ジローのいちご
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■商品名:評価4.7以上!ルイボスティーと有機JASオーガニックルイボスティー選べる2種類!/送料無料/ルイボスティー/有機ルイボスティー/ルイボス/ルイボスティー オーガニック/ルイボス/ダイエット】■レビュアー:ジローのいちご ※投稿時■レビュー内容このオーガニックルイボスティーは、飲みやすいので、リピートしました。体調は相変わらずですが、ルイボスティーを入れやすいし、飲みやすいです。 もっと詳しく見る
2017.06.03
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■商品名:【送料無料!!】大塚製薬オーエスワン(OS-1) 500mlX24本■レビュアー:ジローのいちご ※投稿時■レビュー内容体調が悪い時は、ポカリよりこっちを飲んでいます。体調が悪い時は、美味しく感じますが、良くなると、まずく感じるのが不思議です。 もっと詳しく見る
買おう買おうと思って、ずっと気になっていたルイボスティー楽フェスへ行った時、試飲させていただきました。パウダータイプなら、持ち歩けるから手軽で便利。来月は血液検査するから、ルイボスティー飲んで少しでもいい結果がでるといいけど・・・旅行に、外出先に、楽天でも1位を取り続けるティーライフのルイボスティーが持ち運びに便利なパウダータイプになりました!【着後レビュー記入で送料無料】パウダールイボスティー 40包【ルイボス】【ルイボスティー パウダー】【ダイエット茶】【ノンカフェイン】【RCP】【ルイボスティー 送料無料】【ダイエット飲料】【水出しルイボスティー】【ルイボスパウダー】【10P11Apr15】たっぷり飲めるハーブティー 1個3gで10円!! ノンカロリー&ノンカフェインのダイエット飲料 ごくごく飲みやすいダイエット茶!1ティーバックあたり10円ですが【訳あり】ではありませんルイボスティー(3g×100個)【ダイエット/ルイボスティー/ノンカフェイン/ゼロカロリー/1000円ポッキリ/健康茶/送料無料/ルイボスティ/1000円ぽっきり/ルイボス/マタニティ/ルイボスティ/水出し/ルイボスティー ティーパック/マタニティー 飲料/マタニティー/ルイボス】
2015.08.15
子宮筋腫の定期検診。今年も病院通いの年だわ・・・少し大きくなっていたけど、特別問題なさそう。また半年後に定期健診です。
2015.04.04
エコーのみ。半年で、胸のしこりが1mmしか大きくなっていないとのこと。問題なさそうなので、次は1年後の検査でよくなりました。ほっと一安心
2015.03.28
ジムで使ってみて良かったので購入♪この硬さがちょうどいい。これで少しは肩こりよくなるといいけど。やっぱり、こっちのハーフカットも欲しい・・・【DVD/小冊子2種類付】コアトレーニングの必需品!1/4サイズのストレッチポール![LPN]ストレッチポール・ハーフカットEX(2本組み)〔DVD/小冊子2種類付〕【LPN正規販売代理店】/送料無料 ※代引の場合:7,344円※去年は、病院通いの1年だったので、今年は健康にならなくては!!
2015.01.17
今日は、マンモグラフィーとエコー検査。胸のしこりの大きさに変化はないようだ。次は、半年後にエコー検査。問題なければ1年毎に検査するとのこと。今年になってから、胸がちくちくズキズキと痛いことがよくある。逆流性食道炎からくる胃の痛みなのかとも思ったが、胃が痛い時とは違う・・・どうやら乳腺症みたいだ。
2014.10.11
ようやく検査の順番がまわってきた。鼻からの胃カメラは初めて。3年前、口からの胃カメラの検査受けた時は、カメラが喉を通る時は、ものすごく苦しかったけど、優し先生だったので、嫌だった記憶がない。大腸カメラの検査で、検査前に飲む水がなかなか飲めなかった方が辛かったぐらい。今回の胃カメラ検査は、鼻の穴が狭く、カメラの通りが悪くて辛かった・・・検査後は、鼻血が出てくるし、喉の奥に血が溜まっていたのか、翌朝もうがいをすると血が結構出てきた検査が終わるとすぐに麻酔が切れてきて、喉の奥や、上の奥歯(の裏?)も激痛。私には、鼻からの胃カメラは合わないみたいだ食道の炎症は治まっていたが、炎症の後があり、食道ヘルニアになっていて、慢性胃炎もあると言われた。ポリープも数えきれないぐらい増えていてビックリ!!!たった3年でこれだけ増えるものなのね・・・組織を6か所ぐらい採られました。検査結果は、来月です。翌日は、検査後だからか、胃が一日中痛かった・・・原因は、明らかにストレス。会社辞めない限り、このストレスからは解放されないんだろうけど・・・今からまた転職するには、年齢もあるし、なかなか厳しいし・・・
