新着記事一覧 | 腰痛、肩こり、最前線！　マッサージ師のひとり言

やること一杯・・・

本職のマッサージの仕事。趣味のゴルフ。町内会の自治会長の仕事。あ～忙しい・・・。町内会は八月の地蔵盆のまとめから始まり、その次の１０月の区民運動会へと続き、最後の大トリは、１０月に行われる五年ぶりの国勢調査！あ～恐怖の１０月・・・家族　一致団結して乗り切ろう！！！お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/06/15

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高校の同窓会

高校の同窓会があります。卒業後、約３６年・・・・みんなそれぞれの人生があるのでしょうね。でもなんか最近は、みんな寂しいのか、何かにつけて集まりごとが多くなってきました。それって年齢をくったってことでしょうか？お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/04/08

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京　サクラ満開

京都市北区にあるサクラの名所・・・平野神社西大路通り南行に面しているため、お客様待ちの観光バスの長い行列が7できていました。そのおかげで、西大路通りの車線が１車線ふさがれてしまい、大渋滞発生・・・。幸いにもわたしは対向車線を走行していたため、難を逃れました。これも京都の春の風物詩です。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/04/04

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祝！　合格

大切な後輩がケアマネ試験に合格。研修期間も終わり、ケアマネージャーとしての第一歩のスタートです。明日は後輩の祝福会。美味しいお酒をいただいてきます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/03/25

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雨に濡れて・・・

玄関のポストが古くなり交換します。ブロック塀にネジ止めをしなくてはならないので、ネットで調べた近所の便利やさんにお願いしました。これでもう雨降りの日の郵便物が濡れずにすみます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/03/12

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精華女子　年間ゴールド大賞受賞

私の趣味で、福岡県予選から九州大会、そして全国大会へと追っかけを続けている吹奏楽の人気強豪校・精華女子高（福岡市）吹奏楽部のデビューＣＤが２日、第２９回日本ゴールドディスク大賞の「クラシック・アルバム・オブ・ザ・イヤー」を獲得した。過去に指揮者の小澤征爾や世界的チェロ奏者のヨーヨー・マらも受賞した賞を女子高生バンドが手にした。　クラシック部門で年間トップの売り上げを記録したアルバムに贈られるこの賞を受けたのは、昨年２月に発売された「熱血！ブラバン少女」（ソニー・ミュージック）。高校の吹奏楽部が受賞したのは初めてとのこと。嬉しいので、今夜は一人でささやかな祝杯をあげよう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/03/03

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保険書き　　進行中

2月分の健康保険取り扱い　マッサージレセプトの仕上げ中。ゴルフへ行かない日曜日の雨はラッキー！頑張って事務仕事、片付けよう～っと・・・。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/03/01

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こむら返り

就寝中にに、突然、足のふくらはぎの筋肉がつって、激しい痛みにおそわれることはありませんか？こむら返りは習慣性があるので、一度経験すると何度もおそってきます。冷えと疲れと体内の水分不足が大まかな原因です。お風呂でよく温まり（浸かり湯・・半身浴で約5分）充分な睡眠時間の確保最後に（一番大事）就寝前のコップ一杯のお水の摂取。以上　　３つのお約束です。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/02/27

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指の回復

鋭利な突起物が刺さり、化膿していた右中指の様子が、発生後約１０日目になる今日になってやっと回復してきた。商売道具やし・・・・もっと大事にします。皆様もお大事に・・・・・。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/02/25

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あっ、痛い・・

日曜日　夕方愛用のゴルフのキャディーバッグのポケットの奥を指で掃除をしていたら、指先に突起物が・・・あっ、やっちゃいました。何か刺さったような鈍痛です。マッサージ師の商売道具の指先・・・さいわいにも中指だったので、事なきを得ましたが、四日たった今日も炎症していて痛みと腫れがあります。顔で笑って、心で泣いて・・・・。明日も頑張ります。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/02/19

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町内　自治会会長

今、私の住んでいる町内は約１７０世帯。先日、平成27年４月の新年度の町役員を選ぶ選挙がありました。事もあろうに、なんと私が町会長に選ばれてしまいました・・・。ショック!!!でも、今の場所に30年も暮らしていると頑張らざるを得ません。周りの皆様のために一年間お努めいたします。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2015/02/17

