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Aug 31, 2022
カテゴリ：Health Care
毎日朝夕、孫との虫取り。
朝は約1時間、夕方は約2時間、 休みの日は1日中ということも  生後2ヶ月、約６キログラムの赤ちゃんを抱いてあやしながら、 フラのステップ練習  すると、なんということでしょう！ いつの間にか目標としていた体重５３キログラム－1.5キログラム達成  先週から、 アクアストレッチとアクアウォーキングを始めたので、 左肩や足裏の痛みも改善されているし…。 理想的な、健康的な生活です 
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Last updated
Aug 31, 2022 06:05:23 AM
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