フロレン・ダイアリー　　

ただいま、豆乳クッキーダイエット体験中のフロレンです！

４日目終了。朝もお昼も少なめで食べる「クセ」ができてきたみたい。ちょっと「口」が寂しいけれど。なんせドカ食いしますから。普段セーブしてセーブしても、ジリジリと太ってしまうのだ。ということは、食欲に身を任せていたら、もう「でぶや」のレギュラーになってなれる自信あるもん！

脂肪燃焼スープを今回みそ汁「脂肪燃焼？みそ汁」に変えてみた。具だくさんのスープみたいなみそ汁だ。キャベツ、玉ねぎを具のベースにして、家にある野菜をいれて、わかめをプラス。スープよりも飽きないように思うが、脂肪燃焼するかどうかは疑問。ただ、汁物を一番に食べると、１食にたくさん食べられないから、ドカ食いは防げそうだ。

４日目
朝食　脂肪燃焼？みそ汁、ひじきの煮物、パン少々
昼食　脂肪燃焼？みそ汁、鶏のさっぱり煮（手羽３本）、ひじき
夕食　豆乳クッキーダイエット

体重前日比　プラスマイナスゼロ
ダイエット初日から　-0.8キロ
なんでや！やせてへんがな。どないなってるねん。くるってるんちゃうか。

くるってるのはわたし。体重計相手に怒鳴っているのだから。昨日は、規則正しかったやんか。と朝から怒り倒していたのだ。体重は、朝に計測しているので、今朝のホヤホヤの体重だ。ちょっと運動しないと、基礎代謝量が落ちているんだろうなぁ。ここが勝負所だとは思っている。今、ちょうど、47キロなのだ。これを切ると、また減るのかもしれないけれど。昨年の今頃、43キロ台だったはずなんだよなぁ。そこまでとは言わないが、45キロフラットに持って行きたいと思っているのだ。

体重は、変わらないがウエスト周りは、自分では、スッキリしたように思う。毎日はいているパンツ（月～金のヘビーローテーションパンツ）が、少しゆるくなってきた。はきすぎて、伸びたという噂もあるが。体重減らないと、モチベーション上がらないよなぁ。