ジパングママのこころ

　昨日、またまた




　『ドリームプレス社　D１コンテスト』



　
　で、バナナに釘付けになってしまいましたぁ




　モリクミさん、4ヶ月で約１２キロ減　




　あんなに食べているっていうのに




　こりゃ～、私もまた再会しよう




　ってなわけで、さっそくバナナ２房買って来ました。




　朝バナナダイエットのルール。。。




　１．朝食をバナナに置き換える（何本食べてもよし）



　２．必ず常温のお水を一緒に摂る



　３．夜は、何を食べてもいいが、
　　必ず４時間空けてから寝ること



　４．間食にバナナを食べるのはよし






　ここで問題なのは、３．




　だって、食後４時間も空けてから




　寝るのは、結構難しい。。。




　仕事から帰って、ご飯の支度をして、




　食事にありつくのは８時頃が多い。



　
　ってことは、８時半に食べ終わったとして、




　０時半まで起きていなきゃならないのか。




　まあ、だいたいそのくらいに寝てるけど、




　４時間経つと、おなかも減るね。




　ちょっと、実験でやってみま～す




　でも。。。。




　この時期





　クリスマスケーキやら




　年末年始のだらだら食い。。。。




　果たして





　ルールを守れるだろうか




　目指すはマイナス３キロ