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2005年10月29日
カテゴリ：脳関係
『もの忘れを防ぐ朝1時間のワークブック』最近、脳関係の本にはまっていて、この手のタイトルをみるとすぐに買ってしまいます。
その中で ○朝1時間の早起きは脳に活力を与える と言う項目があり、【朝1番のワーキングスケジュールをたてる】とよいということから、とりあえずスケジュールを立ててみた。 ５：３０起床 ストレッチ ５：４０単純計算 ５；４５散歩（歩きながら前日の「Let's speak」と英語ニュースを聞く。 ６：３０ピアノ練習 ７：００食事 ７：３０英語日記、ブログ ８：００中国語 ８：３０出勤 ８：２０職場 ジャパンタイムズのチェック １２：１０ タイムのチェック １２：４０ お昼寝タイム とりあえず来週からこのスケジュールを試してみよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年10月29日 12時09分18秒
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