覚めて暖かくなるように工夫するのですが、酔っぱらって酩酊状態にあるとそれができなくなってしまい、最悪、死に至るという話です。ま、そんな状態になるまで飲まないようにすれば良いのでしょうが。こんな軽いノリの後に書くのも何なのですが、上の記事を読んで思い出したこと。6日にOAされたNHKスペシャル「東京大空襲: 60 年目の被害地図」。火から逃れるために川に入った人々。生後7ヵ月の赤ちゃんを背負って川に入ったお母さんは、意識が戻ったとき、赤ちゃんが亡くなっていることに気付いたそうです。赤ちゃんは川の水で冷えきって、赤ちゃんを背負っていた自分の背中は少しも濡れていなかったそうです。赤ちゃんに助けられたのだと・・・再放送は 3月9日（水）午前0:15～1:07（8日（火）深夜の放送です）もうじきですね。（今、23:14）

March 8, 2005

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健康のためにも子どもたちの夢のためにも

ダルビッシュ停学処分だそうですね。タバコだけじゃなく写真撮られた場所がパチンコ屋ですから。本人は18歳になっているけど、卒業式前なので高校生、だからアウト！タバコは完全にアウトなんですけど。常々吸ってたんだろうけど、有名人だから大事になったんでしょうね。以前、パチンコ屋で女子高生のスカートの中を写真に撮ろうとして元アナウンサーが捕まったと言う事件がありました。あれ、もちろん撮った方が悪いのですが、パチンコ屋に（制服で）入店していた女子高生も悪いと思うんだけど、そういう指摘は報道されなかったでしょ。影響力ということなんでしょうね。女子高生がパチンコ屋にいて仮に補導されたとしても、その高校の他の生徒に迷惑がかかるということは多分ないだろうけど、高校野球で活躍しプロになるような選手が問題起こしたら、きっとその学校の野球部、試合に出られないなどの大迷惑がかかりますからね。スポーツ選手って子どもに夢を与える仕事だと思うので、社会に対する影響力ということを考えて行動して欲しいですね。スポーツ選手って呼吸が大切だからタバコは止めたほうがいいと思うんだけど。。。　　　中国古来の漢方素材で健康禁煙　吸いながらタバコをやめる！禁煙草　おいしい「嫌煙宣言ガム」お得な3箱セット　お茶で禁煙禁煙グッズって色々あるんですね。＊＊＊＊＊わが家ではタバコもパチンコも論外なんだけど、ゲームセンター入場の年齢制限については気にかかるところ。小中学生（16歳未満）は親同伴であっても18時以降は入店できないそうです。友達同士で遊びに行くというと、ついつい、「ゲーセン行くな、カラオケ行くな」「何回も言われてる！（うるさい）」と口喧嘩になってしまうのですが、なかなか親が心配しているということが子どもには伝わらないようです。

February 21, 2005

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コーヒーで健康に？

私も結構飲んでいます。1日 3-4杯くらいかな？コーヒー１日５杯で肝臓がんの発病4分の1に・厚労省研究班　　　別のサイトでは、肝臓が悪いとコーヒーをたくさん飲めないので、1日5杯以上飲む人は肝臓が強いから肝臓がんになりにくいのかも、と書いてありました。昔はコーヒーって胃に悪いからそんなたくさん飲んじゃダメ、って言われたような記憶がありますが、コーヒーをたくさん飲む人は糖尿病にかかりにくいとか、運動前のコーヒーで体脂肪が燃焼しやすいとか、最近、コーヒーってカラダに良さそうじゃん！という印象を持つような情報が多いですね。コーヒーを何杯も飲むと、口が臭くなるからイヤ。前の会社の先輩、会社にいるうちだけでも 6-7 杯飲んでたんだけど、ちょっと匂いがいやだったな・・・

February 20, 2005

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筋肉痛です

昨日はスキーに行ってきました。ブランシュたかやまに行ってきたのですが、中央道岡谷ＩＣからバイパスが開通したので、高速を降りてからがすごく便利になりました。家を出てから３時間、これなら清里に行くのとそれほど時間も変わらないかもしれません。長女が疲れただの気分が悪いだのぐずぐず言っているので、午後からは無料休憩所で一人で休ませておいて次女とだんなと３人で滑りましたが、長女がいないので１本降りるのにノンストップなので、さすがに今日は筋肉痛です。（長女がいると途中で転んだり、遅れたりするので待ってる時間が結構あるのです。それに怖がるから初級コースしか行けないし）二人とも、スクールに入ってもう少しうまくなってくれると、大抵のコースに行けるのですが。なんだか、長女はスキーがあまり好きじゃないらしく、お昼ご飯代だけ置いていってくれれば、一人で留守番してる、と言うのですが、いくらなんでも一人で置いておくわけにはいかないし。ちょっと困ったものです。。。