2014.07.24
胃腸科、再診血液検査の結果は問題なしはじめの頃に比べれば、少しよくなってきたような・・・胸の苦しさは、少し楽になってきた感じがするが、喉は違和感あり。お腹は、イマイチ・・・4週間分の薬を出してもらい終了。
2014.05.24
再診 胃カメラ+腹部超音波検査の予約をしたが、混んでいるので結構先になった。この3週間薬を飲んだけど、全然良くなっていないので、薬を増やしてもらった。最近、背中も痛むようになってきた。内臓からの影響なのか・・・?今日は、血液検査をして終了。明らかに、会社のストレスが原因としか思えない・・・
2014.05.10
胸のしこりの定期検査。 今日はエコーのみ。 前回からしこりの大きさが変わってないから、乳腺症かもって感じだった。 とりあえず大丈夫そうだから、よかった(^^) 良性でも悪性に変わることもあるそうだか、定期検査をちゃんとするように言われました。 ちょっと気になったのが、お風呂から出た時、しこりがある部分の皮膚が赤くなってたりすること。 普段は、赤くなってなさそうだけど。 逆流性食道炎にらなったことも。( ;´Д`) とりあえず、先生に伝えといた。 しこりとは、関係なさそうだけど。 次は半年後にマンモとエコー。
2014.04.27
今日はエコーのみ。前回からしこりの大きさが変わってないから、乳腺症かもって感じだった。とりあえず、よかった。超音波で、画像が一瞬青く映っていたのが気になるが・・・赤く映っていたところもあったけど、見方がさっぱりわからない。次は半年後にマンモとエコー。
2014.04.26
2か月ぐらい前から急に仕事が忙しくなり、昼を食べる時間もなかったり、疲れもストレスも更に溜まってきた。胸やけや胃腸の調子も悪くなってきたので、キャベ○ンを飲んでみたが、良くならない。こ少し食べるだけで、胸やけをおこし、胃は痛いし、お腹を下すことがおおくなってきたので、胃腸科へ行ってみたら、逆流性食道炎と診断された。お腹は、別問題のよう・・・とりあえず、薬を出してもらった。
2014.04.19
最近、胸まわりがなんか痛い。 今頃になって検査したところが、ズキーンって痛むことがある。 検査してないところとか、リンパ節なのか脇がズキーンとしたり・・・ ここんとこ疲れる出来事が多く、精神的なものなのか・・・( ;´Д`) ストレスは大敵!! 身体に毒だわ~ なるべく楽しいことを考えよう♪
2014.02.19
大雪の中、検査結果を聞きに、病院へ。 結果は、グレーでした。。。 白黒はっきり付けたかったのに・・・ 診察室に入って結果を聞くと、 先生「悪いものは出ませんでした。」 癌じゃなかったんだ、よかった~!と、ほっとしたものの、結果の割りには、先生の顔が若干深刻そう。 なんかあるんだ~と思いながら、話しの続きを聞きました。 針生検の結果が書かれたものを見せられ、長めの文章が書いてあったので、ちゃんと読まなかった(読めなかった)のですが、良性って文字はありましたが、先生からは、良性と言う言葉は出てきません。 シコリが小さかったことと、硬くて針がなかなか刺さらなかったことを言われ、ちゃんと組織は採取できてるとは思うんだけど…と… シコリの画像をみると、まわりの組織とシコリの境目がはっきりしていないとのこと。 癌の場合、まわりの細胞を犯していくので、シコリの境目がボヤケタ画像になるそう。 先生「はじめっから癌を疑っていたのですが…」 って、オイオイ! はじめに診てもらった時、乳腺症っぽいなって小声で言ってたじゃん! 深刻そうな表情でもなかったし。 それだけ、判断するのが難しい状態なんでしょうけど。 エコーで診ていた時、病変を色で識別する?システム?画像が、オレンジに映っていた箇所と、青く映っていた箇所があったらから、嫌な予感はしていたけど・・・ (ちょっと前に画像が青いと良くないんだよねって、友人と話しをしていました。