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幻の泡盛

沖縄　波照間島の泡盛　　泡波　なかなか手に入らないそうです。じっくりと楽しみます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2014/04/23

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精華女子　ゴールドおめでとう！

第２６回全日本マーチングコンテスト　高校の部マーチングバンド　精華　やってくれました。１６回目のゴールド金賞受賞。大方の予想通り鉄板でした！？いやいや完璧な、どうしようもない鉄板でした。今年のゴールド・・・私なりに２つの理由がかんがえられます。１　今回は昨年までと違い、１バンドの編成人数がドラムメジャー（楽器は持たずにバンドを先導する役）を含め８１人以内に統一されたこと。大人数で臨んできた他の有力チームは結構戸惑いと完成しきれていなかった。精華は永年８９人で編成してきたこともあり８人隊列のうちの一列を外すだけですんだことも幸いでした。２　昨年の精華マーチングは、日テレ系の「所さんの笑ってこらえて　マーチングの旅」という番組の長期取材と重なっていたこともあり選手たちは緊張でガチガチでした。今年は普段どおりのリラックスが見え・・・結果は皆さんの予想どおり圧勝でした。年末のさいたまスーパーアリーナのマーチングバンド・バトントワーリング全国大会は所用で行けませんが、また来年秋のマーチング九州大会から追っかけます。精華女子高校の生徒の皆様お疲れさまでした。アンドありがとうございました。目いっぱいお疲れですので、労わってあげてください。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2013/11/24

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精華　ファイヤー！

第２６回全日本マーチングコンテスト　高校の部今年も全国決勝戦に精華女子高等学校　吹奏楽部　マーチングバンドが出場してくれます。過去１５回の出場でテッペンを外すことなく、１５回すべて金賞。夏の甲子園でいえば、１５回すべて決勝戦まで残ったということです。音楽のコンテストは１位を決定する習慣ではなく、金銀胴の各メダルを決定する審査方法です。毎年メンバーが入れ替わるなかで全国トップクラスを維持するのは、並大抵のことではないと思います。今年も１６回目の出場で、１６回目の金賞をぜひとも勝ち取ってください。１０月の大分　真夏のように暑かった別府のビーコンプラザの九州大会に始まり、明日の大阪城ホールの全国大会決勝。私のマーチング追っかけの旅は続きます。１１月初旬には、博多の住吉にあるの精華女子高校の外周より、雨降る朝にエールを送ってきました。九州予選では、銀河の伝説のメドレーにのって廣田さんがソロをとっていましたが、精華お決まりの決勝戦のグレードアップは見られるのか？明日が楽しみです。スタンド正面４列目でしっかり応援してきます！！！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2013/11/23

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30年ぶりのラーメン横丁

所要で年に一度は訪れる北海道　札幌近郊・・・新千歳空港周辺には出没しますが、なかなか行けなかった札幌市内。五年ぶりの札幌市内。学生時分に２度行ったラーメン横丁の「ひぐま」横丁全体お客さんであふれ返っていましたが・・・なぜか、そのほとんどの方が中国人。大きな声で話される中国語だけが耳につきました。ラーメンの本場は中国ではないんでしょうか？久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2013/09/13

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地上３ｍのメリークリスマス

１２月毎年恒例　本物のツリー　建ち上がる３連休はクリスマス寒波来襲。お大事になさって下さい。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/12/21

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冬準備

パンジーに植え替えました。もう京都は完全に冬です。風邪引きさんが増えてきました。ご自愛ください。お大事に久世治療院院HPhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/12/02

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インフルエンザ

今年もかかりつけのお医者様で、インフルエンザの予防接種をすませました。この仕事をしておりますと、予防接種は一種の義務ですから・・・。早々と済ませてホッと一安心。安い２８００円です。皆様も寒い冬に向かってご自愛ください。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/11/06

