毎日楽しく

私は「メタボ教室」とよんでますが＾＾

３月からスタートしたこの教室、
開校式・食事指導・今日が３回目でウオーキングと筋力テストなどがありました。
２時間ほとんど運動しっぱなしで、
疲れました。
今日の授業は震災後すぐやる予定のものでしたが、
今日になりました。
来週は、今日運動の仕方を習ったばかりなのに、
３ヶ月どうですか？
になるそうです。
１週間頑張らないと・・・