それだけでは、判断できないとは思いますが。) ちょっと怖くて、私も質問しなかったし・・・(--; 専門医ならマンモやエコーで、ある程度の予測はつくようですが、患者を不安にさせない為なのか、あまりはっきり言わない先生なのか、なんなのか… 先生もマスクしてるし、顔には出さないように、訓練してるのかしらねぇ~(笑) 良性だから大丈夫!でもシコリがあるから、まー多くて、半年に1度検査受けてね~って言われるのを期待していたのに・・・ ますますもやもやするばかり。 結局、疑いははれないままなので、多めの経過観察、3カ月毎に定期検査することになりました。 その検査結果によっては、また針を刺すか、シコリをくりぬいて検査することになるとのこと( ;´Д`) そんなことされたら、ない胸が、ほんとにえぐれてしまうよ~(苦笑)
2014.02.08
針を刺したところは、特に痛みを感じなかった様に思うのですが、胸のどこかがヒリヒリした痛みを感じました。 検査したところが気になってしまい、全神経が胸にいっているからなのか、胸の筋肉がピクピクしてました(笑) ガーゼで片胸を覆われ、テープでしっかり貼られ、嫌な予感・・・ いつまで貼っていればいいのか聞き忘れてしまった。 当日はお風呂に入らないように言われていたので、一晩は、このまま貼っておくことにしました。 翌朝、慎重にテープをはがしてみると・・・ 半分がかぶれて赤くなっており、ヒリヒリ痛みを感じていたところは、皮膚が剥がれていました・・・ 止血したあと、テープを交換した時に、皮膚が剥がれてしまったようです。 痛いはず・・・(TへT) シャワー浴びてもしみるし、1週間ぐらいは痛かった・・・ 病院に連絡して、また行くことになっても面倒だし、とりあえず傷薬を塗って対応。 化膿することはなかったからまだよかったけど、今(2/22)も痕がうっすら残ってます・・・ 絆創膏を貼ると皮膚が剥がれることがたまにあるので、気を付けてはいたけど、検査でそこまで気が回らなかった・・・ 後日、検査結果を聞きに行った時、皮膚が剥がれたことは伝えたので、次にテープ貼られることがあれば、気をつけないとね・・・ メスで切ったところは、5mmぐらいの傷。 ガーゼに少し血が付いていたけど、傷口は目立たない場所だし、問題なし。 少しずつアザみたいに青くなって、2週間も経たないで、元に戻りました。
2014.01.26
いよいよ検査の日。診察室に入ると「心の準備はできましたか?」と先生。改めて言われると、うげーって感じだけど、それよりも待ちくたびれた。前回の検査から3週間+今日は2時間以上待たされた・・・早く終わらせて、白黒はっきりつけてもらいたい!針生検の説明を再度受け、書類にサイン。局所麻酔をして、超音波で診ながら、太い針をシコリにさして、バチンってやって、組織を採取する。バチンって音がどれぐらのものか、試しに見せてもらった。ボールペンをカチカチするような感じの音を大きくした感じだった。ちょっと緊張・・・麻酔の注射がちょっと痛かったけど、麻酔もすぐ効いていたから痛みも感じずよかったけど・・・麻酔してから、「ちょっと切ります」と先生。目の前にメスが!↑ちょっとちょっと~!先生、切るなんて聞いてないよ~と思ったけど、余計なこと言って、失敗されても怖いので、心の中でつぶやいた(--;ちゃんと麻酔が効いているか確認しながら、切られた。なんか拭いているから、血も出てるみたいだし。(そりゃそーだよねー)動いたら危ないし怖いので、直接見れない(見たくない!)、エコーのモニターをずっと見ていた。針が映っているのがわかるし、痛くはないけど、ぐりぐり刺されてる感じはあった。痛くなくても、ちょっと怖い。全身に力が入ってフリーズ状態。手すりとか、どこかつかめるところが欲しかった。やっと終わったと思いきや、「1回目は・・・(終わりましたって言ってたか忘れた)」1回目?思わず、まだやるの?って聞いたら、3回刺します、痛いですか?と言われ・・・。痛くないけど、怖いのよ~シコリが硬く、なかなか針が刺さらなかったようで、3回目でちゃんと組織が採取できたようだった。でかいガーゼをテープで貼られ止血。10分ぐらいそのままベッドの上で休み、ガーゼを交換して終了。当日は、激しい運動とお風呂はダメ。翌日からシャワーならOK、擦らないように看護師さんに言われ検査終了。擦らないでって・・・怖くて触れませんけど(笑)麻酔が切れると痛むのか聞くと、念のため痛み止めを処方するけど、ほとんどの人は、1回ぐらいしか飲まない程度らしく、それほど痛まないようだ。検査結果は、2週間後。最後に先生「大丈夫だといいですね」って、もっと気が利く言葉はないのかしら~ないか~(笑)とりあえず、終了。ほっ。
