ムッティ’S　のんびりライフ

[健康＆ダイエット] カテゴリの記事

全130件 (130件中 1-50件目)

1 2 3 >

• 

  インフルと胃腸炎と

  今日から、インフルエンザで出席停止になっていた２人の子が復帰しました。…ワタシがうつした可能性も否定できない。でも、まぁ、違うかもしれないし。午後になって、欠席してた子の親から電話連絡がありました。何と！昨日は出なかったけど、今日になってインフル陽性になっちゃったそうな！心配になって、保健のセンセイに、「この子も、ワタシがうつしちゃった可能性ありますか？」ときいたところ、「それはないんじゃないかなー」とのお返事。　ホッ。放課後、職員室に戻ると、いつもならいる副主任がいない。胃腸炎の疑いありで、年休とって帰ったそうです。副主任のクラスには、胃腸炎で休んだ子が数人いたようで…こちらは「うつされた」側？インフルも胃腸炎もツライものです。…う～ん、やっぱり、日ごろの健康管理が大切だわね。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.18

  コメント(0)

• 

  ヒマつぶし

  体温は３６度台をキープ。…でも、平熱まではあと少し。月曜日は無理かもしれないけど…火曜日には間違いなく出勤できそう。元気になってくると、寝ているのもひと苦労です。だからって、起きている時間が長いと疲れちゃう。…で、今日は溜まりに溜まっていた録画を見てました。「お笑いレッドカーペット」「エンタの神様」など、お笑い中心。あぁ、どっちも終わっちゃったんだよなー。ちょっとしみじみしたりして。録画に飽きると、これまた溜め込んでいる１年半くらい前の少年ジャンプ読んでみたり。でっかい段ボール１箱ちょいあるんだよね…。読んでからでないと、捨てるのもったいないし。そんな感じでヒマつぶししてるんだけど…よーく考えたら、そんなことやってる場合ではないのです。水曜日にとったテストの採点はあるし、子供たちが再提出したプリントのチェックもあるし。あぁ、そういえば友達にメール出さなくちゃいけないんだった！裏庭のブルームーンの用土替えもまだだし、換気口の掃除もまだだし、ワタシの部屋の加湿器の掃除もまだだし……。まぁ、後半の「やらなくちゃいけないこと」は完全復活してから。明日はちょこちょこ仕事しておこうかな。…それにしても、２日お風呂に入ってないもんだから、頭がかゆーい！！！今夜はガマンするけど、明日は何としてでも入浴するぞ。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.12

  コメント(0)

• 

  薬のために…？

  一日中寝ていました…。病気になると、薬をのむために食べる…という感覚になります。本当は健康を取り戻すために食べるんだけど。インフルエンザの場合、タミフルを朝夕に飲むので、朝夕の食事は遅らせたくない。…で、１階リビングへ食事を早めに取りに行っちゃう。すると、母が慌てて「あっ！来たー。」と…。何だか、「センセイ来たー！」みたいで笑っちゃいます。それにしても、まだ熱が３６度台と３７度台を行ったりきたり。今日中に平熱にならないと、月曜も休むようになっちゃうんだけどな。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.11

  コメント(0)

• 

  Ａ型ですね

  今朝も具合悪し…。実は、夜中に39度まで熱が上がりました。解熱剤のお陰で、朝は37度台。　　…って言ってもほぼ38度の。それでも根性で出勤。「ワタシはインフルエンザに感染していないはず」と言い聞かせて…。学校では、学年の先生たちや保健の先生から、「顔色が悪いよ」「病院行っておいでよ」と言われました。「インフルエンザだったら、子供たちにうつしちゃうじゃない」休むわけには行かない、と思って根性で来たけれど、保健の先生のこのひと言で決断。子供たちに会わないうちに、速攻で休暇をとって内科クリニックへ！！！途中、車の中で体温を測ったら38度4分！内科クリニックでは、「発熱外来」に通されました…。おー。初めてだ。…しかし、特別扱いしてくれるワケでもなく、ただ隔離されただけ。15分以上待って、やっと呼ばれました。すぐに例の検査をやってもらい、10分後…出ました、陽性。インフルエンザＡ型でしたーーーーーーーーーーーーー。どうやら、あっくんからいただいたらしい…。いいんだ、カワイイあっくんからなら。１日休んじゃったけど、その後３連休だから、ダメージ少ないし。…と、自分を慰めつつ帰宅。母も病院に行っていて、しばらーく１人ぼっちでした。…っていうか、自宅でもほぼ隔離状態にならなくちゃいけないけど。さて、インフルとの闘いは始まったばかり。タミフルさんよ、頼みます。月曜日には出勤できますよーに。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.10

  コメント(0)

• 

  疑惑…。

  朝から37度熱があるのですが…昨日の検査結果を信じて学校へ。不思議なモノで、学校で子供たちと接していると元気が出ます。こういうとき、小学校の先生で良かったな～と思います。さて、今日は６校時限の水曜日。「具合悪い」なんて言ってられません。朝から国語・算数・社会…とバリバリ授業しました。さすがに４時間目はちょいと疲れて、テストに変更。…スマン、子供たちよ。まぁ、「そのうちやるから」って言っておいて放置してたテストなんだけど。そして、５・６時間目は、６年生を送る会の準備。大事な作業は子供たちに指示して、あとはお任せ。ひたすら、子供たちの出したゴミ集めをしてましたー…。放課後は、まだ本調子じゃないので早めに退勤。教育課程編成の大事な仕事も中途半端。んー…まぁ、何とかなるでしょう。夜、弟からの電話で驚愕の事実判明。日曜日に我が家で預かっていたあっくん、昨日検査してインフルエンザだったって！な・な・なんですとーーーー！！！！あっくんと濃厚接触してましたよ、ワタシャ！！！ますますインフルエンザ疑惑が…。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.09

  コメント(0)

• 

  風邪か、それとも…

  朝は元気に出勤したのですが。午後からどうも具合が悪くなり…早めに退勤して内科クリニックへ。熱は36度台なんだけど、腰の辺りが重い感じ。もしや、これはインフルエンザの前兆では？？？念の為、検査をしてもらうことにしました。この検査、苦手です…。まぁ、得意な人はいないと思うんだけど。あの長い綿棒を見ただけでゾワゾワします。それを鼻に突っ込まれた自分を想像すると…ギャー恥ずかしい！！！さて。10分ほど待たされて、結果を聞きに再び診察室へ。Ａ・Ｂともに反応なし！！！あーーーー良かった。ただの風邪ってことで、薬も処方してもらいました。夜…。熱っぽくて体温を測ったら38度超え！頓服薬をのんで寝ましたが。何だかアヤシイ…。　　　　　にほんブログ村

  2011.02.08

  コメント(0)

