[ダイエット]の記事一覧 | 神ひろしの１０年は若返る身体から入る瞑想法！

バナナダイエット連載開始♪

J-BOYSの為に～～森公美子さんもテレビで紹介したバナナダイエットはじめました！！てか、ダンサーのくせに、ソフトクリームとアイスキャンデー毎日５本食ってて、毎日、ダンスレッスンしてても～～～デブになります♪ まじ、ヤバイ～♪ 時々、３日間、断食ダイエットを本番前にやるけれど、やはり、ダンサーには影響が大きすぎる～～～つうか・・・腹へってフラフラになる～～～♪ で、この間、テレビで森久美子さんも紹介した～～～バナナダイエットをはじめました。・・・てか、バナナダイエットもやり方があります。やり方間違えると、かえってデブになる♪ 正しいバナナダイエットの方法が必要です。で、せっかくだから、連載する事にしました♪ でも、最新号しか読めませんので、ダイエットに興味有る人は、下記携帯サイトをブックマーク！・・・・TOPページカら登録サイトに移動できます♪ バナナダイエットの良いとこは、空腹感でイライラしない事です。 ●神ひろし情報携帯サイト： ←ブックマークしてると超便利！ワンクリックで、ライブ申し込みや、ダンスレッスン問い合わせメールや電話できます♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 神ひろしのPOPスピリチュアル・ワールド★他♪ ◎１０月５日（日）・神ひろしミクシー２０万人アクセス突破記念・ミニパーティ開催　in 新宿J28スタジオ！ ★神ひろしのPOPスピリチュアル・ワールド★ ●神ひろしが円盤を見た！～と言う話は本当か？ ●「神ひろしのスピリチュアルダンス」に書かれている神ひろしは天草一族の生まれ変わり　と言う話は本当か？ ●神ひろしはサイキック・超能力者！～と言うのは本当か？３０名限定♪　会場参加費￥１０００（１ドリンク）のみの激安パーティ♪ 　◆申し込み詳細　

2008年09月22日

ネットで物を買う事が主流♪！

ネットで物を買う事が主流になりつつあるそうです。 ◎癒し情報探すなら→ 癒し情報Blog Rankiing本当に、ちょっと前まで、ネットで物を買うなんて、恐ろしい事のように思えたけど・・・・僕なんかも、ネットで物を買うのは、ほんとに商品が届くだろうか？・・・とか・・・手にとるまで、商品がわからないとか、・・クレジットも、危ないんじゃないかとか～～色んな事が心配だった。でも、アマゾンで本を取り寄せた時、・・・探してる本を、わあざわざ本屋に行って探す必要ないし、第一、時間の節約になるし～～・・・って、中々、便利じゃんと思ったよ。僕も、通販でよく買い物する♪ たいていは、ダイエットの運動器具～～ただ、大きな運動器具はあきたらじゃまになって、物干になる運命♪ アブローラとか・・・・ウエスト専門の美容器具とか・・・持ってるよ♪ みんなも、物干竿になってない？美容器具？・・・てか、選ぶ時はやっぱあ、ずっと使う予定のものでないとダメだなあ～～♪ でも、あきるんだよね♪ 　　　　☆記事☆ 　オンラインショッピング利用者は圧倒的に携帯電話よりもPCを利用している商品に興味を持つきっかけは、　◯インターネット（PC）が75.8％、　◯テレビが75.6％商品の購入場所は　◯インターネット（PC）が85.5％、　◯実店舗が71.8％今回の調査対象は、16歳～59歳までの男女500人。男女比は50対50の均等割り付けを行なった。最も利用するオンラインショッピングの決済方法について尋ねたところ、　◯「クレジットカード」が52.2％と半数以上おり、　◯次いで「商品代引き」が14.5％、　◯「コンビニ払い」が14.1％という結果になった。 ■詳細━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ヒロの人気SHOP 　１記念日プレゼント総合デパート「エンジェルの贈り物」♪ ２楽痩せダイエット専門店『健康ながらダンス・ダイエット』　　☆モバイル　３ミリタリーショップ専門店☆ダンサー・タレントも愛用のミリタリーファッション☆ 　　

