ＪＯＹ

相変わらず、続いてますよ～☆
これさえ成功すれば、少しずつ体重は落とせる！
だって、毎日のお食事は・・

　朝食・・・豆乳バナナ
　昼食・・・ざるそば
　夕食・・・控えめな何か。

なんですもの！

と思ってだよ。
頑張る毎日。
とにかく間食しても、甘いお菓子を食べない！もらわない！買わない！
（「３ない運動」ですね・笑）

そしたらば！

・・ついさっき、体重計にのったら、－０．５キロ
おおお！やせてるじゃん！！

私もなかなかやるじゃないか！
・・だいぶ嬉しいです(^-^)えへへ。
これからも頑張る気になります。