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2008/04/22
カテゴリ：トレーニング
若干、お疲れ気味だけど
今日も恒例の練習日なので頑張ってみました。 ～ベンチプレス～ ウォーミングアップ後 １００ｋｇ×５回 １２０ｋｇ×２回 ２回目ケツ浮き １２５ｋｇ×１回 ケツ浮き １３０ｋｇ×１回 ケツ浮き 久しぶりに１３０ｋｇが成功しましたｗ １１０ｋｇ×４回 １１０ｋｇ×５回 １１０ｋｇ×４回 １００ｋｇ×８回 ６０ｋｇ×２３回 他補助種目 疲れているわりにはまぁまぁいい感じだったね（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008/04/22 10:46:12 PM
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