不良中年・天国と地獄

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  1日20食限定の鳥しげ御膳を食べる

  ルミネ荻窪の5階。きょうは久しぶりに名古屋コーチンの店へ。1日20食限定の鳥しげ御膳を注文しました。メーンは名古屋コーチンの親子丼。副菜は3品です。鱧とこんにゃくの梅酢和え。チキンカツみそ赤ワインソース。  鴨ロースのサラダ。これが親子丼です。小丼です。コラーゲンスープ。お値段は税込1380円。味については、あえて触れません。いずれも美味で、何を書いても正確には伝わらないでしょう。自分の舌でお試しあれ、と言うしかありません。満足して、幸せな一時を過ごしました。

  2016年05月28日

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  ミニストップのハンバーグ＆豚生姜焼き弁当

  ハンバーグとポークジンジャー、人気メニューのコラボ弁当。ミニストップにありました。美味しそうなので、買って帰りました。税込498円、681カロリーです。カロリー、やや高めでしょうか。野菜ジュースを先に飲みます。ハンバーグは大きいですが、生姜焼きは少な目。メーンはハンバーグですね。がっつり系の惣菜なので、若者向きでしょうか。ゴマのふりかけご飯も食が進みます。おかずの下から、ナポリタンが出てきました。さすがにこれは半分残しましたね。この弁当、美味しいです。合格ですな。食べたい人は、コンビニへ急ぎましょう。

  2016年05月27日

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  中村屋で18穀ご飯のカレーライスを

  子供が好きなカレーライス。おじさんも好きです。実はカレーライスほど、差がある食べ物はありません。誰にでもできますが、奥は限りなく深いのです。好みもありますが、我が輩がよく行くのは、インドカリーの中村屋です。新宿にもありますが、ルミネ荻窪によく行きます。この日は、18穀ご飯のココナッツカリーを。最近、雑穀米にはまっているのです。最初に付け合せの漬物が出てきました。これはいつも通りですな。この3点は、変わりません。野菜が豊富、アスパラ、タケノコ、スナップエンドウ等。大好きなパクチーも乗っています。言うことありません（笑）スパイシーもよく利いていて、エスニック気分に。ミニトマトの赤が鮮やかです。タケノコの歯触りも、食欲を促進させます。食後のコーヒーで、まったり気分に。中村屋のココナッツカリー、安くて美味しいです。自信を持って、お薦めできますね。

  2016年05月25日

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  華菜楼で中華のハーフ＆ハーフセットのランチ

  ルミネ新宿のレストラン街。バライティに富んでいますが、すし屋がありません。荻窪にはあるのですから、新宿にも欲しいですな。正午、どこも満席です。待ち人が一番短い店、華菜楼で中華を。表の看板を見て、ハーフ＆ハーフセットのランチ決定。4品の中から、お好みの2品を選びます。卵とアスパラ豚肉のオイスター炒め、牛肉と3種のパプリカのチンジャオロース。待つことしばし（？）まずチンジャオロースとライスセットがきました。手前が、ご飯、杏仁豆腐、スープ。このチンジャオロース、前に食したのは豚肉でした。今回は牛肉に代わっています。炒め具合が私の好みで、美味しいです。ふわふわ玉子、アスパラ、豚肉のオイスター炒め。一緒に出てこないのは、こっちの手間がかかるからでしょうか。さてこれがまた実に美味しいのです。特にふわふわ玉子の仕上がりが抜群。この店には、何回か来ていますが、今回ほど美味しく感じたことはありません。体調がよかったんでしょうか。中華は好きなので、今後も来る機会は多いでしょう。次は冷やし系の麺類でも食べますかな。王将や満洲も、もちろん悪くはありませんよ（微苦笑）

  2016年05月24日

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  富士そばカツ丼セットを食う

  このチェーン店は、めったに行きません。前を通ると、けっこうお客さんが入っています。サラリーマンに人気があるのでしょう。一度だけ、ちょい飲みで行ったことが。安くて美味しかった記憶があります。雨がぱらつく午後、用事があって新井薬師へ。かるく食事をしようと駅前を歩いていると、富士そばがありました。空いています。ここで腹ごしらえをすることに。お客様感謝セール、というポスターが。カツ丼セットが、当店限定で100円引きになっています。試しに食べてみることに。店内の券売機で食券を求め、カウンターに差し出します。待つこと5分くらいで、出来上がりました。カツ丼とかけそばです。これがカツ丼。丼は小ぶりですが、セットなので仕方がないでしょう。非常に薄味です、そう感じました。つゆが少なく、ごはんに沁みていません。一般的なカツ丼とはやや違いますね。かけそば、わかめとネギ。トッピングではなく、最初から入っています。一部の立ち食いとは違います。麺、つゆ、ともにあまり特徴がありません。まずくはないんですが、美味でもなし。普通でしょう。漬物が付いているのは、よろしいかと。100円引きで620円。普通のそば屋さんの半値くらいでしょうか。お客さんが入るのも納得です。またちょい飲みが出来る店へ行きたいですね。富士そばのちょい飲み、コスパ高いです。

  2016年05月22日

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  セブンイレブンの豚焼肉弁当

  ブログやユウチューブで神弁当などと持ち上げられています。線路の向こうのセブンイレブンを覗くと、ありました。豚肉を厚めにスライスした、食べ応えのある豚焼肉弁当です。かつお大根を添えました。お好みで別添の唐辛子マヨネーズをつけてどうぞ。と、ＷＥＢの注釈です。辛子マヨネーズは使いませんでした。カロリーを抑えるためです。例によって、野菜ジュースを先に飲みます。焼肉弁当、レンジで温めてもらいました。見るからに美味しそうです。牛丼チェーンの豚丼と違いますね。たしかに神弁当、と言えますな。大げさではありません。肉の下からスパゲチィが。これは半分残しました。きつく炒めてあって、美味しかったのですが。税込498円は、高くはないでしょう。コンビニ弁当としては、一級品。お薦めできます。

