美保まりのスピリチュアル・ヒーリング

無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi


河本隆行さんの本の中で、
女性のウツについて書かれてある内容が
興味深かったのでご紹介しますね。


女性は赤ちゃんを見ると、オキシトシンという
ホルモンが分泌され、体内のオキシトシンレベルが
あがるようにプログラムされます。

オキシトシン･レベルが高くなると、
ストレスが軽減される仕組みになっています。

またオキシトシンは<ラブ・ホルモン>でもあり、
愛を感じていると、更にストレスが軽減される
仕組みになっている。だから女性は
<人とのつながり>や<愛>を本能的に大切にするそうです。


またもう一つ、セロトニンというホルモンも、
女性は男性の８倍分泌されていて、そのホルモンは、
女性の感情の起伏を激しくしているそうです。

セロトニンは<ロマンス>と<刺激>のホルモンで、
女性の体内の、セロトニン･レベルが上がると、
女性は満たされ、幸福感を感じるようになります。

ですから、日常生活にロマンスと刺激が
決定的に不足してしまって、セロトニン・レベルが
いつも下がってしまう状態になってしまうとき、
うつになってしまう可能性があるようです。


「うつ病やノイローゼに悩む女性がすべきことは、
精神科を受診することではなくて、ロマンスと刺激を
求めて、セロトニン･レベルをあげることなのです」
との事で、これは目からウロコでした。

簡単にセロトニン・レベルを上げる方法は、
とっても簡単で、ぐるぐる回ることなんだそうです。
社交ダンスなんか良いようですね♪


私も学生時代、社交ダンスを習っていたのですが、
年配の人も、ダンスを心から楽しんでいて、
学生の私より、もっとパワフルな方も多くて、
よく圧倒されていました（笑）

ダンスのほかにも、好きな俳優の出ている
映画を楽しまれるのも良いかもしれませんね。

一生は短いのですから、人生により多くの
楽しみを見つけてゆきたいものです:*.: ．.
（※『ミリオネアの教え、僕の気づき』参照）





NEW！
美保まりの無料性格・気質診断

　

↑人気ブログランキングに参加しています
いつもクリックの応援ありがとうございます！