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2021年06月06日
カテゴリ：気になること
今日も わたしのブログ∗∗こどもへのまなざし∗∗へお越しいただきありがとうございます。
長袖から半袖に衣替えし、夏の服を着てみようと足を入れたら、ウエストがどの服も きつくてファスナーが上がりません。 娘は平日は駅から学校まで、急な坂を登り降りして、適度な運動しているので 体型に変化を感じませんが、 わたしはいつの間にやら、お腹周りがふっくらと、まるで妊婦さんのよう。 慌てて、夏服のボトムスを買いに行くも、 わたしの体型をカバーする品物には 会えず、仕方なくウエスト総ゴムのパンツと、ウエストを気にしなくて済むワンピースに頼る日々。 コロナ渦で、外出が減り、行動範囲が狭くなり、家に居る時間が増え、空いた時間に間食が増え じわりじわりとお腹周りに肉が付いていたんですね。 お腹周りに肉が付くと、動くのが面倒になり、益々車に頼る日々。 なんとかしなきゃと、動画見ながらインストラクターkeiko さん指導の運動してみたり、はたまた｢B-Life」のまりこさんの動画見ながらヨガやってみたりしていますが、 目に見えて変化を感じません。 夏がそこまで来てるのに… 会社での｢健康診断」は7月末に予定しています。 気持ちばかり焦り、毎日運動を続ける根気も無く( ; ﾟДﾟ) 今日は車を使わないでウォーキングで買い物行きました｡しかし、歩数計が示すのは8700歩。 全然足りてない(。>д<) 明日もウォーキング頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは(^^)
コロナのせいもあるでしょうが、お嬢様が入学されて 順調に通学されている御安心も あるのではないでしょうか？ 肥る事が出来るというのは 健康の証拠だと確信しています。 でも 今までの服が 着られなくなるのは 困りますよね。 ウォーキング頑張って 下さいね。 (2021年06月06日 18時14分17秒)
ひろみちゃん8021さん こんばんは。
ひろみちゃん8021さんにご指摘されるまで、全く思いもよらなかったことですが、確かにそれは有るのかもしれません。 何もかもが順調で、満たされているから体も安心しきって、肥満傾向にあるのかもしれません。 通勤用に買った服はどれもウエストが合わず本当に困っています。 ユーチューブ見ながらベストボディライフのkeiko さんの体操してたら、娘がお腹抱えて笑うんです。 ウォーキングにヨガに体操と、頑張ってはいるんですが、なかなか落ちないです。 7月の健康診断までに、ウエスト痩せ頑張ります (э'︶'ε) (2021年06月06日 21時17分07秒)
こんにちは。
私の悩みそのものです。いや、コロナだからではなくて、それ以前からだから、一緒にしては申し訳ない、、、 運動と、食事の両方から頑張りたい、と思いながらも、たくさん歩くとお腹が空く→ご飯が美味しい、と堂々巡りになっています。 一緒がいいねさんの、成功体験を学ばせてもらいます(^_^;) (2021年06月07日 17時49分45秒)
AYUMI9651さん こんにちは。
急に暑くなって冷たい飲み物をつい摂りすぎてしまいます。 それからアイスクリーム、今日頑張った自分へのご褒美に…と1回食べると毎日の習慣に。 体重が増えると今まで難なく歩けていた距離が辛いです。 まずは、ウエストマイナス3センチを目標に頑張ります。 (2021年06月09日 14時07分21秒) |