• 

  歯医者にて・後半

  先週に引き続き、歯科クリニックへ。今日こそは、残りの作業（？）をやってもらわねば。…と、意気込んでいたんだけど、学校を出たのがギリギリだった上、道路混雑のせいで遅刻。でも、すぐに診察室に呼ばれ、続きをやってもらえました。まずは、上の歯のクリーニング。一週間経ってるから、下の歯も、もう一回やってほしいくらいです…。それから、スマートデンチャーの調整。とにかくユルユルなので、ピタッとはまるようにしてもらいました。最後に、クリーニングで水が沁みた所の検査。むし歯かと思ったけど、歯磨きの際に力を入れすぎてるせい、と言われました…。力を抜いているつもりなのですが。終わってホッとしましたー。次回は６月です。　　　　　にほんブログ村

  2011.01.31

  コメント(0)

• 

  予兆ですか？！

  昨日から隣のクラスの男の子がインフルエンザで出席停止。副主任の娘さんも昨日熱を出して、インフルエンザっぽいとのこと…。そして、今日はうちのクラスの男の子が高熱で欠席。朝から３８度台だそうで…こりゃインフルエンザの可能性大！給食の時間には、他の男の子が食べた後にリバース。「何ともない」とは言うんだけど、何ともなくて吐くか？？？放課後には、主任が「熱っぽい」「寒気がする」と言い出しました…。周りがどんどん体調を崩す中、何だかワタシまで具合悪くなってきたような。こういう時、１人だけ元気！ってのに憧れるんだけど、大抵は共倒れしちゃいますぅ。あー。何だかんだで、未だにインフルエンザの予防接種に行ってないワタシ。倒れるワケにはいかないので、何とか踏ん張りたいものです。　　　　　にほんブログ村

  2011.01.12

  コメント(0)

• 

  外反母趾なのか？！

  ハイヒールを日常的に履く人がなるものと思い込んでいたのですが。…どうやら、ワタシ、外反母趾のようです。いつの頃からか、ちょっと歩いただけで左足の親指のつけ根周辺が傷むようになりました。ちょうど、テレビなんかで「外反母趾」という言葉がちょくちょく聞かれるようになった頃。「ハイヒールを履く女性に多い」って紹介されてたから、「じゃあ、ワタシには無縁のものだわ！」って安心してました。しかし、最近になって、親指が微妙に内側に曲がってきたのです。何だか、以前テレビで見た外反母趾になった足に似てきた…。…で、こんなもの買ってみました。　　　　　家用のサポーター、風呂上がりに早速装着してみました。思っていたよりユルイのですが、毎日やってれば少しは良くなるかな？？　　　　　にほんブログ村

  2011.01.08

  コメント(0)

• 

  頭が痛くても！

  夕方から、アタマが痛いです。…寝過ぎが原因かもしれない。今日も二度寝しちゃって、活動開始は11時頃だったから。　恥ずかしー！アタマが痛くても、今日はちょっと頑張りました。食材の買い物にも行ってきたし。夕食のおかずも作ったし。ＢＳの「相棒　season7」も見たし。…正確には、「頑張った」じゃなくて「やりたい放題してた」だわ！買い物も料理もテレビ鑑賞も、自分がやりたいからやってたワケ。まぁ、それだけ大したことないってことですね。今もアタマ痛いので、おでこに冷却シート貼ってます。…で、夜更かしもほどほどにして寝ますぅ。十分に夜更かししちゃってるけど。　　　　　にほんブログ村

  2010.08.11

  コメント(0)

• 

  健康診断

  今日は大暑。暦も「今日は暑いよ！」と警告してくれている日、健康診断に当たっちゃいました。昨夜９時から食事はもちろんお茶も水も摂取禁止。空腹状態で血液検査とバリウム検査をやらなくちゃいけません。こんな辛い状態は早めに終わらせようと、受付開始前に保健所に行ったんだけど…みんな考えることは同じのようで、大混雑でした！！！！昨年度は人間ドックだったので１日がかり。今回は通常の健康診断だったので、検査項目も少なく、２時間ほどで終了しました。さて！終わってしまえば、こっちのもの（？）。ケンタッキーに寄って、オリジナルチキンを買って帰りました。家に着くと、待ちに待ったランチタイム！チキンをメインディッシュに、お腹いっぱい食べましたー。…来年までに２キロ減らす予定ですが…今日だけってことで…。　（ありがちな言い訳）その後。バリウムを追い出すための下剤が効いて、しばらくトイレ通い。何年か前は下剤が効かなくて青くなったけど、今回は大丈夫のようです。しかし…、なかなか「出し切った満足感」を得られず。未だにお腹がゴロゴロ言います。やんなっちゃうわ～～。まぁ、とにかく今年の健康診断も終了。最終結果はまだ分かりませんが、今日分かった分は問題なし。とりあえず、ホッとしました…。　　　　　にほんブログ村

  2010.07.23

  コメント(0)

• 

  ゲホゲホしてたら…

  昨日の暖かさが嘘のように、また寒さが戻ってきました。…そのせいか、一時は治まりかけていた咳がまた出るように。何だか、一日中ゲホゲホしてました。咳が続くと…母には「頭に響く」と文句を言われるし、体力は消耗するし。心も体もボロボロになる感じです。そうそう、咳がひどくなってから、就寝前に空腹感に襲われるようになりました！ワタシは学生時代から夜食の習慣がないので、そのまま寝ちゃいますけどね。…で、ちょっとだけ減量できましたー。まぁ、過程が過程だから、あんまり嬉しくないけど。どうせ治ったら元に戻るだろうし…。　　　　　にほんブログ村

  2010.03.21

  コメント(0)

• 

  ようやく提出、ようやく通院

  今日、やっと通知表を提出することができました！２学期の通知表は…相変わらず遅れたんだけど、遅れた上に所見が似たり寄ったりの内容になってしまい、猛反省。今回は、その反省を踏まえて、所見に力を入れました。下書きはいつもパソコンでやるんだけど、コピペはほとんど無し。子供たち一人ひとりの学習の姿がよーく分かるように書いたつもりです。やっぱり、所見は大切です。じっくり時間をかけて取り組まなくてはなりません。………って分かってるなら、早く始めて締め切り守れよ！って感じなんですけどね。てな訳で、ちょいと身軽になったワタクシ、ようやく内科クリニックへ行って参りました。土曜の夜から日曜にかけて、微熱が出てほぼ１日「熱さまシート」貼ってまして。今日もワタシにしてはちょっと高めの３６．７℃。でも、体調はさほど悪くありません。たった一つ、咳が出始めたらしばらく止まらないってことを除いては。とにかく咳がひどいので、咳を鎮めるのがメインの薬を処方してもらいました。咳がひどい時の頓服薬は、ドクター曰く「便秘になるという副作用がある」とか。いやいや、今のワタシには「便秘が何ぼのもんじゃい！」って感じです。今のままだと、咳込んだまま息が止まりそうです…。そこまで行かなくても、咳込んだショックで肋骨折りそうです。まぁとにかく、薬をもらってくると一安心です。早く治さなくちゃ、あっくんにもあえないんだもんなー。健康第一、体調を崩す度に実感します。健康な時には健康の有難みって、なかなか分からないのよね…。　　　　　にほんブログ村