  2016年05月21日

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  三宝庵で生ビールと天ざるを

  久しぶりにルミネ荻窪へ。夕方なので、ほとんどの店、ランチタイムは終わっていました。日本そばが食べたかったので、三宝庵に。いろいろウインドウのサンプルと睨めっこした結果。野菜天ざるにしました。初夏のような日だったので、まず生ビールを。中ジョッキです。メニューに枝豆がなかったので、つまみはなし。生ビールをチビチビ飲んでいると、やってきました。天ぷらを肴にします。ごぼう、にんじん、大葉、茄子、春菊、かぼちゃ。カラッと揚がっています。ここの天ぷら、美味しいです。蕎麦は、呑み込みやすい江戸前の茹で方です。つゆは辛くも甘くもありません。中庸の味ですね。生ビールと天ざるで、お腹が一杯になりました。そば湯で胃袋をほぐします。これで消化を助けるのです。昔も今も、蕎麦は江戸っ子の食べ物ですな。ごっつあんです（笑）

  2016年05月20日

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  ファミリーマートのいなり＆おむすびセット

  安くてボリュームがある助六寿司。懐が淋しい時に重宝します。ファミリーマートで、いなり＆おむすびセットを見つけました。のり巻ではなく、おむすびなのが珍しいですね。定価380円、Tカードを提示すると、50円引きになりました。ソーセージ、チキンカツ（唐揚げ？）ちくわ天、ゆで卵半分。惣菜も付いています。これはお安いです。コスパの高さは半端なし。お稲荷さんが好きな人は、見逃せないセットです。メニューから消えないうちに、食べてみましょう。価格的にお勧めです。

  2016年05月18日

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  松乃家のチーズトマトささみカツ定食

  少し間が開いた松乃家。特にイベントはありませんが、空いていたので入りました。表のウインドウを見て、決めたのはチーズトマトささみカツ。税込600円ときりがいいので、これに決定。ライス、味噌汁との3点セット。チーズトマトが美味しそうです。付け合せのキャベツには、特製ソースをかけました。にんじんドレッシングは、もう飽きたからです？チーズトマトですから、高カロリーでしょう。ご飯は少し残しました。本来なら、カツを残すべきでしょう。いつも本末転倒で、どうもすいません。備え付けの漬物、お椀の蓋に移していただきました。これも野菜の補充に、少しはなるでしょう。カツ自体は、可もなく不可もなく。ガテン系ですから、若い人向き。次に訪れるのは、何かのイベントの時になるでしょうな。

  2016年05月17日

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  ファミリーマートの若鶏唐揚げ弁当

  毎度呟いていますが、揚げ物はなるべく食べないようにしています。しかし、根が好きですから、無性に食べたくなることも。ファミリーマートで、美味しそうな唐揚げ弁当を見つけました。鶏肉を丁寧に処理し、肉汁を抱き込んだジューシーな唐揚の弁当です。下味の配合を見直し、鶏肉本来の旨みを生かしました。副菜には手作りのポテトサラダと浅漬け風の漬物を付け、彩りよく仕立てました。と、ホームページにあります。カロリーは高いですが、野菜ジュースで血糖値の上昇を抑制。やっぱり美味しいです。若鶏ですから、軟らかくて食べやすい。チンしてもらったので、ゴマのふりかけご飯もグー。ポテトサラダと漬物は少量ですから、別に野菜類を用意しましょう。健康のためには、ケチってはいけません。

  2016年05月16日

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  松屋のケイジャンチキン定食

  鉄板でジューシーに焼き上げた厚切りチキンに、キャベツとキノコをトッピングし、チリパウダーやブラックペッパー等の香辛料が効いた挽肉たっぷりのスパイシーソースがやみつきになるボリューム満点な逸品です。例によって、文法を無視したへんてこな日本語のコピー。はたしてその実態は。生野菜、味噌汁つき。期間限定でライスの大盛りが無料になっています。もちろん、普通盛りを頼みました。見た目、美味しそうですね。食欲をそそります。期待とおりの逸品（？）です。美味しいですね。へんてこなコピーに、偽りはありませんでした。630円ですから、安いです。まだ食べていない人には、お勧めです。味噌汁、これは何とかならないでしょうか、まずいです。

  2016年05月15日

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  湯本富士屋ホテルでバイキング

  箱根湯本の富士屋ホテル。そこでランチをいただきました、バイキングです。キャパシティ80人くらいのレストランです。我々のような団体客と、個人のお客様で8割くらい。陳列台は思ったより狭いです。順番に廻ると時間がかかりそう。空いている料理台から攻略しました。料理の数は、40種類と少な目です。トレイがないので、皿で何回も運ぶようです。最初はフルーツ中心になりました。小皿は、ローストビーフと点心です。これはちらし寿司ですね。味付けがしてあるので、何もつけずに食べました。飲み物は、オレンジジュースと烏龍茶。アルコール類は、もちろん有料です。今回は、飲みませんでした。都合3回、お代わりしてお腹一杯に。最後にコーヒーを飲んで〆ました。満腹にはなりましたが、満足感は微妙。種類が少ない上に、野菜類が不足している感じ。海鮮類もほとんどなく、不満が残りましたね。時間はたっぷりあったのですが。

