フロレン・ダイアリー　　

豆乳クッキーダイエット3日目を終了した。

２日目。
つらかった、お腹空いた、ひもじかった（笑）。
京さんが実行中の脂肪燃焼スープをわたしも作って飲んだ。このスープは、好きでよく作るんだけど、今回のダイエットではすっかり忘れていた存在だった。
夜は、豆乳クッキーダイエットを食べるが、朝、昼をなに食べよう。野菜スープとなにか。「なにか」を考えるのも面倒だ。前日の晩ご飯を取っておいて、翌日の朝と昼に分けよう！　それなら、作っても「明日朝食べられる」と思って、我慢できるし。ほんまに、めっちゃ、食い意地はってるわ、わたし。チッチのリクエストで作った海老フライも、明日朝には食べられる♪

当たり前だけど、お腹がすく。お腹が空いたら、水またはお茶を飲む。どういうわけか、コーヒーが少なくなった。起きていると、お腹が空く。

朝食　おにぎり小、ししゃもの南蛮漬け、野菜スープ
昼食　ロールパンにきゅうりと卵、トマトをはさんで。ヨーグルト、野菜スープ
夕食　豆乳クッキーダイエット（プレーン）

体重前日比　-0.2キロ
ダイエット初日から　-0.6キロ

３日目。
あれ、お腹すかない！　ぜんぜんつらくないが、重たいモノ持てない。パワー不足（笑）。
朝食は楽しみにしていた「海老フライ」だ。たっぷりの千切り野菜と海老フライ。それに野菜スープ。そして、ご飯も少し食べようと思っていた。まずは、野菜スープから、そして、海老フライを食べようと思ったら、もうお腹いっぱい。晩ご飯に食べた半分の量も食べられない。ご飯なんてとても無理。
昼食もスープと豆腐の白和えを食べて、フィニッシュ。とうとうご飯、パンの類を食べずだった。あ、焼き立てパン一口食べたなぁ。でもでも、同窓会のお手伝いに行って、ドーナツ１個食べた（懺悔）。おいしかったけれど、あぁあぁ。

朝食　野菜スープ、海老フライ（中くらいのが３匹）とつけあわせのキャベツ、きゅうり
昼食　野菜スープ、白和え
夕食　豆乳クッキーダイエット（ごま）
間食　ミスドのドーナツ（フレンチクーラーにチョコがかかっていて、カスタードクリームがはさんであるもの）カロリー高そう。おいしかったんだけど。

体重前日比　-0.2キロ
ダイエット初日から　-0.8キロ
今、挑戦中「豆乳クッキーダイエット」