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史上初の決勝戦！

高校野球　夏の選手権決勝春夏連覇のかかった大阪桐蔭夏春夏　３期連続の決勝戦進出三度目の正直　青森　光星学院その光星学院　主力メンバー北條史也、田村龍弘、城間竜兵,大杉諒暢、古寺真也、岸川賢汰、砂子大吉ご多分にもれず・・・やはり大阪出身が多い。北條史也、田村龍弘にいたっては中学校は違うが、ボーイズリーグの同じチーム、オール狭山ボーイズで活躍巨人の坂本と同じ道を歩んで、ゆくゆくは日本のプロ野球の中心選手になるのでしょう。光星学院　対　大阪桐蔭明日の決勝戦　　　史上初の春夏同チーム同士の決勝戦！やっぱり、この２強がずば抜けてました。守備力、攻撃力、チーム頭脳力、どれをとっても。中身といえば、両チームともボーイズリーグ大阪代表オールスターメンバー＝ボーイズジャパン代表のそうそうたる顔ぶれ。レベルの高い好ゲームを期待します。私個人的には・・・津軽海峡を２年連続で飛び越していった深紅の大優勝旗を、陸路で白河の関を超えさせてやってください。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/08/22

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理事長杯　優勝！

私の大学時代から３０数年間のつきあいのＡ氏・・・・やってくれました。彼の所属する埼玉県のゴルフ倶楽部のＨ２４年度の理事長杯チャンピオンに輝きました。おめでとう次の土日は彼を含めた悪友４人で、北海道の函館で祝勝会してきます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/07/23

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ドライバーが真っ二つ

ヤマハ・インプレス４・６Ｄの１Ｗにリシャフトして馴染んでいたランバックス　５Ｘ０７　Ｒシャフト練習場でプロのゴルフレッスンの最中、先生の前で打った瞬間真っ二つ・・・ショック！！！！！またいいシャフト探します。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/05/27

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嬉しいバレンタイン

家内と娘からのチョコのプレゼント。別々に買ったそうなのだが、なぜか同じネコちゃんのチョコ？？？親娘のテレパシーはすごい・・・と、感心しています。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2012/02/14

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9年で152000km

152000km頑張ってくれたムーヴから、９年ぶりに　スバル　ステラカスタムに乗り換え。ＯＥＭですから、ムーヴと同じ車。マークの違いだけです。ＴＮＰ３０リッターが売りですが、実質燃費はリッター１８ｋｍ・・・そんなところでしょうね。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/12/22

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風邪予防

今年もあと２７日。ぼちぼち風邪ひきさんがふえてきました。うがい、手洗いは勿論のこと・・・・意外と効果が大なのは・・・・ズバリ　　鼻洗いです。両手で水をすくい、鼻に吸い込み、そのまま片方づつ鼻をかむ要領で洗ってください。効き目あります。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/12/04

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NHK教育テレビにでました。

今日放送のNHK教育テレビ「きらっといきる」に、（私の患者様が主役の番組）で、その患者様に本業のマッサージをしているシーンを放送していただきました。時間にしてほんの数十秒のシーンですが・・・・緊張しています。また、再放送がありますので、よかったらご覧ください。再放送１１月１１日（金）ひる１２：００～１２：３０NHK　教育テレビ　（NHK　Eテレ）久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/11/04

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２６年ぶりのティースプーン

結婚当時、５客セットでいただいたティースプーン。使い勝手がよく大変重宝していたのですが、ひとつ無くなり・・・またひとつ・・・最後の１ケになってから約５年。それはそれは大事に使っていました。（私の朝ごはんにはなくてはならない貴重なアイテムです）晩年は、最悪を予想して、ストックをしておこうと購入を考えたのですが、メーカーの刻印が小さく長い年月の使用で薄れて読めなくなっていて、購入はあきらめていました。ところが、なんとことあろうことに、最後の１本も行方不明になってしまいました。これはえらいこっちゃ！楽天市場やネットで探しに探して・・・とうとう見つけました。実は、意外とスタンダードな人気シリーズのティースプーンでした。柳宗理ティースプーン大事に使います。久世治療院HPhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/10/22

