気ままな老～ライダー

11.23　気温６度くもり

８時出発　気温７度くもり～　雨の予報も・・・

８時半集合　雨降りそう～と言いながらワイワイ

腰掛庵の醸まん目指して？(;´Д`A ```

やはり雨・・・路面の水溜りで顔を洗いながら走る　

結局　

走行距離は少ないが疲れた～　((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~

尻が冷てぇ・・・って購入　

スライド式リアマッドガードフェンダー 後輪用泥よけ

150ｇ越えた　以外と重いのね　




11.24　１度くもり

８時自宅出発　まだ２度だよ　　お祓いしょ

寒いょ～って　店内で準備運動

やっと気温上がって４度　( ((-。-) ))ブルブル...

醸まんの予約？　ないの～～～(;´Д`A ```

仕方なくわらびもちセット


店舗は蔵の中・・




11.25　今朝も１度くもり

７時半小雪の舞う２度の中自宅出発～

今日の朝練強度　星★★★★

最高気温４度　小雨の中走った

心拍数アップアップ

＞決して早めに切り上げてぬくぬくとコーヒーが飲みたいわけではありません。スタバは行くけどたまにはこういうのもね。。。

ってか？　コーヒー飲んでねーだろ！







使用バイク　約6.4kg
Frame:CONNONDALE+DURA-ACE
Wheel:NOTUBES+HUTCHINSON FUSION3



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寒さ対策に生姜購入


大量の生姜　皮を剥いてスライス乾燥「乾姜」を作ります（保存と効果アップ）

粉末にせずこのまま使用

ウーロン茶（紅茶可）黒砂糖　乾姜を・・


寒いときは是非お試しを　お茶代わりに・・