  2016年05月14日

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  ガスト肉祭りでサーロイングリルを

  サーロインのモバイルクーポンが届きました。有効期間は今月11日まで、となっています。切れる前に行きました。2種類のうち、頼んだのはサーロイングリルと、ミックスフライのサラダ仕立てです。単品料理なので、ライスが付いていません。SPライスセットをつけました。日替わりスープと、ドリンクバーのセットです。ドリンクバーは、お馴染みの野菜ミックスジュースとコーヒー。日替わりスープは、中身は忘れました。これが薄切りサーロイングリルです。サーロインなので、固くはありません。大葉おろしと醤油ソースで、クセがない味です。刺激を求める人は、物足らないかも。ミックスフライは、海老とクリームコロッケ。平凡です。サラダ仕立て、というのがよくわかりません。下に敷かれたレタスのことでしょうか。野菜は不足しています。ミックスジュースで補いました。サラダを別注するより、野菜ジュースのほうがコスパは高いです。ドリンクバーは必須ですね。肉を食べるなら、焼肉のほうがいいでしょう。ファミレスより高くつきますが。

  2016年05月13日

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  ファミリーマートの鯖味噌焼き弁当を食べた

  新発売の弁当です。いつ発売になったのでしょうか。美味しそうなので、買ってきました。蓋にヘルシーな効能書き（？）が。食塩は2,0ｇ以下。カロリーは543とあり、低いです。野菜は生に換算して100ｇ以上。淑徳大学看護栄養学部監修とあります。ご飯は黒米入り麦ごはん。ミネラル豊富で、消化がよさそうです。野菜も、他の弁当に較べると、多いですね。鯖と野菜で栄養のバランスはとれています。税込498円なら、お安いでしょう。味も悪くはありませんでした。ヘルシー弁当として、お勧めできます。

  2016年05月11日

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  「ルミネ新宿の寅福で焼き魚と海老フライ定食」

  お昼時、いつも混んでいる寅福。3種の惣菜食べ放題が人気なんでしょうか。午前11時半、珍しく空席がありました。大テーブルに案内されます。二種定食を頼みました。赤魚の粕漬けと海老フライです。 もちろん、3種の惣菜が先にきます。大皿で供されたものを、小皿に取っていただきます。3種の惣菜は、ほぼ同じようですね。ご飯は、あさりと新生姜の炊込みにしました。あさりは少な目、生姜の香りもあまりしません。雑穀米のほうが、固いですが、体によさそうです。失敗ですね。赤魚の粕漬け。これも小さいですが、まあいでしょう。大きい切り身では、食べきれません。そんな気がしました。海老フライ2尾。小さい、というより、痩せた感じ。値段は1490円ですから、我慢しましょう。結局、この店は惣菜3種の食べ放題がウリなんですね。これがお得に感じられれば、満足度が上がるでしょう。

  2016年05月10日

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  ファミリーマートのおろしタツタ弁当を

  鶏の竜田揚げは軽い食感に仕上げた衣に、まろやかな昆布ぽん酢がしっかり染み込み、ボリューム感もありながらさっぱりと味わえる商品です。ファミマのホームページには、上のように書かれていました。税込530円は、少し高い感じ。しかし、美味しそうなので、買ってきました。カロリーは783．昼食としては、高カロリーでしょうか。例によって、野菜ジュースとヨーグルトを先に食べます。これが太らないコツ。肉は柔らかく、おろしポン酢のせいでさっぱり感があります。美味しくてヘルシーです。コンビニ弁当としては、ちょっと高いですが、お勧めです。弁当が一巡したら、また食べてみたいですね。いつまで置いているか、わかりませんが。今回は、50円引きキャンペーンはありませんでした。

  2016年05月08日

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  冷やし中華はじめました？

  GW期間中、東京にも夏日がありました。そんな日は、冷たい麺類が恋しくなります。冷やし中華なんか、最高ですね。日高屋で食べました、冷やし麺。黒酢しょう油味です。麺と具が別々、セパレーツになっています。麺のほうには、刻み海苔と紅ショウガ、辛子が。具材はハム、胡瓜、玉子の千切りとわかめ。定番ですね。黒酢しょう油味で、酸味が強いです。栄養的に、黒酢と聞いただけで、盲目的に信じてしまう私め。三杯酢と黒酢、どちらか選べと言われれば、文句なく黒酢です。大盛りサービス券を使いました。食後はお腹一杯でしたが、夕方には空腹が。ごはんに較べて、腹もちが悪いようです。次は日本そばの天ざるでもいただきましょうか。

  2016年05月07日

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  トンカツのまい泉で青葉膳を

  新緑が目に優しい季節ですね。ルミネ荻窪の５階、トンカツのまい泉でランチを。いろいろあるメニューから選んだのは、季節に相応しい青葉膳です。鮮やかな青葉をイメージさせる、グリーンが美しい旬の御膳、とあります。メーンの揚げ物に、小鉢は山かけ、冷や奴、お新香。もちろんお椀も付いています。そしてデザートはわらび餅。揚げ物は、アスパラ２本、ミニヒレカツ、カレーコロッケ。キャベツの千切りとライスはお代わりできます。まぐろの山かけ。これ好きな料理のひとつです。ミニ冷や奴。奴は木綿に限るのですが、これは絹のようですね。奴豆腐も好きでよく食べます。わらび餅。デザートの定番です。グリーンのひとつ、目に鮮やかです。お代わりしたキャベツの千切り。山盛りです。さすがに、お代わりは１回だけでした。揚げ物も美味しいですが、小鉢がいいですねえ。ソースは甘口と辛口があり、酒飲みなので、辛口にしました。お代は1580円、ご馳走さまでした。