2014.01.25
コメント(2)
病院行った時は、他人事のような気分でいたけど、時間が経つにつれ、心配になってきた。気になって仕方がないから、ネットでいろいろ検索してみたけど、不安になるだけ。ほどほどにしないとね・・・身近な人で、シコリがあった(良性)っていう人もいるし、叔父は乳がんだったし(今は元気)、学生時代の友人や、また別の友人のお母様も闘病中。他人事ではなかった・・・もし、自分が癌だったとしても、早期発見できればいいことにしよう。。。
2014.01.24
早速、紹介状をもって、大学病院へ。予約してもいつも何時間も待たされたりするので、まだ読み終わっていないマンガを何冊も持って行き、とりあえず準備OK!が、この日は、病院のシステムが新しくなったばっかりで、病院もいつも以上にばたばた。最初に診察室に入ると、システムになれなくて・・・と、待たせるだろうけどゴメンネ的なことを言われた。乳房を触診されたが、「大丈夫そうだね」と。自分で触っても全くわからないし。とりあえず、マンモグラフィーと超音波検査をすることになった。派遣で働いていたときは、マンモグラフィーと超音波検査を毎年交互に受けていたが、今の会社に入ってからは、毎年超音波検査を受けていたけど、ひっかかることはなく。マンモグラフィーは、痛いからがんばって!と先生の応援・・・(--;痛くない人もいるみたいだけど、私は痛くてたまらない派。挟まれて、おっぱい真っ赤だし・・・超音波検査は、2人の先生が見てくれた。ここの病院で、この検査をするのは初めてだから、もう一人他の人に見てもらいますと、検査の先生が代わった。自分は、モニターみてもさっぱりわからないが、なんかあやしい雰囲気。「ひっかかるわねー、ひっかかるわねー」と先生二人がモニターを見ていた。「あとは、先生の判断ね」と・・・何かあるんだ~って、若干不安に。診察室へ戻り、検査した画像を見ながら説明をしてもらった。マンモグラフィーで撮った画像は、少し白く光っている部分があり、「ここは乳腺症だね」と先生。(どこの部分なのか不明・・・)問題の箇所には、小さいシコリがあると言われました。超音波の画像を見ても、なんとなく黒い丸い影が映っているが、イマイチよくわからない。小さいってどのくらいなのかと聞くと、1センチぐらいと言われました。MRIを撮るので、いつがいいかと聞かれましたが、結局検査の予約が取れず、早くても3月になってしまいそうだったので、先に針生検をすることに。針生検で先に組織を採取すると、シコリの大きさが変わってしまうので、MRIで先にシコリの大きさとかを確認したかったそうですが。針生検についての説明(麻酔をして、ボールペンの先ぐらいの太さの針で、組織を採る)を受け、採血をして、この日は終了。友人もシコリが何個もあり、再検査で、針を10回ぐらい刺されて、ものすごく痛かったと言っていたのを思い出し、麻酔しても痛いのか?と疑問に思いながら帰宅しました。病院にいた時は、不安よりも、待ち時間がやたら長いので、待ちくたびれました。行ってから、病院を出るまで、約5時間。疲れた~つづく・・・
2014.01.04
会社の健康診断で、乳房の超音波検査を受けたところ、「乳腺腫瘤の疑い」と検査結果が返ってきた。ご丁寧に紹介状付きで。健診の時、「専門医に見せてから結果を出すので確認してください」とだけ言われ、なんか嫌な予感がしたが、案の定・・・って感じだった。万が一ってこともあるし、正月早々、以前通院した大学病院で再検査してもらうことにした。
首肩も常に張っているし、痛みがでたりちょっとごみ袋をもっただけで肘がバキッといってまた悪化整形外科の先生に、運動するように・・・っと安静にするように・・・っと言われたけど・・・どーすればいいのさー
2010.11.07
