隊長のNOVA日記

Monday,16 June　rain

We are planning to go to China.
but,we couldn't make a decision when we go.

脳を活性化するための生活習慣を考えてみよう。

毎朝すること.
１）歯を磨くこと
２）起きてから　１杯の水を飲むこと。
３）散歩を３０分すること。
４）ラジオ体操をする
５）ストレッチをする。
６）英字新聞の１０分音読をすること。
７）日記を書くこと
８）ピアノを１０分弾くこと
９）体重を測定すること。

朝のスケジュール
１）ドイツ語講座　６；４５～７：００
２）ハングル講座　７：１５～７：３０
３）フランス語講座７：３０～８：００

夜のスケジュール
１）ビジネス英会話　１０：３５～１１：３０
２）中国語ジャーナル　９：３０～１０：３０
３）英検１級プラス単熟語　８：３０～９：００
４）TIME を毎日４ページ　８：００～８：３０
５）英語の本を３０分寝る前に読むこと。
６）ＤＳ美文字１０分
７）TOEIC TRAINING 10MINUTES