認知症予防法・一日の目標
ある集まりで「一日に1、10、100、1,000、10,000」というのがあるが、何のことかわかりますかと尋ねられた誰も答えないので「これは一日の目標です」とヒントを出してくれたじゃあ、10,000は一万歩ですね正解! あとは何でしょう?1 一日1回快便 10 一日10人と会い、話す100 一日100文字書く1000 一日1,000文字読む10000 一日10,000歩歩く これが正解だそうです1はまず実行できている100も、毎日ブログを書いているのでOKでもキーボードではだめかな?1000は天声人語が約600字くらいだから新聞を読むだけで多分これもクリアできている10000は毎日というとまず達成出来ていない意外と難しいのが10人と会って話すと言う事会うだけならいいけど、会話してるかとなると疑問いろんなことを考えてる人がいるもんですねえまあこんなことを考えてみるのも暇つぶしになっていいのではないでしょうか