  2016年05月06日

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  餃子の満洲で生姜焼きセットを

  餃子の満洲5月の一押しメニューは、生姜焼きです。ポークジンジャーですね。ライス、スープ、お新香、餃子6個のセットメニュー。税込864円です。付け合せの野菜は、レタスにキャベツの千切り。キャベツの量は、気持ち多目です。餃子6個、これはいらなかったかな。いっぺんにカロリー過剰になってしまいました。勿体ないので、全部いただきましたよ。さすがにご飯は、一口残しましたが。生姜焼き、自家製のオニオンドレッシングがついています。味付けはやや甘め。それでも美味しいです。次は単品でビールのつまみにしましょうか。王将と満洲、どちらもそれぞれ持ち味があって、甲乙つけがたいです。

  2016年05月05日

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  ファミリーマートの炙り焼きチキンステーキ弁当

  新発売とありましたが、以前にも食べた記憶があります。リニューアルしたんでしょうか。事前に「飲むヨーグルト」を。1日分の鉄分が摂取できるそうです。このチキンステーキ、実に美味しいです。コンビニの弁当、バカには出来ませんね。美味しくいただくコツは、温めてもらうこと。家に電子レンジがある人は、別ですが。

  2016年05月04日

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  豚ばら肉と長ネギの生姜焼き定食

  4月26日（火）新発売の定食です。例によって、期間限定ですが、大盛りライスの無料サービスがあります。生野菜、味噌汁つきで、630円。にんにく味噌炒めより、量は少ない感じ。味もにんにく味噌より薄いです。ごはんが進むのは、味噌炒めのほうでしょう。まずくはありませんが、期待が大きすぎました。焦がしネギの香りが出ていません。ちょっとがっかりかな。あるいは、店によって、微妙に違うのかもしれません。もう一度、別の店で食べてみましょう。

  2016年05月03日

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  ミニストップのBIGハンバーグ弁当

  Ｗａｏｎで買物すると、50ポイントが付きます。普通は200円で1ポイントですから、かなりお得。他のコンビニで、50円引きになるのと一緒ですね。デミグラスソースのBIGハンバーグ弁当。50ポイント付与なので買ってきました。野菜ジュースや豆乳ではなく、ヨーグルトを先に食べます。これで血糖値の上昇を抑えようというわけ。野菜系は茹でたポテトと漬物が少々。ハンバーグの下には、ナポリタンが敷いてあります。もちろん、残しました。705カロリー、498円。カロリーは高いですが、夜食をセーブすれば、体重は増えないでしょう。

  2016年05月01日

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  松屋で豚バラにんにく味噌炒め定食を食う

  鉄板で豚バラ肉をジューシーに焼き上げ、にんにくと生姜がたっぷり入った松屋特製にんにく味噌ダレを絡めた「豚バラにんにく味噌炒め定食」は、スタミナ満点でご飯がすすむ逸品です。毎度お馴染み、松屋のワンパターン惹句です。いつ発売されたのでしょうか。ライス大盛りサービスは、あったんでしょうか。生野菜、味噌汁つきです。単品のものより、気のせいか、量が少ないようです。いや、少ないというより、値上げ前の量に近いですね。細かいことを言うようですが。これは美味しいです。たしかにご飯が進みますね。一般に、松屋は牛よりも豚のほうが軟らかくて食べやすいです。ポスターは、まだ貼ってあります。引き続き、推しメニューではあるようです。ライス大盛りサービスもありますね。とりあえず、食べておいたほうがいいでしょう。

  2016年04月28日

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  ビール飲み放題つきバイキング

  富士芝桜祭りに行ってきました。ここは2回目です。芝桜は、まだ5分咲きくらいでした。今回、もう一つの目玉は、生ビール飲み放題つきのバイキングです。お店は「麦畑」。ここも前回、伺いました。6種類の地ビール。各自でビールサーバーからジョッキに注ぎます。呑兵衛が多いのか、常に混んでいました。サーバーの調子にバラツキがあります。泡がジョッキから溢れるものや、半分ほどで停まってしまうもの。訳知りのオヤジが、係の女の子に文句を言ってましたね。結論として、私は4杯しか飲めませんでした。食事のほうは、まず野菜を中心とした料理を。握り寿司が6貫、乗っています。これが失敗でしたね。いっぺんにお腹がいっぱいに。無理して、牛シャブと野菜シャブを。他にサイコロステーキも食べました。これではビールの制覇は叶いません。作戦的に、失敗といえるでしょう。歩くのが苦しかったです。

  2016年04月27日

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  やよい軒で焼肉定食

  厚切りジェイソンという白人の芸人がいます。どこが面白いのかわかりませんが、人気があるようです。ジェイソンとは直接関係ないですが、やよい軒で厚切りカルビ焼肉定食を食べました。ごはん、味噌汁、サラダ付です。いつものとおり、サラダから食べます。これが私の食べる順番です。厚切りカルビの焼肉。炒りゴマがかかっており、味付けは文句ありません。が、肉が固いのです。参りましたね。咀嚼するのに、かなり苦労しました。お値段は870円とお得なのですが、この固さはいけません。年寄りにはお薦めできませんね。残念でした。

  2016年04月25日

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  松乃家のワンコインロースカツ定食を食す

  牛丼「松屋」の姉妹チェーン「松乃家」ワンコインフェアをやっていました。カツ定食に限られているようですが。3種類のうち、おろしロースカツにしました。ごはん、味噌汁つきです。これがワンコインでいただけるのですから、コスパは高いです。おろしロースカツ。大根おろしの上に、刻みネギが乗っかっています。いいですねえ。キャベツの量が多いので、別にサラダを頼む必要はありません。充分、血糖値の上昇を抑えられます。もちろん、キャベツと味噌汁の順にいただきました。味のほうは、まあ普通、といっておきましょう。新生活応援イベント、期間がわかりません。たぶん、もう終わっているでしょう。行きそびれた人、残念でした。

