ダイエット(プロテイン)
半年筋トレが続いている今日この頃
ザバスのウェイトダウン チョコレート風味を4回くらい
リピートしています。
筋トレ始めた当初は、ホエイプロテインだったけど
いつの間にかこのソイプロテインでおさまっている。
3日に1回くらいの筋トレを続けられてます。
プロテインを飲むのは、朝と眠る1時間くらい前
飲み忘れもよくある。
溶けやすく、味も美味しい。
ソイプロテイン特有のザラザラ感はあるが
慣れれば問題なし。
体重も始めた当初から10キロと順調に減っている。
オススメです。
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