  2010.03.17

  コメント(0)

• 

  血圧計ゲット

  母が「血圧計の調子が悪い」と言うので、ヤマダ電機へ。お目当ての血圧計は、「５台限定」のセール品。店に着いたのが夕方だったので、もう無いかと思ったら…ありました！母は５台限定のうちの３台目でした。家に帰って、母、早速血圧測定。ついでに私も使ってみました。その後、母が「調子悪い」と言っていた古い方の血圧計でも測ってみたのですが…新しい方とほぼ同じ数値を示し…どうやら、全く問題無し。まだまだ使えたんじゃ？？？２台あっても仕方ない、ってんで…母、古い方を私にくれました。思いがけず、血圧計ゲットです。どちらかと言うと、ワタシは低血圧気味なんだけど…時々は測ってみますか。ちなみに夜７時頃の血圧、最高９４、最低６６。…朝の高血圧が危ないんでしたっけ。じゃあ、ワタシも朝なら血圧高くなるかしら？今度やってみます。　　　　　にほんブログ村

  2010.02.27

  コメント(0)

• 

  脳ミソ診まーす

  今日は午後から脳検診がありました。この脳検診、毎年実施されている健康診断のオプションとして選べるもの。今年は久々に人間ドックだったので、ついでに…と思い、申し込みました。しかし…いざ当日となると、何だかイヤ～な緊張感が。去年の主任には、「ムッティ先生、勇気あるのね～。私、脳検診って怖くて受けられないのよ…。」って言われちゃいました！確かに、怖いです。モノが脳だけに、悪いところが見つかった日にゃあ…立ち直れないかもしれませんて！さて。病院に着いて、まず「予防医学研究センター」なるところで受付を済ませました。続いて、血圧測定と身長・体重測定。病院内の施設とは思えないオシャレでゴージャスなサロンで待っていると…「救急の患者さんが入りましたので、隣のクリニックへ行って下さい。」えー！このセレブ気分は終了ッすか！後ろ髪引かれる思いで隣のクリニックへ移動…。すぐに呼ばれてＭＲ室へ入りました。このＭＲ室、強力な磁場が発生してるとかで…検査室には金属持込み禁止です。ここまでたどり着くのに、何度も何度も「金属製の入れ歯してませんか？」「時計は外しましたか？」「ポケットの中にヘアピンなど金属が入っていませんか？」とか何とか聞かれました。…こんなにしつこく聞かれているのに、検査服に着替える訳じゃなし。ファスナーは大丈夫なのかぃ！…とツッこみたくなりました。体や頭が動かないよう、数箇所をバンドで固定され…いよいよＭＲ撮影開始！耳栓をしてもらったのですが、機械の中に入るとかなりの音量でガーガーピーピー聞こえます。これから30分近く、この大音量に包まれてるのか～と少々ウンザリしてみましたが…私、ＭＲの機械の中で…寝てました。途中、自分のイビキで目覚めたのですが、二度寝しました…。滅多にできない体験だったというのに、大失敗！終わってから、技師のお兄ちゃんに「はい、お疲れ様でしたー。」と言われたんだけど。何だか、「いや～、大イビキで寝てましたよ～。」って言われたようでお恥ずかしい。結果は来月早々に郵送で送られて来るそうな。それまではドキドキです…。あぁ、恐ろしいことになりませんように。　　　　　にほんブログ村

  2010.01.22

  コメント(0)

• 

  人間ドックの結果が！！！

  お昼頃、ちょいと仕事をしに学校へ。自分の席へ行くと…あ！人間ドックの結果が来てました！！！ドキドキしながら早速見てみると…「異常なし」「異常なし」「異常なし」「異常なし」…。「異常なし」のオンパレードです。ちょこちょこ基準値を外れている検査結果もあるんだけど、日常生活に差し支えないとのことでした。それにしても…あちこちに「カロリーの摂りすぎに注意」とか書いてあるし。まぁね、お正月に御馳走食べてたしね。・・・・・・って、人間ドックは12月にやったんでしたよ！でもまぁ、とにかく「異常なし」なのよね。あー、良かった～～～～。…と、すっかり油断していたら。「肝のう胞の疑い有り」って書いてあった！！何それ、カンノウホウって。「異常なし」って書いてあるのに、どういうこと？夕方、神社の「どんと焼き」に行って、しめ飾りとか焼いてきました。帰りに恒例の「七福神おみくじ」をひいたら…末吉！「健康・体調」のところに△マークついてるし。神様も「健康に注意せぇよ！」とおっしゃっているのね…。ちなみに、入っていた七福神はちょっとメタボな（失礼！）「布袋様」でした。　　…あれ？去年も？今年は健康に特に注意しなくちゃいけないってことですね。まずはカロリーオフを心がけるように…しなくちゃ…いけないんだよねー…。明日は新年会があるってぇのに。　　　　　にほんブログ村

  2010.01.07

  コメント(0)

• 

  人間犬。

  人間ドッグ…じゃなくて、人間ドックの日です。朝から水もお茶も飲めません。当然、朝食抜きです。空腹状態で、車で40分ほどかかる健診センターへ。まずは健診着のジャージに着替えます。それから採尿・採血。あぁ…水分の不足している体から更に水分を抜かれるってツライ。続いて、今日の健診についての説明を受けました。そこからは、健診センター内で身体測定やらエコー検査やら心電図検査やら。待ち時間が長い検査があると、空いている方に回されるので、待ち時間は少なめです。健診センターから隣の総合病院へ移動したら、胸部エックス線やらバリウム検査やら。胸部ＣＴスキャンなんてぇのも初体験しました！これはオプション検査だったはずなんだけど…ナゼかしら？ワタシ、申し込んでないのに…。再び健診センターに戻って、残りの検査をし、全て終わると、お昼になってました。人間ドックを受けるメンバー全員で病院の隣の保養センターへ移動し、昼食タイムです。朝食抜きってこともあるけど、メチャクチャ美味しくて大満足でした！実は…ここの昼食が美味しいと評判だったので、施設選択で迷わずここにしたのです。午後は全員で健康講話を聞き、健康体操講座に参加し…最後は健診センターに戻って、結果を聞いてオシマイです！名前を呼ばれ、診察室の前で待っている時に…腹痛が！早くもバリウム後の下剤が効いてきちゃいました。もうすぐ自分の順番だというのに、トイレ直行～～～。すばらしく良く効く下剤で、なかなか出られず。診察室の前に戻ると、待ってるメンバー総入れ替えになってました！！！今日のところは、特に問題もなく終了。しかし…前回のドックよりかなり体重増えてしまった。あの時は標準体重より軽かったもんな・・・・・・・・・・・・・・・・・。頑張って、来年までにせめて５キロ落とします！　　　　　にほんブログ村