2007年12月02日

神ひろしの楽痩せダイエット専門店『ダンサー御用達！簡単ながらダイエット』人気SHOP第１位に♪

神ひろしの楽痩せダイエット専門店『ダンサー御用達！簡単ながらダイエット』人気SHOP第１位に♪みなさまのおかげで、１ケ月も立たない僕のSHOPが本日「名店番付／ビユーティ・ヘルス。ダイエット」で、人気SHOP第１位になりました♪ 　◎ モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing人気と言うものは、俳優・ダンサーやってる僕には、いつも変動するものだと思っていますし、いづれは落ちるものでもあるけれど、１度でも１位なったのはとてもうれしいです♪ 商品も少しづつ売れています♪ これからも宜しくです♪ 　◎ヒロのSHOP ↑ 左上の茶色の「名店番付／ビユーティ・ヘルス。ダイエット」をクリック下さい♪ 　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎『幸福王子・ダンサー「神ひろし」の最新胸キュン得々情報♪』　 ☆今日のテーマ：ダイヤモンドの輝き！本物入門・ヒロの成功哲学♪

2007年09月25日

マドンナのダイエット法♪

ダンサーのヒロとしては、いつも、気になるのは・・・・同じ身体を動かすアーティストのマドンナ♪ ちなみにヒロは、マドンナの振付家の一人のトニーとお友達♪ ・・・写真をアップしようと思ったけど・・・・面倒なんで、また、こんど～～・・・・コンドウ～～です！・・・フルッ♪◎癒し情報探すなら→ 癒し情報Blog Rankiingおいといて、マドンナのダイエットは～～～つまるところ・・・・運動と低カロリーのバランス調整です。で、年を重ねるに連れて、代謝が悪くなるんで、きれいな身体をキープする為に、運動とカロリーカットを考えながら、総合的に鍛える事で、あの素晴らしい身体をキープしているのです♪ ☆「マドンナのダイエット法」続きはこちら　→■Blog　ダイエット王子の簡単ながらダイエット♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◎ヒロのShop：楽痩せダイエット専門店『ダンサー御用達！簡単ながらダイエット』↑ 左上の茶色の「名店番付／ビユーティ・ヘルス。ダイエット」をクリック下さい♪ 　あっと言う間に、人気SHOP第３位！！・・・・売れてます♪ ◎『幸福王子・ダンサー「神ひろし」の最新胸キュン得々情報♪』　☆今日のテーマ：コスプレ特集♪ 　　

