ＪＯＹ

ちゃんと意識して、ダイエットを始めました～♪

意識しはじめたのは、ちょうど先週。
前にも日記に書いたけど・・・こんなやる気になったのも、
ちょっといいなぁ～と思いを寄せてる人がいるから

で、最近、何かと飲む機会があって・・
その中で、友達とか仲の良い後輩に打ち明けたんだけどさ、
なんか、打ち明けるとまた、その気になってくるんだよね(笑)

これは私だけでしょーか！？

そんなわけで始めたのが・・
炭水化物を減らすダイエット！

以前やった「リセットダイエット」のようなもの。
ただそこまで制限はしてないけどね～。
これに、エクササイズやマッサージなどを加えてます♪

なんか・・
やる気になって気持ちも上向きになってると、間食とかせずに済むんだなぁ～。
とりあえず、マイナス２キロと、サイズダウンを目指してます！

ちょっとでもやせたら、ますますやる気がＵＰすると思うから、頑張るよ～♪



↑某テレビ番組でやってた「チアシード」気になるんだよね～。
楽してやせるなんて思っちゃいけないんだろうけど、一応頑張ってはいるから、
補助的にさ・・(^_^;