  2009.12.03

  コメント(0)

• 

  薬を替えてくださーい

  薬が切れたので、今日も内科クリニックへ。この前処方された薬が余り効いていないような気がします。相変わらず、咳がゲッホゲッホ出ます。…で、薬を替えてもらおうと、診察の際、「咳が止まらなくて苦しいんです！」と訴えました。今日診察したのはいつもと違うドクターだったのですが、すんなり薬を替えてくれました。今度は効いてくれるかな。咳が止まらないって、ホント辛いです。喘息もちの子供たちの辛さ、ちょっとだけ分かります…。　　　　　にほんブログ村

  2009.11.11

  コメント(0)

• 

  咳が出るので

  今日の夜は中間慰労会が予定されていたのですが…咳がかなり出るので、当番だというのに欠席することに。…で、学校帰りに内科クリニックへ。ちょっとくらいの風邪なら行きたくなかったのですが。そこには発熱外来もあるし、新型インフルのウィルスに感染しそうで。いや、待てよ。うちの学校でもちょこちょこ新型インフル感染で出席停止の子も出てきたし。学級閉鎖寸前のクラスもある訳だし。学校にいるのも、内科クリニックにいるのと同程度の危険度ではないかしら？そう考えたら、意味も無く気が楽になりました。…いや、マジで怖いんですけど！予防接種、いつ受けられるのだろう…。　　　　　にほんブログ村

  2009.11.06

  コメント(0)

• 

  文化の日ですが

  文化の日ですが…文化的なことは何もしていないかも！そ、そうだ。お料理したよ、「鮭のガーリック風味カレー炒め」作った。料理も文化的活動ってことにしておきます…。と言うのも…今日は何だか体調優れず。ちょっと咳も出るし。熱っぽいような気がしたのですが、３６度７分という微妙な体温。やだわー、このすっきりしない感じ。新型インフルでも季節性インフルでもなく、一般的な風邪の初期症状と信じます。明日も仕事だし、早く寝なくては。　　　　　にほんブログ村

  2009.11.03

  コメント(0)

• 

  気を抜いたらアウト

  今日は、学校訪問という…楽しくない行事がありました。「先生の先生」にあたる指導主事サマが何人もやってきて、授業を見られるのです。「何人も」と言っても、１授業につき１人の指導主事がつきます。担当の指導主事が、４５分間ずーっと張り付いていて、後からご指導を頂くのです…。緊張します。…子供たちはいつも通りのハチャメチャぶりなので、更に緊張します。こういう行事を乗り切ると、気が緩むせいか…体調を崩すことの多いワタシ。今の体調はというと…まず、右肩のあたりが痛いです。寝違えたせいかと思ってたんですが、何だか違うような…。それから、ちょっと頭痛がします。そして、心配なことに、うちのクラスでは今日、２名欠席＆１名早退。…マズイ。気を抜くと、ワタシまで本格的に具合が悪くなってしまう。とりあえず、「熱さまシート」貼って寝ます！　　　　　にほんブログ村

  2009.10.29

  コメント(0)

• 

  反応、早っ！

  今日は学校帰りに買い物へ。昨日の「本当は怖い家庭の医学」で紹介されていた料理にチャレンジするかな～。…などと思いつつ、カボチャとサバを求めて売り場へ行くと…無いです、カボチャもサバも。うーむ。テレビの影響ってスゴイですねー。ちょっと前は、別の番組で体に良いと紹介されていたエリンギが品薄状態でした。かつての健康ブームではココアとか納豆とかが売り切れてたし。最近のダイエットブームではバナナが姿を消したし。こういう時、ワタシってば大抵乗り遅れているようで。なかなか手に入れられません…。みんな、反応早いです！　　　　　にほんブログ村

  2009.10.14

  コメント(2)

• 

  心当たりのある異変…。

  夕食の後、ちょいと物足りなくて…デザートに柿を丸々１個食べました。うちの母は柿アレルギー（ってあるの？）で、柿を食べられません。それで、柿を買ってくると、ワタシ１人が食べることになるのです。柿丸ごと１個食べても、まだ何だか物足りず。今度は、先日弟からもらった「ロイズ・ポテトチップチョコレート」をボリボリ。これ、大好きなんだけど…夕食後なんで５枚くらいでやめておきました。すると・・・・・！ポテチチョコを食べた後、急に腹痛が！！！慌ててトイレに駆け込み…柿とポテチチョコをゲーゲー吐いてしまいましたー。その後、しばらく横になって起きられず。話すこともままならず…。こうなった原因は何かしら？柿丸ごと１個食い？ポテチチョコのせい？ポテチチョコと柿の相性が悪かった？夕飯のおかずのアボカドサラダが傷んでた？　←作ったのは一昨日だし。それとも…帰りの車の中で食べた半溶けのマシュマロが傷んでた？心当たりがありすぎて…どれが原因か分からない！しばらくは「いやしんぼ」封印せねば。　　　　　にほんブログ村

  2009.10.13

  コメント(2)

• 

  歯医者さんに褒められた！

  今日は４ヶ月に１回の、歯の定期健診日です。毎度毎度、遅れがちでしたが…今回は珍しく５分前にクリニック到着！しかも、学校で歯磨きもしてきたので、待合室で座って待っていられました。…いつもは、入り口脇の洗面台で歯磨きしながら待ってました。やっぱり、余裕って大切だわ～。さて、まずは歯科衛生士さんに口腔内のチェックと歯のクリーニングをしてもらいます。「羨ましいくらい、とってもキレイな歯ですね！　歯磨きもきちんとできていますよ～。バッチリですよ！」と褒められましたー。うふふふふふ………褒められると嬉しいものです。続いて、ドクターに見てもらいます。むし歯はないですか、と聞く心配性なワタシに、ドクター曰く…「むし歯ができやすいかどうかは、口の中を見ると大体分かるんですよ。　○○さん（ワタシの名前）の口の中はとってもキレイで、むし歯はできにくそうですよ。　子供の頃とか、歯医者通いしたこと無かったんじゃないですか？　実際、今のところ、むし歯は無いですよ～。　ホントに、とってもキレイな歯ですよ！！！！」またもや褒められましたーーー。こんなに「キレイ、キレイ」って言われたのは…成人式以来かしら？クリーニングで前歯の着色汚れも取ってもらって、本当にキレイになりましたよ。今日のこの白い歯を、いつまでも保てるようにガンバろうっと。　　　　　　にほんブログ村