2007年09月22日

ダイエットできれいになった苫米地陽子ソロパフォーマンス　『A view of women』９月９日（日）

ダイエットできれいになった苫米地陽子ソロパフォーマンス　『A view of women』９月９日（日）◎癒し情報探すなら→ 癒し情報Blog Rankiingもうみんな寝たかな？台風の音は聞きながら、ヒロ、一人、黙々とPC叩いています♪はじめて、旗揚げ公演をした時は、パソコンはなく、全部直筆で、約、１０００通位の友人や観客に、一人、一週間もかけて、真夜中にお手紙書いていました。今は本当に、便利な世の中になったなあ～と思います。さて、苫米地陽子ソロパフォーマンス　『A view of women』の神ひろしからのご案内です♪今週の9月9日日曜日に、NYタイムズ絶賛の苫米地陽子ソロパフォーマンス『A view of women』を上演します。　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　◎ 苫米地陽子ソロパフォーマンス　『A view of women』　　　　● 同時開催！神ひろしの結果を出す　　　　『スピリチュアルダンス成功法／１日１イノチ♪』　　　　　　　　9月9日（日）＠神楽坂セッションハウス　　　17:00＆19:30開演　開場は15分前　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年の１月、僕が主演したカンパニーEASTの「王女メディア」が、好評を博して、NYタイムズにも写真入りで大きく掲載されました。　◎『王女メディア』のNYの批評文♪ 　　　　で、批評文の中で、「完璧なバレエテクニックを伸展させたダンサー」と高い評価を得たのが、メディアの宿敵で、イアソンの浮気相手のグラウケ姫を演じ踊った苫米地陽子♪ で、今回の陽子ソロパフォーマンス『A view of women』は、ジャズ・モダン・コンテンポラリーの様々なダンス手法を取り入れ、「王女メディア」の芸術監督のかわらさきけんじが、渾身の力をこめて、陽子の為に、NYの「王女メディア」に負けず劣らずのダンスパフォーマンスを作っています。　　僕も、同時開催で、『神ひろしの結果を出す「スピリチュアルダンス成功法／１日１イノチ♪」』をダンスライブ前の約２０分のトークショウを行います。　僕のトークショウ『スピリチュアルダンス成功法！』は、神ひろしがどうやってNY公演を決めたか？！その秘密のノウハウです。　　なお、苫米地は、このライブの為に、８月に開店したばかりで、ヤフー検索第１位になった、ヒロのShop：楽痩せダイエット専門店『ダンサー御用達！簡単ながらダイエット』のダイエットグッズを使いました。　　僕のトークショウと、NYで「王女メディア」を成功させた、カンパニーEASTの芸術監督のかわらさきけんじの振付けによる、苫米地陽子の初ソロをお楽しみ下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神ひろし ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　◎Shop：楽痩せダイエット専門店　　　　　『ダンサー御用達！簡単ながらダイエット』　　　　　　　　　　　　http://realmarket.jp/nagaradiet/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 　　　　◎東京一！イケメン先生・美女が集まるダンススタジオ　　　　　J2８スタジオ　http://www.j28studio.com/

2007年09月06日

肥満は人から人へと「伝染」する、ハーバード大学医学部が研究報告

肥満は人から人へと「伝染」する、ハーバード大学医学部が研究報告ハーバード大学医学部が行った調査により太った友達を作ると自分も太る傾向が強くなるなど、肥満は人から人へとあたかもウィルスが伝染するように広がっていくと、７月26 日、「New England Journal of Medicine」に掲載した研究論文に発表した。 Christakis教授によると肥満の友人がいる人は57％の確率で太るという。　◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiingで、面白いことに友人が肥満の場合、自分も肥満になるというこの傾向は、太る方向でしか伝染せず、友人が痩せても自分が痩せるということはないとも述べている。　 Christakis教授は、肥満の友人がいる場合は肥満が悪いことだという認識が薄れ、それは普通のことなのだとする考えが浸透してしまうことが肥満が人から人へと「伝染」する原因になっているのではないかと分析している。わかるような気がする。うちのマネージャーは「天才は集団で現れる！」　　と言う言い方するし、先輩女優の應蘭芳さんは、「質の良い人間は質の良い人間を引き寄せる。」って言い方してた～～てか、禁煙して、１０キロもデブになった事があるヒロがは、ダンサーは太るはずないとタカをくくってたけど、そんな事ない。運動してる人が運動やめたら、普通の人より、デブになる速度が早いのです。で、その時に、痩せる方法を医者に相談したら、「あなたは普通体型！痩せる必要はない。」　　　と言われた。「でも、ダンサーなので、この体重じゃあまずいんです！」・・・と言ったけど、最初は取り合ってもらえず、最後にはわかってくれて、３ケ月で元に体重に戻しました。で、ダイエットに関しては身をもってちょい博士～～になったのです。スキンケアも、僕は一切気にしないやつだったんだけど～～ギリシャでカンパニーEASTのギリシャ悲劇『王女メディア』を上演する事になり、約１ケ月の公演をしてたのが、帰国後、突然、アトピーを発症！！３年間もアトピーで苦しみました！　◎EAST情報女形なんで白塗り！・・・この白塗りがダメだったのですう♪ ・・・舞台立っている以上、メイクは不可欠で、それからは、アトピー対策するようになったのです！・・・僕の場合は、西洋医学も漢方も効かなかったけど～～ステロイドは一時は効いたし、即効性はあったけど、これはくせになり、ある意味ひどくなりました♪ 最後に効いたのは、「のみ水対策」と温熱シャワー対策でした。それまでは、水買うなんてばかばかしい～～と思ってるやつでした。今は水道の水は絶対飲みません～～♪ そんなわけど、俳優ダンサーとして必要不可欠な役立つものを知りたいと思いブログをはじめました！僕の興味は、「ながらダイエット」・「スキンケア」～～それから、ダイエット中に必要な補助食品「サプリメント」、そして、健康管理の「ヘルスケア」です。僕は、結構忙しいので、通販もよく使うけど～～アブローラつう腹筋マシーンは場所とるし～ひっぱりだしたりするのが面倒で、物干竿になりました！アハッ♪ ☆デブ何とかしたい人はここ見てね　→■Blog　ダイエット王子の簡単ながらダイエット♪ 　◎ニュース・ソース　