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ダイハツ・イースの続き

ダイハツ　イースの展示場へ行ってきました。行くまでは、これからの時代の合言葉・・・・・・　　エコ・・・　　低燃費・・・　　リッター３０ｋｍ　　　このコピーにつられて買う気満々！しかし、目の前の車を見て・・・　　「ウムッ？」娘も　　　「う～ん」家内はチラッと見ただけ。ビミョウな雰囲気。いざ乗り込んでみました、が・・・今乗っているMOVEに較べると室内が狭い、というか、圧迫感があり、とにかく小さい。外装の創りとインテリアの質感が、オモチャの車みたいでチャッチイ。燃費は圧倒的なのですが、私にとって車は「走る自宅」のようなもの。１日で７０ｋｍを超えるくらいは走りますので、確かにエコ＆低燃費は外せないキーワードですが、患者さんの往診先の移動中に気力のチャージと脳みそのリフレッシュをする私にとっては、「くつろげない」というキーワードは、絶対に外すべき項目のひとつなのです。まるまる９年目の車検満了まで、あと３ヶ月。しばらく悩んでみます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/10/05

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１５万ｋｍ超えのムーブ

走り始めて足掛け８年と８ケ月、最近ではこのムーブも後期高齢者の仲間入り。故障の連続・・・でもよく走ってくれています。来年１月早々に車検を迎えるので、年内に買い替えを検討中。次の休日に、今週発表になったダイハツ・イースを見てきます。年末発売予定のプリウスのミニヴァージョンも気になるとこです。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/09/28

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夏の京都の人気店

全国的にもグルメ番組的にも全然有名じゃないけど・・・京都の上（市内の北周辺）に住んでる人なら、夏が来ると誰もが一度は食べる味。京都の上エリアの超人気店。サカイの冷麺今年も食いました。ごちそ～さま・・・・！あ～美味かった。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/08/28

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千本えんま堂

お盆を控えた暑い日の夕方、千本えんま堂にてお精霊さま迎え。年に一度のマジな一日。夕べに礼拝、明日に感謝。ご先祖様　　お世話になります。久世治療院　　ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/08/11

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昭和の名監督

甲子園で春夏３度の優勝を飾った常総学院の木内幸男監督（８０）が７月２７日、５８年間にわたる監督生活に幕を下ろした。試合後にはがんに侵されていることも告白した木内監督。「ちょっとがんなもので。医者からも、もう待てませんと言われてますから。まあ（この年齢で）治す意味もないですがね」とのコメント。清原、桑田が在籍した最強PLの黄金時代の３年間、とりわけ、その３年間のなかでも一番強いと言われていた清原、桑田が２年生の夏、昭和５９年の選手権決勝・・・・・その当時の木内監督率いる茨城県立取手二高　VS　PL学園　延長戦の末、宙に舞ったのは木内監督。　その２年後、私立常総学院の監督となって迎えた昭和６１年の夏の選手権決勝は、その年の選抜を征し春夏連覇を狙う立浪、片岡、深瀬、橋本、野村といった、その後、同一チームから５人ものプロからのドラフト指名かかった超タレントをそろえたPL学園対チームワークの常総学院の対決。今度は木内監督が返り討ちにあい、宙に舞ったのはPL中村監督でした。３期連続のかかった水野、江上の池田のヤマビコ打線・・・史上最強、無敵・PLのKKコンビ・・・春夏連覇・PLのタレント軍団・・・おもしろい時代でした。木内さん、ゆっくり高校野球を楽しんでください。久世治療院HPhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/08/03

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まさかの！！　　いいかげんにしてほしい

TVの報道番組から聞こえてきた・・・司会者の発言のいちフレーズ東京電力の社長が、昨日の記者会見で言っていた「利用者様の皆様の節電へのご協力により、東京電力管内はおかげさまで電力が余っておる状態です」「余った電力を関西電力へ融通することも考えております」・・・これはある意味問題発言ですよね・・・。と、司会と出演者の感想。バカにするなよ！　　東京電力！！！　独占企業だといっておごるな！関東、関西、東北、すべての日本人は・・・電力会社の貴方様方が思っておられるほどバカではありません。余ってるんだったら電気料金を下げましょう。金返せ・・・・。ジャン・ジャン！！！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/07/14