  2009.09.29

  コメント(2)

• 

  頭痛がします

  平熱なんだけど、頭が痛い…。昨夜は「熱さまシート」のお世話になりました。今夜もお世話になっています。やっぱりねー、この前の土日の奉仕作業延期が響いてるのよねー。土曜日にやれれば良かったんだけど。ずーっと早起きが続くのは疲れます。日曜日は腰痛くするほど除草作業したし。もうすぐシルバーウィーク。家派のワタクシ、しっかり家にこもって休養します。あと１日、ガンバろう。インフルエンザウィルスに捕まらないように・・・・！！！　　　　　にほんブログ村

  2009.09.17

  コメント(4)

• 

  インフルエンザ包囲網？

  うちの学校の先生がインフルエンザ患者の濃厚接触者ってことで今日から特別休暇に。小学生の娘さんが発症したそうな…。そして、昨日の帰り際に元気が無いので検温して家庭連絡したうちのクラスの子が本日欠席。放課後、その子の家に電話したら、小児科受診したものの…「発症したばかりなら感染していても陽性にならない」…と言われてインフル検査してないんだって。…で、昨夜は最高38度台まで熱が上がったんだって。めちゃめちゃ危ないがな！！！あーーーー怖い怖い。この子、個別指導をガッチリやらなくちゃいけない子で…ワタシ、授業中は「つきっきり状態」が何度もありますよ！！！これって、一種の「濃厚接触者」では？？？じわじわと新型インフルエンザウィルスに攻め込まれているような気がします。いやだわー。いつまでこのイヤな緊張状態が続くのでしょう…。　　　　　にほんブログ村

  2009.09.15

  コメント(2)

• 

  やっぱり野菜をとらなくちゃ

  昨日…いや、一昨日あたりから我が家の冷蔵庫から野菜が消えました。しばらく買い物に行ってなかったからなー。２学期が始まってから、早く退勤して買い物に行きたいと思いつつ…帰りは８時近かったもんなー。今日はちょっとだけ早めに退勤しました。…って言っても午後６時退勤です。スーパーマーケットに直行し、野菜や果物を買い込みました。レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、バナナ、梨…。中でもトマトは特用袋を２つも。とりあえずトマトを食べておけば安心なんです。野菜をたくさん買って、ひと安心。野菜を食べないと、何だか調子狂うんですよね。こういう感覚って、年をとるごとに鋭くなっていくような気がします。これも１つの自己防衛本能かな？？？　　　　　にほんブログ村

  2009.08.27

  コメント(0)

• 

  この咳はもしや…

  体調は随分良くなったのですが、なかなか抜けない咳。もしや、肺とか気管支とかの病気では…と思い、いつものクリニックへ行きました。今日は土曜日なので12時半に受付終了です。朝がゆっくりだったせいで、朝食を済ませて出かける準備をすると12時！道路が混んでいたこともあって、クリニックには受付終了間近になってやっと到着…。待合室にはもう殆ど人がいなくて、すぐに診察室へ呼ばれました。先生に、なかなか咳が抜けないことを訴え、「ただの風邪じゃなくて、肺とか気管支とかの病気ですか？」と恐る恐る聞いてみました。先生が言うには…「薬を変えてみて、一週間経っても咳が収まらない時は百日咳かもしれない。」とのこと！！！！百日咳って、子供の病気かと思ってたけれど、大人も罹るんだそうです。子供の頃の予防接種の効き目はせいぜい１０年なんだって！だから、大人が罹ることも珍しくは無いんだって！！！血液検査で百日咳かどうか分かるらしいんだけど。診察時間終了間際だったせいで、検査技師さんが退勤済みで検査をやれませんでした。あー。こんなことなら、もっと早く起きてもっと早く来るんだった。「百日咳」と聞いて不安なことが。ネットで調べたところ、やっぱりというか何と言うか。「生後半年以内の赤ちゃんに感染した場合、死ぬこともある」って！あぁ、またしばらく甥っ子あっくんに会えません。ネットで調べて色々分かりました。大人が百日咳に罹っても、ただの風邪のように軽症で済むから気付きにくいそうな。咳の長引く風邪は要注意だな…。　　　　　にほんブログ村

  2009.06.20

  コメント(2)

• 

  カビとダニが怖いー。

  今夜の「たけしの本当は怖い家庭の医学」は衝撃的でしたー。掃除の仕方を間違えていると、部屋の中でカビとダニが増える。そして、それを続けていると…恐ろしい病気を引き起こすことがある…！！・・・・っていう内容でした。番組中、ダニの糞やらカビやらのアニメ映像が実写映像にかぶさるんだけど…何と言うか、妙にリアルな感じで…夢に出てきそうなくらいインパクト有りました！！！先週・先々週と体調を崩していて、週末は寝て過ごしたワタクシ。まともに掃除らしい掃除をしていません！！！母が廊下を掃除したついでに私の部屋もフロアワイパーをかけてくれたそうですが…。きっと、目には見えないホコリやカビやダニがいっぱいに違いない～。うわぁぁぁ…想像しただけで背筋がゾゾッとします。明日、早く帰ってこれたら掃除しよう。今、この瞬間にもダニの糞を吸い込んでいるのかも…と思うと再びゾゾッ！！！　　　　　にほんブログ村

  2009.06.16

  コメント(2)

• 

  半分病人です…

  欠勤明け２日目です。ダルさは抜けきらず、喉も痛くて、…おまけに咳が出ます。今日もマスクしてノーメイク。今日は体育の授業があったんだけど、さすがに体育をやる体力は無し。…で、主任の提案に甘えて、うちのクラスの子供たちも指導してもらいました。その間、ワタクシは教室でお仕事させて頂きました。　ありがたい、ありがたい。今日も１時間年休をもらって早退。そのまま内科クリニックへ…。薬の効きがイマイチなので、抗生剤の種類を変えてもらいました。まだ微熱もあるので、抗生剤の点滴もしました。これで少しは効くかな～…。家に帰って、夕飯まで寝てました。夕飯の後も、「夜光の階段」見ないで寝てました。　…勿論、録画しましたよ。点滴をうってきたと言うのに、まだ微熱があります。う～む……点滴って効き目が早いのが長所じゃなかったっけ。ま、取り敢えず…２日お風呂に入ってないので我慢できなくて入浴。やっぱりねー、汚くしてると余計具合悪くなるんじゃないかなぁ。…って、自分の都合の良い様にするから治りが悪いのかしら。　　　　　にほんブログ村

  2009.06.04

  コメント(0)