  2016年04月24日

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  王将で生ビールとレモンサワーとレバニラ炒め

  夕方、王将の前を通りました。何やら特別メニューがあるようです。近寄ってみると、生ビールとレバニラセットが、お安くなっているようです。入ってオーダーしました。生ビールとレバニラ炒めで、899円です。いくらか、お得になっています。いくらお得なのか、後で計算してみましょう。もちろん、セットが一緒に出てきたわけではありません。まず生ビール、かわきもののお通しが付いています。同時に注文した枝豆が。皮を置く皿がありません。仕方がない、餃子のタレ用の小皿を代用しました。このへん、教育が行き届いていないようですな。レバニラ炒めです。ごく普通のレバニラです。ごはんのおかずにもなりますし、ビールのお供にも。ニラともやしの量は、平均的でしょう。レモンサワーを追加しました。これを飲み終わる頃、枝豆とレバニラが空に。腹八分目、ここで終わりにすれば、健康的に満点でしょう。春巻きが1本から頼めるようになっています。勢いで、2本をオーダー。辛子をつけていただきました。うーん、やっぱり余計でしたね。無理して食いましたが。5％の割引券があります。それを引いて、計1570円でした。生ビールとレバニラセット、いくら安くなっているんでしょうか。

  2016年04月23日

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  割引券を持ってガストへ行く

  先日、割引チケットをくれたガスト。これを使わない手はないでしょう。冷や奴と、クーポン対象のカキフライ。奴が先に来るかと思ったが、一緒に出てきました。もちろん、ハッピーアワーで生ビールを。喉が渇いていたので、死ぬほど旨いです。立て続けに、2杯飲みました。これも割引対象のカニクリームコロッケ。揚げ物が続きます。クーポンを使うと、こういうことになります。仕方がないですね。仕上げに赤ワインをいただきました。生ビール2杯とグラスワイン。いやあ、酔いました。割引券を使ったので、お代は〆て1760円。

  2016年04月22日

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  さんるーむというお店で和風のヘルシーランチを

  新宿サブナード、雨の日に便利な地下街。西武新宿駅に近いところが、フードコーナーです。目移りするほどお店があります。すし屋はありませんが。和風でヘルシーな店の一軒が「さんるーむ」です。ここで40品目のヘルシーご馳走プレートを食べました。入口です。安全、安心、とありますね。ウインドウを見て決めました。他にも美味しそうなランチがあります。供されるのに、10分くらいかかりました。板さんみたいな男の人が運んできましたよ。根菜類が豊富です。色とりどりで、体にも、目にも優しい感じ。お吸い物、味噌汁でないところがいかにも和風です。完食しました。全部食べても、カロリー過剰にはならないでしょう。この年になると、食事は和風に限りますな。ご馳走さま。

  2016年04月20日

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  ガストの超粗挽きハンバーグを

  超粗挽きビーフバーグ、これが一押しらしいです。幟も立っています。過日、食べてみました。見た目は、普通のハンバーグです。お肉本来のおいしさを追求し、肉の塊を粗く残した特製パティで肉々しいゴツゴツした形、抜群の食べ応えを実現いたしました。溢れ出る肉汁と豪快な食感は、ガストのこれまでのハンバーグの常識を覆す、超肉食派も納得のあらびきハンバーグです。お店の宣伝は、はたして本当なのか。その前に、缶チューハイレモンを。食前酒ですな。これがないと、はじまりません。寄せ豆腐風、冷や奴です。特製の醤油をかけたいただきました。豆腐、好きですねえ。さて、超粗挽きビーフバーグ、その実態は？どこが粗挽きか、よくわかりません。肉の塊、といった感じもしません。おろしが乗っているので、和風ではあります。見た目通り、普通のハンバーグとして、美味しくいただきました。他のメニューと較べ、ちょっとお高いです。849円だったかな。カロリー656、塩分3ｇとあります。食べ過ぎに注意しましょう。缶チューハイを2本飲んで、いい気持になりました。今度は素面で食べてみましょう。

  2016年04月19日

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  韓国の豆腐料理スンドゥプを食べた

  豆腐は好きなので、よく食べます。一番多いのは、お手軽な冷や奴。薬味を工夫すれば、飽きることはありません。韓国風の豆腐料理、スンドゥプを食べました。漢字で書くと、純豆腐、2回目です。いろいろ種類があります。よくわかりませんが、牛すじカレースンドゥプにしました。辛さが選べるようです。最近よく食べている2辛でお願い。ライスは普通盛りです。店名は「東京純豆腐」です。ルミネ荻窪の５階。このフロアにはよく来るのですが、韓国料理は初めてです。紙製のおしぼりとナプキン。ナプキンは、首の後ろで結ぶようになっています。本格的ですね。こぼしても、服が汚れないので助かります。付け合せのナムル３品。デザートもあります。ソウルのレストランへ入ると、必ず5品くらいの付け合せが出てきます。そういうおもてなしが、韓国の特徴らしいです。備え付けの漬物もありました。遠慮なくいただきます。牛すじカレースンドゥプです。チゲ豆腐、と考えてもいいでしょう。あるいは、牛すじの韓国風カレー煮込み。うーん、思ったほど辛くはありません。食べやすいです。が、もうちょっと刺激がほしいですね。もちろん、まずくはありません、誤解のないように。豆腐料理、冷や奴や湯豆腐だけではなく、いろいろ食べたいです。次は何をいただきますかな。

