猫背猫舌きょうだい！絵日記

「いつまでもデブと思うなよ」の著者、岡田斗司夫さんは痩せる前は上記の三角食べが好きだったらしいんですね。
　しかし意外に人間、何でも３つあれば事足りてるような気がします。てか３つが許容範囲というか。家族も「親、夫、自分」だったのが、｢親、夫、子供」となり子供が入って自分を忘れ。自分を立てれば他の家族が抜け落ちたり。「仕事、家族、趣味」で丸く収まってたのが、「さみしさ」「たいくつ」などが忍び寄り崩壊したり。

　３つじゃ足りない気がするのかもしれないですね、本当は足りてるのに。ごはん、みそ汁、おかず。

　広い家に住む人の方が、狭い家に住む人より運動量があるかもしれない。家の中では。重い靴を履く人より軽い靴の人の方が、重い物を足で持ち上げる事ができる。そんな機会があれば。いつもマフラーを巻いてるヨン様の方が巻かないヨン様より声がいい、当然。

このように日々のちょっとした環境や気遣いで体は違ってくると気づいたんです私。　環境はままならないので、気遣いを採用する事にしてます。風呂上がりには靴下を履いて冷えないようにしようか、とかね。はいそれは誰でもやってます。

　というわけで、腹筋を始めたんですね。一日一回から一個ずつ増やす算段。一年目には365回になってる予定でした。しかし40回目で限界がやってきました。それから一個づつ減り、やる気が減り、今お腹たふたふです。いつの日か割れん事を願う。

三角食べの誘惑に負けなければまだチャンスはあると思うのです。

ダイエットは人それぞれ自分にあった方法があると思います。岡田さんはデータを集めて分析をして考え工夫するという得意分野を生かして成功なさいました。私は…、まあ、よくわかんないです。痩せなければならない事だけは確かなんですが。

いつまでもデブと思うなよ