2007年08月05日

◆スピリチュアル王子・ヒロの「日常ながらダンスダイエット』♪

◆スピリチュアル王子・ヒロの『日常ながらダンスダイエット』♪ 基礎代謝は、20歳前後をピークにして、一日の消費できるカロリーはどんどん落ち込んで行きます。更に、食べすぎや運動不足など、生活習慣が原因で内臓脂肪がどんどん蓄積されて行きます。　この状態がいわゆるメタボリックシンドロームの危険信号です。このメタボ腹を解消するには脂肪を燃焼させ、かつ筋肉を鍛えるしかない。　　◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing けれど、オイラがセミナー講師になって驚いた事の一つは、いわゆるビジネスマンやビジネスウーマンは、仕事の合間に。自発的に運動する人は、日本では殆どいないって言う現実です。・・・これはまずいのでは、やっぱあ？！・・・　てか、外側のファッションの基本は、『中身の身体』です！　ドレスやスーツを着こなすのは、身体ができていないと、洋服に着られる事になり、着こなすと言う事など出来るがはずがない。　とはいっても、身体鍛える習慣のない一般の方が、手間もヒマも根性が必要な事は長続きしない。　で、「日常ながらダンスダイエット』を提案します♪ ◆美しくなる為の３ポイント◆　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （１）要点は《大きい筋肉「腹と尻と胸」の３つを意識する事です♪》　（２）ドレスやスーツを着こなすうえで、中身で有る身体をイメージさせる仕草や動きは、この３大筋肉をどう動かすかがポイントです。　男性は、スーツを着る時には、身体のシルエットづくりを考えて下さい♪ 女性は、ドレスを着る時には、身体のシルエットづくりを考えて下さい♪ 　それとはなしに、スーツやドレスの下の「肉体を想像させる」着こなしが、インパクトある演出です。　それには、シルエットだけでなく、「座ったり立ったり歩いたり立ち止まったり」の一つ一つの動作が、スーツの下の男の美しい肉体や、ドレスの下の美しいボディを想像させる事で、モテるフェロモンを発散する事ができるのです。　外見力の秘術の一つは『自分自身の身体を意識する♪』事です。スーツやドレスとは限りません。ボロボロのジーンズにくたびれたTシャツと言う着こなしでも良いのです。どの場合も、「身体を意識するプレゼンテーション」です。　（３）身体を形状記憶化する♪ 服装は今すぐできる、簡単な外見力アップ術です！けれども、適度に鍛えられた身体は、男も女も、掛け値なしの外見力です！日常生活でできる「ダンサー御用達！簡単ながらダイエット」をお教えします。要領は簡単です。身体を日頃から意識する事です！身体を意識する事で、エロバディを覚えさせるのです！身体を形状記憶化するだけで良いのです。 ★形状記憶Yシャツって有りますよね♪ アイロンをかけなくても、きれいな形になるYシャツ？・・・身体に美しい身体を記憶させるのです。身体を意識するだけで、なりたい身体を手に入れられます。　　　　　　　　 ◆スピリチュアル王子・ヒロの「日常ながらダンスダイエット』◆━━━ 　◎普通の生活の中で誰でもできる究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」　★毎日の生活の中に「筋肉の収縮と伸張」運動を取り入れよう。★ 通勤を自転車にしたり、買い物は歩いていくなど。「日常生活の行動を運動に変える」事で、簡単にダイエット効果が出ます。運動不足の解消と同時に時間を有効利用で一挙両得です。毎日の工夫次第で消費カロリーを増やせるのです。ライフスタイルをアクティビティに変え、生活を運動として実施しましょう。まず、痩せたい部分を緊張させます。何秒でもかまいませんが、ラッキー７と言う事で、７秒間緊張させます。　そして、リラックス♪その繰り返しです。要領は息を止めないで、１、２、３、４、５．６、７と数えながら、最大限の力で緊張させます。で、ゆるめる。それだけで良いんです。各部分を３回続けてみましよう。【１】腹のダイエット　━━━━━━━━━━━━ 　身体の中で誰しも気になる最初の部分はお腹です。バレエで、アン・オと言う手を上に丸くする型（パ）が有ります。一般の方は手を上にあげなくてもかまいませんが、この時に、斜め上にお腹の筋肉を持ち上げます。その要領で、１、２、３、４、５．６、７と数えながら、最大限の力でお腹をひっこめながら緊張させます。　　