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2012年10月01日
カテゴリ：室内ローラー
１０月１日（月）２０度くもり 昨夜からの激しい雨上がってもポツポツ；；；  Ｒホイール重量差500gは大きい～ やはり軽いホイールは魅力ある  室内ＬＳＤ走結果 走行時間：00:46:24 走行距離：21.06km 平均速度：27.2km/h 最高速度：67.0km/h 平均心拍数：114bpm 最大心拍数：162bpm 平均ケイデンス：76rpm 最大ケイデンス：168rpm 合計カロリー：238cal Ｒホイール重量：約1770g （ローラー用ホイール）  にほんブログ村  プロテインをアメリカ製から国産商品に替えた 注文忘れてたから つい国産をポチッと・・ アメリカ製プロテイン １年以上飲んでる商品の成分表（一食分約３０ｇ）  国産某メーカープロテイン ちょっとこの成分表では解りにくい たんぱく質１００ｇ中のアミノ酸プロフィールを紹介されてるが 一食２８ｇのたんぱく質約２０ｇなら・・ アメリカ製と比較するならば この成分表の1/5 なの？ どうりで効果が自覚できないわけだ １kg 2500円 高い買い物に   まだ国産品残ってるけど アメリカ産プロテインとアミノ酸 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年10月02日 11時32分47秒
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