テーマ:ダイエット日記(22809)
カテゴリ:ダイエット
3週間ほど前の事、体重計に乗ると58.6kgあったんだ(>_<)
ちなみに、僕の標準体重は55kg。 ”これはヤバイ!” ”もうすぐ60kgやん!(>_<)” 4年ほど前に60kgになった事があって、その時に炭水化物ダイエットをやって2カ月で10kg落として50kgにした事がある。 で、今回も炭水化物ダイエットを始めた。 このあいだ、三輪山に登った日の前日と当日は、山の中で倒れたらまずいので御飯を少し食べたけどね(^^ゞ でね、ご存じのかたもいらっしゃると思うけど、僕は無類の牛丼ずきなんだ! この頃はドライブスルーが便利な「すき家」のテイクアウトがお気に入りなんだな(^^ゞ で、炭水化物ダイエット中なので、すき家の牛丼を御飯抜きでフルコースで食べたりする。 フルコースというのは、味噌汁、サラダ、おんたま、おしんこ、青ねぎ、のり、といったサイドメニューをいっぱい付けるんよ。 やっぱ、栄養素は多種類摂ったほうが良いもんね♪ で、メインメニューは 『牛皿2倍盛』っちゅうのを注文する。 これは牛丼の御飯抜きなんだけど、牛丼の御飯の上に乗ってる肉の部分が、並牛丼の2倍あるんだ。 つまりね、御飯がないぶん、全体の量が少ないから、2倍盛ぐらいなかったら満腹には足らないんよね。 で、すき家のテイクアウトメニューにはカロリーが書いてあるんだけど、そのカロリーの値を見て、これは凄い!って思ったんだ! ちょっと、その驚くべきカロリーの数字を見てやって!
牛丼を普段食べてる人には分かるだろうけど『牛丼ミニ』の量って、ほんとにちょっとしか無いんだ! 『牛丼ミニ』では絶対に足らないもん! なのに、なのに、『牛丼ミニ』のカロリーは『牛皿2倍盛』のカロリーよりもはるかに高いんだ! これさぁ、御飯なんだよね! 『牛丼ミニ』の、あのちょびっとの御飯で、カロリーがこんなエライ事になってしまうんだ(>_<) この事実を知って、僕、炭水化物ダイエットをする事に、めっちゃ意味を感じたんだ! こりゃぁ、頑張れるよ(^^) お腹がすいたら『肉』食っときゃ良いんだもんね!(^_-)-☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年05月28日 02時12分43秒
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