  2016年04月18日

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  松屋のごろごろチキンカレー

  4月12日に新発売されカレーです。オリジナルカレーに、鉄板でジューシーに焼き上げた鶏もも肉を「ゴロゴロ」と合わせたボリューム満点のメニュー。カレーは数種類のスパイスを配合し、すっきりとした味わいに仕上げられているそうです。カレーは大好きなので、食べに行きました。生野菜をつけます。ごろごろチキンカレーです。見た目、美味しそうですね。たしかに、ボリュームも満点です。期待していいでしょう。生野菜、10円上がって、110円になっていました。心持、量が増えているようです。本品の590円と合わせて、700円のお代。カレー好きの私も、まあ納得できる味です。大きめのチキンが、食べ応え十分。スパイシーも、薄いながら利いています。合格点をあげてもいいでしょう。生野菜から食べたので、途中でお腹一杯になりました。カレーは完食しましたが、ライスはひと口残します。けっこう、胃にもたれましたね。夕方まで、満腹感が消えませんでした。味といい、量といい、若者も満足できるでしょう。一度は試食をどうぞ。

  2016年04月16日

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  復活した吉野家の豚丼

  吉野家の豚丼が復活しました。一部には、外食産業のデフレ化か、という人もいます。実際はどうなんでしょうか。さっそく食べに行きました。味噌汁サラダセット140円を追加。期間限定で300円の奉仕価格です。よって計440円。懐かしの豚丼。うーん、やっぱり牛丼のほうが美味しいですね。特に吉野家は。帯広風豚丼と較べると、歴然です。牛丼チェーンの豚丼は、馴染めません。果たして、離れかけた客が戻るのでしょうか。サラダは、実質90円くらいでしょう。味噌汁を50円と計算して。松屋の100円生野菜よりは美味しいです。2種類のドレッシングから選べるのも優位。いろいろ理由をつけて値上げした牛丼チェーン。円安による原料の高騰もあり、やむを得ない面も。しかし、以前より客足が遠のいたのは事実。表を通るたびに、感じていました。ただ、味的に、豚丼復活が起爆剤になるかは疑問です。吉野家の戦略、成功するのでしょうか。

  2016年04月14日

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  牛鍋とタケノコご飯

  昨日のバス旅行で出された昼食です。タケノコ入り牛鍋とタケノコご飯、というメニューでした。これがそのセットです。鍋が二つ並んでしますが、各人は右側を使うとのこと。牛肉の下に、タケノコ入り野菜が敷かれています。ちょっと量が少ないです。少食の私でも、見た目、そう感じましたね。タケノコご飯。これは適量でしょう。薄味なのも、ヘルシー的でいいです。玉子を割った取り皿でいただきます。やっぱり、量が少なかったですな。肉をもっと食べたいぞ。茶そばでしょうか。ピンク色なのは、桜紅が入っているからでしょう。肉と野菜は少な目でしたが、ごはんと蕎麦で空腹は充たされました。普段の食事とは、正反対の構成。つまり主食は少なく、時にはなしで、副食で腹一杯に。それが我が輩流なんであります。旅先でのあてがいの昼食、まあ仕方がないでしょう。帰りの車中で、うなぎまぶし弁当が出ました。写真を撮りましたが、手違いで削除。お見せできません。悪しからず。

  2016年04月13日

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  激安中華チェーンでレバニラ炒めランチを

  東秀、ここもチェーン店ですね。高円寺にありました。何度か通いましたが、いつのまにか閉店。偶然、井荻で見つけたわけです。日替わりお薦めランチがあります。この日は、レバニラ炒めでした。小鉢のひじきが付いています。レバニラ炒め、ごく普通です。もやしで嵩を増やすのは、どこも同じでしょう。ひじきのおまけ。これはうれしいですね。栄養のバランスがとれるので、けっこう毛だらけ。生ビールが290円。激しく誘惑されましたが、買物があるので我慢。別の日に飲みます。  完食しました。 中華の激安チェーン、実に多いです。またひとつ、選択肢が増えました。嬉しい悲鳴とは、このことです。

  2016年04月11日

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  松乃家で辛口カレーライスを食った

  松乃家でカレーライスのお得なサービスが。トッピングのポテトサラダが無料。ささみカツカレーの辛口を注文しました。ポテトサラダがないので、催促します。すぐに持ってきてくれました。忘れるなんて、ひどい、いけず（爆）これは定価いくらなんでしょうか。80円くらいですな。辛口のほうが、カレーらしい味がします。食べやすいですね。これからは、マイルドを捨てて辛口で勝負？専門店ではないので、味は不問にしましょう。イベントの時だけ、食べるのが正解のようです。

  2016年04月10日

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  満洲の焼きそばを食う

  今月の満洲推奨の食べ物は、焼きそばです。題して満洲焼きそば。さっそく、食べに伺いました。善は急げ？　というわけです。スープが付いてきました。焼きそばにスープは、珍しいですね。餃子とセットでいただきました。ここの餃子、もう何十回も食っています。飽きがきません。餃子が好きなせいでしょうか。卓上メニューです。原材料が明記してあります。アレルギーのある方は注意、ということでしょうか。醤油味なので、あっさり系です。表には幟が。上海焼きそばが好きなのですが、普通の焼きそばも美味しいです。もう少し、きつめに炒めてあると、なおよろしい。あと一度くらい、食べてみるかもしれません。餃子とのセットで、税込702円でした。

  2016年04月09日

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  セブンイレブンの豪華な幕の内弁当

  もう終わりましたが、セブンイレブンのお弁当。50円引きのキャンペーンがありました。 さっそく伺ったのは、言うまでもありません。ラインナップの中から選んだのは、幕の内弁当です。おかずいっぱいの幕の内で、お値段は税込510円。  エビ天がありました。車海老でしょうか。通常より、少し大きいようです。  しゃけも大ぶりでした。小骨がありません。高い弁当なので、それに相応しい内容です。気のせいか、ごはんも美味しかったような。  弁当のキャンペーンは終わりました。そのあと、麺類の割引が行われたようです。コンビニ間の割引競争、大いに歓迎。こういう情報は、見逃さないようにしましょうね。