• 

  また休んじゃった…。

  えー…。今日も欠勤しちゃいました。朝から熱が37度８分あります。平熱低めのワタシにとっては、かな～り高熱です。欠勤２連チャンともなると、学校への電話はかなり気が重いです…。教頭が出勤した頃を見計らい、早めに済ませておきました。今日のこの高熱は…。もしかすると、昨夜ムリヤリ入浴したせいかも！！！金曜の夜から、具合が悪くてお風呂に入っていなくて…昨夜はさすがに髪がベタついて頭が痒くて我慢できなかったのです。「明日、出勤するつもりだったから」ではなくて、「気持ち悪かったから」入浴しました…。今日は内科クリニックにも行かず、一日中寝ていました。…すっかり病人です。一日中寝ていると、気力も萎えてしまうようです。あー・・・早く健康を取り戻したぁい！！！！　　　　　　にほんブログ村

  2009.06.02

  コメント(0)

• 

  休んじゃった。

  朝から熱っぽく、検温すると…３７度８分。こりゃまずい、これからもっと上がりそうな感じです。…で、やっぱりと言うか、欠勤することにしました。学年の先生方とクラスの子供たちには申し訳ないけれど、うつす訳にはいきません。いつもの内科クリニックは午前９時開院です。根性で出かける支度をして、10時前にはクリニックに着きました。診察の結果、喉風邪でしょう、……とのこと。インフルエンザだったかもしれないけれど、どうやらピークは先週の水曜だったみたいで。今から検査しても意味が無いよ～とか言われちゃいました。…やっぱり、先週水曜の時点で来るべきだった！喉が痛い、と言ったら…喉にルゴールか何かを塗布されてオエッとなりそうでした。あれは苦手だわ。帰ってからは、おとなしく寝ていました。…それなのに、午後には38度突破。クスリは、まだ効かないのかしら……。一日中具合が悪くて、グッタリきちゃいました。最低体温が37度５分でしたもん。やっぱりインフルエンザだったのかな？…とか言いつつ、しっかり食欲はあったワタクシ。　　　　　にほんブログ村

  2009.06.01

  コメント(0)

• 

  喉が痛いし、熱は高いし。

  昨夜から…すっかり病人です。喉は痛いし、熱も37度台後半をキープ…。もしや、本県初の新型インフルエンザ患者なのでは？！頭の中を何度もよぎる不安。あぁ、どうしよう。ホントに新型インフルに感染していたら…新聞沙汰だっ！「家庭訪問で何件も回り、ウィルスをばら撒いていた模様」とかって書かれたり…「最初に発熱した際も発熱外来へ受診せず放置」とかって書かれたりしたら…タ・イ・ヘ・ンだわぁ～～何度も熱を測ったけれど、ずーっと37度台後半から38度ってとこでした。こんなことなら、この前の発熱の後、すぐに内科クリニック行っておくんだった念のため、学年主任に電話しておきました。明日は欠勤かもしれない、と……。　　　　　にほんブログ村

  2009.05.31

  コメント(0)

• 

  アイスノンはどこだ！

  昨夜は、えらい目に遭いました。夜中の３時、目が覚めまして…熱を測ると37度８分！いやぁ～、道理で普通の風邪とは違うと思った。平熱が低めの私にとって、37度８分と言えど、結構な高熱です。額の熱さまシートだけでは物足りず、アイスノンを求めて台所へ…。ところが、冷凍室にあるはずのアイスノンが無い！…仕方なく、冷凍室の引き出しにまとめてあった保冷剤を持って寝室へ。パウダータイプのアイスノンとは違って、保冷剤はカチンコチン。冷たくて気持ちがいいのに、なかなか眠れませんでした。保冷剤のお陰か、朝には37度２分まで下がりました。今日一日、普通に仕事もしてきました。体育とクラブ活動で汗をかいたお陰で、更に体調が良くなりました。体調を崩すと、しみじみ健康の有難さを噛み締めてしまいます。…それにしても、このところ体調を崩す間隔が短くなっているような。これが「老化」というものでしょうか。　　ショックゥ～！　　　　　にほんブログ村

  2009.05.27

  コメント(2)

• 

  春なのにインフルエンザ

  今の時期、インフルエンザが静かに流行っているそうです…。うちの学年でも４人がやられました。昨年冬に多くの子供たちは予防接種をしました。…が、もうとっくにワクチンの効力が切れているらしいので油断できません！思えば、２年前の今頃。ワタシのクラスではインフルエンザが大流行しまして…。子供たちは次から次へとバタバタと発症し、出席停止続々。そしてワタシもインフルエンザにやられましたっけ。今のクラスでは、今のところ発症した子はいません。それでも、ふと２年前の惨事（？）を思い出して恐怖におののいてしまいます。喉風邪を患っているワタクシ、今クラスにインフルエンザウィルスが持ち込まれたら…たまったものではありません！！！！体力をつけるためにも…寝ます！　　　　　にほんブログ村

  2009.04.22

  コメント(2)

• 

  ゲホゲホよりも声が出ないのが辛い

  咳がゲホゲホ出ます。辛いです。マスクをしていると蒸れて暑くなって…これまた辛い。でも、何より辛いのは声が出ないこと。全く出ない訳じゃないんだけど…。聞き取りにくい声になってしまっているのが自分でも分かって辛いです。声が出たり出なかったりで、子供たちもさぞかし聞きにくいことでしょう。あー。やんなっちゃうわぁ…。退勤時刻を待って、内科クリニックへ直行！喉がかなり腫れているとのことでした。念のため、「肺結核じゃないですよね？肺結核っぽいですか？」と聞いてみたら…苦笑されてしまった。「こんなに喉が腫れているんだから、喉風邪ですよ。」だって。例の「悪魔の薬」は…出さないように頼みましたとも。その他の飲み薬も、ほとんど変更されていました。今度はしっかり効いて、喉の状態を改善してほしいものです！！　　　　　にほんブログ村

  2009.04.16

  コメント(0)

• 

  肺結核じゃない…。

  先週木曜日に内科受診したのですが…イマイチ体調が良くない日々が続いています。今日は喉が痛い！唾を飲み込むとヒリヒリ痛みます。咳も出ます。ゲホゲホではなく、ケホケホッというかすれたような咳。…肺結核じゃないと思うんだけど。何だか嫌な咳です。熱っぽいのでもう寝ます。明日、また内科クリニックに行かなくちゃ。今度は、あの悪魔のような苦い薬は処方しないように頼まねば。では、おやすみなさい…。　　　　　にほんブログ村

  2009.04.15

  コメント(2)

