テーマ:ダイエット日記(22825)
カテゴリ:ダイエット
『ドリームプレス社 D-1コンテスト』で 森3中の村上さんが作っていた “かぶと舞茸のトマトシチュー” を作ってみました どこが、ダイエット料理かというと、 まず、低カロリーの舞茸たっぷり。 牛肉は使わず、豚肉のもも肉で、カロリーオフ。 そして、ジャガイモの代わりにかぶ。 ポイントは、最後にお味噌と牛乳でコクをプラス かなり、おいしく出来ました。 残りは、明日のお昼に食べよう。 今日も、朝バナナは実行しましたよ 少しは体重落ちるかなぁ。。。 たった3キロ。。。 でも、私には大きな壁なのです~ *写真は残ったお鍋。冷めてからの撮影。 実際はもっとおいしそうなのよ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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