リトル・サイエンティスト ベータレイヤー エマルジョン 200ml 【cosme0423】10%OFF!ミルボン ニゼル スタイリングシリーズ ストロークワーク フォーム 260g 【空気感のあるライトな質感】 【 ムース ストロークワークフォーム 】いつも担当してもらっている美容師さんも愛用しているトリートメント。伸びがいいので少量でよく、髪の毛と同じような成分でできているのでよく浸透するそうです。普通のトリートメントとしても、洗い流さないトリートメントとしても使えるそうです。オススメは、シャンプー後、タオルドライしてトリートメントをつけ、5分置いてから洗い流すといいそうです。ワックスが入ったヘアムース。私の髪はくせ毛で乾燥しているので、ワックスが入ったムースを薦められました。市販の安いムースも使ってみましたが、香りがダメでスタイリング力も足りませんでした。このムースもお気に入りです。
2010.05.06
聴覚と鼓膜の振動の検査をしたけど、特に異常はありませんでした。 鼻をすすったりするから閉塞感があるのでは?と言われましたが。 そんなに鼻すすったりしてないと思うけど、無意識にやってるのかな? 鼻すすった時の閉塞感とは違うように思うけど・・・ 聞こえなくなったり、耳鳴りするのは一瞬で治まるし・・・ 今週は、聞こえなかったの1回だけだったし・・・ 鼻水がでるので、アレルギーの薬をもらって終了。 しばらく様子見かしらね。
2010.03.06
突然耳が塞がった感じがして、一瞬聞こえなくなることがここ最近1日に1回ぐらいある・・・ 耳鼻科行った方がいいのかしらね・・・首、肩、頭痛・・・ ヘルペスがいつも出るところが常に赤いし・・・ どんどん身体が壊れていく・・・
2010.03.02
コメント(3)
今年は、スイム仲間2人が出場するので、今日は9時に起きてテレビから応援映ってないけどね・・・東京マラソンHPのランナーアップデートからタイムが見られるから、今どのあたりを走っているのかわかって便利ですね2人ともゴール完走おめでとう見てると私も走ってみたいなと思うけど、マラソンは苦手膝も悪いし体重もあるから、走るなら、かなり絞ってトレーニングしないと・・・スイム仲間は、来月みんなで大会に出場みんながんばってるなぁ~楽しそうでいいな・・・いまだに毎日残業で、スポーツクラブの復帰はいつになることやら・・・とほほほほ・・・
2010.02.28
膝が痛い・・・やっぱり昨日注射打ってもらえばよかったかも・・・なんて思いながら左膝を見てみると・・・大きなアザができていたそういえば、おもいっきりイスの角にぶつけたっけ・・・ひざ・もも部の悩みに。優れた伸縮性で関節部分をぴったりサポート!ファイテン アクアチタンサポーターR ひざ・もも赤外線放射性セラミックスを練りこんでます!【Phiten】 ファイテンアクアチタンサポーターSP ひざ カラー:ブラック・ベージュサイズ:S~M・L~LL
2010.02.14
白髪がすごいどーしよーもう白髪染めにしなきゃだめかしら・・・美容師さんに相談しなきゃビゲン『おでかけ前の生え際かくし』 25gウル艶自慢、急増中!?ベニバナ・クチナシ・ウコンの天然色素がベースのカラートリートメントmbliso『カラードボーテ 1本』ショップ・オブ・ザ・イヤー連続受賞!ヘナ使用の方にもお勧め!髪に優しく、一人で簡単白髪染め 新レフィーネ◆ヘナより全く新しい!◆新しくクチナシ色素配合◆シアバターよりさらに新しい潤い・栄養分を注入!!◆髪にも身体にも優しく香りも良好◆白髪染めOK◆毛髪にダメージゼロ新感覚カラー【キュプアス カラーバター 200g】
2010.02.11
今日も整形外科へ膝が痛むので、今日も注射を打ってもらった首肩の痛みもあまりよくない・・・ 肘も酷くはないけど、びみょ~ 今日も先生に「ストレス多い?」と聞かれた 「はい、とっても」 「このご時世じゃ、今の仕事辞めて次の仕事ってわけにもいかないよね。ストレス解消しないとっ」と先生「スポーツクラブも辞めたし、尚更ですよね・・・」 「スポーツクラブ通った方がいいよ」 「仕事が落ち着いたらまた通うつもりだけど、いつになることやら・・・とーぶん我慢するしかないですよね・・・」 「・・・・・」 とほほほほ・・・
2010.01.30
会社へ行くと紙やファイル、ダンボールなどで毎日指が切れてる今日この頃・・・ 痛い・・・【送料290円 2900円以上で送料無料】【平日即日発送】ジョンソン&ジョンソン/バンドエイド救急絆創膏 ジュニアサイズ 18枚【送料290円 2900円以上で送料無料】【平日即日発送】ジョンソン&ジョンソン/バンドエイド救急絆創膏 指先用 20枚入
2010.01.25