  2016年04月08日

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  旨辛ジャンバラヤ弁当って？

  よくわかりませんが、スペイン料理の一種らしいです。あるいは、それから派生したコメ料理？要するに、パエリアの親戚、と思っていいでしょう。違うかな。  ミニストップで見つけました。ごはん300グラム、ですから丼の量です。カロリー631。お値段は税込430円なり。  ピラフに肉を乗せたもの、でした。いや、チキンライスに近いですね。スパイシーな味付けです。まずくはありませんが、これまた野菜不足。事前に野菜ジュースを飲んで補いました。  さすがに完食は無理でしたね。自主規制でひと口残しました。ガテン系の弁当で、若い人向きです。おじさんとは、一回だけでの出会いになるでしょう。とりあえず、ご馳走さまでした。

  2016年04月06日

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  日高屋で大盛りタンメンを食べる

  毎回、日高屋でくれる大盛りサービス券。麺、ライスに使えます。味付玉子が半額に。  今回は、野菜たっぷりのタンメンで使用しました。大盛りタンメン。たしかに、普通盛りより多いですね。  これが無料券です。注文の時、忘れずに出しましょう。あとから出しても無効です。  ゆっくる食べていると、麺が伸びます。量が増える感じで、なかなか減りません。気をつけましょう。  といいつつ、完食しました。さすがにスープは、少し残しましたが。帰りにまた大盛り券を貰いました。次に使うのは、いつになるのでしょうか。

  2016年04月05日

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  ファミリーマートのガパオライスプレートを食べてみた

  タイ料理で、ガパオとはバジルのことらしい。ＷＥＢには、ゆで卵スライスをトッピングし彩り良く仕上げました。青唐辛子のピリッと先に立つ辛さと、赤唐辛子のあとを引く辛さが特徴のガパオ炒めは、従来品よりも１０ｇ増量しています。と、あり。レンジでチンしてもらい、持ち帰りました。新発売とありますが、マイナーチェンジ弁当らしいです。割引はありません。税込で498円。はじめて食べるガパオライス。もちろん、過去にお店で食べたこともありません。初体験、ガパオ童貞です。ゆで卵のスライス、チリソースをかけた唐揚げ、ミーゴレン風焼きそば、春雨サラダ。ブロッコリーも。うーん、よくわからん。本格的なガパオとは違うようだ。タイ料理店で食べてから、批評しましょう。カロリーが高そうなので、焼きそばをひと口残しました。気休めでしょうが。プレート型の容器。最近、多いですね。食べやすく、おじさんは賛成です。お持ち帰りの途中、おかずがすれることもありますが。

  2016年04月04日

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  王将の油淋鶏ランチを食べる

  不適切な取引があった、と問題視されている餃子の王将。前社長射殺事件も、それと関係あるらしいです。愛用のお店だけに、ダーディなイメージを払拭してほしいもの。最近、ランチメニューが変わりました。ワンコインは1種類に、日替わりが2種類に。そのうちのひとつ、油淋鶏ランチを食べました。ライス、キムチ、餃子3個、スープ付です。表にメニューが出ています。人気の鶏料理とあります。税込650円は微妙なところ。油淋鶏とは、鶏肉の唐揚げ、その変形でしょうか。刻みネギを載せて、甘い酢醤油をかけたもの。一般的な中華料理です。見た目、おいしそうです。チキンは好きなので、時々は食べます。ただ、揚げ物なので、頻繁にいただくことはありません。餃子は3個。ジャストサイズで、メニューにも載ってます。普通の唐揚げより、甘酢醤油がかかっているので、好みが分かれるかも。私は、こっちのほうが好きです。トマトやキュウリなど、野菜が添えられているのもマル。 完食しました。ご馳走さま。

  2016年04月02日

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  サンクスの幕の内弁当

  踏切と新青梅街道、二つの障害を越えてサンクスへ。このコンビニを利用するのは、1年ぶりでしょうか。お弁当コーナーを覗きます。種類は普通にあります。が、高カロリーの重量級ばかり。一番の低カロリーは、幕の内弁当でした。仕方なく、それを買って帰ります。くどいようですが、事前に野菜ジュースか豆乳を。ごく普通の幕の内弁当です。お値段は398円。カロリーは567．幕の内にしては、高カロリーです。中身も、これまた普通。ゴマのふりかけに梅干し、オーソドックスです。紅しゃけの大きさも普通でしょうか。味のほうも、他の幕の内弁当と変わりません。差別化が難しい弁当のようですね。栄養のバランス、野菜系を補充すれば、文句なし。日常的に食べる弁当としては、最適でしょう。

  2016年04月01日

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  ミニストップ大分ぶんごや監修唐揚げ弁当

  大分の唐揚げ、たしかに有名ですね。特に中津の唐揚げが美味しい、と評判です。その中の1軒「ぶんごや」監修の弁当がミニストップで。最高金賞を受賞した、と蓋にありました。からあげグランプリ2015年。西日本しょうゆだれ部門。どの程度、権威があるのかわかりませんが。656カロリー、と意外に少ないです。定価税込498円。安いですね。例によって、事前に野菜ジュースを飲みます。ゴマのふりかけごはん。レンジでチンすれば美味しくいただけます。バナナをデザートにしても、いいでしょう。中津の唐揚げ、肉は軟らかくていいです。味も好き嫌いがない万人向き。ただ、ビールのおつまみには、多少濃すぎる感じ。ごはんのお供なら、推奨できます。

