楽しくがんばる！

今日は朝からちょっと微熱っぽかったのと、頭痛が少し。

風邪かな？

この三連休から来週いっぱいまで、いろんな予定が
立て込んでて、まともに休める日がない。

今日中になんとかしないと！と思い
まずはペパーミントとローズマリーの精油をブレンドして焚いた。
(頭痛の時はこのブレンドが私には合ってるみたい・・）

１時間程でだいぶ頭痛が遠のいていく。

身体を温めるハーブティーを２杯ほど飲み
お風呂に入る。

大量の汗と共に熱を取り去ってくれ～～なんて
思いながら、コップ一杯の水。

４０分ほど、出たり入ったりを繰り返し１時間程横になる。

目覚めたころには、頭痛もなくなり、体温も平熱に
戻っていた・・・

予定していたせっけんづくりはできなかったけど
体調が戻せたからよしとしよう。。。

最近頭痛の時に役立っているのがペパーミントの精油。
常に持ち歩いている。

ティッシュに１～２滴垂らしてクンクンするだけで違いますよ☆