久しぶりにファイテンの「パワーテープX30」を購入。薬で首肩の痛みが少し軽くなった(たぶん)けど、まだあっちこっち痛い週に3~5日スポーツクラブに通っていたのに、全く通えなくなったから、余計に悪化一番の原因はストレスだけど・・・肩を温めるだけでなく、足も冷えてると血行悪くなるので、レッグウォーマー履いたり、第二の心臓といわれるふくらはぎにローション塗ったりすると肩こりいいかもと言われた。ファイテンのテープで少しでもよくなるといいなぁ~【メール便送料無料!】定番人気のパワーテープにX30が新登場!気になるところにペタっと貼るだけの簡単テープファイテン パワーテープX30 50マーク入り今なら半額!メール便使用で送料無料!!一般医療機器。指圧効果で「コリ」をほぐす!ファイテン チタンバンマッサージからスキンケアまで。1本でOKの万能ローションファイテン e-water(イー・ウォーター)480mlファイテン RAKUMAKIウォーマー(ルーズ)
2010.01.23
午後から健康診断。転職したので、初めて行く健診センターです。11月に会社で健康診断を受けるのですが、入社したばかりなのでみんなと一緒に受診できませんでした。未だに仕事にも慣れず、毎日遅くまで残業している状況平日仕事を抜けて健診へ行く余裕はないので、仕事が休みの今日健診の予約を取りました。今日は空いていて、1時間半ぐらいで終わりました。今まで受けた健診では、いつも結果は1か月後ぐらいに送られてくるのですが、今日受けた健診センターは、健診終了後、結果をすぐもらえました。結果はほぼ正常のようですが・・・視力はぎりぎり1.5心電図で「洞性不整脈」と診断されましたが、緊張すると出ることもあるので特に問題ないということでした。今まで心電図でひっかかったことがなかったので、ちょっとショック常に緊張しているのでしょうか・・・=肩こりが酷いってこと
2010.01.16
首肩の痛みが酷くなったので、先週からいつも飲んでいる薬をまた増やしてもらった薬で少し楽になったけど・・・飲んでいる薬の一つは安定剤だから、薬で楽になるってことは、ストレスから首肩にきてるんだよと言われたストレスからきているのはよーーーくわかってるけど・・・ストレスってどーすれば取れるだろう・・・
去年はミニホッカイロを肩甲骨に毎日貼ってみたけど、ちょっと不経済。今日は電子レンジでチンするだけで繰り返し使える首肩用のゆたぽんを買ってきた。以前献血したとき似た物を使ったことがあって、体が温まってよかったのを思い出した。早速電子レンジでチンしてみた。温かくて気持ちいいけど、重い・・・どっかによりかかれる時に使うといいかも。★特価★ レンジでゆたぽん 湯たんぽタイプ[湯たんぽ]★特価★ レンジでゆたぽん 首・肩用[湯たんぽ]★特価★ オフィスでゆたぽん ひざかけ[湯たんぽ]★特価★ レンジでゆたぽん あったかスリッパ(22-25cm)[湯たんぽ]
2010.01.11
首肩の痛みがさらに悪化・・・あきらかに仕事のストレスだ年末あたりから最近は、毎日11時近くまで仕事仕事をしていると、首肩の痛みが出るのがよくわかる今日は整形外科の診察日だったので、膝の注射+肩にも痛み止めの注射を打ってもらい、飲み薬も増やしてもらった12月締めの作業がやっと終わったので、とりあえずひと段落(?)でも日次の重要な仕事も覚えなきゃいけないし、やること盛りだくさんとほほほ・・・
2010.01.09
昨日のトレーニングで筋肉痛トレーニング前に、体重や体脂肪量、筋肉量を測定した。4か月ぶりだ。が、体脂肪が減り、筋肉量がUPしていたトレーニングしない方が、痩せるのか【ポイント最大10倍】【送料無料】オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-903 体脂肪もはかれる体重計【10P1Dec09】【10P_0106】【5%OFF/内祝/快気祝/御礼/御祝/記念品/粗品/景品/プレゼント/引き出物/ギフト/父の日ギフト母の日ギフト】オムロン体重体組成計No250【体重計・体脂肪率・基礎代謝・BMI測定/体組成計ヘルスメーターギフトセット】[測定機器 体重計・体脂肪計 / HATAS]オムロン体重体組成計カラダスキャン (JS33520HBF-601)【02P21Dec09】 オムロン 体脂肪計・体重計 カラダスキャン HBF-362 ※ご注文後、お取り寄せ
