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2010年05月27日
テーマ：ダイエット日記(22808)
カテゴリ：ダイエット
３週間ほど前の事、体重計に乗ると５８．６ｋｇあったんだ(>_<)
ちなみに、僕の標準体重は５５ｋｇ。 ”これはヤバイ！” ”もうすぐ６０ｋｇやん！(>_<)” ４年ほど前に６０ｋｇになった事があって、その時に炭水化物ダイエットをやって２カ月で１０ｋｇ落として５０ｋｇにした事がある。 で、今回も炭水化物ダイエットを始めた。 このあいだ、三輪山に登った日の前日と当日は、山の中で倒れたらまずいので御飯を少し食べたけどね(^^ゞ でね、ご存じのかたもいらっしゃると思うけど、僕は無類の牛丼ずきなんだ！ この頃はドライブスルーが便利な「すき家」のテイクアウトがお気に入りなんだな(^^ゞ で、炭水化物ダイエット中なので、すき家の牛丼を御飯抜きでフルコースで食べたりする。 フルコースというのは、味噌汁、サラダ、おんたま、おしんこ、青ねぎ、のり、といったサイドメニューをいっぱい付けるんよ。 やっぱ、栄養素は多種類摂ったほうが良いもんね♪ で、メインメニューは 『牛皿２倍盛』っちゅうのを注文する。 これは牛丼の御飯抜きなんだけど、牛丼の御飯の上に乗ってる肉の部分が、並牛丼の２倍あるんだ。 つまりね、御飯がないぶん、全体の量が少ないから、２倍盛ぐらいなかったら満腹には足らないんよね。 で、すき家のテイクアウトメニューにはカロリーが書いてあるんだけど、そのカロリーの値を見て、これは凄い！って思ったんだ！ ちょっと、その驚くべきカロリーの数字を見てやって！
牛丼を普段食べてる人には分かるだろうけど『牛丼ミニ』の量って、ほんとにちょっとしか無いんだ！ 『牛丼ミニ』では絶対に足らないもん！ なのに、なのに、『牛丼ミニ』のカロリーは『牛皿２倍盛』のカロリーよりもはるかに高いんだ！ これさぁ、御飯なんだよね！ 『牛丼ミニ』の、あのちょびっとの御飯で、カロリーがこんなエライ事になってしまうんだ(>_<) この事実を知って、僕、炭水化物ダイエットをする事に、めっちゃ意味を感じたんだ！ こりゃぁ、頑張れるよ(^^) お腹がすいたら『肉』食っときゃ良いんだもんね！(^_-)-☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年05月28日 02時12分43秒
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