  2016年03月30日

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  ファミリーマートの炙り焼き牛カルビ重

  炙り焼きシリーズのひとつ。一番高いのではないでしょうか。値段的に。まず野菜ジュースを。トマトジュースに見えますが、伊藤園の旬野菜ジュースです。牛カルビ重の蓋付き容器。タレが付いています。すりおろしのリンゴに、赤ワインを配合。特製生ダレにつけ込んだ牛バラ肉を直火で焼き上げたもの。定価、税込530円。期間割引50円、Tカード割引10円を引いて470円なり。あれ、ごはんの上に肉がありません。持って帰る途中、ずれたんでしょうか。それとも、はじめから盛られてなかった？これは意外、誤算でした（爆）肉は柔らかく、美味しいです。味がよく沁みてますね。肉がもう少し多いと完璧なんですが。隅っこに、ちょこっと野菜らしきものが添えられています。必ず、野菜ジュースか豆乳を用意しましょう。

  2016年03月28日

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  セブンイレブン・ピリ辛チキン鶏そぼろ弁当

  踏切を越えて、久しぶりのセブンイレブン。弁当コーナーを覗きます。好きなチキンがあったので、買ってきました。  例によって、野菜ジュースを飲みます。紙パックではなく、ボトルのを。ピリ辛チキン鶏そぼろ弁当です。税込498円。蓋を取ると、こんな感じです。ナポリタンがちょっぴり添えられています。野菜類がないので、ジュースか豆乳は必須でしょう。鶏そぼろご飯。炒り卵の色合いが悪いですね。もう少し色彩感がほしいところ。チキンはピリ辛で美味しいです。カロリー的にも、ヘルシー。コンビニの弁当類、300円台からありますね。最近は高めのものを買っています。が、外食よりは安上がりでしょう。消費税増税の雲行きが、怪しくなってきました。見送りになれば、外食も従来どおりの税率。これまで通り、ファミレスや牛丼チェーンへ行けますね。

  2016年03月26日

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  新発売ファマリーマートの炙り焼き弁当

  ファマリーマートは、春の行楽シーズン突入にともない、弁当の需要が高まる時期に合わせ、新たに“炙り焼製法”を導入し、弁当のさらなる品質向上を図ってまいります。ということで、“炙り焼製法”で調理した弁当合計３種類を、２０１６年３月２２日（火）から、北海道を除く全国のファミリーマート店舗約１１，６００店で発売しました。と、ホームページに。 3種類のうち、とりあえず一番カロリーが低いものを。それが帯広風豚丼弁当です。＜豚ロース肉を、まず低温でじっくり火を通し、高温で短い時間で焼きあげる、炙り製法で仕上げました。帯広風の甘しょっぱい味付けにしております＞ちなみにカロリーは、595キロだったかな。税込498円、期間限定で50円引き。さらにTカード提示で10円引きです。お新香がちょっぴり乗っているだけ。これも野菜が足りません。食べる前に、野菜ジュースか豆乳を飲みましょう。手軽に血糖値の上昇を抑えられます。レンジで温めて食べました。甘辛というんでしょうか。美味しいです。 味的には、コンビニの弁当、侮れません。栄養のバランスを工夫すれば、CPも高いです。ひとり暮らしには、強い味方ですね。

  2016年03月24日

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  ミニストップのトリプルグリル弁当

  ミニストップというのは、イオン系なんでしょうか。電子マネーwaonが使えます。弁当コーナーを覗きました。スタミナがつきそうな弁当が。トリプルグリルという名です。711キロカロリー、高いですが、まあいいでしょう。税込498円です。 ハンバーグ、ソーセージ、チキンステーキ。野菜は皆無です。これはいけません。先に豆乳を飲みました。かっちり系の弁当です。若者向きでしょう。味は合格、美味しいです。おじさんは、珍しく完食しました。ご馳走さま。カメラの宙玉機能を使って撮りました。他意はありません。ただの遊びです。

  2016年03月23日

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  スモークサーモンとグリーンピースのパスタ

  イタリアンはめったに食べません。年に数回でしょうか。イタリア旅行に、あまりいい思い出がないからです。トウザホウブス、今年はじめてではないでしょうか。リーズナブルなお店です。店頭の看板を見て、決めました。ドリンク券でとりあえず、グラスビールを。セットのサラダが一緒に出てきました。サラダ、ビールの順に。料理はスモークサーモンのパスタです。グリーンピース、ラルドつき。ラルドというのは、豚肉の背脂です。味に濃厚さを加えるためのものでしょう。スモークサーモンが美味しいです。グリーンピースも。もちもちしたパスタ。量は少な目ですが、腹もちはいいようです。安くて美味しい店。若い女性客が多いのも納得。食後のコーヒー。これもセットの内です。夕方、端境期で空いていました。まったりと過ごします。 税込1598円、ご馳走さまでした。

  2016年03月22日

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  松屋の新メニュー坦々エッグプレート

  期間限定の新メニューです。松屋もいろいろ考えますね。今度は坦々エッグプレートというもの。ワンプレートに、坦々ソースと牛肉、ライス、ミニ野菜、目玉焼き。味噌汁が付いてきます。ソースは、豆板醤の辛味とゴマ油の風味が利いているそうです。   うーん、まずくはありません。が、何かが足りませんね。ぐっと訴えてくるものがないのです。 530円の激安プレートに、高いものを求めても仕方がないでしょう。値段なりの味、と割り切っていただくしかないようです。次があるのかないのか、それはあなた次第でしょう。

  2016年03月21日

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