2009.12.30
1か月半ぶり、今日で退会。最後のスポーツクラブ。体重測定してからジムで30分有酸素運動そしてプールへ。 久しぶりのプールの中は気持ちよかったけど、体が重く思うように動かなかった ずーっと頭がモヤモヤしてたけど、ほんの少しすっとした気がする。 スポーツクラブに通ったこの3年間のこといろいろ思い出したいろんな出来事があったなぁ~ 今日は顔見知りの人達とも会えたし・・・ さよーなら~
2009.12.29
年末休み前の土曜なので整形外科いつも以上に大混雑今日も左膝に注射を打ちました先週注射してから、痛みが治まってきたからよかったけど、続けて打たないと効果がでないので、当分毎週土曜は注射の日です膝の中にうつから痛いのよねぇ~
2009.12.26
社内で新型インフルエンザ発生狭いオフィスだし、乾燥してるし、免疫力下がってるだろうし、感染してないといいんだけど・・・入社初日っから毎日毎日残業定時で帰れたためしがない・・・もうクタクタ・・・・土日の休みもグッタリで何もできない・・・ヘルペスになったり、口内炎になったり、免疫力が下がってるだろうから気をつけなきゃ大判なのでしっかり除菌ができるアルコールウェットティッシュ!大きさ2倍!ふんわりソフト!大判タイプ おでかけ除菌アルコールウェットティッシュ 厚口20枚入 サン・ジャパン【新型インフルエンザ対策】【05P09Dec09】3枚入りサイズ:17.5cm×9.1cm平日は即日出荷・メール便可能!3枚入り少量パックが激安・インフルエンザ対策!使い捨て!サージカル・フィルターマスク・3層構造 BFE99%!BFE(バクテリア細菌濾過効率)99%!!何個でも【メール便210円発送可能】◆Disney/キッズ用フェイスマスク◆使い捨てタイプ◆6枚入◆ディズニー◆ミニーマウス/スティッチ◆BFE99%【幼児・園児】【小学生・低学年用】【こどもマスク】【子供マスク】【新型インフルエンザ対策】スティッチ◎キッズ不織布マスク10枚セット/ディズニー★子供用インフルエンザ予防グッズ通販☆◆
2009.12.24
入社初日から毎日毎日残業の日々。仕事のせいなのか、スポーツクラブにも行けず運動していないからなのか、首・肩、肘、膝の痛みが酷くなってきた今日は、膝のレントゲンを撮った。悪化していないとこのとで安心したが、左膝が痛むので注射を打ってもらった痛ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいっ肘の悪化は、使いすぎが原因。負担がかかっているのはわかっているけど・・・普通に仕事しているだけなんだけどね・・・リハビリは、肘メインに変更してもらった。今度酷くなったら、手術するつもりだけど・・・仕事は休めそうにない・・・とほほほほ・・・これ以上悪化しないように気をつけなきゃっ
2009.12.19
以前勤めていた会社の後輩♂のフラ発表会を観に行きました。2部構成で、後半の第2部はストーリー仕立てで楽しかったですすべて生花を使っているそうで、会場中いい香りがしました
2009.12.06
ヘルペスがよくなったと思ったら、今度は口内炎果物食べたり、栄養ドリンク飲んだり、食事も気をつけているつもりなのに・・・転職して環境が変わったから、いけないのだろうか・・・
2009.12.05
3連休でよかった・・・クタクタで頭も重く疲れが今回は早く薬を飲むことができたので、ヘルペスは思ったほど広がらず大丈夫そういつもは病院が休みの時に限ってヘルペスになる最近は毎年夏頃、1年に一回発症する感じだったけど、今年は3月と11月今年は2回目もかかってしまった・・・何日か前から市販のヘルペスの軟膏を買って塗っていたが、そのまま治まることなく発症・・・体の危険信号だ・・・仕事をはじめてから、頭がいっぱいいっぱいで疲れが溜まっているのはわかっていたものの・・・どーしたらいいものやら・・・ユンケル皇帝液 30ml 【第2類医薬品】72本まで一梱包にて発送いたしますレッドブル・エナジードリンク 250mlノニ果実から製造までこだわりの熟成原液100%ノニジュース!!口当たりやや まろやかビタミン・ミネラル約140種類以上の栄養素をもつノニジュース!超熟ノニ 熟成タイプポイント10倍!【送料無料&+1箱無料!】キューサイはちみつ青汁30包入(7g×30包)1箱購入+初回限定もう1箱プレゼント!