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エンジンから・・・煙が！！！

１４５０００ｋｍほど仕事のパートナーとして活躍してきた愛車　ダイハル　ムーヴ。本日、走行中にヘンクツを起こしエンジンから煙がもうもう。あれ～ JAFのお世話になり、レッカーでけん引してもらい近所の整備工場まで帰ってきました。。いよいよハイブリド車に買い替えかな？久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/06/13

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あまりにも・・早すぎる。

キャンディーズのスーちゃんの旅立ち・・・そういえば、オレが高３の時・・・学校サボって京都から新幹線乗って後楽園球場まで解散コンサート観にいった同級生がおったな。それにしても早すぎる。安らかにお休みできることを祈念します。ミキちゃんファンの俺も　　　残念今、元気で生を授かっていることに感謝。　　合掌。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/04/22

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箕島高校の尾藤さん

昭和の大監督が旅立たれました。尾藤さんと言えば　　蔦さん　中村監督　渡邉監督　山下監督　　　栽さん　高嶋監督へと脈々と続く高校野球の名監督のオーソリティー。春の選抜決勝・・・ドカベン香川、牛島の浪商バッテリーを攻略。同年　　夏の選手権まだ若き山下監督率いる星稜との延長１８回を戦った３回戦。同じ大会、池田の蔦監督の野望を打ち砕く決勝戦での春夏連覇。今でも忘れません。ありがとうございました。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/03/07

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ダルビッシュと今帰仁豚

日ハム・・・佑ちゃんフィーバーに沸く沖縄県名護市で、今帰仁豚のテビチを食べてきました。野球を見に行ったわけではありません。ダルビッシュや佑ちゃんのいる球場を素通りし、今帰仁村の手前まで行ってきました。名護の街の地元の人曰く・・・天と地がひっくり返ってもこんな大勢の人は来やしないとおっしゃってました。スゴい！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/02/11

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氷点下マイナス３℃

私の近所の道路温度計、今朝８時の時点でなんとマイナス３℃の表示・・・（唖然）ここ何年間でも、マイナス３まで下がったのは見たことがない・・・。それでも・・・それでも・・・寒さに負けず、梅はしっかりと蕾をつけています。自然の息吹に感動です。寒い折、無理をせずご自愛ください。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/01/31

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都道府県対抗女子駅伝

２９回目の都道府県対抗子女駅伝明日の京都は大雪の予想。（今、すでに雪が舞いだしました）選手の皆さま・・・寒さに負けずに頑張って下さい。私のイチ押しの京都代表の小島一恵選手（23）＝豊田自動織機。奈良・田原本中２年の時から10年以上連続で都大路を走り続け、今回で10年連続となる。立命館宇治高、立命館大では京都から出場し計４度の区間賞を獲得した。第26回大会は初めてアンカーを務め、ゴールテープを切った。明日は何区でのエントリーだろう？小島選手が何区を走るのか？京都代表の一番のキーだと思います。頑張って下さい。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2011/01/15

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地上３ｍのツリー

青い空にキラキラ今年も登場！残すはあと１０日。御身体を労わって下さい。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/12/21

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2週続けて東福寺

今週も晩秋の東福寺久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/11/28

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まっ赤に染まった東福寺

東福寺通天橋からのワンショット京都生まれの京都育ち男　５１歳になって初めて東福寺へ入山。と言うより、東福寺とは言わず、清水寺・平安神宮・銀閣寺・大覚寺・京都御所　　等々名だたる名所、仏閣へはことごとく縁の無かった男です。参道で焼きもちもほおばり京都を満喫しました。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/11/21

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１４年目のシャコバ

今年も咲き始めました。我が家に乗り込んできてから、はや１４年の歳月。家族の一員です。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/11/18

