目下のシュミ
今から、ヨガに行ってきます!2,3ケ月前から始めまして、今、はまりにはまってます。私がやっているのはホットヨガ。40℃くらいに設定された室内で、大量の汗をかきながらポーズをとっていくものです。辛いんですね。コレガまた・・・。ダイエットのために始めたのですが、当初の目的よりも、今は肩こり改善が目下の狙い。とにかく、小さい頃からの姿勢の悪さが浮き彫りになって、嫌がおうでも自分の体と向き合わなければいけないのが、以外に心地よかったりします。疲れると行きたくなるし・・・オススメです。ちなみに体重も2k近く落ちました。いかんせん今年の目標が《男・仕事・ダイエット》でして、1年で5k落とすのが目標なんです!!!