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2007.02.25
テーマ：ダイエット日記(22925)
カテゴリ：私の美容
今日から、チアシード ダイエットを開始しました。
 あまり体重的には、ダイエットはしなくていい（というか、あまりお勧めできない）んですが、 訳があるんです。 娘2人を抱っこするうちに、腰痛と膝痛  がひどくなり、なんとか軽くしたくて。2歳4ヶ月のはーちゃんが13キロを超え、5ヶ月のひーちゃんの体重が8キロに迫ってます。 ってことは、二人合わせて20キロを超えた  と、嬉しい悲鳴 今後当然のことながら、娘たちの体重は増えるので、 減らすものは、わが身です。 ウエイトトレーニングと併用して、持久力をつけるために散歩したいんですが、 真冬の道で、幼子2人という状況では、実現はしばらく先になるから、 当面は食事制限  といきます。
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