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2007年01月17日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ハーブ・アロマによる癒し
アロマコンディショニングの体験に行ってきました。
アロマの香りにつつまれながら 筋力、柔軟性、筋バランスの向上を図るというもの。 楽しみにしていたのですが、 前日にプライベートでかなり落ち込むことがあり すっきりしない精神状態のまま参加。 先生が柑橘系の香りを霧吹きで 教室中にまき香らせている中で どんどんポーズを続けていく。 内容はパワーヨガに近い感じがしました。 元気な時に参加していたら ものすごく楽しかったと思います。 やはり こういったものは精神状態も 影響が大きいなっと思いました。 元気になろう☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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