[安曇野エコ]スープの会 どこの家でも味噌炊きした、家庭で出来る味噌仕込み

未病

小さい子供　17歳の若い力　発酵食品で本物の体を作りましょう。
放射能汚染から守りましょう発酵食品　味噌で健康　漬物糠漬け奈良漬け・・お酢・・発酵食品です。

未病とは　未だ病に非ず病気でないつまり健康な時　健康な今が病気という中国の思想です。

　健康な時・・つまり日常生活を　どんなライフスタイル　★何を食べどんな生活をして過ごすか？これが重要です。

入院　規則正しい生活ですね。束縛され自由のない生活です。　消灯時間があります。　
　　　決まった時間での食事　カロリー計算された栄養のある食事をします。　
　　　睡眠　入浴・・治療・・ゆっくり休んで養生します。

入院すれば当たり前の　規律ある生活をしながら病気を治す努力をします。

　　　健康な方は自身の健康を過信します。・・健康な今こそ★病気であるという自覚を持ってください。

それが　未病健康　病気なんです。・・
　
生活習慣病とは　糖尿病　心臓病　高血圧　肥満それらによって病気が作られ

　がんはいま　2人に1人が罹患します。早期発見で治る病気です。
　・・がんは風邪薬で直す時代がすぐそこまで来ています。

　タンパク質アルブミン・・血中100gの中に4g・・悪い物質をつかんだら離さない。
　血中の外へ出し、 一度出たら戻れない。
　大変な量の防衛手段である物質これはタンパク質です。
　
　日本人が昔から食べてきた 大豆。
　畑の肉と言われた良質な蛋白源です。・・もっともっと大豆を食べましょう！！

　生活習慣病は
　　30%食べ物　30%喫煙　10%感染と言われています。
　　医者に食べ物を話す人がいないのが。現状です。

普段の食生活が重要

機能性食品・・医薬品ではありません。健康な方の口から入れる食品。
　サプリメントビタミン剤大流行り・・思わぬ障害が出ます。

　食品ではあまりないです。・・おいしくいただきましょう。
　脳が喜ぶ”笑顔でご飯”・・食事ができます。

　1栄養
　2香り嗜好品
　3健康に良いか
　　厚生省の認可受け特定保険用食品　　味噌は機能性食品

サプリメント　健康食品・・健康に害のある場合がある
　がんになる障害がる時があります。

健康を損ねたら、医者にかかること西洋医学で直しましょう！！
　絶大な効果があり、医療の進んだ現代です。

　健康な時には食品からとることが大切です。

発酵食品である味噌の未知なる力を信じましょう！！