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2007年11月26日
カテゴリ：ダイエット
昨日の「インガルス一家ごっこ」＝開墾＝草刈り、で鍬を使い、今日、背中が筋肉痛のフロレンです！！
さて、ダイエット作戦も６週目終了となった。 今週、一時体重が落ちて、－2.5キロまでいったものの、プチリバウンドして、結果、変動なしで、始めたころからみると-2.0キロだ。 －２キロっていっても、半年前のわたしの体重なのだよ。ってことは、ここがスタート地点みたいなものだから。ここからだよね。 もう、年齢も体重も正直に言おう。今ね、48キロジャストです。軽い？ それはね、160センチくらいあったら軽いんだけど、わたし153センチ（自称）しかないのだよ。理想はね、45キロ。とりあえず、そこまで持っていきたいのだ。10年くらい前（エアロにこりまくっていた頃）は、41キロだったのよ。 今週わかったこと。思いっきり食べた次の日よりも翌々日のほうが、体重増える気がする。ってことは、食べ過ぎても、翌日セーブすれば、なんとかなるので？つまり、二日続けて食べ続けないようにすれば、維持はできるってこと（フロレン論）。 6週目は、いただきものの「鯛焼き」などがあり、甘いモノの摂取が多かったと思う。昨日は、自宅で焼き肉したし。 今週も「ゆるゆる」でがんばろう！ あ、PTA本部役員忘年会もあるんだった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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フロレン@
