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じゃくの音楽日記帳

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2014.09.06

術後22日目（9月6日）：仕事再開。

カテゴリ：椎間板ヘルニア

いよいよ今日から仕事再開です。朝6時すぎに目覚めたので、自主リハ一式（基本セット＋バランスボール運動＋歩行マシーン1000歩）を行いました。シャワーを浴びてすっきりし、職場に向かいます。車通勤で小一時間です。
久しぶりに足を踏み入れる職場の皆様の温かい笑顔が、うれしく、またちょっと照れくさくもありました。そしてひたすら座ってデスクワークの開始です。5時間ほどたつと、やはりというか、右足のしびれが強まってきてちょっとしんどくなりました。そこで昼食後に15分ほど横になって休み、むなかたストレッチをやったところ、しびれは軽快し、その後また5時間ほど座りっぱなしで仕事し、なんとか予定の仕事を終えることができました。

なお仕事の途中に、お世話になった方々から思いがけず退院のお祝いのお花をいただきました。オレンジ系の鮮やかな色で、いっぱいの元気をいただきました！ありがとうございます！

今日はかなりハードなことがわかっていたので、心配もしていましたが、今日を乗り切れたので今後の自信がつき、ほっと一安心です。帰宅して、また自主リハ一式（基本セット＋バランスボール運動+歩行マシーン1150歩）をやりました。