• 

  疲れかストレスか

  新学期スタートから４日目。33人のクラスにも慣れてきましたが…扱いの難しい子供が多くて非常にくたびれております。それでもど根性でビシバシ仕事に励んでいたのですが！午後からだんだん体調が悪くなり…声もかすれてきました。おまけに熱っぽい…。放課後、ちょっとだけ早めに退勤して内科クリニックへ直行！自分では38度近くあるのではないか？と思っていた体温は36度ジャスト。腑に落ちないまま診察を受けることに。喉が真っ赤だそうで…喉風邪でしょう、と言われました。今回処方された薬の中に、咳止めの水薬がありまして。「ポチandタマ」の可愛らしいイラスト入りの瓶に入っているんだけど…これが臭い・苦い・もちろんマズイ！イソジンを飲んでるような感じです。見た目に反して悪魔のような薬でした…。いやはや…ホント、健康ってありがたいです。具合が悪くなってみてつくづく感じます。にほんブログ村

  2009.04.09

  コメント(2)

• 

  慢性筋肉痛…。

  Wii Fitを始めて今日が20日目です。最近凝ってるのは、有酸素運動プログラムの「リズムボクシング」。10分間続ける「超上級」をやっているのですが…結構キツイ。色黒の先生（？）が「オレのやる通りにやってみろ！」って言うんだけど、それを覚えるのも大変。「右、左、右、ガード！」とか、口に出して必死に覚えながらやってます…。でも、何より大変なのは筋肉痛の腕でパンチを繰り出すこと。何日もやってるので、右腕筋肉痛は既に慢性化してます。リズムボクシング超上級のラストは、「ボーナスタイム」。先生に「好きに打ってみろ！ノックアウトするんだ！」とか言われます。「好きに打ってみろ」って言ったって…既に疲れてるのでフラフラへなちょこパンチしか…。終わるとジワジワ～と汗が出ます。何と言うか…疲れるけど、達成感と爽快感があります！そんな訳で、当分は慢性筋肉痛を抱えることになりそう。　　　　　にほんブログ村

  2009.02.19

  コメント(2)

• 

  熱っぽい…？

  建国記念の日でお休み！週の真ん中が休みって、ひと息つけて良いかも…。せっかくの休日だと言うのに、何だか体調が良くありません。夜、熱を測ったら37度ちょっと。平熱が36度くらいなので、やや高め…。大事をとって、今日はWii Fitも入浴も取り止め。もう寝ます…。明日は完全復活できると良いんだけど。　　　にほんブログ村

  2009.02.11

  コメント(4)

• 

  目標は…二重跳び１００回！

  二重跳び。子どもの頃は、どうしてもできなかった縄跳びの種目です。今は…何とか跳べますが、「跳べる」と自信を持って言えません。だって・・・・・・３回しか跳べなくなっちゃったんだもん。以前、今より１５キロほど体重が軽かった頃は３０回近く跳べたように記憶してます。思えば、二重跳びをマスターした頃でした。今日も体育の時間に子どもたちと一緒になって練習。２年生でも、縄跳び名人級の子どもは二重跳びを１００回近く跳べます。いや、それ以上跳んじゃってるかもしれない。…ハッキリ言ってワタクシ、比較になりません。二重跳びで１００回跳ぶ。これは当面のワタクシの縄跳び運動の目標です。そのためには、やっぱり体重を落とさなくては！頑張るぞー。　　　　　にほんブログ村

  2009.02.09

  コメント(4)

• 

  ノルマは３０分間。

  先週土曜日から始めたＷii Ｆit。今日で一週間になります。「有酸素運動」「ヨガ」「筋トレ」「バランスゲーム」の中から選んでやるんだけど、やればやるほど「運動貯金」なるものが貯まります。これは、何分間運動をやったか、という目安になるものです。運動量の多い種目ほど運動貯金も多く、「有酸素運動」は特にたくさん貯められます。今のところ、一日３０分間を目指してやってまして。何とか７日間続けていますが…なかなかキツイ！夕食後と入浴後に分けてやっているので、短い時間に３０分間貯めなくちゃノルマ達成できない！当然、有酸素運動がメインです。あぁ、それなのに・それなのに。こんなに頑張っているにもかかわらず…！購入から７日、体重は順調に増えています・・・・・・・。　　なんで？？！もしや筋肉量が増えて、体重増加につながっているのではっ？…いやいや、そんな事態になるほどやってないって。まぁ、とにかく今後も続けられるよう、無理しない程度にガンバリマス。　　　　　　にほんブログ村

  2009.02.06

  コメント(0)

• 

  多分、もう間違えない…。

  金曜日にやった新年会ゲームが楽しくてＷiiとＷii Ｆitを買ったワタクシ。今日、学校で新年会に参加した先生方に、「いやぁ～、あんまり楽しかったんで、Ｗii買っちゃいましたよ！」と話したら…案の定、ウケてました。教務主任に言うと、「これでもう間違えないね！」と笑われました…。実はワタクシ、新年会の前の日、「ムッティ先生、Ｗiiやったことある？」と教務主任に聞かれて、「ウィー？・・・・小島よしおのネタですか？」って答えてましたー。　　うぃぃぃ。…いや、Ｗiiを知らなかった訳ではないんですけどね。それにしても…Ｗii Ｆitのおかげで腰が痛い。やりすぎはいけない…って言うか、今までが超運動不足だったってこと？？運動は日常的にやらなくちゃいけませんなぁ。　　　　　にほんブログ村

  2009.02.02

  コメント(0)

• 

  お部屋がフィットネスルームに。

  昨日の新年会でＷｉｉ　Ｆｉｔにハマッたワタクシ。…今日、ヤマダ電機で買ってきちゃいました！Ｗｉｉ本体と、Ｗｉｉ　Ｆｉｔ、セットで…。「お誕生月に買い物をすると、お買い上げ金額に応じて、追加ポイント進呈！」っていうメールが前に来ていたのを思い出して、１月最終日の今日、慌てて買った訳。家に着くと、弟夫婦が赤ちゃんを連れて遊びに来てました。夕食に焼き鳥とオニオングラタンスープを作り、みんなで夕食。弟一家が帰った後、早速Ｗｉｉをワタシの部屋のテレビに接続！Ｍｉｉという自分の似顔絵キャラを作り、身長とか誕生日とかをインプットし…いよいよトレーニング開始です。ヨガだの筋トレだの有酸素運動だのバランスゲームだのやって…疲れました！！！！言い訳→お昼頃、駐車場と玄関アプローチの雪かきをやってて、もともと疲れていたのよ…。いかに日頃運動不足かを思い知りました。それに…体の重心がずれていてバランスが悪いことも判明。ＣＭでやってた、ヨガの「立ち木のポーズ」なんぞ全くと言っていいほどできません。片足立ちが苦手なワタシ…すぐふらついて足をついてしまいます。これから毎日トレーニングして、とりあえず体のバランスを良くしていこうと思います！目標体重も設定したので、５ヶ月で目標達成を目指して頑張るぞ～。　　　　　にほんブログ村

  2009.01.31

  コメント(0)

