START
スタートします!ずっとないがしろにしていたダイエット。なんか去年の今頃も書いていた様な気が…(笑)マジ、このままじゃイケナイと思いまして。1・缶コーヒーは飲まない2・油っこいお菓子は食べない3・朝ごはんは毎日食べる4・寝る前、1時間は何も食べない(甘い!)5・毎日、EMSをやる以上、5項目をしっかり守ろうと。缶コーヒーは砂糖がたっぷりだから、ダメですね。油っこいお菓子、っていうのはこれです(笑)サンクスの「揚げもち」大好きで、毎日食べてます。でも、もうやめます(泣)朝ごはんは、食べないでお昼をいっっぱい食べると必要以上にカロリー吸収しちゃうらしいんで。寝る前も、ホントは3時間くらい何も食べない方がイイらしいんですけどそりゃ、いくらなんでも無理なんでとりあえず1時間というコトで(笑)EMSっていうのは、別に荷物送るわけじゃなくてこれです。そう、電気流してプルプルさせるヤツです。これを、かかさず毎日。この5項目をしっかりと。お気づきの通り、運動は入ってません(笑)ハナから無理ですから。先日、おへそのまわりを測ってみたらなんと92センチもありました(泣)これをなんとか80台の半ばまで…進捗は、ここで報告いたします。ひげくまさん、dragonさん、qian-qianさん、今度お会いした時、「え?誰っ?」って言わせちゃいますよっ(笑)でも、これくらいのコトで痩せるとはとても思えないんですけど…(泣)STARTジュンスカ、好きでした。