土曜日に、初ヨーガ体験行ってきました。感想は...ひじょーにキツかった～。
何故かって、それは私の体が異常に硬いから。
「ムリしなくていいですよ」って言われるんだけど、ちょっと頑張ってやらないと
やる気あるのかしら？って思われる位硬い私の体。
今まで色々スポーツ等してきたけど、よく怪我をしなかったものだなぁ...と我ながら感心^_^;

1時間半の間にハードなポーズ、休憩のポーズをゆっくりやり、
最後に「シャバーアサナ（死体のポーズ）」で締めくくり。
↑ちょっと響きはいやなんですけど...
これは全身の力を抜いて地にめり込むように意識するらしい。
私はまだそこまで意識して力を抜くことができなかったので、とりあえず寝ようかなとチャレンジ...
してみたけど、なかなか眠れず...意識しすぎたのかしら？
私の隣の人は、気持ち良さそうに寝息たててたわ。

ホントはあまりの痛さに途中でギブしようかと思ったけど、思い留まったのは、
先生がとってもスタイルがいい！！しなやかな筋肉だったから！
いわゆるボン・キュッ・ボン。痩せすぎず、太すぎずで、女の私からみてもセクシーな体型。
元々の体型というものもあるとは思うけど、筋肉のつき方というのは体の鍛え方で変わってくるハズ。
元々筋肉質な私は、バスケや、バレーボール、サーフィン、フラとやってきたおかげで、表面的には結構筋肉ついたけど（ちなみに贅肉も！）結構偏っちゃってるのよね...
これから先のことを考えると、インナーマッスルも鍛えた方が良さそうだなと、先生をみて思っちゃった。
ちなみに、先生の推定年齢40歳位。
この位の年齢であのスタイルはヨーガの賜物でしょう☆と信じて私は頑張るワン。


そういえば、この間自分の後姿を鏡で見て、ヒップの位置とセルライトに愕然としてしまった～。
ってことで、思わず資生堂の「ボディークリエーター飲料」と「ボディークリエーターEX」
を買いに走った！アピタデーで25％OFFってのも手伝ってか凄い勢いで買いに行っちゃた。
昨日からせっせと飲んで塗って頑張ってます。
ヨーガもいいんですけど、やっぱり即効性も欲しいのが乙女心！？

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