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2013年03月24日
テーマ：自転車でツーリング！(61)
カテゴリ：Power Training
朝練コース走ってみた
パワーの数値を見ながら・・ スピードを意識せず・・ 前回で得たFTP 入力してみた結果  今日走った結果 比FTPは90％に L3 テンポ走の上限   とりあえず結果上々ということで・・  次は・・  生理的適合 乳酸閾値  ちょっと見る「乳酸閾値」 使用バイク 約６．５ｋｇ Frame:CONNONDALE+DURA-ACE Wheel:NOTUBES+PowerTap +HUTCHINSON FUSION3  にほんブログ村 
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最終更新日
2013年03月25日 11時31分11秒
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