2009.11.22
インフルエンザじゃないみたい。熱はないけど、なんかすっきりしない・・・【明治製菓】イソジンうがい薬P ほんのりフルーティー 50ml【第3類医薬品】★税込5250円以上で送料無料★【第3類医薬品】イソジンうがい薬 50mL
2009.10.29
テツヤはだめね・・・マスク、うがい、手洗いしてたのに、風邪はひくのね・・・予約してたインフルエンザの予防接種は、さすがに延期()キャンセルになっちゃうかも・・・熱は出てないけど、微熱が続くインフルエンザもあるとか覚悟してくださいって先生に言われましたとほほほほ・・・【即納】女性用・小顔用サージカルマスク ウイルス対策に!【ポイント10倍!10月27日10AM~10月29日9:59AM迄】 『サンフィット 使い切り不織布マスク 女性・小顔用 60枚入』即納!緊急確保!!3層フィルター使い捨てマスク幅広い場所で大活躍使い切りマスク 60枚入り(子ども・女性用)
2009.10.27
寒くなってきたせいか、肘も膝も痛む・・・スポーツクラブも以前より控えている(ってゆーかイマイチやる気がないだけ)のに・・・肘は治らないし、診察する度に手術を勧められるし仕事もしていないことだし、この際思い切って肘の手術を受けてみるか・・・腕を使っていない(つもりな)のに痛みが強くなっているのは、パソコンも原因なんだろうか今度の診察で先生に聞いてみるかね・・・
2009.10.18
今週もフラ休んでしまいました・・・金曜のスイムに参加すると、何故だか翌日は筋肉痛&風邪っぽくなってしまいます。今日は喉がちょっと痛い・・・インフルエンザも流行ってるから気をつけないとね今日から新しい曲に入ったそうです。来週こそは、行かなきゃ【パウスカート】【パウ】【フラダンス衣装】【フラ】【フラダンス】【Pau】メリーモナークの有名ハラウの衣装を手がけるmalulaniマルラニの100%メイドインハワイのパウスカート新作ホヌ柄【all10p10】【kzxeu7t】★1008-point★フラダンスの本格的なパウスカート!フラダンス衣装 パウスカートP30パープルーA 模様付き ハワイアンフラダンス用のパウスカート【黄】モンステラ/ラウエアハワイアンファブリックを使用モンステラ ハイビスカスの柄パウスカート イエロー モンステラ ハイビスカス パウ フラ
2009.10.17
今年もインフルエンザの予防接種を受けることにしたので、通っている整形外科で予約しました 今年は補助金がもらえないのでまるまる3000円負担うがい、手洗いをちゃんとしていたのにも関わらず、数年前にインフルエンザに感染した時は、仕事を代行してくれる人がいなくて、高熱でうなされながら給料も出ないのに自宅で仕事 超ーーー大変な思いをしたのでもう二度と同じ目にあいたくありませんもう感染しませんように・・・
2009.10.16
飲んじゃったょ、プールの水アルコール消毒しとかなきゃいつも2ビートで泳いでいる(つもり)のを、キック増やしてみたらキツイ、キツイ今日も太ももパンパン 息継ぎもフォームもめちゃくちゃ 有料レッスン楽しそうだなぁ~
2009.10.09
2週休んでしまったので、久しぶりのフラのレッスンいちよーフリを書いているものの、すっかり忘れてしまったハワイアンファブリック使用フラダンス用衣装パウスカート フラダンスTシャツ c4 Lサイズハワイ直輸入のタヒチ・インポーツ【赤】タンクトップフラダンスのパウスカートと合わせると完璧!フラダンスの本格的なパウスカート!フラダンス衣装 パウスカートP30パープルーA 模様付き ハワイアンフラダンス用のパウスカート【白】タヒチ柄ハワイアンファブリックを使用
2009.09.26
今日は、整形外科の診察連休明けのせいか結構混んでました買物して長時間重い荷物を持っていたせいか、肘が痛みますよくなったと思っても、ちょっと無理するとすぐ痛むこの繰り返し・・・一番酷い時に比べれば、今はがまんできないほどの痛みではないけど。このまま痛みと上手く付き合っていくか、手術してちゃんと治すか・・・手術しても100%治るとも限らないし・・・手術するなら仕事してない今がチャンスかもど~しよぉ~・・・
2009.09.24