そして、緩めます。　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*--*--*- 　　●日常での応用編：ウエストを細くする♪ 　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*----*-* 　椅子に座ってる姿勢で、身体は前に向いたまま、後ろにふりかえりながら、ウエストをねじる。　　１、２、３、４、５．６、７と心で数えながら、誰かとお話して下さい。仕事しながら、ウエストのくびれをつくれて、一興両得です。【２】美尻づくり：ヒップアップ　━━━━━━━━━━━━ 　腹の次にやっぱあ気になるのはお尻です♪ 　肛門の穴を中心にやはり、斜め上に向かって、１、２、３、４、５．６、７と数えながら、最大限の力でお尻の筋肉を締めながら緊張させます。そして、緩めます。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*--* 　　●日常での応用編１：かかとをあげる♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*--* 高い棚に物をとったり、洗い物をする時は、部屋の掃除をする時、信号待ちの時、電車のひまな時間、犬のお散歩や、階段を昇り降り等の　　時などに、かかとをあげて下さい。　これだけでの日常の運動で、ヒップアップ効果が有ります。　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-- 　●日常での応用編２：　　　美脚づくりじゃながらスクワット！　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-- 　朝晩、毎日、誰でも歯磨きしますね。　この歯磨きタイムを利用して足を開いて座り、叉、立ち上がると言う「スクワット」を下まで７秒かけて、上まで７秒と、ゆっくり上下運動して下さい。３回で充分です。美脚になりつつ、歯もちゃんと磨けて一挙両得です。始めて３～４日で、「脚がしまっているかんじ」が体感できます。しばらく続けると、美脚の為の筋肉がついていますよ。　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*--*- 　●日常での応用編３：歩きながらダイエット　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*--*--*- 　下半身を痩せたいなら、最も簡単な方法は歩く事です！できる限りエレベーターを使わないこと。ただ歩いていてはもったいないです。　歩き方で、力の入れ方でダイエットになります。　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　1.歩く時の重心は膝した足の部分に置く。　　2.下腹部に力を入れて下さい。　　3.足全体は床に下ろすように、一直線に歩きます。　　　そうする事でダンサーが普段訓練する姿勢に近くなり、　　　自然に背中を真っ直ぐになります。　　4.お尻を締めて歩きましょう。　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　★まとめ：　　お腹を締めて、お尻をしめて、視線を真っ直ぐに、胸を張って、歩きます。　　この姿勢はダンサーの基本姿勢です。歩く幅はできるだけ大きくして、両手も自然に　　　大きく振って歩くと、なお、効果が有ります。【３】胸（バストアップ）と美しい背中　━━━━━━━━━━━━ 　両手の手の平を合わせて１、２、３、４、５．６、７と数えながら、押し合います。その時に胸の筋肉をしめましょう。　そして、両手を顔の前で開きながら、更に、両腕を後方に持って行きます♪ 　　１、２、３、４、５．６、７と数えながら、背中の筋肉を縮めて下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎プレ女優塾：神ひろし出演７月２２日（日）１５時 http://www.joyu-juku.com/ 女性の為のモテ講座、ダイエット、成功方法～～あらゆる手法で、女性を一ランクも二ランクを、女優ヒロが、アップさせるお手伝い♪◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing

