べーぐるまにあ。

予想外にたくさんのコメントをいただき、感謝しております～。

じつはここ4日間で、体重3キロ・体脂肪3パーセント減らしました・・・。代謝は良いみたいですね。やっぱ食べ過ぎないのが一番ですね。今のところ、体脂肪だけみれば「痩せ」には違いないのですが、いかんせん標準以上の体重が気になってしまって・・・（苦笑）

いえ、でもですね、実は自分でも「もしかしてこのままでもいいのかもー♪」って思えてきたのですよ。数字は関係ない、皆がカッコイイって言ってくれてるならそれでいいじゃないか・・・と。

ほんと、数字ってわかんないもんです。人によって骨組みも筋肉量もまったく違うわけですしね。

無理しないこと。毎日を元気に過ごせること。これが一番ですね♪