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Feb 18, 2022
カテゴリ：Books
仕事に効く！ ポジティブため息
![[倉橋 竜哉]の仕事に効く！ ポジティブため息](https://m.media-amazon.com/images/I/51amOnG71nL._SY346_.jpg) 首を痛めて、 整形外科に通っています。 お世話になっている理学療法士さんに 「呼吸が浅くなっています。 肋骨が開くように意識して深く呼吸しましょう。 そうすると、緩みますよ。」 とアドバイスしていただいたところでした。 ーメモー 忙しいとは、 「目の前にあるもの以外のことを考えている状態」 優先順位が決まったら、最優先事項に集中して、 それ以外のことは意識の外においておくようにすることが重要 決断とは、「やらないことを決めて、断つ」こと 「怒りは快楽である」 ゆるしは自分の器を大きくする 「すべてを水に流して」ゆるすのか、 それとも 「すべてを受け入れて」ゆるすのか ゆるしは自分自身を守るために行う 「ゆるし」は「甘やかし」ではない 「頻心」とは、 イライラや怒り、不安や後悔などが 頻繁に心に浮かんでグルグル回るネガティブな状態のこと 「包言」とは、 「頻心」を「包み込んで止めてしまう言葉」 心を動かす人になる３つのポイント 1 一生簡明であること 2 素直であること 3 感じること 「可愛げ」のある人になろう 「夢を持った瞬間に幸せになる」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 18, 2022 12:00:17 AM
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