2007年07月19日

ビリーズブートキャンプ７日間集中ダイエット♪

ビリーズブートキャンプ７日間集中ダイエット♪ ～をダンサーやってて、ダイエットの無料レポも書いてるヒロは、専門家として、どう思うか？・・・と聞かれました。　★ダンサー御用達！究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！正直言って・・・これは良いです。確実に痩せます♪ けれど、７日の後が問題～～・・・・痩せても、キープしなければならないです。で・・・やっぱあ、身体動かすしかない。それができないと一旦は痩せてもリバウンドします。　◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing痩せた後に、ダイエットを続けるなり、運動するなりしないと元の木阿弥です。今、ヒロは簡単プチ３日間ダイエットをやって、２キロ～３キロ減♪けど、キャンデー食べると元に戻るの知ってるから～～殆ど、意志との戦いですなあ～～♪ ★神ひろし・オフィシャルサイト★ のIndexがビリーズブートキャンプ７日間集中ダイエット♪ ～～にして見ました！クリックすると、動画もあるよ！しかし、バカ売れしてる見たい！とりあえずは、お勧め～～♪・・・やるなら、何らかの形で身体動かす事を続けるべき～～ですう♪ http://www.j28studio.com/index2.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　◎神ひろしの「自分ブランド」セミナー開催！　　 ●７月１０日（火）１9：0０～２1：0０ in きゅりあん　　　　http://www.j28studio.com/hirosemi.html　「神ひろしの「自分ブランドを確立する７つの法則」・３分で決める外見力の成功術」 ◎プレ女優塾：神ひろし出演　７月２２日（日）１５時女性の為のモテ講座、ダイエット、成功方法～～あらゆる手法で、女性を一ランクも二ランクを、女優ヒロが、アップさせるお手伝い♪共演の「メデューサ」はメチャ、美人♪ 　・・・・と思いきや・・・美男？・・・男の身体で女だそうです。・・・色っぽいよ。 ◎神ひろし最新情報　◎癒し情報探すなら→ 癒し情報Blog Rankiing

2007年07月01日

簡単３日間プチダイエット・その方法♪ヒロ、２日目♪

簡単３日間プチダイエット・その方法♪ てか、ダンサーっやってて、身体見せる事も多いんで、ダイエットは必須。でも、基本、贅沢なオイラは、１回の食事はたいした量でなくても、沢山食べる。で、ダイエットなんかしたくないんだ。 ◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing今年の１月にNYでやったEASTの「王女メディア」は、女形だし、脱ぐ事もないから、痩せる必要なかったけど、ストレスで痩せた。　◎NYタイムズに取り上げらた『王女メディア』動画帰国してから、ドカ食い。冷たいもの大好きなオイラは、アイスキャンデーを日に５本～７本♪たぶん、５キロは増えたデブゴン～～♪ 日曜日のJスタ劇場に向かって、振付けもちゃんとしなきゃあなんないけど、やっぱあ、今のままじゃまずい。で、３日間プチダイエット♪ヒロ、２日目♪ ★簡単３日間プチダイエット・その方法♪★ １基本、断食～～♪ 　断食には、消化器官に休養を与えて内臓機能を回復させると共に、ため込んでいた全身の老廃物を排出する。　昨日は、朝はプロティンのみ。　昼抜き。　夜、さしみコンニニャクとちょっとだけ野菜。　　それだけで、１キロは確実に落ちています。２本日も、同じ予定３明日は、少し回復食に、味噌汁を飲む。味噌汁は、お椀一杯３５kcal。二杯でも計７０kcal。味噌汁はめちゃ腹持ちが良く、大豆食品ですから、健康にも美容にも良い。水分でも有るんで、女の人には便秘にも良いので、美容とダイエット両方の条件を満たす素晴らしい食品です。　お味噌汁の具といえば、ワカメ、きのこ、豆腐…と、どれも健康食材。　けど、料理一切できないんで、インスタントです。以上で、３日間で、２～３キロは落ちる。今回の日曜日のJスタShow劇場では、「スピリチュアルダンス」を披露する。けど、脱ぐわけではないから、これで良いかも～♪ ◎『JスタSHOW劇場Battle７』　6月24日　日曜日　麻布十番　ＷＡＲＥ　ＨＯＵＳＥ　というクラブです。後は、空腹感とどう向かい合うかです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎神ひろし最新情報　　

