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１ヶ月が経過･･･

元旦からの禁煙期間が１ヶ月を超えただ・か・ら　なんだっけ?(ﾟ～ﾟ)ヾって感じ･･･別に達成感があるわけでもなく、疎外感もないから、なんだっけ?(ﾟ～ﾟ)ヾってこと本にも書いてあったけど、だからもう一度喫煙者に戻る危険性が一番高い時期なんだってもう、ここまで出来たんだから、１本吸っても直ぐに禁煙できるって思うことが･･･たしかに、今でも食後やお酒を飲むときにはタバコが欲しいと錯覚しているみたい錯覚って言い方はおかしいかもしれないけど、身体は必要としていないで感覚的にだけ欲求してるだけだから最近言われます。「顔色がいいね！」って、、、でも今は、体調不良で顔の半分以上をマスクで覆ってますけど！歯磨きのときに必死にヤニを落とさなくてもいいのは楽だし･･･車の中が灰だらけにならなくていいし･･･チビが膝の上に乗ってきても怒らなくていいし･･･硬貨を使うことが少なくなってきて５００円玉が集まってくるし･･･こんな、なにげない、ちっちゃな喜びを感じながら、禁煙してます何時の日か、タバコを吸っていたこと自体を忘れてしまいそう～～～ｶﾞﾊｹﾞﾍｺﾞﾎ…( *ω*)y─┛○o｡

禁断症状は何処へ！

禁！たばこ！を始めてから１５日間が経過した当初、警戒していた禁断症状も、ニコチン入りのガムで思ったよりもひどくはなく･･･楽天広場内の禁煙関連サイトを検索していたら、「読むだけで絶対やめられる」っていう本を発見職場からの帰りに、ニコチン入りガムを買うついでに書店に立ち寄り探してみるも、見つからず･･･店員さんに聞いてみると５～６分して、「このシリーズが発売されていますが･･･」と３冊の本が目の前に･･･サブタイトルが「読むだけで絶対やめられる」の本をチョイスして購入しました。平成８年に初版発行で、平成１７年１２月には「第２００版発行」だって･･･何万部売れてるんだろう？普通は禁煙を開始するきっかけになる本なのに、私の場合には、禁煙してから読んでみたので、内容にいちいち相槌の嵐ことごとく、理解できることばかりで･･･でもって、今は３０章を越えたところだが、「代用品を使っても効果はない」とのこと。ニコチン入りガムも(≧◇≦)乂ﾀﾞﾒﾀﾞﾒｯ!ってこと早速、決断しました。「ニコレットにもｻﾖｰﾅﾗｧ･･(oT-T)尸~~」にしても、禁断症状ってなに！ニコレットと「読むだけで絶対やめられる」本に感謝かな･･･

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