ＪＯＹ

ダイエットは終了しても、やはり油断はできぬ。

どういうときに甘いものを食べたくなるか！？
私のいちばーーーーーーーーーん悪いところは・・
仕事中イライラ
　　↓
ストレス
　　↓
甘いものパクパク。
　　↓
とりあえず満たされる。

これをひたすら繰り返してる。
そりゃ太るわな。
いや、すごーく太るわけでもないんだけどさ・・
痩せたい人間がそれじゃあダメだぁ～。

で！とりあえず、間食をできるだけ我慢。

食事に関してはそもそもあまり問題ない（と思われる）。
ちなみに・・
朝食・・・豆乳バナナ
昼食・・・ざるそば
ですから。
夕食も、あまり食べ過ぎてはいないし。

今日は、
１１：００ごろから相当・・イライラ
イライラが止まらぬまま会議に突入。
その会議の中で、さらに・・ピーク突入！
結局ずーっとイライラが完全におさまることはなく・・。

でも、なんとか間食は我慢。こんにゃくゼリーで我慢、我慢！

やればできるのね、私は！！

自宅に帰ってきて、やっと今日一日の自分を振り返り、満足(笑)