2007年06月20日

『ダンサー御用達！究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！』

『ダンサー御用達！究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！』 ←レポートを読んだ感想を書いてね♪ 右下にある♪ホメて～～♪ 　ホメられるとまたがんばるタイプ～～♪アハッ♪ てか、前に書いたダイエット方法だけど、自分でもよく書いたと思うくらい～～～よく書けてるし、役立つよ♪ 　◎モテるダイエット→ モテるダイエット成功哲学Blog Rankiing忙しくて、新しい無料レポ書く時間ないけど、痩せたい人は読んでくれ～～～♪ 「心と身体の癒しのダンス・セミナー」で一躍人気のセミナー講師神ひろしの簡単ながらダイエット方法！金なし・コネなしで様々な海外公演を決めている「スピ・フェロ外見力・セミナー」でも注目のダンサーで俳優！２００７年１月、カンパニーEASTの「王女メディア」をNYで主演して、ニューヨーク・タイムズや、フィナンシャル・タイムズで、NYのダンス・演劇界の頂点に立つ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆「神ひろし最新情報」←クリック ☆神ひろしの「自分ブランド」育成セミナー開催　◆開催日時　2007年３月6日（火）　　1９：00～2１:00（受け付け１８：３０）　　●申し込み用紙・詳細のダウンロード ←クリック ◎僕が書いた唯一の本です！→ 　　　　　　　　★著書『神ひろしのスピリチュアルダンス』◎癒し情報探すなら→ 癒し情報Blog Rankiing

2007年02月18日

ダンサーの小顔の秘密♪

ダンサーの小顔の秘密♪・・・・それは、つま先立ちです。♪ バーレッスン等で、つま先立ちする事で、太ももの筋肉が、ヒップの筋肉につながっていて、上までつながっててアゴにつながってるからです。で、ダンサーには２重アゴはいません。ところが、単に食事制限で痩せた人は、痩せても、２重アゴになります。で、今度がフェイスマッサージとかしなきゃならなくなる。　・・・・お金も時間もロスします♪ ヒップを持ち上げて歩く習慣がつくと・・・・２重アゴにならないよ♪信号待ちの時とか、ツタヤでレンタルビデオ借りる時の待ちとか～～～つま先立ちしながら、携帯やってます、オイラは♪ ・・・同時に２つ、３つの事をやる～～～♪ ながら・・・・なまけものダイエットですう♪ ─────◆無料レポートプレゼント！◆───── ★ダンサー御用達！究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！　オイラの初のレポートにつき、PDFレポートの端っこの文章が切若干切れてしまっています。ごめんしゃ～い♪

2006年07月16日

ダンサー御用達！究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！

J28スタジオの、ダンサーで俳優のヒロが、はじめて無料レポートを書きました！▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△ ★ダンサー御用達！　　究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット！」秘密情報！★ ───────────────────────── 　現役カリスマ・ダンサーが教える、「普通の生活で簡単ダイエット」秘密情報！　健康と美を一挙両得に手に入れる方法。男女とも必見！遅すぎると言う事はありません。　　　　◆ダウンロード　先　http://tinyurl.com/pcj3l ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

2006年03月04日