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2006年05月01日
テーマ：ダイエット日記(22955)
カテゴリ：ダイエット
今朝の体重 82.6キロ（スタート時からマイナス11.6キロ）
体脂肪率 23％（スタート時からマイナス12パーセント） 【昨日の食事】 朝：なし 昼：たこ焼き、焼き鳥５本、生ビール３杯 夜：豆腐、枝豆、漬物、ビール２杯、焼酎ロック１杯、日本酒４合位 【昨日の運動】 散歩45分＋自転車30分 2日連続で、大量に飲みました。 今日から引き締めて行きたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年05月01日 06時52分01秒
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