February 13, 2005

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ドナー登録してますか？

骨髄移植の提供登録20万人に・実施は6000例「移植を望むほぼすべての患者に適合する白血球の型のドナー（提供者）を確保するには、30万人の登録が必要」だそうです。私はドナー登録してません。なんだか怖くて。もしかしたら麻酔から二度と目覚められないかも、と思うと・・・以前、1例死亡例があるそうです。同僚でドナー登録している人があるのですが、最近、型の合う患者さんが見つかったとかで、２回ほど検査に行ったそうです。本当に適合すると移植となるのだそうですが、この近所では移植できる病院がないらしく、静岡か浜松まで行かなければならないそうです。ちなみに２回の検査は、仕事が休みの日に行っているらしいのですが、フルタイムで常勤の人の場合は休暇を取って行くんでしょうね。もちろん交通費も休業補償もないそうです。志が高い人だな、私にはまねできない。。。骨髄移植を描いているわけではないのですが高野和明グレイヴディッガー入院中に読みました（笑）。これは腎臓移植の話題だけど血液型O型の彼が損している訳最近はO型の人から他の血液型の人に提供することはほとんどないと聞いたんだけど。待機日数が長いとは・・・　ちょっととほほですね。。。

November 24, 2004

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タバコに関する話題あれこれ

子どもがたばこを吸うようになるかどうかは、家庭環境による。親が吸っていると子どももつい出来心やイタズラで吸ってしまい、それが常習化する。なんていう話を聞いたことがあるのですが、たった１本でも喫煙したことのある子どもは、喫煙者になりやすいたった１本吸った子は、きっと１本ではすまなくて、結局常習化してしまうんでしょうね。ま、親が吸っていると子どもが吸っていても「止めなさい」と言いづらいだろうし、言っても説得力がないですね。最近は学校敷地内でタバコを吸えないということで、学校の先生方は校門の外で喫煙するそうですが、あまりいい姿じゃないですね。タバコを吸っている生徒の指導もしづらいんじゃないでしょうか。ブータンたばこ販売禁止、個人輸入にも１００％関税それにしてもブータンって思いきったことしましたね。100%の関税がかかったら、さすがに吸う気もうせるでしょう。でも、自分でタバコ作っちゃう人って出てこないんでしょうか？日本のタバコは安すぎる日本ってタバコが安いという話です。。去年でしたか？タバコ税増税で1本当り1円、って言ってましたけど、それくらいの値上げじゃタバコをやめるという動機付けにはなりませんね。実家の父と母にタバコをやめて欲しいので、増税を機にと思ったのですがまったく効果はありませんでした。。でも、タバコ１日一箱吸うとして、一箱250円なら１ヶ月で7500円使うことになるんですよ。これをやめれば7500円の節約です。食費をチマチマ削るより、よほど効果的だと思うのですが。Philip Morris社、実際は内部組織だった研究所で副流煙の危険性を確認していた「お父さん、私とタバコ、どっちが大事？」というCMが流れていますね。副流煙の害が大きいそうですが、そういう研究結果を隠していたという話です。商売のためとはいえ、ひどい話ですね。欧州連合、タバコのパッケージに掲載するショッキングな写真を公表日本でもタバコのパッケージに書いてある警告文をもっと目立つデザインにするということになったらしいですが、海外のタバコのパッケージってすごいですね。ただ、吸う人はそんなことも承知で吸っているのだろうから、効果があるかどうかはわかりませんが。これから吸ってみようかなと言う人には、多少の効果あり？＊＊＊＊＊今日、私の職場では浄化槽の掃除のため、トイレが断水で使えませんでした。トイレは敷地内の別棟まで行ったのですが、普段歩かない敷地内を歩くと、知らなかったものを見ることが出来ます。今日発見したのが、簡易喫煙室。建物内ではタバコは吸えなくなったので、喫煙者の皆さんは外で吸うのですが、どこでも良いわけではなくて、決められた場所で吸わなければなりません。うちの事務所の建物では建物脇にある自販機のところで吸うことになっているらしいのですが、別の建物ではその簡易喫煙室で吸わなければならないそうです。簡易喫煙室って、要は物置っていうか、防災倉庫なんかに使われている・・・やっぱ物置ですね。その中の真中にテーブルみたいなものが置かれていて、いすが２脚。今日は天気が悪くて、外もあまり明るくなかったのですが、その物置の中で明かりも点けず（だいたい照明はあるのかしら？）タバコを吸ってリフレッシュできるのかな？？？

November 18, 2004

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