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亀梨くんファンの皆さま、おめでとう。

亀ちゃんのお友達　千葉ロッテのキャプテン西岡選手が見事に天下の敵役・・・落合ドラゴンズをやっつけて日本一にアッパレなキャプテンシーでした。しかし、送りバント失敗などもあり本人は納得のいかないシリーズだったでしょう。あのバント失敗・・・私は、スイッチヒッターの西岡選手が１００％送りバントのサインが出た状況のなかででは、バッターボックスの位置が左右逆だったのではないでしょうか？でも名古屋のファンの皆さまには悪いですが、圧倒的有利とみられていたドラゴンズ、ほんの少し・・いや、針の穴ぐらい小さな心の油断があったのでは？余裕で勝ちにいけた第一戦を落としたことが、小さいようでものすごく大きな一敗となってしまったと思います。また来シーズン楽しませてください。久世治療院ホームページ http://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/11/08

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野球のシーズンも終わって

私にとってのプロ野球シーズンは終了しました。明日のドラフト会議・・・テレビ中継が楽しみです。しかし・・・（まっ、どっちでもいいことですが）ドラフト会議が地上波で中継があって、肝心の主役の日本シリーズの中継が地上波で放映なし。あまりと言えばあまりですよね。ロッテ、中日のファンの皆さま・・・残念でしょう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/10/27

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夏の小さいお土産

日々草のなかに申し訳なさそうに・・・ポツンと二輪のトレニアの花。植えたわけではないので、種が飛んできたか？２つ並んだプランターのどちらにもトレニアが咲いているので、種が残っていたんでしょう。暑い夏の小さなお土産です。暑さももう少し・・・お身体を労わってください。お大事に・・・・久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/09/10

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北海道１泊２日弾丸ツアー

毎年恒例今度の土日に決行です２日で２ラウンド、３６ホールの勝負です。２００８ｙ・２００９ｙと連覇中・・・。今年は３連覇がかかります。頑張りま～す。去年の大会で応援してくれた野生のキタキツネです。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/08/19

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珍しい、ジャコウアゲハ

玄関のプランターになにやら大きなチョウがひらひら・・・。玄関のプランターの日日草の花の蜜を吸うジャコウアゲハ？珍しいそうです。近くに好物のウマノスズクサのはえている場所があるのかもしれません。夏の暑さをしばし忘れさせてくれます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/08/10

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夏の応援団

夏・・・真っ盛り。朝もはよから表の木でミンミン　ミンミン　やかましく鳴きたおすセミ君たち。「暑さに負けんと、一日仕事ガンバレよ～！」　　とも聞こえるし、「早く宿題済ませろよ～」とも聞こえるし・・・。夏の応援団です。皆さまも暑さに負けずにお大事に。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/08/01

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夏ゴルフ

今年の日本列島本当に梅雨らしい梅雨雨の恐ろしさをまざまざと感じています。でも・・・暑い夏が間違いなくやってきます。夏といえばゴルフの本番です。私も年齢的にも中年プレーヤー、ゴルフも楽しみたいですが、それ以上に好きなゴルフで身体に負担をかけたくない・・・。そんな私が一番注意しているのが熱中症対策です。プレー前日の寝不足をしない（当たり前です）。暑くてもポロシャツの下にアンダーシャツ（ランニング）等を着用。それと最も大事な水分補給。プレー中に十分な水分補給を行うことが、熱中症予防に最も効果的と思います。実際には、麦茶や薄めたスポーツドリンクなどをプレー中に持参しておき、その量は、目安として、ラウンドで最低１リットル位をお勧めします。また、緑茶、紅茶などのお茶、コーヒーなどは避けたほうがよいと思います。これらには利尿作用があるとされるからです。また、アルコールは絶対に避けてください。　薄めたスポーツドリンクとする理由は、通常の濃度でのものでは、糖分が多すぎるためです。２倍程度以上薄めるとよいと思います。量については、環境状態、汗をどの程度かいたか、プレーの時間なとに左右されるものですが、ハーフで５００のペットボトル１本、足りなくなった時には、途中で補給するていどがよいと思います。最後に私のとっておきは、アミノ酸系のスポーツドリンクです。水分補給とともに下半身の筋肉の疲労をかなり和らげてくれます。水分補給を万全に楽しい夏ゴルフを楽しみましょう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2010/07/13

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