• 

  歯の定期健診へＧＯ！

  今日は４ヶ月に一度の「歯の定期健診日」です。まず、歯や歯周ポケットや歯茎の状態を見てもらいます。前回は診察前の歯磨きに気合が入っちゃったようで、所々歯茎の出血が見られました。今回は歯茎の出血は一箇所だけで、歯周ポケットの状態も改善されてました！説明を受ける際、ワタシは渡された手鏡を持ち、口の中を見ながら聞いています。「ムッティさんの場合、歯磨きの際にちょっと力が入ってしまっているようですね。　でも、前回に比べて、出血も少なくなりましたよ～。　それから、歯周ポケットの状態も良くなってますよ～。このあたりが特に…（以下略）」…とか何とか、衛生士さんはピックで歯や歯茎を指しながら説明してくれるのですが…何だか、ピックが移動するたびに歯茎から少々出血が。衛生士さん！！！！その出血はワタシのせいじゃないから！！！！あなたの持ってるピックが…いや、あなたのせいだから！！！！！続いては歯石取りとクリーニング。歯石取りは…あちこち沁みました。虫歯は無いそうなので、知覚過敏と思われます。普段飲み食いしてても沁みることはないんだけどね…。…関係ないけど、歯石取りの時、衛生士さんのお腹がキュルルル…って鳴ってて。気付かないフリをし続けるしかありませんでした！ワタシだってお腹空いてたからねー。気持ち分かるわー。全てが終わって、口の中がすっきりしました。ちゃんと定期健診をやっておくと、安心ですね。次回は５月末でーす。　　　　

  2009.01.16

  コメント(0)

• 

  病人には、薬と…プリン！

  朝から喉が痛かったのですが…仕事を休むほどではありません。…というか、休んでる場合ではありません。今日は体育のある日。喉が痛いというのに、ついつい大きな声を出してしまいました。教室にいるときは多少セーブできるんだけどなぁ～。そしてまた、今日に限って給食は中華メニュー。もやしのラー油和え。麻婆豆腐。……喉にしみるんじゃぁー！！！　　でも美味しかったです♪子どもたちを帰した後、午後２時半頃退勤。年休２時間使いました。クリニックに行き、診察してもらうと…「ノド風邪ですねー！」と言われ、ノドに直接ルゴール塗られました。…直接塗るんだから、効くんでしょうね。センセイがかなり大胆に塗るのでオエッとなっちゃいましたよ…。まぁ、とにかく薬を処方してもらって一安心です。今以上悪くなることはないでしょう…。帰りにファミマに寄り道。「病人にはプリン」という持論により…でっかいプリン購入。「うれしいプリン４８０」という名の、巨大プリンです！初めて売ってるのを見たときから気になってたんだよねー。あまりのでかさに最初はチョット引きます。食べてみたら、甘ったるくなくて、美味しかったです。プリンのお陰…じゃなくて、薬が効いて症状が和らぎました。今夜は熟睡できそうです。　　　　　

  2008.12.08

  コメント(4)

• 

  寒い・痛い・寒い・痛い…。

  せっかくの日曜だというのに…喉の痛みのせいで、かなり早く目が覚めました。カーテンを開けて外を見ると…雪！屋根や道路にうっすら…って感じなんですけど、降ったことに変わりありません。まだ冬タイヤになってないワタクシ、非常にビビッております。来週タイヤ交換するから、降らないでー！！！さてー。今日も喉が痛くてグッタリです。時々、喉がチクチクして咳き込みます。咳き込む途中、大きく息を吸い込むので、マスクをしているとマスクごと吸いそうになります。これがまた苦しい。ひとしきり咳き込んだ後、ツバを飲み込むと…喉に激痛！もうやだー。苦しくて、涙が出ます…。明日は絶対、クリニックに行ってこなくちゃ！こんなのが続いたら、ホントに倒れそうです…。明日からの一週間は「地獄の通知表記入ウィーク」だというのに。　　　　　

  2008.12.07

  コメント(4)

• 

  こんなにツライとは。

  今日は一日中、寝たり起きたりの生活でした…。というのは、昨夜は熟睡できなくて。ツバを飲むだけでも、ものすごーく喉が痛いのです。ウトウトした頃にツバを飲み込むと、その激痛で目が覚める…ってのを繰り返しました。鏡で見ると、喉の奥のほうが更に赤くなってます。扁桃腺も腫れてるみたい。熱は37度くらい…微熱です。やっぱり、予防接種のせいで体力落ちてたのかしら？「ワタシの風邪は喉から」…の銀のベンザ組の私。顕著に出ましたよ。喉が痛いから食べられないかっていうと、そうでもないんですよね。固形物は飲み込んでもそんなにつらくないです。液体がしんどいです。…そういう訳で、今回の風邪では痩せそうにないな。　　　　　

  2008.12.06

  コメント(2)

• 

  ノドがヒリヒリ。

  ノドがヒリヒリしてます。…って言っても、またキムチ鍋を食べたということではありません。治ったと思っていた風邪がぶり返したようです。いや、改めて風邪をひいたのでしょうか？？？鏡でノドの奥を見てみたら、真っ赤っかでした！やだわー。ツバを飲み込むのもツラくなってきました。あぁ…。早いうちにヤマダ電機に行って、加湿器買わなくちゃ！　　　　

  2008.12.04

  コメント(4)

• 

  予防接種してきましたー！

  うちの学校でも、とうとうインフルエンザで休む子が出ました！…って言っても、もう完治して登校してるんだって。まぁとにかく、自分に近いところで流行の兆しが見え始めた訳です。ちょっと焦ってきた！そこで、退勤後は行きつけの（って言うと「バー」みたいだわな！）クリニックへ。４月から法改正されたとかで、午後６時以降の受付には夜間診療代が加算されるんだとか！…ワタクシ、ギリギリセーフでした。　ホッ。15分くらい待たされた後、ようやく呼ばれました。簡単な診察の後、接種ＯＫってことでお注射です！その時のセンセイのお言葉がすっげー可笑しかった～。「これはねー、痛くないんですよ！」そんな言葉で安心させておいて、いざワクチン注入となると…「はーい、痛いですよー。」・・・・・・・・・・・・・・・・・・どっちやねん！（笑）接種後は、30分ほどクリニックに居残りです。具合が悪くなることもあるそうなので。まぁ～、とりあえず一安心です。でも…ワクチンの効果が出始めるのは３週間後なんですと！３学期終わってるじゃん。12月に入って、慌てて予防接種をするワタクシのような人が多いらしいです。今日行ったクリニックも、ワクチン残りわずかなんだって。間に合って良かった、良かった。ちなみに、予防接種代は2,800円でした。医療機関によって、お値段まちまちって聞いたんだけど…ナゼ？　　　　　

  2008.12.02

  コメント(4)

全130件 (130件中 1-50件目)

1 2 3 >