フロレン・ダイアリー　　

いったい1年に何度「ダイエット宣言」したら気がすむねん（笑）

夏にビリーで少し身体が引き締まったのに、あまりの暑さ、そしてぎっくり腰になったことで、もうビリーに会うこともなくなってきた。

着実に増えている、体重も脂肪も。なんとかしなきゃという思いとなんともならんだろうという思いが交錯しているのだ。甘いモノおいしいし、揚げ物大好きだし。でもね、服がきついんだよね。もう限界かも。

うーんなんとかしないと・・・と思っていたときに、朝日新聞の「ひと」で見つけた。



７ヶ月で14キロ減量。それも体重を計るだけというものらしい。

パクー

食いついたよ、わたし（爆）

早速、この本を購入した。朝起きて、トイレに行ってから体重を計る。そして、夕食後計る。それを記録していく。目安として、一日50グラム～100グラム減らせればいいというもの。毎日減らすって・・・無理。と思ったが、考えてみると、50グラムって卵１個分だ。ほんの少し食べるモノを減らすと少し痩せるかもしれない。
毎日50グラム減ったとして、1ヶ月で１．５キロの減量になる（机上の空論）。これは素晴らしい。やろうじゃないの。

必要なものは、50グラム単位で体重がわかる体重計。あ、通販生活にのっていたかも。でも楽天ポイントを使えるし、楽天で購入することに。


ここのお店、最安値でした。それに送料無料。
で、仕事がはやい！

50グラム単位だと、減っても増えてもすぐわかるし、努力が実ったって感じになっていいらしい。これが成功の秘訣なんだそうだ。

今回は、夫も参戦予定。もともと筋肉質だったところに脂肪がのっているタイプ。うーんと千代の富士みたいな感じかな。だから、パッと見たところ太って見えないのだよ。でも、確実に太ってるし。

夫婦そろって、中年太りまっしぐらなんて、困るので、ここらでなんとかしたいと「また」思うのであった。

ついでにアリサも。「１日50グラム減らしたら、１ヶ月で・・・すごい10キロ減るやん」

アリサ、キミは、体重を減らすよりも、脳みそを増やすほうが先決だと思うよ。



ダイエットもう何度目やろー。

ライフワークです（号泣）

毎日体重を公表しようか、ただいま考え中。